Εμείς οι άνθρωποι φαίνεται να απολαμβάνουμε να κάνουμε τη ζωή σκληρή στον εαυτό μας. Ενώ υπάρχει σχεδόν πάντα μια εύκολη λύση στις προκλήσεις της ζωής, λαμβάνουμε επιβάρυνση από το να ασκούμε τη θέλησή μας και να την κάνουμε να μας πάει. Εμείς (εγώ) συχνά προσπαθούμε να αναγκάσουμε τα γεγονότα να συμβούν ή να εξελιχθούν με τον τρόπο που τα θέλουμε -- προσπαθούμε να επιβάλουμε τη θέλησή μας στις ενέργειες της ζωής. Σπρώχνουμε και σπρώχνουμε. Πιέζουμε ωμά ή χειραγωγούμε απαλά. Ωστόσο, μέσα από όλα αυτά, ως επί το πλείστον αρνούμαστε να αφεθούμε και να αφήσουμε το ποτάμι της ζωής να κυλήσει με τον δικό του ελικοειδή τρόπο.

Αντί να ζούμε τη ζωή μας από μια ενέργεια ανοιχτότητας και αγάπης, τη ζούμε από την προοπτική να κάνουμε τα πράγματα να πάνε όπως θέλουμε. Συμπεριφερόμενοι με συγκεκριμένους τρόπους, προσπαθούμε να «αναγκάσουμε» τους άλλους να μας αγαπήσουν -- ντυνόμαστε σύμφωνα με την αποδεκτή μόδα της ημέρας, αγοράζουμε το αυτοκίνητο που θα μας κερδίσει αγάπη, εκπέμπουμε ακόμη και τις απόψεις που υποστηρίζουν τη δημοτικότητα διαγράμματα. Όλα αυτά επειδή πιστεύουμε ότι οι δικές μας απόψεις μπορεί να μην είναι αποδεκτές. Το σιωπηλό κάλεσμα συνεχίζει να ακούγεται -- «Σε παρακαλώ, αγάπησέ με». Μερικοί άνθρωποι στέλνουν αυτή την κλήση με το να είναι αγενείς και αντιπαθητικοί. Νιώθουν ότι αν οι άνθρωποι τους αγαπούν «πραγματικά», θα τους αγαπήσουν ακόμα κι αν είναι «μη αγαπητοί». Έτσι συμπεριφέρονται σαν να μην χρειάζονται ή να θέλουν αγάπη, ελπίζοντας ταυτόχρονα ότι οι άνθρωποι θα τους αγαπήσουν ούτως ή άλλως.

Γιατί το κάνουμε αυτό; Μήπως επειδή έχουμε μια βασική έλλειψη εμπιστοσύνης στη διαδικασία της ζωής; Δεν πιστεύουμε ότι το Σύμπαν είναι με το μέρος μας; Τελικά πάντα παίρνουμε αυτό που χρειαζόμαστε, αλλά όχι πάντα αυτό που επιθυμούμε. Άλλωστε, έχουμε τόσες πολλές επιθυμίες, ειδικά σε αυτήν την εποχή της τεχνολογίας και των διαφημιστικών μέσων. Ωστόσο, οι ανάγκες μας είναι λίγες -- νερό, αέρας, τροφή, στέγη και αγάπη.

Λόγω της προετοιμασίας που έχουμε υποστεί μέσω της ανατροφής μας, της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου, των διαφημιστικών πινακίδων και της διαφήμισης όπου κι αν στραφούμε, νιώθουμε ότι οι ανάγκες μας είναι πολλές. Χρειαζόμαστε οπωσδήποτε αυτό το νέο... όποιο και αν είναι το νέο θέμα στην ατζέντα σας σήμερα. Αλλά εμείς; Δεν έχουμε ανακαλύψει ότι όλα αυτά τα υλικά αγαθά δεν μας έφεραν αγάπη; Οι πρόγονοί μας το ήξεραν. Όλοι μας, είτε εδώ και χιλιάδες χρόνια, είτε πρόσφατα σε αυτή τη δεκαετία, προερχόμαστε από μια φυλή που έχει μετακομίσει σε άλλη χώρα αφήνοντας πίσω τα περισσότερα από τα υλικά αγαθά της. Οι άνθρωποι εγκατέλειψαν τα περισσότερα υπάρχοντά τους από επιλογή για θρησκευτική ελευθερία, ή ελευθερία από την καταπίεση ή απλώς από την επιθυμία τους για περιπέτεια.

Μερικοί από εμάς έχουμε βιώσει να αφήσουμε «τα περισσότερα από αυτά πίσω» σε αυτή τη ζωή οι ίδιοι -- μερικές φορές μετακομίζοντας σε άλλη χώρα, μερικές φορές απλώς μετακομίζοντας σε άλλη τοποθεσία. Δεν είναι αστείο που όταν κινείσαι συνειδητοποιείς πώς συσσώρευσες όλα αυτά τα 'πράγματα'; Φαίνεται να είμαστε μαγνήτες «πράγματα» -- καταδεικνύοντας την ανάγκη μας για υλική ασφάλεια. Κάπως φαίνεται να πιστεύουμε ότι η ασφάλεια ισοδυναμεί με τα υπάρχοντα. Όσο περισσότερα 'πράγματα' έχουμε, τόσο πιο ασφαλείς νιώθουμε. Και καταλήγουμε να περιτριγυριζόμαστε από υλικά καλούδια, μερικές φορές σε βαθμό που δεν βλέπουμε καν τους ανθρώπους της ζωής μας πια.

