Εικόνα από Δημήτρης Βέτσικας. 

Η αληθινή προσευχή είναι η πράξη της εμπειρίας του Θεού, της παγκόσμιας αγάπης και ενότητας. Επαναφορτίζει τις μπαταρίες σας ώστε να μπορείτε να φέρετε την καθολική αγάπη στον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας.

Η προσευχή δεν είναι εκδήλωση θεατή. Δεν είναι να κάθεσαι σε έναν οίκο λατρείας, να παρακολουθείς και να ακούς τους άλλους να διαβάζουν από ένα κείμενο με το οποίο δεν μπορείς να σχετιστείς. Η προσευχή δεν είναι να ζητάς χάρες από κάποιο παντοδύναμο ον. Δεν είναι κάτι που απαγγέλεις χωρίς να καθυστερείς να καταλάβεις την πνευματική του σημασία. Η προσευχή και οι άλλες θρησκευτικές τελετουργίες δεν πρέπει να γίνονται απλώς συνήθεις, ένας αυτοσκοπός που ισοδυναμεί με απλή διεξαγωγή των κινήσεων. Το να το επιτρέψετε να συμβεί θα σας αποτρέψει από το να βρείτε την αληθινή άπειρη φύση σας.

Προσευχή: Νιώθοντας την Παρουσία της Ενότητάς σας

Η προσευχή είναι να αισθάνεσαι την παρουσία του Θεού, την Ενότητά σου με όλα τα πράγματα. Όχι ένας ανθρωποειδής Θεός έξω από εσάς, αλλά η ουσιαστική Ενότητα όλων όσων βρίσκονται στο πνεύμα σας. Η σύνδεση με την πνευματική σας πηγή θα σας επιτρέψει να βρείτε την έμπνευση και το νόημα της ζωής σας.

Η προσευχή μπορεί να γίνει οπουδήποτε. Η φύση της Ενότητας δεν βρίσκεται στους ουρανούς — ή σε έναν οίκο λατρείας — αλλά μέσα στον εαυτό σας. Αν ψάχνεις έξω για τον Θεό, θα ψάχνεις για πάντα. Εάν αναζητήσετε τον Θεό μέσα στην καρδιά σας, θα βρείτε τον ομφάλιο λώρο που σας συνδέει με την αιώνια Ενότητά σας.

Ο διαλογισμός ως προσευχή

Ο διαλογισμός είναι μια αποτελεσματική μορφή προσευχής. Είναι μια τεχνική δοκιμασμένη στο χρόνο που αναπτύχθηκε εδώ και χιλιάδες χρόνια για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με το εσωτερικό σας πνεύμα, το οποίο με τη σειρά του θα σας συνδέσει με την ενότητα όλων – αυτό που ορισμένοι αποκαλούν Θεό. Ο διαλογισμός σάς δίνει τη δυνατότητα να αποκλείσετε τον θόρυβο και τον κρότο της καθημερινότητας και να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, ώστε να γίνει αισθητή η στοργική αίσθηση της ενότητας με όλα τα πράγματα μέσα σας.

Ο διαλογισμός δημιουργεί ένα συναίσθημα μέσα σου που ανοίγει τον κόσμο του πνεύματος, που ήταν πάντα μέσα σου. Δεν είναι του χρόνου και του χώρου. Είναι, στην πραγματικότητα, η ειρηνική αλλά πλήρως συνειδητοποιημένη κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι όταν ελευθερώνεσαι από τον χρόνο και τον χώρο.

Ο διαλογισμός πρέπει να γίνεται τακτικά για να αποφύγετε να σας κυριεύουν ο θόρυβος, η βιασύνη και οι πιέσεις της καθημερινότητας. Η τακτική εξάσκηση θα διευκολύνει σταδιακά τη μετατροπή της συνείδησής σας σε μια κατάσταση διαλογισμού.

Η Ειρήνη Μέσα σου

Η ειρήνη που αναζητάτε βρίσκεται ήδη μέσα σας. Δεν είναι προορισμός ή επίτευγμα που πρέπει να κερδηθεί. Δεν είναι κάτι που μπορεί να έρθει στο μέλλον. Είναι παρόν και διαθέσιμο σε εσάς εδώ, αυτή τη στιγμή. Απλά πρέπει να μάθεις να το αναγνωρίζεις και να το νιώθεις.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ανακάλυψη της ειρήνης συμβαίνει έξω από το μυαλό σας. Είναι μια διορατικότητα. Μια καθαρή αναγνώριση χωρίς σκέψη. Μια αποκάλυψη. Ένα ξύπνημα.

Η εύρεση της εσωτερικής γαλήνης είναι μια σταδιακή διαδικασία. Το Ένα δεν θα έρθει σε σένα στην αρχή. Πρέπει να ανοίγεστε τακτικά στο πνεύμα σας. Θα έρθει τελικά. Μην το αναζητάς. Απλά ανοίξτε τον εαυτό σας σε αυτό. Η πόρτα του θεϊκού σας πνεύματος θα σας ανοίξει.

Απλά αφήστε τον εαυτό σας να επιπλέει μαζί του. Θα νιώσετε μια ηρεμία και εσωτερική ησυχία. Μέσω αυτής της γαλήνης, κάνετε τον εαυτό σας δεκτικό να αισθανθεί την Ενότητα μέσα σας. Θα ανακαλύψετε ότι αυτό είναι το μέρος όπου λαμβάνει χώρα η επίγνωση και η αποκάλυψη, όπου μπορείτε να βρείτε την αληθινή φύση και τον σκοπό σας.

Αν δεν συνδέεστε τακτικά με την Ενότητά σας, θα χάσετε τελικά την πνευματική σας έμπνευση και θα γίνει μόνο μια διανοητική ανάμνηση μιας μεγάλης εμπειρίας από το παρελθόν. Είναι καλύτερο να συνδέεστε με την Ενότητά σας κάθε μέρα, αλλά τουλάχιστον κάθε εβδομάδα, και δεν χρειάζεται να είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα.                               

Αβίαστη προσπάθεια

Ο σκοπός του διαλογισμού ή της προσευχής είναι να ηρεμήσει τα χωρικά και αναλυτικά μέρη του εγκεφάλου σας έτσι ώστε να γίνουν αισθητά τα διαισθητικά τμήματα του εγκεφάλου σας. Η υλική ζωή είναι σκληρή, ενεργή και επείγουσα. Τείνει να κρύβει την πιο λεπτή παρουσία του εσωτερικού αιώνιου εαυτού σας. Κλείστε την τηλεόραση για να ακούτε την καρδιά σας.

Όταν αρχίσετε να διαλογίζεστε, θα ξεκινήσετε από τον υλικό κόσμο. Αλλά με συνεχή εξάσκηση, θα συνδεθείτε με την Ενότητά σας και τον εσωτερικό σας εαυτό. Καθώς ξεκινάτε τη διαδικασία, θα προσπαθείτε να συνδεθείτε με την Ενότητά σας. Καθώς γίνεστε πιο έμπειροι, θα βρείτε τον εαυτό σας να μην προσπαθεί πλέον. Άλλωστε, η προσπάθεια είναι πράξη του υλικού κόσμου. Η προσπάθεια θα σας κρατήσει στον φυσικό κόσμο. Προέρχεται από το εγώ σας και τον κόσμο του διανοητικού νου και σας κρατά στον φυσικό κόσμο.

Αστο να πάει. Μην προσπαθείς. Προσπαθώντας αναζητάτε κάτι που δεν έχετε ήδη. Υποθέτετε ότι αυτό που θέλετε δεν είναι ήδη εδώ και τώρα. Είναι και ήταν πάντα εδώ και τώρα. Θα το πετύχετε επιτρέποντας στο άνοιγμα και την αρμονία να σας υπερνικήσει αφήνοντας τον εαυτό σας να απορροφηθεί σε αυτό.

Η ζωή λαχταρά τη ζωή. Αν ανοιχτείς σε αυτό, το πνεύμα σου θα σε βρει. Σας περίμενε. Απλά πρέπει να ευαισθητοποιηθείς σε αυτό και να το αφήσεις να αναδυθεί.

Εισέλθετε σε συνειδητοποίηση αγάπης. Θα μεγαλώσετε στο να ανοίγεστε σε αντιλήψεις που δεν είχατε προηγουμένως αισθανθεί. Θα μεταμορφωθείτε σε μια ανοιχτή συγκέντρωση.

Στην πρακτική του Τάο, ονομάζεται «αβίαστη προσπάθεια». Ανοίξτε τον εαυτό σας στην ομορφιά της στιγμής και θα σας βρει.

Βρίσκοντας το δρόμο σας

Υπάρχουν πολλά μονοπάτια προς την κορυφή του βουνού, αλλά όλα οδηγούν στο ίδιο μέρος.

