Είναι πιθανό οι οικονομικοί περιορισμοί να δημιουργούν τέτοια πρακτική και συναισθηματική πίεση που οι άνθρωποι αναγκάζονται να προσπαθήσουν να κατανοήσουν την κατάστασή τους
Οι πλούσιοι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένοι, αλλά νέα ευρήματα δείχνουν ότι τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την αίσθηση του νοήματος.
«Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι το εξής: Ή είσαι ευτυχισμένος ή δεν είσαι», λέει η Jennifer Aaker.
Φυσικά, δεν είναι τόσο απλό: Νέα έρευνα που διεξήχθη από την Aaker και τους συνεργάτες της όχι μόνο αμφισβητεί την υπόθεση ότι η ευτυχία είναι δυαδική, αλλά επίσης διαπιστώνει ότι η σχέση μεταξύ της ευτυχίας και της αίσθησης του νοήματος μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την οικονομική μας κατάσταση.
«Αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον γιατί η έρευνα έχει δείξει ότι όταν οι άνθρωποι γίνονται πλουσιότεροι, βιώνουν μεγαλύτερη ευτυχία», εξηγεί ο Aaker, καθηγητής μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο Stanford Graduate School of Business, ο οποίος έχει μελετήσει εκτενώς την ευτυχία, το νόημα και τα χρήματα. «Αλλά αυτή η έρευνα υποδηλώνει ότι η φύση του ευτυχία αλλάζει επίσης με βάση το εισόδημα».
Ευτυχία και αίσθηση νοήματος
Σε επικείμενη μελέτη στο περιοδικό Συγκίνηση, η Aaker και οι συνεργάτες της βρίσκουν ότι το νόημα είναι ισχυρότερος προγνωστικός δείκτης της ευτυχίας για άτομα με χαμηλά εισοδήματα από εκείνα με μεγαλύτερους οικονομικούς πόρους. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι με περισσότερα χρήματα μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένοι, αλλά οι άνθρωποι με λιγότερα χρήματα έχουν άποψη ευτυχία ως συνδεδεμένο με την αίσθηση του νοήματος — την πεποίθηση ότι η ζωή τους έχει σκοπό, αξία και κατεύθυνση. Και, αξιοσημείωτα, αυτή η σύνδεση είναι συνεπής σε μεγάλο μέρος του κόσμου.
Οι άνθρωποι που αναζητούν περισσότερο νόημα στη ζωή τους μπορούν να επιλέξουν προληπτικά να κοιτάξουν πέρα από τον εαυτό τους και να δώσουν περισσότερα στους άλλους.
Η εργασία, που συντάχθηκε από τη Rhia Catapanoopen στο νέο παράθυρο του Πανεπιστημίου του Τορόντο, τον Jordi Quoidbach του Esade Business School και την Cassie Mogilner του UCLA, είναι ένα από τα πρώτα που διερευνούν πώς το εισόδημα και ο πλούτος επηρεάζουν τη σχέση μεταξύ νοήματος και ευτυχίας σε ένα παγκόσμιο κλίμακα.
Οι ερευνητές ξεκίνησαν κοιτάζοντας τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ανακάλυψαν για πρώτη φορά τη συσχέτιση μεταξύ νοήματος και ευτυχίας καθώς το εισόδημα μειώνεται. Στην αρχή, αναρωτήθηκαν αν αυτό ήταν ιδιαίτερα για τους Αμερικανούς ή «ένα τυχαίο», λέει ο Aaker. Ωστόσο, καθώς η ομάδα επέκτεινε τη μελέτη της για να αναλύσει σύνολα δεδομένων μεγάλης κλίμακας που καλύπτουν περισσότερους από 500,000 ανθρώπους από 123 χώρες σε έξι ηπείρους, εμφανίστηκαν τα ίδια μοτίβα.
«Τα αποτελέσματα ήταν σχεδόν καθολικά συνεπή στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε μεγάλο μέρος του κόσμου», λέει ο Aaker. «Μεταξύ των ανθρώπων χαμηλού εισοδήματος, η αίσθηση του νοήματος στη ζωή κάποιου συνδέεται στενότερα με τη συνολική ευτυχία».
Το νόημα δεν λύνει πραγματικά προβλήματα
Ο Aaker προειδοποιεί ότι αυτά τα ευρήματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ελαχιστοποίηση ή την απόρριψη των πραγματικών μειονεκτημάτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα με χαμηλό εισόδημα και οι κοινότητες. Αντίθετα, το έγγραφο παρέχει πρόσθετο πλαίσιο για μελλοντική έρευνα και χάραξη πολιτικής. «Εκτός από τη βελτίωση των βασικών συνθηκών για τα άτομα με χαμηλότερο εισόδημα, οι πολιτικές δεν πρέπει να παραμελούν τη σημασία του νοήματος» στη ζωή, λέει.
