Υπάρχει τεράστια πίεση στους γονείς σήμερα – από το να ταΐζουν τα μωρά τους «καλύτερους βιολογικούς πουρές» μέχρι να διασφαλίσουν ότι τα μεγαλύτερα παιδιά θα έχουν όλες τις αναπτυξιακές ευκαιρίες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρειαστούν, ενώ φυσικά τεκμηριώνουν όλο στο Instagram.
Δεν υπάρχει επίσης έλλειψη συμβουλών για το πώς να το κάνετε αυτό. Όπως δεν λείπει η συζήτηση για το «καλύτερος τρόπος» για να αναθρέψετε το παιδί σας.
Τι θα γινόταν όμως αν οι γονείς απλώς επικεντρώνονταν στο να είναι «αρκετά καλός γονέας»; Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος για να κάνεις καλή δουλειά στην ανατροφή ενός παιδιού. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι καλύτερα αν δεν είστε.
Τι είναι η «αρκετά καλή ανατροφή των παιδιών»;
Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών έχει σημασία στη ζωή ενός παιδιού. Η έρευνα μας λέει επηρεάζουν τους γονείς την ανάπτυξη, την ανθεκτικότητα και τις προσδοκίες του παιδιού τους από τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτό με τη σειρά του καθορίζει τη συμπεριφορά και την ευημερία τους.
Η θεωρία «αρκετά καλός γονέας» αναπτύχθηκε από το Ηνωμένο Βασίλειο παιδίατρος και ψυχαναλυτής Donald Winnicott Στα 1950.
Βρήκε ότι τα παιδιά ωφελούνται πραγματικά από μητέρες που τα «αποτυγχάνουν» με κάποιους τρόπους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς μπορούν να παραμελήσουν ή να ελαχιστοποιήσουν τον ρόλο τους φροντίζοντας τα παιδιά να είναι ασφαλή όπου ζουν, μαθαίνουν και παίζουν. Τα παιδιά πρέπει επίσης να έχουν τα δικά τους ικανοποιούνται οι συναισθηματικές ανάγκες. Πρέπει να ξέρουν ότι τους αγαπούν και να νιώθουν ότι ανήκουν.
Αλλά αρκετά καλή ανατροφή των παιδιών αναγνωρίζει ότι η γονική αποτυχία είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Η εμπειρία της θλίψης, των δακρύων και του θυμού είναι μέρος της παιδικής ηλικίας και οι γονείς πρέπει να επιτρέπουν στα παιδιά να ανεχθούν σταδιακά κάποια απογοήτευση. Ο αρκετά καλός γονέας συνειδητοποιεί ότι δεν είναι δυνατό να είναι διαθέσιμος και να ανταποκρίνεται άμεσα όλη την ώρα.
Τι περιλαμβάνει αυτό;
Ο Winnicott σημείωσε ότι όταν τα μωρά είναι πολύ μικρά, οι ανάγκες τους καλύπτονται σχεδόν αμέσως. Εάν ένα μωρό κλαίει, ο γονέας θα το ταΐσει ή θα το αλλάξει.
Καθώς όμως το παιδί μεγαλώνει, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ικανοποιηθούν άμεσα οι ανάγκες του. Οι γονείς μπορούν να τους επιτρέψουν να αναπτύξουν μια ανεκτικότητα σε κάποια αβεβαιότητα –ή τα πράγματα δεν πάνε όπως ήθελαν– ενώ παράλληλα νοιάζονται και ανταποκρίνονται στις βασικές τους ανάγκες.
Αυτό είναι σημαντικό γιατί η ζωή δεν πηγαίνει πάντα όπως την περιμένουμε και τα παιδιά πρέπει να αναπτύξουν ανθεκτικότητα.