Εφόσον είμαστε άτομα, κάθε μονοπάτι μας προς την Ενότητα ξεκινά με τον δικό μας τρόπο, από τη δική μας θέση και από το τρέχον επίπεδο, ή στάδιο, της συνείδησής μας. Επηρεάζεται από τη θρησκεία της οικογένειάς μας, την εθνική μας κληρονομιά, τις εμπειρίες της ζωής μας και το στάδιο ανάπτυξης της ψυχής μας.

Εμπνευσμένοι δάσκαλοι από πολλές παραδόσεις έχουν από καιρό αναγνωρίσει ότι ο πυρήνας όλων των θρησκευτικών και πνευματικών πεποιθήσεων —ακόμη και των ανθρωπιστικών, αγνωστικιστικών και αθεϊστικών πεποιθήσεων— είναι η καθολική αγάπη, η Ενότητα, το αίσθημα της ενότητας όλων.

Δεν είσαι καλύτερος όταν είσαι μέρος μιας αιτίας για έναν σκοπό μεγαλύτερο από τον εαυτό σου; Εμπνέεστε για μεγαλύτερους στόχους. Όταν νιώσετε το πνεύμα της Ενότητας, θα ελκύεστε να το ακολουθήσετε. Θα σας οδηγήσει από την επιφανειακή ατομικότητά σας στο παγκόσμιο πνεύμα βαθιά μέσα σας. Θα σας απαλλάξει από εγωκεντρικές σκέψεις, από το εγώ σας.

Δεν πρέπει να εστιάσετε στις διαφορές μεταξύ της πορείας σας και των άλλων. Για να είστε ένα με το Ένα, πρέπει να κοιτάξετε πέρα ​​από τις διαφορές στα κοινά σε όλα τα μονοπάτια και σε όλους τους ανθρώπους.

Αίσθηση της Ενότητας

«Ο κόσμος κερδίζεται από αυτούς που τον αφήνουν να φύγει», είπε ο Λάο Τζου, ο πνευματικά φωτισμένος ιδρυτής του Ταοϊσμού.

Το Ένα δεν μπορεί πραγματικά να γίνει κατανοητό διανοητικά. Πρέπει να γίνει αισθητό και να αποκαλυφθεί. Είναι διαισθητικό.

Μην το σκέφτεσαι. Οι εξηγήσεις δεν θα σε βοηθήσουν. Ικανοποιούν τον λογικό νου, και ο λογικός νους δεν είναι ο δρόμος προς την Ενότητα, προς την ανώτερη συνείδηση, προς την πνευματική φώτιση.

Σκεφτείτε ένα αστέρι στον ουρανό. Δεν μπορείτε να δείτε το αστέρι όταν ο ήλιος λάμπει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μόνο όταν ο ήλιος εξαφανίζεται γίνεται αντιληπτό το αστέρι, που ήταν πάντα εκεί. Η καθημερινότητά σας είναι δυνατή και η λεπτή μουσική του αιώνιου είναι πολύ δύσκολο να ακούγεται πάνω από το θόρυβο. Ανοίξτε τον εαυτό σας να το ακούσετε. Τελικά, ο συνεχής τακτικός διαλογισμός θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε την παρουσία της εσωτερικής πνευματικής σας φύσης.

Άνοιγμα στην Ενότητα

Το πνεύμα μπορεί να σας ανοίξει όταν δεν το περιμένετε, αλλά είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν έχετε ηρεμήσει. Και πάλι, δεν εντοπίζεται μέσω της διανοητικής συλλογιστικής, αλλά μέσω της εσωτερικής ηρεμίας και της καθαρής ανοιχτότητας. Το αισθάνεστε με τα πνευματικά σας μάτια, ή αυτό που μερικοί άνθρωποι αποκαλούν «άνοιγμα του εσωτερικού ματιού». Πολλοί άνθρωποι το έχουν περιγράψει ως φως και το φως είναι μια πολύ καλή μεταφορά -- είναι σαν να ανάβεις το φως σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να το βλέπεις για πρώτη φορά. Αλλά δεν είναι φως με τη γήινη φυσική έννοια της λέξης. Είναι ένας φωτισμός της συνείδησής σας. Μια αφύπνιση, μια αναγνώριση, μια συνειδητοποίηση.

