GrooveZ / Shutterstock

Η κατοχή μωρού είναι συχνά πηγή μεγάλης ευτυχίας, αλλά όχι πάντα. Πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές και αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετικά ενοχλητική και στιγματική εμπειρία.

Μερικές φορές όταν οι νέες μητέρες βιώνουν ψυχικές διαταραχές, οδηγεί σε συναισθήματα ενοχής σχετικά με την αποτυχία και την ανάπτυξη (συνήθως αβάσιμων) ανησυχιών ότι μπορεί να οδηγήσει στην απομάκρυνση του παιδιού. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την εξιδανίκευση της μητρότητας στην κοινωνία. εκεί εκεί έχει αναμφισβήτητα γίνει μια προσδοκία ότι οι γυναίκες βιώνουν «αδιάκοπη χαρά και ανταμείβοντας θυσία»

Και ενώ δεν υπάρχει ακόμη αρκετή έρευνα για τον αντίκτυπο του COVID-19 στη μητρική ψυχική υγεία, πολλές πτυχές της πανδημίας - όπως η κοινωνική απομόνωση, η μειωμένη υγειονομική περίθαλψη πρόσωπο με πρόσωπο, η ανησυχία για τη μόλυνση - μπορεί να έχουν κάνει τον τελευταίο χρόνο ιδιαίτερα σκληρό για νέες μητέρες.

Περιγεννητική κατάθλιψη

Οι ψυχικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του έτους μετά τον τοκετό - που μαζί είναι γνωστές ως "περιγεννητικές" ψυχικές διαταραχές - επηρεάζουν γύρω ένας στους πέντε γυναίκες. Στην πραγματικότητα, αυτές οι ψυχικές διαταραχές που δεν περιλαμβάνουν συμπτώματα ψύχωσης είναι μία από τις Το συνηθέστερο όλων των πιθανών επιπλοκών της τεκνοποίησης.

Η πιο συνηθισμένη εμπειρία ψυχικής διαταραχής που τεκνοποιεί γυναίκες είναι η κατάθλιψη, συχνά με άγχος. Παρά τις κοινές κοινωνικές έννοιες για τη μητρότητα, τα στοιχεία δείχνουν ότι η τεκνοποίηση είναι δεν προστατεύει από την κατάθλιψη. Σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννηση, περίπου μία στις δέκα γυναίκες θα το ζήσετε.

Αν και ο όρος «μεταγεννητική κατάθλιψη» έχει γίνει όλο και πιο γνωστός τα τελευταία χρόνια, περίπου το ένα τρίτο των περιπτώσεων ξεκινούν κατά την εγκυμοσύνη. Των γυναικών που είχαν κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη, περίπου το ένα τρίτο θα ήταν κατάθλιψη πριν μείνουν έγκυες.

Δεν υπάρχει καμία αιτία για την περιγεννητική κατάθλιψη. Πολλοί παράγοντες πιστεύεται ότι συμβάλλουν, αλλά τα μονοπάτια δεν είναι πλήρως κατανοητά.

Ο κύριος ψυχολογικός συντελεστής είναι ένα προηγούμενο ιστορικό κατάθλιψης. Οι μεγαλύτεροι κοινωνικοί συντελεστές βιώνουν ενδοοικογενειακή βία, χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση και σημαντικά αρνητικά γεγονότα στη ζωή. Βιολογικά, οι γυναίκες με γενετική προδιάθεση, χρόνια σωματική ασθένεια και περισσότερα παιδιά φαίνεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επίσης.

Εκτός από την ίδια την κατάθλιψη της κατάθλιψης, η επίμονη κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να σχετίζεται με μακροπρόθεσμες επιπτώσεις για τη σωματική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη του παιδιού, αν και αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι αναπόφευκτα.

Αν και σπάνια, η αυτοκτονία μεταξύ των νέων μητέρων είναι μια κύρια αιτία θανάτου κατά το έτος μετά τον τοκετό, ιδίως μεταξύ των γυναικών που αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες.

Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα περισσότερα τρέχοντα στοιχεία βασίζονται σε δεδομένα που δεν συλλέχθηκαν ακολουθώντας διαχρονικά τις γυναίκες και τα παιδιά, οπότε η εξαγωγή αιτίας και αποτελέσματος είναι δύσκολη. Οι μηχανισμοί οποιασδήποτε σχέσης μεταξύ περιγεννητικής κατάθλιψης και ανάπτυξης παιδιών είναι ελάχιστα κατανοητή. Η ιδέα ότι η συμπεριφορά μιας γυναίκας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί της έχει επισημανθεί ως μια πτυχή της «κουλτούρας που κατηγορεί τη μητέρα» - οι εμπλεκόμενοι δρόμοι είναι φυσικά πολύ πιο περίπλοκοι.

Τί μπορεί να γίνει?

Η κατάθλιψη είναι μια θεραπευτική κατάσταση. Το πρώτο βήμα είναι η αναγνώριση του προβλήματος. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά δεδομένου ότι το στίγμα εξακολουθεί να συνδέεται με ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Το NHS England κυκλοφορεί αυτήν τη στιγμή £ 365 εκατ. χρηματοδότησης για την επέκταση των περιγεννητικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο, οι οποίες θα βοηθήσουν πολλές περισσότερες γυναίκες να έχουν πρόσβαση στην υποστήριξη.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάθλιψης, τον αντίκτυπο στη γυναίκα και τις προτιμήσεις θεραπείας της, υπάρχει μια σειρά επιλογών θεραπείας που μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν σε κάθε άτομο. Αυτές περιλαμβάνουν καθοδηγούμενες πηγές αυτοβοήθειας και θεραπείες ομιλίας. Οι αποφάσεις σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή πρέπει να εξατομικεύονται και οι κίνδυνοι και τα οφέλη να είναι ισορροπημένα προσεκτικά. Η φροντίδα μπορεί να αντιμετωπιστεί από ιατρό της γυναίκας ή, σε πιο σοβαρές ή πολύπλοκες περιπτώσεις, μπορεί να παραπεμφθεί σε εξειδικευμένη υπηρεσία ψυχικής υγείας.

Υπάρχει επίσης αυξανόμενη κατανόηση του ρόλου των συντρόφων σε σχέση με τη μητρική ψυχική υγεία και την ψυχική υγεία των ίδιων των συντρόφων. Ο συνολικός επιπολασμός της κατάθλιψης στους πατέρες εκτιμάται ότι είναι περίπου 8%-10%.

Οι νέοι πατέρες βιώνουν επίσης κατάθλιψη, αλλά συχνά στιγματίζονται επειδή το κάνουν. Lopolo / Shutterstock.com

Παρ 'όλα αυτά, πατέρες συχνά εμπειρία στίγμα και έλλειψη πρόσβασης σε υποστήριξη ψυχικής υγείας. Παρόμοια με την κατάθλιψη στις νέες μητέρες, έρευνα δείχνει η κατάθλιψη τους μήνες μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να επηρεάσει τις αλληλεπιδράσεις πατέρα-βρέφους και την ανάπτυξη του παιδιού.

Αντίθετα, η αυξημένη κοινωνική υποστήριξη και η πατρική συμμετοχή έχει συσχετιστεί με μειωμένη κατάθλιψη στη μητέρα και θετικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη των παιδιών. Αυτό δείχνει μια αυξανόμενη κατανόηση της σημασίας μιας ολόκληρης οικογενειακής προσέγγισης για την υποστήριξη εκείνων με περιγεννητικές ψυχικές διαταραχές, καθώς και τη βελτίωση της υποστήριξης και των παρεμβάσεων για τους συντρόφους που βιώνουν κατάθλιψη που σχετίζεται με τον τοκετό. Οι ανάγκες του γονείς του ιδίου φύλου πρέπει επίσης να αναγνωριστεί.

Η κατάθλιψη κατά τη στιγμή του τοκετού μπορεί να είναι μια κοινή εμπειρία για τις νέες μητέρες, και αν και συχνά παραβλέπονται, οι σύντροφοι μπορούν επίσης να βιώσουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Υπάρχουν τεκμηριωμένες θεραπείες και η βελτίωση της έγκαιρης πρόσβασης σε υποστήριξη για νέες οικογένειες είναι υψίστης σημασίας για να βελτιωθεί η μακροπρόθεσμη ψυχική υγεία και ευημερία των νέων γονέων και οικογενειών.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Karyn Ayre, NIHR Doctoral Research Fellow, King's College London and Abigail Easter, Senior Research Fellow in Women's Mental Health, King's College London

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

από την Adele Faber και την Elaine Mazlish

Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου

από τη Simone Davies

Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε

από τη Δρ Laura Markham

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία