Εννέα στα δέκα παιδιά θα έχουν περιστασιακά ξεσπάσματα. ElenaDECAEN/Shutterstock
Το πρώτο παντοδύναμο ξεσπάσματα νηπίων είναι ένα ορόσημο στην ανάπτυξη κάθε παιδιού που δεν θα γίνει ποτέ το βιβλίο μωρών. Οι επικές καταρρεύσεις, ειδικά αυτές που βρίσκονται στο κοινό, μπορούν να απορρίψουν ακόμα και τον πιο σίγουρο γονέα από το παιχνίδι του.
Μεταξύ ενός και τεσσάρων ετών, σχεδόν το 90% των παιδιών θα έχει περιστασιακά ξεσπάσματα. Εμπλέκουν παιδιά που εκφράζουν το θυμό και την απογοήτευσή τους με κραυγές, κλάματα, πτώση στο πάτωμα, χτυπήματα άκρων, χτυπήματα, κλωτσιές, πετώντας αντικείμενα και, σε ορισμένα παιδιά, κρατώντας την αναπνοή τους.
Η αιτία μπορεί συχνά να είναι ανόητη. Shutterstock/TumNuy
Συχνά αρχίζουν οι εκρήξεις όταν ένα παιδί θέλει κάτι που δεν μπορεί να έχει, θέλει να αποφύγει κάτι, θέλει προσοχή ή εάν το παιδί είναι πεινασμένο, κουρασμένο, αδιαθεσία ή απλώς απογοητευμένο.
Αλλά η αιτία μπορεί συχνά να είναι ανόητη, όπως παρωδίασε ο μπλόγκερ Γκρεγκ Πέμπροουκ στο βιβλίο του Λόγοι για τους οποίους το παιδί μου κλαίει (τα οποία περιλαμβάνουν «Τον άφησα να παίξει στο γρασίδι», «Του είπαμε ότι το γουρούνι λέει «οινκ»» και «Ο σκύλος του γείτονα δεν είναι έξω»).
Οι εκρήξεις ξεσπάσματος κορυφώνονται στην ηλικία των δύο, καθώς τα παιδιά βιώνουν την τέλεια καταιγίδα να μην μπορούν να εκφραστούν λεκτικά ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσουν την αίσθηση της αυτονομίας και της ανεξαρτησίας τους.
Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι;
Ενώ μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης του παιδιού, οι εκρήξεις είναι α κοινός λόγος για τους γονείς να αναζητήσουν ψυχιατρική βοήθεια για το παιδί τους. Στο πιο σοβαρό τέλος της συμπεριφοράς ξεσπάσματος, περίπου το 7% των παιδιών παρουσιάζουν εκρήξεις πολλές φορές την ημέρα, που διαρκούν 15 λεπτά ή περισσότερο. Τα μισά από αυτά τα παιδιά έχουν συνήθως ένα υποκείμενο πρόβλημα συμπεριφοράς ή ανάπτυξης.
Εκρήξεις που μπορεί να χαρακτηριστεί ως "μη φυσιολογικό" τείνουν να είναι εκείνα που συνεχίζουν μετά την προσχολική ηλικία, διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά, εμπλέκουν το παιδί να τραυματίζει τον εαυτό του ή άλλους, εμφανίζονται περισσότερες από πέντε φορές την ημέρα ή όπου η διάθεση είναι χαμηλή μεταξύ των εκρήξεων αντί να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
ΑΛΛΑ σημάδια ότι οι εκρήξεις είναι πιο έντονες είναι όταν συμβαίνουν με ενήλικες που δεν είναι γονείς ή συμβαίνουν ασυνήθιστα, χωρίς φαινομενική πρόκληση.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η οικογένεια ενός παιδιού που είναι επιρρεπής σε συχνές εκρήξεις μπορεί επίσης να χρειάζεται υποστήριξη. Ενας πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι μισές από όλες τις μητέρες των παιδιών που προσήλθαν για βοήθεια με συμπεριφορές θυμού είχαν οι ίδιες πρόβλημα ψυχικής υγείας, συνήθως κατάθλιψη και άγχος.
Άλλοι οικογενειακοί παράγοντες που ήταν σχετίζεται με συχνές ή σοβαρές εκρήξεις στα παιδιά περιλαμβάνουν την ευερεθιστότητα της μητέρας, το συζυγικό στρες, το χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης των γονέων, όταν η φροντίδα του παιδιού παρέχεται αποκλειστικά από τη μητέρα και όταν χρησιμοποιείται σωματική τιμωρία στο σπίτι.
Όλα αυτά δίνουν την εικόνα μιας οικογένειας που βρίσκεται κάτω από σημαντικό άγχος, είτε αυτό προηγείται είτε προκύπτει από τα ξεσπάσματα του παιδιού. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι συχνές εκρήξεις πιθανό να κλιμακώσει το άγχος στο σπίτι Επομένως, είναι σημαντικό να δοθούν μέσα σε όλο το οικογενειακό σύστημα για να αντεπεξέλθει.
