Λεξικό Όρων Συμπεριφοράς

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Ε | R | S | T | U | V | W | Χ | Y | Ζ |

A

ADLER, ALFRED

(1870-1937) Πρώτος συνεργάτης του Sigmund Freud και ιδρυτής της σχολής της ατομικής ψυχολογίας. Ο Άντλερ απέρριψε την έμφαση του Φρόιντ στο σεξ και υποστήριξε ότι οι δυσκολίες της προσωπικότητας έχουν τις ρίζες τους σε ένα αίσθημα κατωτερότητας που απορρέει από περιορισμούς στην ανάγκη των ατόμων για αυτοεπιβεβαίωση.

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ

(384-322 π.Χ.) Έλληνας φιλόσοφος που σπούδασε κοντά στον Πλάτωνα και αργότερα δίδαξε τον Μέγα Αλέξανδρο. Δίδαξε ότι στη γνώση κάτι, η διερεύνηση του σκοπού ή της λειτουργίας είναι πρωταρχική. Σε αντίθεση με τον Πλάτωνα, η πραγματικότητα παίρνει μορφή αλλά δεν την ενσαρκώνει. Ο Αριστοτέλης υποστηρίζει ότι, με εξαίρεση τον Θεό, η μορφή δεν έχει χωριστή ύπαρξη από όλη την ύλη.

B

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ / ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ

στοχεύει στην τροποποίηση της συμπεριφοράς με την ενίσχυση της αποδεκτής συμπεριφοράς και την καταστολή της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί οποιαδήποτε από τις διάφορες τεχνικές ανταμοιβής και τιμωρίας, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας αποστροφής, της απευαισθητοποίησης ή της καθοδηγούμενης απεικόνισης. Η θεωρία μάθησης του ψυχολόγου BF Skinner και άλλων είναι η βάση για τις περισσότερες συμπεριφορικές θεραπείες. Στην αρχή της εξάλειψης του Skinner, ένα μοτίβο συμπεριφοράς που δεν ενισχύεται ή δεν ανταμείβεται, θα σβήσει ή θα καταστεί ανενεργό. Για παράδειγμα, εάν το κάπνισμα είναι δυσάρεστο για τον καπνιστή, τότε η συνήθεια του καπνίσματος μπορεί να περιοριστεί ή να σταματήσει. Η θεραπεία συμπεριφοράς χρησιμοποιείται σε ιδιωτική και ιδρυματική θεραπεία, σε ομαδικά και ατομικά περιβάλλοντα, για τη θεραπεία διαταραχών όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, ο αλκοολισμός και οι φοβίες.

ΒΙΟΕΝΕΡΓΕΤΙΚΑ

υποστηρίζει ότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα και οι επιθυμίες επηρεάζουν το σώμα και την ψυχή δημιουργώντας χρόνια μυϊκή ένταση και μειωμένη ζωτικότητα και ενέργεια. Μέσω σωματικών ασκήσεων, τεχνικών αναπνοής, λεκτικής ψυχοθεραπείας ή άλλων μορφών εργασίας συναισθηματικής απελευθέρωσης, ο θεραπευτής προσπαθεί να χαλαρώσει αυτήν την πανοπλία χαρακτήρων και να αποκαταστήσει τη φυσική ευεξία.

ΒΙΟΑΝΤΡΟΦΗ

τεχνική που χρησιμοποιείται ειδικά για καταστάσεις που σχετίζονται με το στρες, όπως άσθμα, ημικρανίες, αϋπνία και υψηλή αρτηριακή πίεση. Η βιοανάδραση είναι ένας τρόπος παρακολούθησης των μικρών μεταβολικών αλλαγών στο σώμα με τη βοήθεια ευαίσθητων μηχανών.

BIOFIELD

ένα ενεργειακό πεδίο που καταπνίγει ζωντανά σώματα και εκτείνεται αρκετές ίντσες πέρα ​​από το σώμα. Αυτή η ιδέα χρησιμοποιείται σε θεραπείες όπως θεραπευτική αφή, ιατρική τσιγκόνγκ, θεραπευτική αφή και ρέικι. Σε αυτές τις θεραπείες, το βιολογικό πεδίο από τα χέρια ενός ασκούμενου συνδέεται με το βιολογικό πεδίο των αποδεκτών για να θεραπεύσει μια ασθένεια ή να προωθήσει την υγεία. Δεν υπάρχει συναίνεση για το τι είναι το βιολογικό πεδίο. Μερικοί λένε ότι είναι πνευματική ενέργεια, άλλοι λένε ότι είναι ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο.

