περιορισμός του χρόνου οθόνης των παιδιών 1 16
Άλεξ Γκριν/Πέξελς, CC BY

Πολλοί γονείς ανησυχία για το πόσο χρόνο περνούν τα παιδιά τους βλέποντας οθόνες. Ενώ λίγος χρόνος στις συσκευές είναι εντάξει για ψυχαγωγία και εκπαίδευση, ξέρουμε επίσης είναι σημαντικό τα παιδιά κάνουν πράγματα μακριά από τηλεοράσεις και συσκευές.

Αυτό σημαίνει ότι για πολλές οικογένειες, υπάρχει μια καθημερινή μάχη γύρω από την απομάκρυνση των παιδιών από τις οθόνες τους και την αποφυγή "τεχνολογικές εκρήξεις".

Τα νέα έρευνα εξετάζει πώς οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σε αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν «τεχνολογικές μεταβάσεις».

Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι μεταβάσεις;

Οι τεχνολογικές μεταβάσεις μοιάζουν πολύ με άλλες μεταβάσεις που βιώνουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας τους.

Αυτά περιλαμβάνουν τη διακοπή του παιχνιδιού για να ντυθείτε, τη μετάβαση από το πρωινό μέχρι την επιβίβαση στο αυτοκίνητο ή το τέλος της ώρας στην κούνια για να φύγετε από το πάρκο. Αυτά μπορεί να είναι δύσκολα επειδή περιλαμβάνουν δεξιότητες αυτορρύθμισης ότι τα παιδιά μαθαίνουν και αναπτύσσονται καθώς μεγαλώνουν.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η μετάβαση από δραστηριότητες οθόνης σε δραστηριότητες εκτός οθόνης είναι κάτι που πολλά παιδιά θα έκαναν περισσότερες από μία φορές την ημέρα.

Συχνά οι μεταβάσεις τεχνολογίας μπορεί να φαίνονται πιο δύσκολες για τα παιδιά και τους φροντιστές τους από άλλες μεταβάσεις, επειδή οι συσκευές μπορεί να είναι ιδιαίτερα ελκυστικές, με τους προγραμματιστές και τους σχεδιαστές πολυμέσων να εργάζονται ενεργά για να κρατούν τα παιδιά συνδεδεμένα (Σκεφτείτε πώς οι υπηρεσίες ροής ξεκινούν αυτόματα την αναπαραγωγή της επόμενης εκπομπής και εμφανίζουν όλες τις παρόμοιες επιλογές για προβολή).

Η μελέτη μας

Εργαζόμαστε σε ένα μεγαλύτερο έργο να αναπτύξει ένα διαδικτυακό εργαλείο με συμβουλές για γονείς σχετικά με τη χρήση ψηφιακών τεχνολογιών με τα παιδιά τους.

Σε αυτό το μέρος της μελέτης, διερευνήσαμε πώς να υποστηρίξουμε παιδιά με τεχνολογικές μεταβάσεις. Μαζί με το Playgroup WA, συνεργαστήκαμε με μια ομάδα 14 γονέων για να εξερευνήσουμε διαφορετικούς τρόπους για να απομακρύνουμε τα παιδιά από την τεχνολογία.

Σε διάστημα 12 εβδομάδων, παρέχαμε στους γονείς ιδέες και συμβουλές για να υποστηρίξουμε τις μεταβάσεις και στη συνέχεια τους ρωτήσαμε τι λειτούργησε καλύτερα. Αυτοί οι πόροι περιελάμβαναν περιεχόμενο από τον ιστότοπο γονέων της ομοσπονδιακής κυβέρνησης Ανατροφή παιδιών και ABC Kids.

Οι οικογένειες ανέφεραν τις τρεις κορυφαίες στρατηγικές τους για την υποστήριξη των τεχνολογικών μεταβάσεων.

1. Προετοιμάστε τα παιδιά σας

Θα στεναχωριόμασταν αν βλέπαμε μια ταινία και κάποιος τη σταματούσε ξαφνικά στη μέση χωρίς προειδοποίηση.

Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται πολύ ενοχλημένα και απογοητευμένα όταν ξαφνικά αφαιρείται η συσκευή τους, ειδικά όταν απολαμβάνουν ένα παιχνίδι ή παρακολουθούν περιεχόμενο που τους αρέσει.

Πρέπει λοιπόν να προετοιμάσετε τα παιδιά και να τους ενημερώσετε πότε θα τελειώσει ο χρόνος τους με μια οθόνη.