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει κατάρρευση
Για το 90% των γονέων που βιώνουν εκρήξεις ως μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης του παιδιού, ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε είναι να προσπαθήσετε να τα αποφύγετε. Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά όσο μπορείς, να είσαι συνεπής και προβλέψιμη με κανόνες και ρουτίνες. Και βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες του παιδιού σας είναι κατάλληλες για την ηλικία του.
Προσφέρετε επιλογές στη λήψη αποφάσεων για να ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι οι διαθέσιμες επιλογές είναι αποδεκτές από εσάς ως γονέα. Για παράδειγμα, "Θα θέλατε ένα γιαούρτι ή ένα κράκερ;" (Όχι «τι θα ήθελες να φας;»).
Ή, "Θα θέλατε να ακούσετε το Play School ή το Wiggles στο αυτοκίνητο σήμερα;" (Όχι «τι θέλετε να ακούσετε;» Κάνοντας αυτό το λάθος μπορεί να καταλήξετε με μήνες να παίζετε Alvin and the Chipmunks Greatest Hits, το οποίο είναι τόσο κακό όσο ακούγεται).
Ενθαρρύνετε τα μεγαλύτερα παιδιά να πουν πώς αισθάνονται. Shutterstock
Μια τακτική ρουτίνα γεύματος και ύπνου θα βοηθήσει στην αποφυγή των πεινασμένων και υπερβολικά κουρασμένων λιώσεων και η αφαίρεση των πηγών απογοήτευσης για το παιδί (όπως ένα βάζο με μπισκότα που μπορεί να δει αλλά να μην φτάσει) μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει πώς νιώθει με λόγια. Οι λέξεις για την περιγραφή των συναισθημάτων μπορούν επίσης να αντικατοπτριστούν στα παιδιά για να βοηθήσουν στη διδασκαλία της συναισθηματικής παιδείας, για παράδειγμα «Φαίνεσαι πολύ θυμωμένος για αυτό» ή «Μπορώ να πω ότι αυτό σε έκανε να νιώσεις πολύ λυπημένος».
Όσο σημαντική είναι η συνέπεια ως γονιός, τόσο είναι και η επιλογή των μαχών σας. Εάν το ζήτημα δεν είναι σημαντικό ή διακυβεύει την ασφάλεια, είναι μπορεί να μην αξίζει η αναμέτρηση.
Επίσης, θυμηθείτε να δίνετε άφθονη θετική προσοχή στο παιδί σας όταν η συμπεριφορά του το απαιτεί, καθώς ένα παιδί που αισθάνεται ότι παραβλέπεται μπορεί να προκαλέσει αρνητική προσοχή μόνο και μόνο για να τραβήξει την προσοχή.
Εάν η πρόληψη δεν έχει λειτουργήσει, μερικά στρατηγικές μπορεί να βοηθήσει. Παραμείνετε ήρεμοι, μην κλιμακώνετε την κατάσταση και μην υποχωρείτε για να διασφαλίσετε ότι οι εκρήξεις δεν θεωρούνται παραγωγική άσκηση. Τα τάιμ άουτ, όπου το παιδί απομακρύνεται από την προβληματική κατάσταση, μπορούν να βοηθήσουν τόσο τον γονέα όσο και το παιδί να ηρεμήσουν. ο Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ένα λεπτό τάιμ άουτ ανά έτος της ηλικίας του παιδιού.
Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, προσπαθήστε να ανακατευθύνετε την προσοχή του παιδιού και αν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, διατηρήστε την ψυχραιμία σας και φύγετε από την τοποθεσία εάν χρειάζεται.
Τέλος, πριν από πολλά χρόνια σε μια μελέτη για χιμπατζήδες οι ερευνητές παρατήρησαν το φαινόμενο της συμφιλίωσης μετά τη σύγκρουση. Ακριβώς όπως οι χιμπατζήδες, περισσότερα από το ένα τρίτο των νηπίων θέλουν να τελειώσουν το θυμό τους με μια αγκαλιά, γνωστή ως «σύνδεση μετά το θυμό». Είναι ένας ωραίος τρόπος να σηματοδοτήσετε το τέλος της κρίσης και να επιστρέψετε στο να είστε μέρος της κανονικής οικογενειακής ζωής, γνωρίζοντας ότι, για τις περισσότερες οικογένειες, η φάση του ξεσπάσματος θα περάσει.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Monique Robinson, Early Career Fellow, Telethon Kids Institute, Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
από την Adele Faber και την Elaine Mazlish
Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου
από τη Simone Davies
Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
από τη Δρ Laura Markham
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.
