Στα βάθη του χειμώνα το έμαθα τελικά
μέσα μου βρισκόταν ένα αήττητο καλοκαίρι.
                                             - ΑΛΜΠΕΡ ΚΑΜΥ

Η Μάγια πέρασε από μια εξαιρετικά σκληρή μετάβαση όπου όλα έπεσαν - ο γάμος, η επιχείρηση και μερικοί στενοί φίλοι της. Πέρασε τη δική της μίνι «σκοτεινή νύχτα», που περιλάμβανε σημαντική θλίψη και άγχος. Σε ανανέωση, βρήκε ένα νέο άνοιγμα ζωής που περιλάμβανε ένα νέο σπίτι κοντά στη θάλασσα και νέα δουλειά. Μου είπε ότι από τη μία δεν είχε ποτέ νιώσει τόσο ελεύθερη, και από την άλλη, έμαθε ακόμα να εμπιστεύεται ότι το έδαφος δεν πρόκειται να ανοίξει και να το καταπιεί ολόκληρο.

Η ανανέωση φέρνει μια αυξανόμενη αίσθηση εμπιστοσύνης και χάριτος. Η σκοτεινή νύχτα ξεθωριάζει και μια νέα αυγή αρχίζει να φωτίζει τη ζωή μας.

Η Γιασεμί πέρασε από ένα σκοτεινό χειμώνα και τώρα βρίσκεται στις αρχές της άνοιξης. Της ρώτησα τι είχε μάθει:

«Ήθελα να μάθω το φως ενός άλλου, αντί να βρω το δικό μου. Ήθελα να μου πει κάποιος άλλος ότι ήμουν εντάξει. Τώρα, βιώνω την ειρήνη που προέρχεται από το να γνωρίζω ότι είμαι εντάξει. Η ζωή μου τώρα αισθάνεται ποιοτικά διαφορετική. Είμαι περισσότερο σε ένα χώρο που δίνει από το να παίρνω. Δεν έρχομαι τόσο πολύ από την έλλειψη. Τώρα έρχομαι περισσότερο από την αγάπη. Αποφάσισα να μείνω και να εργαστώ σε όλα τα θέματα του γάμου μου. Αυτή ήταν η σωστή απόφαση για μένα. Τώρα βρίσκω ευχαρίστηση σε όλα τα απλά πράγματα στη ζωή. "

Η ανανέωση φέρνει δώρα πνευματικής αφύπνισης

Η ανανέωση σε μια εξαιρετικά σκληρή μετάβαση μπορεί να φέρει δώρα πνευματικής αφύπνισης ή εμβάθυνσης. Η Τάνια είχε ένα ατύχημα κατάδυσης που οδήγησε στην παλιά ζωή της να πέσει. Συναντήθηκα μαζί της όταν είχε περάσει πληρέστερα στην ανοιξιάτικη φάση της μετάβασής της.

Η Τάνια μου είπε:

«Μετά το ατύχημα, όλα έφυγαν - μελέτη, εργασία, φίλοι, το ενδιαφέρον μου για τον αθλητισμό - και έμεινα αναρωτιέμαι ποιος είμαι. Από την άλλη πλευρά αυτής της δύσκολης μετάβασης, άρχισα να αισθάνομαι μια νέα μορφή ταυτότητας, μια που ενδιαφερόταν για την πνευματικότητα και τις εναλλακτικές μορφές θεραπείας. Τώρα, τα πάντα είναι διαφορετικά: οι αξίες μου, ο τρόπος που είμαι στον κόσμο, πώς βλέπω τον κόσμο, τους φίλους μου, τα ενδιαφέροντά μου και το έργο που νιώθω.

Θα έλεγα ότι δεν υπάρχουν καλές και κακές μεταβάσεις. υπάρχουν μόνο διαφορετικοί βαθμοί πρόκλησης, κίνησης και μετασχηματισμού. Η φάση ανανέωσης είναι σαν τον ήλιο να ξημερώνει σε μια νέα μέρα μετά από μια ζοφερή νύχτα. Η αυγή φέρνει μαζί του μια αίσθηση ελπίδας, μαγείας και θαύματος. Υπήρξε μια μεγάλη εκκαθάριση, και οι παλιές δονήσεις του χάους, της κατάθλιψης και της απελπισίας αντικαθίστανται από μια υψηλότερη δόνηση αυξανόμενης σταθερότητας, εσωτερικής ειρήνης και αργής χαράς.