Όλοι θέλουμε να μας αγαπούν τόσο πολύ, που μερικές φορές νιώθουμε ότι πρέπει να κρύψουμε ποιοι είμαστε για να μας αγαπήσουν οι άλλοι. Έτσι κρυβόμαστε πίσω από συζητήσεις για τον καιρό (ή τρέχοντα γεγονότα ή τρέχουσες σαπουνόπερες), συζητάμε και επικρίνουμε άλλους ανθρώπους, κρατάμε τις συζητήσεις επιφανειακές -- οτιδήποτε αγνοεί τον φόβο μέσα... «Θα με αγαπήσουν;». Χαμογελάμε όταν δεν μας αρέσει, λέμε ναι όταν δεν το εννοούμε, κάνουμε πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με το κόκκο, όλα για να μας αγαπήσουν οι άλλοι.

Κάποιοι από εμάς κρυβόμαστε πίσω (ή μάλλον μπροστά) από την τηλεόραση, άλλοι κρυβόμαστε σε βιβλία, σε αθλήματα, σε χόμπι, στη δουλειά ή στην ενασχόληση (επιχειρήσεις). Άλλοι κρύβονται κάνοντας κουβέντες. Συζητάμε για όλους στη ζωή μας, ακόμα και για τους ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε (διασημότητες, χαρακτήρες σαπουνόπερας, άτομα στις ειδήσεις, αστέρια του αθλητισμού κ.λπ.), αντί να ανοιχτούμε και να αφήσουμε τους άλλους να δουν βαθιά μέσα μας. Γιατί; Βασικά είμαστε ανασφαλείς ακόμα και όταν έχουμε γύρω μας όλα τα υλικά παγιδεύματα της «ασφάλειας».

Αυτή η ανασφάλεια πηγάζει από μια από τις βασικές μας ανάγκες -- την ανάγκη να μας αγαπούν. Όλοι σε αυτόν τον πλανήτη, είτε «σκληροί» εγκληματίες ή αθώα παιδιά, πρέπει να αγαπιούνται. Η αγάπη είναι ο μεγαλύτερος θεραπευτής, η μεγαλύτερη λύση σε όλα τα δεινά μας, σωματικά ή συναισθηματικά. Η ανάγκη για αγάπη οδηγεί ορισμένους από εμάς σε παράξενες πράξεις -- κάποιοι άνθρωποι σκοτώνουν ακόμη και για αγάπη, άλλοι κλέβουν, άλλοι λένε ψέματα, ή απατούν ή συνεννοούνται.

Απλώς φτάστε στον πυρήνα της ύπαρξής σας
και τραβήξτε έξω το αγαπημένο ον που κατοικεί εκεί.

Ωστόσο, πού μας οδηγεί αυτό; Μας τοποθετεί σε μια κατάσταση όπου δεν αγαπάμε τον εαυτό μας. Γιατί, αν κανείς άλλος δεν βλέπει την αλήθεια της ύπαρξής μας, εμείς τη βλέπουμε. Βλέπουμε τα ψέματα, την εξαπάτηση, την προσποίηση, τα ψεύτικα χαμόγελα. Ακούμε την εσωτερική διανοητική φλυαρία -- την κρίση, την κατηγορία, την κριτική, τον κυνισμό, κ.λπ. Ακούμε αυτή την ψυχική φλυαρία και πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αξιαγάπητοι. Γιατί τελικά, πώς θα μπορούσε κάποιος να μας αγαπήσει αν ήξερε πώς είμαστε «πραγματικά»; Έτσι, για άλλη μια φορά, ενισχύουμε την πεποίθησή μας ότι πρέπει να χαμογελάμε για να κρύψουμε τον θυμό, να είμαστε ευγενικοί για να κερδίσουμε την αγάπη και γενικά να θάβουμε τα συναισθήματά μας για να μας αγαπήσουν εκείνοι των οποίων την αγάπη επιθυμούμε.

Δεν είμαστε περίεργοι; Συχνά παίρνουμε μακριά, όταν υπάρχει ένας τόσο εύκολος τρόπος να λάβουμε αγάπη. Πρέπει απλώς να είμαστε ο εαυτός μας και να δίνουμε αγάπη. Κάθε φορά που χρειαζόμαστε αγάπη, η λύση βρίσκεται στο να δίνουμε αγάπη. Με τον ίδιο τρόπο που αν λαχταρούμε την προσοχή, χρειάζεται απλώς να δώσουμε προσοχή -- θα λαμβάνουμε πάντα όπως δίνουμε. Δεν χρειάζεται να εξαναγκάζεστε, να χειραγωγείτε ή να προσποιείτε. Απλώς φτάστε στον πυρήνα της ύπαρξής σας και τραβήξτε έξω το αγαπημένο ον που κατοικεί εκεί. Μπορεί να είναι λίγο σκονισμένο επειδή κάθεται στο ράφι τόση ώρα. Ωστόσο, είναι εκεί, και σίγουρα σε καλή κατάσταση λειτουργίας...μπορεί απλά να χρειάζεται λίγο λιπαντικό, και αυτό το λιπαντικό είναι απλά, κατάλαβες, αγάπη μου.