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΣΩΜΑ

μια προσέγγιση κίνησης-επαναμόρφωσης που διερευνά πώς τα συστήματα του σώματος συμβάλλουν στην κίνηση και την αυτογνωσία. Η προσέγγιση δίνει επίσης έμφαση στα μοτίβα κίνησης που αναπτύσσονται κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία. Ενσωματώνει καθοδηγούμενη κίνηση, άσκηση, εικόνες και πρακτική εργασία.

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

επιδιώκει να βελτιώσει την ψυχοθεραπευτική διαδικασία ενσωματώνοντας μια σειρά από τεχνικές μασάζ, αμαξώματος και κίνησης. Αναγνωρίζοντας τη σχέση νου-σώματος, οι ασκούμενοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ελαφριά αφή, χειρισμό μαλακών ή βαθιών ιστών, τεχνικές αναπνοής, κινήσεις, άσκηση ή τεχνικές ευαισθητοποίησης του σώματος για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση συναισθηματικών ζητημάτων.

ΑΝΑΠΤΥΞΗ

γενικός όρος για μια ποικιλία τεχνικών που χρησιμοποιούν μοτίβο αναπνοής για την προώθηση της σωματικής, πνευματικής και / ή πνευματικής ευεξίας. Ορισμένες τεχνικές χρησιμοποιούν την αναπνοή με ήρεμο, γαλήνιο τρόπο για να προκαλέσουν χαλάρωση ή να διαχειριστούν τον πόνο, ενώ άλλες χρησιμοποιούν ισχυρότερη αναπνοή για να διεγείρουν τα συναισθήματα και τη συναισθηματική απελευθέρωση.

C

ΠΕΛΑΤΟΚΕΝΤΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

μια προσέγγιση στη θεραπεία που δίνει έμφαση στην αποδοχή του πελάτη και την άνευ όρων θετική εκτίμηση.

ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ένας από τους μεγαλύτερους επιμέρους κλάδους της ψυχολογίας. Οι κλινικοί ψυχολόγοι εργάζονται σε νοσοκομεία, κλινικές και ιδιωτικά ιατρεία και κύριο μέλημά τους είναι η διάγνωση και η θεραπεία μαθησιακών και συναισθηματικών προβλημάτων.

ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η γνωστική ψυχολογία εφαρμόζεται στη μελέτη της σκέψης, του σχηματισμού εννοιών και της επίλυσης προβλημάτων. Αυτή η θεραπεία δίνει έμφαση στην αλλαγή του τρόπου σκέψης του πελάτη.

ΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ

μια βασική μορφή μάθησης στην οποία ένα πρωτότυπο φυσικό ερέθισμα, όταν συνδυάζεται με ένα άλλο ερέθισμα ικανό να προκαλέσει μια αντανακλαστική απόκριση, έρχεται να προκαλέσει αυτή την απόκριση μέσω συσχέτισης.

D

ΑΡΝΗΣΗ

ένας ασυνείδητος αμυντικός μηχανισμός που χαρακτηρίζεται από άρνηση αναγνώρισης επώδυνων πραγματικοτήτων, σκέψεων και συναισθημάτων.

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

συναισθηματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραία θλίψη και ενοχές, ακινησία λόγω λήθαργου ή απάθειας και αδυναμία απόλαυσης της κανονικής ζωής και των δραστηριοτήτων.

ΑΙΤΙΟΚΡΑΤΙΑ

φιλοσοφική υπόθεση ότι όλες οι συμπεριφορές και τα παρατηρήσιμα γεγονότα έχουν αιτίες.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΟΝΕΙΡΟΥ

ψυχική δραστηριότητα που σχετίζεται με την περίοδο ταχείας κίνησης των ματιών του ύπνου. Γενικά αποτελείται από οπτικές εικόνες και μπορεί να αντικατοπτρίζει σωματικές διαταραχές ή εξωτερικά ερεθίσματα. Σε πρωτόγονους και αρχαίους πολιτισμούς, τα όνειρα έπαιξαν εκτεταμένο ρόλο στο μύθο και τη θρησκεία. Ο Φρόιντ τόνισε τα όνειρα ως κλειδιά για τη σύνθεση του ατόμου και διακρίνει το έμπειρο περιεχόμενο ενός ονείρου και το πραγματικό νόημα του ονείρου. Ο Jung υποστήριξε ότι τα όνειρα δεν περιορίζονται στο προσωπικό ασυνείδητο αλλά μπορεί επίσης να διαμορφωθούν από αρχέτυπα που προέρχονται από το συλλογικό ασυνείδητο του ανθρώπινου είδους.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ

διάφορα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων ψυχικών ασθενειών. Το λίθιο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της μανιακής κατάθλιψης. Τα ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση του άγχους. Όλα τα φάρμακα έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως το Ritalin, το οποίο συνταγογραφείται για υπερκινητικά παιδιά και μπορεί να επιβραδύνει τη σωματική ανάπτυξη.

ΔΥΑΔΙΚΗ ΥΠΟΣΤΑΣΗ

στη φιλοσοφία και τη θεολογία, σύστημα που εξηγεί όλα τα φαινόμενα με όρους δύο διακριτών και μη αναγώγιμων αρχών, π.χ., ιδέες και ύλη (όπως στον Πλάτωνα, τον Αριστοτέλη και τη σύγχρονη μεταφυσική) ή το μυαλό και την ύλη (όπως στην ψυχολογία). Στη θεολογία ο όρος αναφέρεται σε μια έννοια αντίθετων αρχών, π.χ., καλό και κακό.

E

ΕΚΦΡΑΣΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

χρησιμοποιήστε τις τέχνες για να προωθήσετε τη σωματική και ψυχική υγεία και την προσωπική ανάπτυξη. Παραδείγματα εκφραστικών θεραπειών περιλαμβάνουν θεραπεία τέχνης, χορευτική θεραπεία, θεατρική θεραπεία, μουσικοθεραπεία, ποίηση και ψυχόδραμα.

F

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

επιχειρεί να εντοπίσει και να διορθώσει ανατρεπτικά και ανθυγιεινά πρότυπα που θέτουν απαιτήσεις και προσδοκίες ορισμένων μελών της οικογένειας για άλλα.

ΦΕΝΓΚ ΣΟΥ

μια αρχαία κινεζική πρακτική διαμόρφωσης σπιτιών ή εργασιακών χώρων για την προώθηση της υγείας, της ευτυχίας, της ευημερίας. Οι σύμβουλοι Feng shui μπορούν να συμβουλεύουν τους πελάτες να κάνουν προσαρμογές στο περιβάλλον τους, από την επιλογή χρώματος έως την τοποθέτηση επίπλων, για να προωθήσουν μια υγιή ροή chi ή ζωτικής ενέργειας.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΛΟΥΛΟΥΔΙΕΣ

προορίζονται για την ανακούφιση των αρνητικών συναισθηματικών καταστάσεων που μπορεί να συμβάλλουν σε ασθένειες ή να εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη. Σταγόνες διαλύματος που εγχέεται με την αιχμηρή ουσία ενός λουλουδιού τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα ή σε ένα ποτό. Επιλέγονται τα κατάλληλα αποστάγματα, εστιάζοντας στη συναισθηματική κατάσταση των πελατών και όχι σε μια συγκεκριμένη φυσική κατάσταση.

FREUD, SIGMUND (1856-1939),

ήταν ένας από τους πρώτους που πρότειναν εφαρμόσιμες θεραπείες για ψυχικές διαταραχές. Αν και οι θεωρίες του Φρόιντ στην αρχή αμφισβητήθηκαν, το έργο του έγινε το θεμέλιο για τη θεραπεία ψυχιατρικών διαταραχών με ψυχανάλυση. Τον τελευταίο καιρό οι θεωρίες του αμφισβητήθηκαν για άλλη μια φορά.

FROMM, ERICH (1900-1980).

Αμερικανός ψυχαναλυτής που υποστήριξε ότι το άτομο είναι προϊόν της κοινωνίας και ότι στη βιομηχανική κοινωνία, τα ανθρώπινα όντα έχουν αποξενωθεί από τον εαυτό τους.