Πώς φαίνεται να είναι αρκετά καλός γονέας καθημερινά;
Ως σημείο εκκίνησης, αναρωτηθείτε «τι χρειάζεται το παιδί μου από εμένα;»
Η αρκετά καλή ανατροφή των παιδιών εστιάζει στο συντονισμό και την ανταπόκριση στα συναισθήματα και τις ανάγκες του παιδιού σας. Αυτές οι ανάγκες θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ένας αρκετά καλός γονέας συνειδητοποιεί ότι πρέπει να ανταποκριθεί γρήγορα στο κλάμα πείνας του μωρού του. Ενώ ένας έφηβος μαθαίνει να περιηγείται στη ζωή. Ένας αρκετά καλός γονέας θα πρέπει μερικές φορές να επιτρέψει στο παιδί του να αντιμετωπίσει τις συνέπειες των επιλογών του.
Ταυτόχρονα, μην προσπαθείτε να «σταματήσετε» τα συναισθήματα. Η αρκετά καλή ανατροφή των παιδιών είναι να είστε εκεί για το παιδί σας εάν είναι λυπημένο ή θυμωμένο, αλλά δεν τους εμποδίζει από το να είσαι λυπημένος ή θυμωμένος στην αρχή. Μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτόμαστε ότι ο πόνος δεν προκαλείται από συναισθηματικό πόνο αλλά από αποφυγή δυσάρεστων συναισθημάτων.
Και μην βάζετε μη ρεαλιστικά πρότυπα για το παιδί σας. Για παράδειγμα, αν είναι ώρα για δείπνο και είναι κουρασμένοι και πεινασμένοι, μην περιμένετε να τακτοποιήσουν το δωμάτιό τους.
Ορίστε όρια
Το να είσαι αρκετά καλός γονέας σημαίνει επίσης να αποδέχεσαι το παιδί σου όπως είναι. Τα παιδιά χρειάζονται άνευ όρων αγάπη από μια γονική φιγούρα για να αναπτύξουν α υγιής αίσθηση του εαυτού. Έτσι, εάν έχετε ένα παιδί που ενδιαφέρεται περισσότερο για το ποδόσφαιρο από τα μαθηματικά (ή το αντίστροφο) μην προσπαθήσετε να το αλλάξετε.
Την ίδια στιγμή, βάλε όρια – όπως «παρακαλώ μη με διακόπτετε όταν μιλάω» ή «Θα ήθελα να χτυπήσετε πριν μπείτε στο δωμάτιό μου» – και προσπαθήστε να είστε συνεπείς στην επιβολή τους. Αυτό όχι μόνο βοηθά στον καθορισμό των σχέσεών σας (ως γονιός και παιδί, όχι ως δύο φίλοι), αλλά διδάσκει επίσης στο παιδί σας για υγιή όρια σε κάθε σχέση.
Τα πράγματα δεν θα πάνε πάντα σύμφωνα με το σχέδιο
Όπως γνωρίζουμε, τα πράγματα δεν θα πάνε πάντα όπως θέλουμε ή περιμένουμε. Έτσι, αν αισθάνεστε θυμωμένοι με το παιδί σας, μοντελοποιήστε πώς να ρυθμίζετε συναισθηματικά και προσπαθήστε να του μιλήσετε όσο πιο ήρεμα μπορείτε. Εάν κάνετε κάποιο λάθος – όπως να υψώσετε τη φωνή σας ή να χάσετε την ψυχραιμία σας – ζητήστε συγγνώμη.
Βρείτε όμως και τρόπους για να κάνετε ένα διάλειμμα. Αυτό σημαίνει ότι θα έχετε την ενέργεια και την ικανότητα να είστε γονείς αύριο και στο μέλλον.
Και ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε. Αυτό μπορεί να είναι από τον σύντροφό σας, την οικογένειά σας ή επαγγελματίες, όπως γιατρό, οικογενειακό σύμβουλο ή ψυχολόγο. Θυμηθείτε, πρόκειται για το να είσαι αρκετά καλός, όχι υπεράνθρωπος.
Cher McGillivray, Επίκουρος Καθηγητής Τμήματος Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Bond
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
από την Adele Faber και την Elaine Mazlish
Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου
από τη Simone Davies
Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
από τη Δρ Laura Markham
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.