Οι δυσκολίες προετοιμάζουν συχνά τους απλούς ανθρώπους
Για ένα εξαιρετικό πεπρωμένο.
                               - CS LEWIS

Ανανέωση μετά από έναν σκληρό χειμώνα

Μια σκληρή μετάβαση μας φέρνει σε κρίση στην ελπίδα και στο φως της ανανέωσης. Όταν η Susie διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, συμβουλεύτηκε να κάνει μαστεκτομή και χημειοθεραπεία. Αποφάσισε εναντίον αυτού, και αντ 'αυτού διερεύνησε άλλες εναλλακτικές λύσεις όπως η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μετά από αρκετούς μήνες πήρε το ξεκάθαρο.

«Ήξερα ότι θα ήταν ξεκάθαρο. Τώρα αισθάνομαι ότι μου δόθηκε μια δεύτερη ευκαιρία. Από την άλλη πλευρά αυτού του ταξιδιού, νομίζω ότι είμαι πιο μαλακός, ανοιχτός και ευάλωτος. Μπορώ να ζήσω τη ζωή με διαφορετικό ρυθμό και να κάνω πράγματα που δεν θα έκανα κανονικά. Έχω αρχίσει να τραγουδάω και να χορεύω. Θέλω απλώς να εξερευνήσω πράγματα. "

Η Susie μου είπε ότι θέλει να αρχίσει να ζει από το κέντρο της ζωής της, και όχι απλώς να περιμένει τη ζωή της. Άρχισε να χορεύει, να τραγουδά σε χορωδία, να πηγαίνει εβδομαδιαία καυτή γιόγκα, και μάλιστα ήρθε σε ένα καταφύγιο γραφής που έτρεχα στην Ελλάδα το καλοκαίρι του 2013 και περάσαμε υπέροχα μαζί.

Εννέα μήνες μετά το θάνατο του συντρόφου του, ο Παύλος έπεσε από μια στέγη και υπέστη σοβαρή ζημιά στην πλάτη του. Στο νοσοκομείο, είχε πολύ χρόνο να σκεφτεί τις επιλογές του, τις προτεραιότητές του και τον τρόπο που ήθελε να εργαστεί και να κερδίσει χρήματα στο μέλλον. Γνώρισα τον Παύλο στην άλλη πλευρά της μετάβασής του, όταν είχε έναν νέο αγαπημένο σύντροφο και εκπαιδεύτηκε για μια νέα γραμμή εργασίας. Η μετάβαση, δύσκολη αν και ήταν, είχε υφαίνει τη μαγεία της και τον οδήγησε σε μια πιο ευτυχισμένη φάση της ζωής.

Ανανέωση μετά από έναν ομαλό χειμώνα

Η ανανέωση περιγράφεται καλά από τον μυθιστοριογράφο του Beat και τον ποιητή Jack Kerouac στη σειρά του: «Είδα ότι η ζωή μου ήταν μια απέραντη λαμπερή κενή σελίδα και μπορούσα να κάνω ό, τι ήθελα». Μετά από μια ομαλή μετάβαση, η ανανέωση φέρνει μια σταδιακή αίσθηση σταθερότητας και βεβαιότητας μετά από μια περίοδο ταχείας αλλαγής. Καθώς βαδίζουμε προς τα όνειρά μας, μπορεί να υπάρξει μια αυξανόμενη αίσθηση εμπιστοσύνης και πιθανότητας καθώς οι πόρτες αρχίζουν να ανοίγουν.

Η Erica βρισκόταν σε μια αξιοσέβαστη εταιρική δουλειά, κερδίζοντας πολλά χρήματα, αλλά ήθελε κάτι άλλο. Άρχισε να ακούει αυτοβοήθεια και πνευματικές συνομιλίες, και επιβεβαίωσαν τι έπρεπε να κάνει.