G

ΘΕΡΑΠΕΙΑ GESTALT

Στη θεραπεία Gestalt, ο αναλυτής ενθαρρύνει τους πελάτες να απελευθερώσουν τα συναισθήματά τους και να αναγνωρίσουν αυτά τα συναισθήματα για αυτό που είναι. Δίνει έμφαση στην κίνηση των ατόμων προς την ολότητα. Τείνει να είναι κάπως συγκρουσιακό και να προκαλεί άμεσα τις άμυνες των πελατών ενάντια στο να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους. Αυτή η θεραπεία υποστηρίζει ότι η αδυναμία ενός ατόμου να ενσωματώσει επιτυχώς τα μέρη της προσωπικότητάς του σε ένα υγιές σύνολο μπορεί να βρίσκεται στη ρίζα της ψυχολογικής διαταραχής.

H

ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ (460π.Χ.-370 π.Χ.)

Αναγνωρισμένος ως ο πατέρας της ιατρικής, στήριξε την ιατρική στην αντικειμενική παρατήρηση και τον απαγωγικό συλλογισμό. Αν και αποδέχτηκε την πεποίθηση ότι η ασθένεια προκύπτει από μια ανισορροπία του σώματος, υποστήριξε ότι οι εξωτερικές δυνάμεις επηρέασαν τη διαταραχή. Δίδαξε ότι η ιατρική πρέπει να χτίζει τη δύναμη του ασθενούς μέσω της διατροφής και της υγιεινής, καταφεύγοντας σε πιο δραστική θεραπεία μόνο όταν είναι απαραίτητο. Ο όρκος του Ιπποκράτη, ένας ηθικός κώδικας που διατυπώθηκε στην αρχαία Ελλάδα και εξακολουθεί να χορηγείται σε πτυχιούχους ιατρικής σε πολλά πανεπιστήμια, δεν μπορεί να του πιστωθεί άμεσα.

HORNEY, KAREN

(1885-1952) ίδρυσε το Αμερικανικό Ινστιτούτο Ψυχανάλυσης το 1941. Αποκλίνοντας από την ορθόδοξη φροϋδική ανάλυση, έδωσε έμφαση στους περιβαλλοντικούς και πολιτιστικούς, παρά στους βιολογικούς, παράγοντες στη νεύρωση.

ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

με βάση την πεποίθηση ότι κάθε άτομο αγωνίζεται για ολότητα και υγεία. Προορίζεται να βοηθήσει στην άρση των συναισθηματικών φραγμών στην καλή ψυχική υγεία. Για παράδειγμα, στην πελατοκεντρική θεραπεία, ο θεραπευτής επαναλαμβάνει επιλεκτικά αυτό που λέει ο πελάτης για να κάνει τον πελάτη να συνειδητοποιήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα που εμποδίζουν την ψυχική υγεία. Σε αυτή την προσέγγιση, ο θεραπευτής δείχνει άνευ όρων, θετικό σεβασμό για τον ασθενή.

ΥΠΝΩΣΗ

Αν και η κατάσταση μοιάζει με τον κανονικό ύπνο, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα πρότυπα εγκεφαλικού κύματος των υπνωτισμένων ατόμων είναι πολύ πιο κοντά στα πρότυπα βαθιάς χαλάρωσης. Η ύπνωση θεωρείται τώρα γενικά ως μια μορφή προσεκτικής, δεκτικής, υψηλής εστίασης συγκέντρωσης στην οποία τα εξωτερικά συμβάντα παραλείπονται ή αγνοούνται. Χρησιμοποιείται ευρέως από χειρουργούς, οδοντίατροι και ψυχοθεραπευτές για την ανακούφιση του άγχους ή ως αναισθητικό. Χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση ενός ασθενούς, τη μείωση της αντίστασης στη θεραπεία, τη διευκόλυνση της μνήμης, για την αντιμετώπιση της διακοπής του καπνίσματος, της κατανάλωσης λιγότερων ή της καταπολέμησης των φόβων.

I

J

JIN SHIN

Αναπτύχθηκε από έναν ψυχοθεραπευτή, συνδυάζει την ακουστική πίεση, την ταοϊκή γιογκική αναπνοή και την τμηματική θεωρία του Ράιχ (αντιμετωπίζει πώς η συναισθηματική ένταση επηρεάζει το φυσικό σώμα) με στόχο την απελευθέρωση της σωματικής και συναισθηματικής έντασης και της θωράκισης. Στόχος είναι να προωθήσει μια κατάσταση στην οποία ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει τους συναισθηματικούς παράγοντες που διέπουν διάφορες φυσικές καταστάσεις.