Καθώς η ανισότητα εισοδήματος αυξάνεται και η φτώχεια αυξάνεται παγκοσμίως λόγω της πανδημίας του COVID-19, η Aaker και οι συνεργάτες της λένε ότι η έρευνά τους θα μπορούσε να επηρεάσει τις παρεμβάσεις στην ψυχική υγεία σε κοινότητες και χώρες χαμηλού εισοδήματος. Σύμφωνα με μελέτες που αναφέρονται στο έγγραφό τους, τα άτομα με χαμηλό εισόδημα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη από τα άτομα με υψηλότερα εισοδήματα και τα μειωμένα εισοδήματα των νοικοκυριών συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για περιστατικές διαταραχές της διάθεσης.
«Ενώ οι θεραπείες ψυχικής υγείας σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος συνήθως ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να προσδιορίσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, να ασχοληθούν με την επίλυση προβλημάτων και να αντλήσουν υποστήριξη, τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι μια επιπλέον οδός για τέτοιες παρεμβάσεις μπορεί να έχει νόημα». γράφουν.
Υπάρχουν σημαντικές επιπτώσεις και για τους πλούσιους ανθρώπους, λέει η Aaker, δείχνοντας την έρευνά της που δείχνει ότι η αίσθηση της νοηματοδότησης συνδέεται με μακροχρόνια ευημερία παρά μόνο με την ευτυχία. Και η έλλειψη αίσθησης του νοήματος δεν είναι ανεπανόρθωτη: Οι άνθρωποι που αναζητούν περισσότερο νόημα στη ζωή τους μπορούν προληπτικά να επιλέξουν να κοιτάξουν πέρα από τον εαυτό τους και δώσε περισσότερα σε άλλους.
Ελεύθερες πηγές νοήματος
Επειδή οι μελέτες στη νέα εργασία είναι συσχετιστικές, οι συγγραφείς δεν μπορούν να πουν εάν το νόημα προκαλεί ευτυχία ή το αντίστροφο. Ωστόσο, υποθέτουν ότι το καθένα παίζει ρόλο στην οδήγηση του άλλου. «Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να βρουν νόημα βιώνουν τόσο νόημα όσο και ευτυχία, αλλά εκείνοι που δεν μπορούν να βρουν νόημα δεν είναι ευτυχισμένοι, σύμφωνα με άλλες έρευνες», λέει ο Aaker.
Οι ερευνητές προτείνουν μερικές πιθανότητες για το γιατί το νόημα έχει ισχυρότερη συσχέτιση με την ευτυχία για άτομα με λιγότερο εισόδημα. «Είναι πιθανό οι οικονομικοί περιορισμοί να δημιουργούν τέτοια πρακτική και συναισθηματική πίεση που οι άνθρωποι αναγκάζονται να προσπαθήσουν να κατανοήσουν την κατάστασή τους», λέει ο Aaker. Σημειώνει άλλη έρευνα που έχει βρει ότι «το να έχεις αρνητικές ή προκλητικές εμπειρίες και μετά να μπορείς να τις κατανοήσεις είναι ένας τρόπος για να βιώσεις τη ζωή ως ουσιαστική».
Στην εργασία, η Aaker και οι συνάδελφοί της υποθέτουν ότι οι εύποροι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη πρόσβαση σε «εξωτερικές πηγές ευτυχίας» και έτσι μπορεί να μην βασίζονται σε μια «εσωτερικά κατασκευασμένη αίσθηση του νοήματος». Όπως το θέτει ο Aaker, «Για τα πλουσιότερα άτομα, το να τους κάνουν να επωφεληθούν από το νόημα που έχουν ήδη στη ζωή τους, αλλά δεν μετατρέπονται σε ευτυχία, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό».
Η Aaker και οι συνεργάτες της επισημαίνουν επίσης ότι οι εμπειρίες που έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην αίσθηση του νοήματος —συμπεριλαμβανομένων των ισχυρών σχέσεων και της θρησκείας— συχνά δεν κοστίζουν τίποτα.
Πηγή: Rebecca Beyer για Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ
Σχετικές Βιβλία:
Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία (Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων)
από τον Don Miguel Ruiz
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την προσωπική ελευθερία και ευτυχία, βασιζόμενο στην αρχαία σοφία και πνευματικές αρχές των Τολτέκων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
από τον Michael A. Singer
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη και την ευτυχία, βασιζόμενο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις από ανατολικές και δυτικές πνευματικές παραδόσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε
από την Brené Brown
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την αποδοχή του εαυτού και την ευτυχία, βασιζόμενο σε προσωπικές εμπειρίες, έρευνα και γνώσεις από την κοινωνική ψυχολογία και την πνευματικότητα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η λεπτή τέχνη του να μην κάνει μια fuck: μια αντιδιαμφισβήτητη προσέγγιση για να ζήσει μια καλή ζωή
του Μαρκ Μάνσον
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια αναζωογονητική και χιουμοριστική προσέγγιση της ευτυχίας, τονίζοντας τη σημασία της αποδοχής και της αποδοχής των αναπόφευκτων προκλήσεων και αβεβαιοτήτων της ζωής.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το πλεονέκτημα της ευτυχίας: Πώς ένας θετικός εγκέφαλος τροφοδοτεί την επιτυχία στην εργασία και τη ζωή
από τον Shawn Achor
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την ευτυχία και την επιτυχία, βασιζόμενο σε επιστημονική έρευνα και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργεια θετικής νοοτροπίας και συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
