Μια αδύναμη λαβή μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του κινδύνου του Αλτσχάιμερ

Μια αδύναμη λαβή μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του κινδύνου του Αλτσχάιμερ

Δύο ισχυρά εργαλεία για την πρώιμη ανίχνευση του Αλτσχάιμερ μπορεί να χωρέσουν στην παλάμη του χεριού σας. Στην πραγματικότητα, ένα από αυτά τα εργαλεία είναι το χέρι σας.

Οι γιατροί θέλουν να εντοπίσουν ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο για εγκεφαλικές παθήσεις όπως η άνοια και το εγκεφαλικό επεισόδιο νωρίς, πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, με δοκιμές που είναι γρήγορες, φθηνές, ανώδυνες και εύκολες για τους γενικούς ιατρούς να πραγματοποιούνται ως μέρος ενός τακτικού ελέγχου.

Οι σαρώσεις εγκεφάλου όπως η μαγνητική τομογραφία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας, αλλά δεν είναι πρακτικές για συνηθισμένους ελέγχους. Τώρα, μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Νόσου Alzheimer, δείχνει ότι μετρώντας την ταχύτητα βάδισης με ένα τυπικό χρονόμετρο και τη δύναμη της χειρολαβής με μια απλή συσκευή που ονομάζεται δυναμόμετρο, οι γιατροί μπορούν να προβλέψουν ποιοι ασθενείς διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ. Σε ασθενείς άνω των 65 ετών, η δύναμη της λαβής βοηθά επίσης στην πρόβλεψη εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από φυσικές και γνωστικές εξετάσεις εθελοντών στη μελέτη Framingham Heart, η οποία ξεκίνησε το 1948 και τώρα ακολουθεί την ανάπτυξη καρδιαγγειακών και άλλων ασθενειών στα θέματα της για τρεις γενιές.

Μεταξύ 1999 και 2005, μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Erica Camargo Faye, νευρολόγο στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης που ήταν τότε συνεργάτης στο νευρολογικό τμήμα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης και τον Galit Weinstein, ο οποίος μοιράζεται ραντεβού στο MED και το Πανεπιστήμιο Η Haifa στο Ισραήλ, εξέτασε τη δύναμη της χειρολαβής και την ταχύτητα βάδισης περισσότερων από 2,100 ατόμων ηλικίας από 35 έως 84 ετών, κανένα από τα οποία δεν είχε διαγνωστεί με εγκεφαλική νόσο. Πάνω από 11 χρόνια, οι ερευνητές παρακολούθησαν για να δουν ποια άτομα εμφάνισαν Αλτσχάιμερ ή υπέστησαν εγκεφαλικά. Στη συνέχεια αναζήτησαν συνδέσμους μεταξύ των αρχικών αποτελεσμάτων των δοκιμών τους και της εμφάνισης αυτών των ασθενειών.

«Υγιές μυαλό, υγιές σώμα. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό! Είναι κλισέ για κάποιο λόγο ».

Τα ευρήματα έδειξαν ότι όσοι είχαν το πιο αδύναμο χέρι κατά τον πρώτο γύρο δοκιμών-το κάτω 10 % της ομάδας-είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας κατά την 11ετή περίοδο παρακολούθησης. Σε άτομα άνω των 65 ετών, το αδύναμο κράτημα συνδέθηκε επιπλέον με υψηλότερα ποσοστά εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι εκείνοι των οποίων ο ταχύτερος ρυθμός βάδισης ήταν μικρότερος από ένα μέτρο ανά δευτερόλεπτο είχαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ ή άνοια, σε σύγκριση με εκείνους που περπατούσαν πιο γρήγορα.

"Αυτές οι μετρήσεις για τη φυσική ικανότητα είναι πραγματικά απλές", λέει ο Weinstein, οπότε είναι εύκολο για τους γιατρούς να ενσωματωθούν στις συνήθεις επισκέψεις στο ιατρείο.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, η έγκαιρη πρόβλεψη και ανίχνευση θα μπορούσε να ενθαρρύνει τα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους - όπως να παραμείνουν σωματικά δραστήριοι - που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, λέει ο ανώτερος συγγραφέας Sudha Seshadri, καθηγητής νευρολογίας MED και ανώτερος ερευνητής για τη μελέτη Framingham Heart Study.

"Μόλις έχουν τα κλινικά συμπτώματα, φαίνεται ότι είναι πολύ αργά για να κάνουμε μια αποτελεσματική διαφορά", λέει. Μια απλή εξέταση στο γραφείο θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει τα άτομα υψηλού κινδύνου να λάβουν πρόσθετη νευρολογική εξέταση και φροντίδα νωρίς. Όσοι γνωρίζουν ότι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μπορεί να επιλέξουν να έχουν δύσκολες οικογενειακές συνομιλίες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.