JUNG, CARL (1875-1961).

Πρώιμος οπαδός του Sigmund Freud, ο Jung διαφώνησε με τον Freud και καθιέρωσε την πειθαρχία της αναλυτικής ψυχολογίας. Ταξινόμησε την προσωπικότητα σε εσωστρεφείς και εξωστρεφείς και ανέπτυξε μια θεωρία του ασυνείδητου νου που περιλάμβανε τόσο το προσωπικό όσο και το συλλογικό. Μαζί με τον Φρόιντ, ο Γιουνγκ είχε ίσως τη μεγαλύτερη επίδραση στη σύγχρονη ψυχολογία.

K

L

ΦΩΤΙΣΤΙΚΟ ΚΟΥΤΙ

ένα σύνολο φωτεινών λαμπτήρων πλήρους φάσματος μέσα σε κουτί με ανακλαστικό φόντο και οθόνη διάχυσης. παράγει φως που είναι 10 έως 20 φορές ισχυρότερο από το συνηθισμένο φως εσωτερικού χώρου. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χειμερινής κατάθλιψης ή SAD (εποχιακή συναισθηματική διαταραχή). Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει 15 λεπτά έως 3 ώρες μπροστά από ένα φωτιστικό κουτί κάθε μέρα το φθινόπωρο, το χειμώνα και τις αρχές της άνοιξης. Έρευνες δείχνουν ότι τα έντονα φώτα βοηθούν στη ρύθμιση του εσωτερικού ρολογιού του σώματος, το οποίο ελέγχει την έκκριση ορμονών και τον ύπνο.

M

ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

θεραπεία μαγνητικού πεδίου ή βιο-μαγνητική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μαγνητών, μαγνητικών συσκευών ή μαγνητικών πεδίων για τη θεραπεία μιας ποικιλίας φυσικών και συναισθηματικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων κυκλοφορίας, ορισμένων μορφών αρθρίτιδας, χρόνιου πόνου, διαταραχών ύπνου και στρες.

ΙΑΤΡΙΚΗ, ΟΛΙΣΤΙΚΗ ή ΟΛΙΣΤΙΚΗ

Η ολιστική ιατρική είναι ένας ευρέως περιγραφικός όρος για μια θεραπευτική φιλοσοφία που βλέπει έναν ασθενή ως ένα ολόκληρο άτομο, όχι μόνο ως μια ασθένεια ή μια συλλογή συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ολοκληρωτικοί ιατροί μπορούν να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές και πνευματικές διαστάσεις, καθώς και τους διατροφικούς, περιβαλλοντικούς και τρόπους ζωής που μπορεί να συμβάλουν σε μια ασθένεια. Πολλοί επαγγελματίες συνδυάζουν τις συμβατικές μορφές θεραπείας με φυσικές ή εναλλακτικές θεραπείες.

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Πειθαρχία στην οποία ο νους εστιάζεται σε ένα μόνο σημείο αναφοράς. Χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα σε διάφορες μορφές από όλες τις θρησκείες, η πρακτική έλαβε μεγαλύτερη προσοχή στις μεταπολεμικές ΗΠΑ καθώς το ενδιαφέρον για τον Ζεν Βουδισμό αυξήθηκε. Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται τώρα από πολλούς μη θρησκευτικούς οπαδούς ως μέθοδος μείωσης του στρες. Είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης, μια ορμόνη που απελευθερώνεται ως απάντηση στο στρες. Ενισχύει την ανάρρωση και βελτιώνει την αντοχή του σώματος στις ασθένειες.

N

O

P

ΘΕΡΑΠΕΙΑ PET

μια θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στην ιδέα ότι η έκφραση της αγάπης για ένα κατοικίδιο βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, να διατηρούν μια θετική προοπτική και συνεπώς να βελτιώνουν την υγεία τους. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, το να έχεις ένα κατοικίδιο μπορεί να μειώσει το άγχος, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να αποτρέψει τη μοναξιά και την κατάθλιψη. Πολλές γηροκομεία και ορισμένες φυλακές έχουν αναπτύξει προγράμματα θεραπείας με κατοικίδια, με εξαιρετικά αποτελέσματα.