«Έκανα ένα άλμα πίστης και παραιτήθηκα από την εταιρική μου δουλειά. Παρακολούθησα την προσφορά ενός φίλου να εργαστώ σε ένα οικογενειακό αγρόκτημα στην Ιρλανδία. Ήταν όμορφο και ανακάλυψα ότι απομακρύνοντας τον θόρυβο της πόλης μπορούσα να συνδεθώ πιο εύκολα με τον εαυτό μου. Ήταν εδώ που άρχισα να γράφω. Τώρα επέστρεψα στην Αγγλία και θέλω να συνεχίσω να γράφω. Τώρα έχω συνδεθεί με τον εαυτό μου, ξέρω ότι η εμπειρία μου δεν εξαρτάται από την τοποθεσία. Μπορώ να συνδεθώ οπουδήποτε. Χρειαζόμουν ακριβώς αυτό το δυνατό σημείο αναφοράς του χώρου και της σιωπής. Τώρα εμπιστεύομαι πολύ περισσότερο ολόκληρη τη διαδικασία ».

Η ενεργοποίηση των αδρανών δώρων

Ο όρος «αυτοπραγματοποίηση» προέρχεται από το έργο του θεωρητικού Kurt Goldstein, ο οποίος πίστευε ότι πραγματοποιεί το πλήρες δυναμικό κάποιου, που σημαίνει «να εκφράζει και να ενεργοποιεί όλες τις ικανότητες του οργανισμού», είναι μια βασική ώθηση στην ανθρώπινη ψυχή. Μια μορφή αυτοπραγματοποίησης συμβαίνει ως αποτέλεσμα της παρακολούθησης ενός σημαντικού στόχου ή έργου.

Σε μια δύσκολη μετάβαση, αυτοπραγματοποιούμε ή ξυπνάμε ως αποτέλεσμα της πλοήγησης σε εξωτερικές προκλήσεις. Σε μια εξαιρετικά δύσκολη μετάβαση, πλοηγούμε τις εσωτερικές προκλήσεις που μπορούν να ξυπνήσουν το αδρανές εσωτερικό φως μας. Όποια διαδρομή κι αν ακολουθήσουμε, θα αποκαλυφθούν πολλά για τον εαυτό μας και τις κρυμμένες ικανότητες, τα δώρα και τα ταλέντα μας που ήταν προηγουμένως κρυμμένα. Αυτή είναι μια οργανική διαδικασία που συνεχίζει να χτίζει ακόμα περισσότερο.

Ένας φίλος μου πέρασε μια εξαιρετικά σκληρή μετάβαση που περιλάμβανε μια περίοδο μεγάλης συναισθηματικής αστάθειας. Συναντηθήκαμε ενώ ήταν ακόμη πολύ επεξεργασμένο το ταξίδι της. Μου είπε ότι οι δημιουργικοί χυμοί της πυροδότησαν πραγματικά στο σημείο που το ταξίδι της φαινόταν πιο σκοτεινό. Στη συνέχεια άρχισε να εξερευνά περιοδικά για να βοηθήσει με τη γενική ευημερία της, καθώς και άλλα μέσα που επέτρεψαν τη δημιουργικότητά της να ανθίσει. Μου φάνηκε αρκετά προφανές ότι ενεργοποιήθηκε ο εσωτερικός της καλλιτέχνης.

Το Ταξίδι της Ανανέωσης: Άνοιγμα στο Νέο

Στην ανανέωση, οι ψυχολογικές και πνευματικές αλλαγές μπορούν να συνεχιστούν για κάποιο χρονικό διάστημα. Σε μια ομαλή μετάβαση, είναι περισσότερο μια περίπτωση προσαρμογής και ανοίγματος στο νέο. Σε μια τραχιά ή υπερ-τραχιά μετάβαση, αφορά την επούλωση και τη σταθεροποίηση, καθώς και το άνοιγμα. Δεν είναι ώρα να καθίσουμε στις δάφνες μας και να περιμένουμε να έρθει το επόμενο θαύμα. Υπάρχουν ακόμη προκλήσεις.

Στους πρώτους μήνες του ταξιδιού μου στην ανανέωση, θα ξυπνούσα το πρωί σαν να δούλευα σωματικά σκληρά όλη τη νύχτα. Επίσης, όπως ανακάλυψα, η ανανέωση δεν αφορά την ασυλία από δύσκολα συναισθήματα. Είχα ακόμα στιγμές να αισθάνομαι φοβισμένος, ανήσυχος, θυμωμένος, απελπισμένος και απογοητευμένος για μερικούς μήνες προτού εξαφανιστεί εντελώς.