Η αγάπη κάνει τον κόσμο να γυρίζει. Στερεότυπο? Μάλλον όχι. Τα πράγματα σίγουρα δεν εξελίσσονται ομαλά στον πλανήτη με τους πολέμους, τις δολοφονίες, τους βιασμούς, τις κλοπές και τα γενικά πρότυπα συμπεριφοράς που δεν αγαπούν. Υπήρχε περισσότερη αγάπη, πολλά από αυτά τα πράγματα απλά θα εξαφανίζονταν. Πολυάννα, λες; Νομίζω πως όχι. Σκεφτείτε το για ένα λεπτό. Κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε πολέμου, αν όλοι είχαν αγαπήσει τους ανθρώπους στη χώρα που πολεμούσαν (αντί να τους μισούν και να τους φοβούνται), πώς θα μπορούσαν να τους είχαν δολοφονήσει; (Ω, ναι, το ξέρω, στους πολέμους δεν το λέμε φόνο. Ωστόσο, φόνος είναι.) Θα γινόταν ο βιασμός αν υπήρχε αγάπη; Πώς θα μπορούσε κάποιος που ένιωθε αγάπη για εσάς να σας επιβάλει τη θέλησή του; Συμβαίνει συνέχεια; Νομίζω πως όχι. Αυτό που πολλοί άνθρωποι αισθάνονται για και από τους άλλους δεν είναι αγάπη, αλλά χειραγώγηση και ανάγκη. Χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον για οποιονδήποτε λόγο, επομένως εξαναγκάζουμε και χειραγωγούμε, σίγουρα όχι αγάπη.

Αγάπα απλά επειδή νιώθεις ωραία να αγαπάς,
ακόμα κι αν είναι τρομακτικό μερικές φορές...

Ποια είναι η λύση? Αρχικά ξεκινάμε συγχωρώντας τον εαυτό μας και τους άλλους γύρω μας. Εξάλλου, όλοι ψάχναμε για αγάπη και απλά δεν ξέραμε πώς να την αποκτήσουμε. Όλοι παραπλανηθήκαμε πιστεύοντας ότι η «αναγκαστική» συμπεριφορά μας θα μας έφερνε αγάπη. Οπότε συγχωρέστε τον εαυτό σας...κάνατε ό,τι καλύτερο ήξερες. Συγχωρήστε τους άλλους, γιατί έκαναν επίσης ό,τι καλύτερο ήξεραν. Και πήγαινε από εκεί. Μάθε να αγαπάς. Να αγαπάς αληθινά. Ο τρόπος που αγαπούν τα παιδιά πριν τα «μολύνουμε» με ανάγκη, απληστία και φόβο απόρριψης. Αγάπη απλά για τη διασκέδαση της αγάπης, χωρίς προσκόλληση στις επιστροφές. Αγαπήστε απλώς επειδή νιώθετε καλά να αγαπάτε, ακόμα κι αν είναι τρομακτικό μερικές φορές -- τελικά, μπορεί να μας απορρίψουν, να μας γελάσουν, να μας γελοιοποιήσουν ή απλά να μας αγνοήσουν. Αλλά ρε, δεν θα μας σκοτώσει. Η απόρριψη δεν σκοτώνει. Μπορεί να πονάει, αλλά όταν συνειδητοποιούμε ότι οι άλλοι απλώς μας απορρίπτουν επειδή δεν έχουν μάθει πώς να αγαπούν, το κάνει πιο εύκολο να το χειριστούμε.

Τότε τι κάνουμε; Συνέχισε να αγαπάς. Όχι ψεύτικα, όχι πίσω από ένα «πλαστικό» χαμόγελο, αλλά από τον αληθινό χώρο της εσωτερικής σου ύπαρξης. Από την πραγματικότητα της ζωής που ξέρει ότι κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά συνειδητοποιεί ότι όλοι κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε αυτή τη στιγμή.

Η αγάπη, η συμπόνια, η γενναιοδωρία, η καλοσύνη, όλα αυτά είναι το φάρμακο που χρειάζεται ο κόσμος, ξεκινώντας από τον εαυτό μας, τις οικογένειές μας, τους γείτονές μας, τους συναδέλφους μας κ.λπ. Δώσε μερίδες αγάπης... Θα έχουμε λιγότερη δυσπεψία, λιγότερες ασθένειες και πολύ πιο ευτυχισμένες επιστροφές. Αυτό πραγματικά χρειαζόμαστε!

Προτεινόμενο βιβλίο:

Αγάπη και επιβίωση: 8 μονοπάτια προς την οικειότητα και την υγεία
από τον Dean Ornish, MD

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com