PLATO

(427-347 π.Χ.) μαθητής και φίλος του Σωκράτη. Ο Πλάτων ίδρυσε (387 π.Χ. περίπου) την Ακαδημία κοντά στην Αθήνα, όπου δίδαξε μέχρι το θάνατό του. Ο πιο διάσημος μαθητής του ήταν ο Αριστοτέλης. Οι διάλογοι του Πλάτωνα δείχνουν τη σχέση ψυχής, πολιτείας και σύμπαντος, στη μελέτη του δικαίου, των μαθηματικών, των φιλοσοφικών προβλημάτων και της φυσικής επιστήμης. Θεωρούσε τη λογική ψυχή ως αθάνατη και πίστευε σε μια παγκόσμια ψυχή και δημιουργό του φυσικού κόσμου. Υποστήριξε την ανεξάρτητη πραγματικότητα των ιδεών ως τη μόνη εγγύηση των ηθικών προτύπων και της αντικειμενικής επιστημονικής γνώσης. Δίδαξε ότι μόνο αυτός που κατανοεί την αρμονία όλων των μερών του σύμπαντος είναι ικανός να κυβερνήσει το δίκαιο κράτος. Έθιξε σχεδόν κάθε πρόβλημα που απασχόλησε τους επόμενους φιλοσόφους και οι διδασκαλίες του υπήρξαν από τις πιο σημαντικές στον δυτικό πολιτισμό.

ΠΡΑΝΑ

η γιογκική έννοια της κοσμικής ενέργειας ή της δύναμης ζωής, παρόμοια με την κινεζική ιδέα του chi, που εισέρχεται στο σώμα με την αναπνοή. Η Prana πιστεύεται ότι ρέει μέσα από το σώμα, φέρνοντας υγεία και ζωτικότητα. Θεωρείται ο ζωτικός κρίκος μεταξύ του πνευματικού εαυτού και του υλικού εαυτού.

ΠΡΟΒΟΛΗ

απόδοση στάσεων, συναισθημάτων ή επιθυμιών σε κάποιον ή κάτι ως ασυνείδητη άμυνα ενάντια στο άγχος ή την ενοχή.

ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ

μια ιατρική ειδικότητα που εστιάζει στη διάγνωση και τη θεραπεία της διαταραχής συμπεριφοράς. Η Ψυχιατρική είναι η ιατρική ειδικότητα που ασχολείται με τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη ψυχικών διαταραχών. Οι ψυχίατροι είναι γιατροί που έχουν ολοκληρώσει ειδικότητα στην ψυχιατρική. Διαγιγνώσκουν ψυχικές ασθένειες μέσω κλινικών συνεντεύξεων και ψυχολογικών τεστ και εξετάζοντας το ιστορικό των ασθενών και μελετώντας τα αίτια της ψυχικής νόσου και τις διαφορετικές θεραπευτικές διαδικασίες.

ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ

μια προσέγγιση στη θεραπεία, την ανθρώπινη φύση και τη θεωρία της προσωπικότητας που εισήγαγε ο Sigmund Freud. Η ψυχανάλυση δίνει έμφαση στο ρόλο του ασυνείδητου κινήτρου στη συνειδητή συμπεριφορά. Έχοντας επίγνωση των λεκτικών και μη λεκτικών επικοινωνιών του ασθενούς, οι ψυχαναλυτές μπορούν να προσφέρουν ερμηνείες.

ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ

οι ασθενείς παίζουν διαφορετικούς ρόλους σε ένα σύντομο δράμα. Για παράδειγμα, ένα άτομο που δυσκολεύεται να βρει δουλειά μπορεί να φανταστεί μια συνέντευξη για δουλειά και να παίξει εναλλακτικά τους ρόλους του εργοδότη και του υποψήφιου υπαλλήλου. Παίζοντας και τους δύο ρόλους ο πελάτης αναπτύσσει δεξιότητες στην αντιμετώπιση συνεντεύξεων για δουλειά.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

η μελέτη του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται και συμπεριφέρονται. Ο τομέας της ψυχολογίας έχει έναν αριθμό υποκλάδων που είναι αφιερωμένοι στη μελέτη διαφορετικών επιπέδων και πλαισίων της ανθρώπινης σκέψης και συμπεριφοράς. Η κοινωνική ψυχολογία, για παράδειγμα, ασχολείται με την ανθρώπινη σκέψη και δράση σε ένα κοινωνικό πλαίσιο, ενώ η φυσιολογική ψυχολογία ασχολείται με τη σκέψη και τη συμπεριφορά στο επίπεδο της νευρολογίας. Η συγκριτική ψυχολογία συγκρίνει τις σκέψεις και τη συμπεριφορά των ανθρώπων με αυτές άλλων ειδών. Η μη φυσιολογική ψυχολογία μελετά την άτυπη σκέψη και δράση.