Τώρα, καθώς είμαι πιο μακριά, νιώθω μεγαλύτερος αλλά σοφότερος. Ξέρω ότι έχω στη διάθεσή μου περισσότερα ψυχολογικά και πνευματικά εργαλεία. Στο δικό μου ταξίδι, βρήκα περισσότερο χρόνο στα χέρια μου. Πέρασα ευτυχώς περισσότερο χρόνο στη σιωπή και την μοναξιά.

Έχω γίνει ακόμη πιο διαισθητικός και ευαίσθητος στην ενέργεια, αισθάνομαι ανθρώπους και χώρους πιο έντονα, κάτι που δεν είναι πάντα εύκολο. Εξαιτίας αυτού, η καθημερινή πρακτική του καθαρισμού των χαμηλότερων δονήσεων και της σύνδεσης με το υψηλότερο φως ήταν σημαντική. Θα φανταζόμουν συχνά ότι το φως περιστρέφεται στα ενεργειακά μου πεδία, και καλώ τους αγγέλους και τους οδηγούς να καθαρίσω τις χαμηλότερες αστρικές κολλώδεις ενέργειες.

Το περπάτημα στη φύση ήταν πάντα χρήσιμο, μαζί με σωματικές πρακτικές όπως η γιόγκα και το Pilates. Το φυσικό σώμα μπορεί συχνά να αισθανθεί την έντονη πίεση μιας μετάβασης και χρειάζεται ξεκούραση και ανάρρωση.

Εδώ, στην ανανέωση, τα κομμάτια του παζλ της ζωής μου έρχονται αργά αλλά σίγουρα ενώνονται σε τέλειο χρόνο. Περισσότερες περιπέτειες είναι μπροστά, χωρίς αμφιβολία. Ο χρόνος, φυσικά, θα το πει!

Μην κλαις γιατί τελείωσε.
Χαμόγελο γιατί συνέβη.
                                 - Δρ. ΣΕΟΥΣ