Μπορεί επίσης να περιγραφεί ως άνοιγμα. Το είναι σου ανοίγει για πρώτη φορά στη ζωή σου. Ανοίγει σε μια πραγματικότητα που είναι πιο πραγματική από τη γήινη πραγματικότητα που έχετε βιώσει μέχρι τότε.

Ο Βούδας δοκίμασε αρχικά ακραίες μεθόδους όπως η πείνα και η στέρηση. Τελικά βρήκε την Ενότητά του μη προσπαθώντας. Το βρήκε μέσω της ισορροπίας και από την ηρεμία των δυνάμεων του φυσικού κόσμου. Ομοίως, δεν θα βρείτε τον αληθινό σας εαυτό μέσω του εξτρεμισμού ή μέσω σκληρής προσπάθειας. Είναι το αντίθετο. Δεν θα βρείτε τον εαυτό σας όταν αναπηδάτε πέρα ​​δώθε μεταξύ της μιας ακραίας προσπάθειας και της άλλης, αλλά όταν βρείτε την ηρεμία στο μέρος όπου οι γήινες δονήσεις σας είναι στο ελάχιστο.

Μπορεί να είναι ένα νέο μέρος για εσάς, αλλά δεν είναι ένα τρομακτικό μέρος. Το αντίθετο μάλιστα. Σε αυτό το μέρος θα βρεθείτε σε ειρήνη με τον εαυτό σας. Θα είσαι χαρούμενος. Δεν θα φοβάστε τις νέες ιδέες. Θα είστε απόλυτα ανοιχτοί σε άτομα με διαφορετικές πεποιθήσεις και τρόπους ζωής. Θα έχεις χάσει τις ανασφάλειές σου. Θα δείτε την αξία και την ομορφιά σε όλους τους ανθρώπους και τα πράγματα. Θα παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι σας σέβονται και θα έλκονται από εσάς. Θα έχεις γίνει φως στον κόσμο.

Πνευματικά δικαιώματα 2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Εκτυπώθηκε με την άδεια του συγγραφέα.

Βιβλίο αυτού του συγγραφέα: Awaken Your Soul

Ξύπνα την ψυχή σου: Πώς να βρεις το εσωτερικό σου πνεύμα και τον σκοπό της ζωής
του Θίοντορ Ορενστάιν

Ψάχνετε για μεγαλύτερο νόημα και σκοπό στη ζωή σας, αλλά νιώθετε απογοητευμένοι από τα παραδοσιακά μονοπάτια και μεθόδους; Μην κοιτάξετε περισσότερο από Ξύπνα την ψυχή σου. Ταξίδι προς το εσωτερικό πνεύμα και τον σκοπό της ζωής του συγγραφέα και πνευματικού αναζητητή Theodore Orenstein. Σε αυτό το ισχυρό και εμπνευσμένο βιβλίο, ο Ted Orenstein μοιράζεται το δικό του ταξίδι προς την ανακάλυψη της απερίγραπτης αλλά αναμφισβήτητα πραγματικής εμπειρίας της ανώτερης συνείδησης - μια πραγματικότητα που υπερβαίνει τις θρησκευτικές, πνευματικές και ανθρωπιστικές πεποιθήσεις.

Αντλώντας από μια ποικιλία πηγών και παραδόσεων, συμπεριλαμβανομένου του Χριστιανισμού, του Ιουδαϊσμού, του Ινδουισμού, του Ταοϊσμού, ακόμη και του αθεϊσμού, ο συγγραφέας προσφέρει στους αναγνώστες μια μοναδική και διορατική προοπτική για το τι σημαίνει να βρει κανείς το εσωτερικό πνεύμα και τον σκοπό της ζωής του.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Το βιβλίο διατίθεται σε σκληρό εξώφυλλο, χαρτόδετο και σε έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Τεντ Ορενστάιν γράφει, μιλάει και διδάσκει για την πνευματική φώτιση. Του αρέσει να μοιράζεται ότι υπάρχει σκοπός και κατεύθυνση προς το σύμπαν και ότι είναι καλό. Ένας πρώην δικηγόρος, η αποστολή του Τεντ είναι να βοηθήσει τους άλλους να βρουν μεγαλύτερο νόημα και πληρότητα και να κατανοήσουν βαθύτερα γιατί οι άνθρωποι είναι αυτό που είναι. Είναι ο συγγραφέας του Ξύπνα την ψυχή σου: Πώς να βρεις το εσωτερικό σου πνεύμα και τον σκοπό της ζωής. 

Μάθετε περισσότερα στο tedorenstein.com/