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

χρήση ψυχολογικών μεθόδων για τη θεραπεία της μη φυσιολογικής ή διαταραγμένης συμπεριφοράς.

R

RANK, OTTO, (1884-1937)

ένας από τους πρώτους και πιο αξιόλογους μαθητές του Sigmund Freud. Ο Rank ανέλυσε την υποκείμενη σημασία των μύθων. Αργότερα αποκλίνει από τον Φρόιντ και τόνισε το τραύμα κατά τη γέννηση ως την κεντρική αιτία της νεύρωσης.

ΟΡΘΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΗΓΗΣΗ

Λάθος, λανθασμένος, υπεκφυγικός συλλογισμός, προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες και ανεπίλυτες συγκρούσεις.

Αναγέννηση

επίσης γνωστή ως συνειδητή συνδεδεμένη αναπνοή ή ζωντάνια. Μια τεχνική με την οποία ο θεραπευτής καθοδηγεί τους πελάτες μέσω αναπνευστικών ασκήσεων για να τους βοηθήσει να ξαναβιώσουν τις προηγούμενες αναμνήσεις - συμπεριλαμβανομένης της γέννησης - και να αφήσουν τις συναισθηματικές εντάσεις που είναι αποθηκευμένες στο σώμα.

ΟΠΙΣΘΟΔΡΟΜΗΣΗ

μηχανισμός ψυχολογικής άμυνας, που θεωρείται ως επιστροφή σε έναν παλαιότερο τρόπο συμπεριφοράς, σκέψης ή συναισθήματος. Η ασυνείδητη διαδικασία που βοηθά το μυαλό να επιλύσει τις συγκρούσεις ή να μειώσει το άγχος επιστρέφοντας σε μορφές ικανοποίησης που είχαν εγκαταλειφθεί προηγουμένως.

ΡΟΤΖΕΡΣ, ΚΑΡΛ

Κατά την άποψη του Rogers, οι άνθρωποι έχουν μια βασική ανάγκη να συνειδητοποιήσουν τις ικανότητές τους και να αποκτήσουν ψυχολογική υγεία και ευεξία. Η αντίληψή του για την πελατοκεντρική θεραπεία υποστηρίζει ότι ο ρόλος του συμβούλου δεν είναι να επιλύει τις συγκρούσεις του πελάτη, αλλά μάλλον να τον βοηθά να γίνει ο καλύτερος που μπορεί. Ένας Rogerian σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να εξερευνήσουν και να ανακαλύψουν τους λόγους για επαγγελματικές επιλογές ή συναισθηματικά προβλήματα. Η ανακάλυψη θα ήταν του πελάτη και όχι του συμβούλου.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑΣ RUBENFELD

απαλή αφή, κίνηση, προφορική ανταλλαγή και φαντασία που χρησιμοποιούνται για την πρόσβαση σε αναμνήσεις και συναισθήματα που είναι κλειδωμένα στο σώμα. Ενσωματώνει στοιχεία της τεχνικής Alexander, της μεθόδου Feldenkrais, του Gestalt και της υπνοθεραπείας. Συνδυάζει το σώμα και την ψυχοθεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σωματικά ή συναισθηματικά προβλήματα ή για προσωπική ανάπτυξη.

S

ΑΥΤΟ-ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ

Πλήρης συνειδητοποίηση των ατομικών ανθρώπινων δυνατοτήτων.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Αυτοσυνείδητη κατάσταση εστίασης της προσοχής στον εαυτό του.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΟΚ

ακραία διαδικασία που χρησιμοποιείται κυρίως ως έσχατη λύση όταν καμία άλλη μέθοδος δεν φαίνεται να λειτουργεί. Ο εγκέφαλος μπορεί να παρομοιαστεί με μια εξαιρετικά πολύπλοκη πλακέτα ηλεκτρικού κυκλώματος. το σοκ προφανώς βοηθά στη διάσπαση των ανθυγιεινών εγκεφαλικών κυκλωμάτων που προκαλούν ψυχική δυσφορία.