Γιατί η ταχύτητα περπατήματος και η χειρολαβή είναι τόσο ισχυροί προγνωστικοί παράγοντες εγκεφαλικής νόσου;


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

"Υπάρχει πραγματικά ένα εξέχον νευρολογικό συστατικό" σε αυτά τα καθήκοντα, λέει ο Seshadri. Καθώς μεγαλώνουμε, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική ικανότητα μειώνονται, πιθανώς λόγω γενικής επιδείνωσης του εγκεφάλου και των νεύρων που συντονίζουν τις κινήσεις του σώματος. Αυτός ο σύνδεσμος κάνει μερικούς ερευνητές να αναρωτιούνται αν η βελτίωση της σωματικής δύναμης και ευκινησίας μέσω της άσκησης θα μπορούσε να καθυστερήσει την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ και άλλων άνοιας.

Αν και αυτή η μελέτη δεν εξετάζει ρητά αυτό το ερώτημα, υπάρχει μια αυξανόμενη συναίνεση ότι η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και σώματος πηγαίνει και στις δύο κατευθύνσεις, λέει ο Weinstein. "Η φυσική λειτουργία μπορεί να κάνει τόσα πολλά που μπορούν να επηρεάσουν την αγγειακή λειτουργία, και αυτό με τη σειρά του μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας."

"Υγιές μυαλό, υγιές σώμα", λέει ο Seshadri. «Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό! Είναι κλισέ για κάποιο λόγο ».

πηγή: Πανεπιστήμιο της Βοστώνης

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon

 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ένα μπολ που ξαναχτίστηκε και «γιατρεύτηκε» με kintsugi
Ένας χάρτης θλίψης: Το Kintsugi σας οδηγεί στο φως μετά την απώλεια
by Ashley Davis Bush, LCSW
Η επισκευή σπασμένων κεραμικών με χρυσή κόλλα είναι γνωστή ως Kintsugi. Αναδεικνύοντας τα κατάγματα,…
πώς μπορεί να βοηθήσει το κουτσομπολιό 7 14
Πώς το κουτσομπολιό μπορεί να βοηθήσει την εργασία και την κοινωνική σας ζωή
by Kathryn Waddington, Πανεπιστήμιο του Westminster
Το κουτσομπολιό παίρνει μια κακή ραπ – από ταμπλόιντ γεμάτα κουτσομπολιά διασημοτήτων, μέχρι τους κακομαθείς…
πεθαίνοντας από ευτυχία 7 14
Ναι, μπορείς πραγματικά να πεθάνεις από λύπη ή ευτυχία
by Adam Taylor, Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ
Ο θάνατος από μια σπασμένη καρδιά ήταν απλώς ένα σχήμα λόγου μέχρι το 2002, όταν ο Δρ Hikaru Sato και οι συνεργάτες του…
νεαρός άνδρας που κάθεται στις γραμμές του σιδηροδρόμου κοιτάζοντας τις φωτογραφίες στη φωτογραφική μηχανή του
Μην φοβάστε να κοιτάξετε πιο βαθιά μέσα σας
by Όρα Νάντριχ
Συνήθως δεν ερχόμαστε στην παρούσα στιγμή χωρίς σκέψεις και ανησυχίες. Και δεν ταξιδεύουμε…
Ανθρώπινος που κάθεται στην άμμο στο επάνω τμήμα μιας κλεψύδρας
Εθισμός ώρας, επιλογής και ώρας
by Κάθριν Σάινμπεργκ
Το μεγαλύτερο παράπονό μας σήμερα είναι ότι δεν έχουμε χρόνο για τίποτα. Δεν υπάρχει χρόνος για τα παιδιά μας,…
Ο ήλιος που λάμπει φωτίζει. το άλλο μισό της εικόνας είναι στο σκοτάδι.
Κάνουν τη διαφορά! Πρόθεση, Οραματισμός, Διαλογισμός και Προσευχή
by Νικόλια Κρίστι
Πώς μπορεί ένα σύστημα σταθερά εδραιωμένο στη δυαδικότητα και τον διαχωρισμό να μεταμορφωθεί θετικά; Για να το θέσω…
οφέλη της κοινωνικοποίησης 7 10
Αυτό είναι που δίνει στους ηλικιωμένους μεγαλύτερη αίσθηση του σκοπού
by Brandie Jefferson, Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις
Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με υψηλότερη αίσθηση σκοπού ζούν περισσότερο, πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές – και έχουν…
κύματα καύσωνα ψυχική υγεία 7 12
Γιατί οι καύσωνες επιδεινώνουν την ψυχική υγεία
by Laurence Wainwright, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και Eileen Neumann, Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης
Τα κύματα καύσωνα έχουν συνδεθεί με την αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και των συμπτωμάτων άγχους

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.