Ανανέωση: Τελική συμβουλή χωρισμού

• Η ζωή είναι για συνεχή αλλαγή και κίνηση. Τίποτα δεν παραμένει το ίδιο για πάντα. Στην ανανέωση, η ζωή θα συνεχίσει να σας εκπλήσσει. Μην προσπαθήσετε να ελέγξετε ή να σχεδιάσετε πού θα σας οδηγήσει. χρησιμοποιήστε τη διάκρισή σας, η οποία σας βοηθά να ξέρετε πότε να δράσετε και πότε να χαλαρώσετε και να ρέσετε.
• Μίλα την αλήθεια σου. Κανείς δεν είναι ανώτερος ή κατώτερος από τον άλλο. Ο καθένας έχει μια ίση ζωή εδώ. Είμαστε όλοι μέρος μιας πλανητικής κοινότητας και αξίζουμε εξίσου την αφθονία, την ευημερία και την ηρεμία.
• Ακεραιότητα σημαίνει προσοχή στα όνειρά σας, ακολουθώντας τις υψηλότερες αξίες σας, τιμά τις προκλήσεις σας και έχοντας μια υγιή αίσθηση αυτοεξυπηρέτησης.
• Τιμήστε τις επιλογές σας. Πάρτε το χρόνο σας για σημαντικές αποφάσεις. Μετακινηθείτε στον κόσμο με «λιγότερη βιασύνη, περισσότερη ταχύτητα», όπως λένε.
• Συγχωρήστε και αφήστε το παρελθόν, αλλά μην το ξεχάσετε. Η ζωή είναι γεμάτη μάθηση και μαθήματα. Απελευθερώστε αποσκευές, αλλά όχι τις γνώσεις ή τις δεξιότητές σας.
• Γνωρίστε τα όρια και τα όριά σας, καθώς και την πληρότητα, τα δώρα και τα ταλέντα σας. Φροντίστε την ευπάθεια και τη δύναμή σας. Τιμήστε το ίδιο σε άλλους.
• Ακολουθήστε τη διαίσθησή σας. Δράστε με ακεραιότητα. Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις. Ενεργήστε σύμφωνα με τις υψηλότερες τιμές σας.
• Συνεχίστε να επεξεργάζεστε τις πεποιθήσεις και τα άλυτα συναισθήματά σας. Μην αποθαρρύνεστε ή επηρεάζεστε από τις περιοριστικές κρίσεις, απόψεις ή προβολές άλλων.
• Ακολουθήστε τους ρυθμούς της φύσης. Σηκωθείτε και αποσυρθείτε με τον ήλιο και ζήστε απλά.
• Διαλογιστείτε κάθε μέρα. Συνδεθείτε με το φως του ανατέλλοντος ήλιου και συνδεθείτε με το φως στη γη. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να καλέσετε τους οδηγούς και τους αγγέλους σας να είναι μαζί σας καθώς εξερευνάτε τους κόσμους των ονείρων.
• Ανοίξτε την καρδιά σας για να αγαπήσετε. Αναζητήστε την αγάπη στον κόσμο και μεταχειριστείτε όλη τη ζωή ως ιερή. Δεν είμαστε ξεχωριστοί από τη ζωή, οπότε η αγάπη και η φροντίδα για όλη τη ζωή. Καθώς αγαπάτε και φροντίζετε τη ζωή, αγαπάτε και φροντίζετε τον εαυτό σας.
• Η ειρήνη με τους αγαπημένους και την οικογένεια είναι σημαντική. Η αποδοχή και η πληρότητα είναι πάντα ένας καλύτερος τρόπος να ταξιδέψετε παρά με πικρία και λύπη.
• Έχοντας μια πνευματική πρακτική και κοινότητα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Αναζητήστε τη φυλή της ψυχής σας, εκείνους τους ανθρώπους που υποστηρίζουν το φως και τον υψηλότερο σκοπό σας στον κόσμο.
• Αναζητήστε σοφία στον κόσμο. Υπάρχουν πολλοί οδηγοί και δάσκαλοι που βρίσκονται σε κάθε γωνιά του γήινου επιπέδου. Όταν είστε έτοιμοι, θα εμφανιστεί ο οδηγός ή ο δάσκαλος. «Ρωτήστε, και δίνεται». «Ζητήστε, και θα βρείτε».
• Εμπιστευτείτε ότι το ταξίδι της ζωής σας, ανεξάρτητα από το τι έχει συμβεί ή τι συμβαίνει, ξετυλίγεται τέλεια.
• Ο θάνατος είναι μόνο η τελική μετάβαση από το επίγειο επίπεδο σε μια νέα διάσταση της περιπέτειας. Το πραγματικό ερώτημα δεν είναι τόσο πολύ πότε αλλά πως θα κάνουμε αυτήν τη μετάβαση.
• Δεδομένου ότι είστε ακόμα εδώ στο επίγειο επίπεδο, διαβάζοντας αυτό, νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι η αποστολή σας εδώ δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα. Σας αφήνω λοιπόν με αυτήν την τελική προσευχή: Είθε το ταξίδι σας στη ζωή να είναι πάντα καρποφόρο και πάντα ευλογημένο.

 © 2014 από τον Steve Ahnael Nobel. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Τύπος Findhorn. www.findhornpress.com.

Πηγή άρθρου

Προσωπικές μεταβάσεις: Πέρα από τα άνετα στο πραγματικό
του Steve Ahnael Nobel.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Steve Nobel είναι συν-διευθυντής του Alternatives - ένα μη κερδοσκοπικό οργανισμό που εδρεύει στην Εκκλησία του St. James, Piccadilly, London W1. Ο Steve είναι επίσης προσωπικός και επαγγελματικός προπονητής που ειδικεύεται στη συνεργασία με συγγραφείς, δημιουργικούς πελάτες και άτομα σε μεταβατικό στάδιο στην επαγγελματική τους ζωή. Είναι συγγραφέας τριών μη μυθοπλασίας δημοσιευμένων βιβλίων και επί του παρόντος γράφει το τέταρτο του με τίτλο Big Transitions. Είναι ένας ερευνητής και έχει πολλές δωρεάν συνεντεύξεις με πνευματικούς συγγραφείς διαθέσιμες στον ιστότοπό του. http://www.stevenobel.com