SKINNER, BF

ισχυρός υποστηρικτής του συμπεριφορισμού. Υποστήριξε τη χρήση ελεγχόμενων, επιστημονικών μεθόδων για τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς μέσω της ανταπόκρισης ενός ατόμου στο περιβάλλον. Το έργο του έχει επηρεάσει τη σύγχρονη καθοδήγηση και συμβουλευτική. Κατά την άποψη του Skinner, όλη η συμπεριφορά ελέγχεται από ενισχύσεις - αν προσφερθεί σε κάποιον ένα θετικό ερέθισμα, θα ανταποκριθεί με θετικό τρόπο. Από αυτή την άποψη, τα συναισθηματικά προβλήματα καθορίζονται από το μοτίβο των ενισχύσεων που βιώνει ένας νέος όταν μεγαλώνει. Ένας σύμβουλος που εργάζεται σε αυτή την παράδοση θα διερευνούσε μαζί με τον πελάτη τις ενισχύσεις που παρέχονται από τους προβληματικούς τρόπους αντιμετώπισης προβλημάτων στη ζωή του πελάτη.

ΣΩΚΡΑΤΗΣ

(469-399 π.Χ.) Ο Σωκράτης δεν άφησε γραπτά, και οι περισσότερες γνώσεις μας για αυτόν και τις διδασκαλίες του προέρχονται από τους διαλόγους του πιο διάσημου μαθητή του. Περνούσε τον χρόνο του συζητώντας για την αρετή, τη δικαιοσύνη και την ευσέβεια, αναζητώντας σοφία για την ορθή συμπεριφορά, ώστε να μπορεί να καθοδηγήσει την ηθική και πνευματική βελτίωση της Αθήνας. Χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που τώρα είναι γνωστή ως ο σωκρατικός διάλογος, ή διαλεκτική, άντλησε γνώση από τους μαθητές του κάνοντας ερωτήσεις και εξετάζοντας τις συνέπειες των απαντήσεών τους. Ταύτισε την αρετή με τη γνώση του αληθινού εαυτού κάποιου, υποστηρίζοντας ότι κανείς εν γνώσει του δεν κάνει λάθος. Έβλεπε την ψυχή ως την έδρα και της εγρήγορσης συνείδησης και του ηθικού χαρακτήρα, και θεώρησε ότι το σύμπαν είναι σκόπιμα διατεταγμένο από το μυαλό.

ΣΑΛΙΒΑΝ, ΧΑΡΥ ΣΤΑΚ, (1892-1949)

πίστευε ότι η ψυχανάλυση πρέπει να συμπληρωθεί με τη μελέτη της επίδρασης των πολιτισμικών δυνάμεων στην προσωπικότητα. Συνέβαλε στην κατανόηση της σχιζοφρένειας και των καταστάσεων εμμονής.

T

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

θεραπεία και φροντίδα κάποιου για την καταπολέμηση ασθενειών, τραυματισμών ή ψυχικών διαταραχών.

ΠΛΗΚΤΡΩΣΤΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

χαρακτηρίζεται από ανυπομονησία, ανησυχία για το χρόνο, ακρίβεια, θυμό, τελειομανία.

ΤΥΠΟΣ Β ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

προφίλ προσωπικότητας που είναι χαλαρό, αβίαστο και συνεργάσιμο.

V

W

WATSON, JB

(1878-1958) ξεκίνησε ο συμπεριφορισμός, όπου η συμπεριφορά περιγράφεται με όρους φυσιολογικών αποκρίσεων σε ερεθίσματα. απορρίπτει την έννοια της συνειδητής ή ασυνείδητης νοητικής δραστηριότητας.

Y

Z

Οποιαδήποτε παράλειψη από αυτήν τη λίστα είναι τυχαία και όχι εκ προθέσεως. Η εμφάνιση μιας θρησκείας ή μορφής θεραπείας σε αυτόν τον κατάλογο παρέχεται για πληροφορίες και δεν εννοείται ως έγκριση οποιουδήποτε είδους.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Αυτό το «λεξικό» συντάχθηκε από το προσωπικό του InnerSelf Magazine, από διάφορες πηγές: βιβλία, καταλόγους, γλωσσάρια κ.λπ.