Μερικές επιτυχημένες στρατηγικές που χρησιμοποίησαν οι γονείς και οι φροντιστές σε αυτήν την έρευνα ήταν «μπορείτε να παρακολουθήσετε δύο επεισόδια αυτής της εκπομπής» ή «όταν τελειώσει αυτό το παιχνίδι θα σταματήσουμε». Αυτά βοηθούν τα παιδιά να γνωρίζουν πόσο χρόνο θα έχουν με μια συσκευή και ότι θα μπορούν να ολοκληρώσουν μια δραστηριότητα που τους αρέσει.

Το να τους πω ποια δραστηριότητα θα ακολουθούσε ήταν επίσης χρήσιμη. Για παράδειγμα, «όταν τελειώσετε αυτό το παιχνίδι, θα είναι ώρα για φαγητό» ή «αφού παρακολουθήσετε αυτήν την παράσταση, θα πάμε στο πάρκο». Αυτό στο οποίο μετακινούνται μπορεί να μην είναι πάντα διασκεδαστικό, βοηθώντας τα παιδιά να καταλάβουν τι να περιμένουν βοηθά για μια πιο ομαλή μετάβαση.

2. Κάντε κάτι «για την πραγματική ζωή» εμπνευσμένο από την οθόνη

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ενδιαφέροντα των παιδιών σε αυτό που παρακολουθούν για να τα βοηθήσετε να περάσουν από τις τεχνολογίες σε μη ψηφιακές δραστηριότητες.

Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας παρακολουθεί το Bluey, μπορείτε να το προσκαλέσετε να συμπληρώσει ένα παζλ Bluey ή να παίξει ρόλους σε μερικά παιχνίδια Bluey, όπως η πίστα με εμπόδια. Οι οικογένειες σε αυτή τη μελέτη ανέφεραν ότι μετακινήθηκαν από την παρακολούθηση του Fireman Sam στην επίσκεψη σε έναν πυροσβεστικό σταθμό ή στην κατασκευή ενός πυροσβεστικού σταθμού με το παιδί τους χρησιμοποιώντας μπλοκ και άλλα υλικά παιχνιδιού στο σπίτι.

Οι γονείς χρησιμοποίησαν επίσης με επιτυχία μουσική και τραγούδια που άρεσαν στα παιδιά για να βοηθήσουν στις τεχνολογικές μεταβάσεις. Αυτό θα μπορούσε να είναι η αναπαραγωγή μουσικής από μια εκπομπή ή η ενεργοποίηση της μουσικής που άρεσε στα παιδιά να λειτουργούν ως διασκεδαστική δραστηριότητα για να τα εμπλακούν σε κάτι άλλο.

3. Δώστε στα παιδιά επιλογή

Η προσφορά επιλογής στα παιδιά σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί επίσης να είναι πολύ ισχυρή.

Πολλές πτυχές της ζωής των παιδιών διαχειρίζονται για αυτά, πότε πρέπει να πάνε στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο, τι πρέπει να φορέσουν και τη χρήση ζώνης ασφαλείας στο αυτοκίνητο. Πολλά από αυτά τα πράγματα δεν είναι διαπραγματεύσιμα και συχνά για καλούς λόγους.

Γι' αυτό είναι χρήσιμο να δίνετε στα παιδιά κάποιες επιλογές στη ζωή τους όταν μπορείτε.

Οι γονείς ανέφεραν επιτυχία όταν παρείχαν στα παιδιά απλές επιλογές όταν προετοιμάζονται να απομακρυνθούν από την τεχνολογία. Για παράδειγμα, "θα θέλατε να παρακολουθήσετε δύο ή τέσσερα επεισόδια αυτής της εκπομπής;" ή "Θέλετε να ξεκινήσετε το χρονόμετρο για το παιχνίδι σας ή θέλετε να σας ενημερώσω όταν τελειώσει ο χρόνος σας;"

Αυτές οι στρατηγικές βοηθούν τα παιδιά να αισθάνονται ότι έχουν κάποια επιλογή για το πόσο καιρό θα χρησιμοποιούν τις τεχνολογίες.

Καθώς οι γονείς και οι φροντιστές πλοηγούνται στις οθόνες και την τεχνολογία με τα παιδιά τους, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνοι εάν θεωρούν ότι οι μεταβάσεις είναι δύσκολες. Και υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν

Juliana Zabatiero, Επιστημονικός συνεργάτης, Πανεπιστήμιο Curtin; Κέιτ Χάιφιλντ, Αναπληρωτής Καθηγητής, Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη Προσχολικής Εκπαίδευσης, Πανεπιστήμιο της Καμπέρα; Λέον Στράκερ, Καθηγητής Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Curtin, να Σούζαν Έντουαρντς, Καθηγητής Παιδείας, Αυστραλιανό Καθολικό Πανεπιστήμιο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:

Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

από την Adele Faber και την Elaine Mazlish

Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου

από τη Simone Davies

Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε

από τη Δρ Laura Markham

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία