Shutterstock
Η διάθεση του εμβολίου COVID έθεσε στο επίκεντρο το ζήτημα του εμβολιασμού. Η επιτυχημένη διάθεση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η αποδοχή εμβολίων. Ένα πιθανό εμπόδιο στην αποδοχή εμβολίων είναι ο φόβος της βελόνας.
In μια μελέτη που έλεγαν γονείς και παιδιά στον Καναδά, το 24% των γονέων και το 63% των παιδιών ανέφεραν φόβο βελόνων. Περίπου ένα στα 12 παιδιά και ενήλικες δήλωσαν ότι δεν έλαβαν όλους τους εμβολιασμούς που χρειάστηκαν λόγω της φοβίας τους.
Η βελόνα φοβία ξεκινά γενικά από περίπου πέντε ετώνκαι μπορεί να διαρκέσει έως την ενηλικίωση. Μπορεί να αποτελεί εμπόδιο στην πρόσβαση και τη θεραπεία στην υγειονομική περίθαλψη.
Επομένως, είναι σημαντικό να καθιερώσουμε θετικές στάσεις απέναντι στις διαδικασίες βελόνας, ιδιαίτερα στον εμβολιασμό, στην αρχή της ζωής.
Μία ευκαιρία
Αν και δεν υπάρχει κανένας συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αναπτύσσουν φοβία βελόνας, άτομα που ανησυχούν και φοβούνται βελόνες μπορεί συχνά να συσχετίσει τις ανησυχίες τους πίσω σε μια κακή διαχείριση βελόνας ως παιδί. Μια κακή εμπειρία μπορεί να προκύψει από τα συναισθήματα της αδυναμίας λόγω της έλλειψης ενημέρωσης ή της "εξαπάτησης" σε έναν εμβολιασμό.
Στην Αυστραλία, το Πρόγραμμα εθνικού προγράμματος ανοσοποίησης περιλαμβάνει εμβολιασμούς κατά τους πρώτους 18 μήνες, ξανά στην ηλικία των τεσσάρων ετών και μετά στην εφηβεία.
Παρόλο που είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια προσέγγιση με σεβασμό σε όλες τις ηλικίες, οι εμβολιασμοί τεσσάρων ετών προσφέρουν μια ιδιαίτερα πολύτιμη ευκαιρία για τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά να αισθάνονται άνετα με τις διαδικασίες βελόνας.
Ο παρακάτω οδηγός προσφέρει μια στρατηγική για να κάνετε τον εμβολιασμό μια θετική εμπειρία για το παιδί σας. Βασίζεται σε αυτό που ονομάζεται σεβαστή προσέγγιση της παιδικής φροντίδας υγείας. Αυτό επικεντρώνεται στον γονέα και στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που αναπτύσσει μια σχέση συνεργασίας με το παιδί, αντί να χρησιμοποιεί εξουσία ή κίνητρα.
Ο στόχος είναι να βοηθήσει το παιδί να αισθανθεί τον έλεγχο και να μειώσει το άγχος γύρω από τις διαδικασίες βελόνας.
Ο γιος του συγγραφέα φαίνεται να έχει εμβολιασμούς τεσσάρων ετών. Therese O'Sullivan, Συγγραφέας παρέχεται
Πέντε βήματα
1. Προετοιμάστε
Λίγες εβδομάδες πριν, για λίγο εισαγάγετε το θέμα εμβολιασμών και γιατί είναι σημαντικοί.
Περιμένετε κάποια αντίσταση. Αυτό είναι φυσιολογικό - δεν χρειάζεται να διαφωνείτε, απλώς αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι οι ενήλικες δεν τους αρέσουν ιδιαίτερα οι εμβολιασμοί!
Περίπου μια εβδομάδα έξω, αναφέρετε ξανά ότι θα κάνουν εμβολιασμό και δώστε μερικές λεπτομέρειες, όπως το πού θα πάνε. Μια άλλη υπενθύμιση την προηγούμενη μέρα είναι χρήσιμη.
2. Να είστε ειλικρινείς και διαφανείς
Είναι σημαντικό να ελέγχετε αν το παιδί σας έχει ερωτήσεις κάθε φορά που συζητάτε τον εμβολιασμό μαζί του. Απαντήστε όσο πιο ειλικρινά γίνεται. Ναι, θα πονάει. Αλλά όχι για πολύ - το μεγαλύτερο μέρος του πόνου θα εξαφανιστεί από τη στιγμή που θα φτάσουν τα 30 δευτερόλεπτα, ίσως όσο χρειάζεται για να τρέξει γύρω από το σπίτι ή να πούμε το αλφάβητο.
3. Δώστε επιλογές
Βοηθήστε τα παιδιά να αισθάνονται σαν να συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία δίνοντας επιλογές όπου είναι δυνατόν. Για παράδειγμα, μπορούν να έχουν επιλογή ημέρας ή πρωινού ή απογεύματος;
Ελέγξτε εκ των προτέρων με τον γιατρό σας εάν τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν τον τόπο της ένεσης - συνήθως τα εμβόλια χορηγούνται στο εξωτερικό του μηρού ή στον άνω βραχίονα.
Στην αρχή, το παιδί μπορεί να θέλει να κάνει μια οδοντογλυφίδα για να δει τη διαφορά μεταξύ του πώς αισθάνεται κάθε ιστότοπος. Μπορεί επίσης να έχουν προτίμηση για την αριστερή ή τη δεξιά πλευρά.
Μερικές φορές βοηθά να φωνάζεις όταν νιώθεις πόνο. Τα παιδιά μπορεί να βρουν αυτή τη διασκέδαση αν τους δώσετε ελεύθερο έλεγχο για να φωνάξετε ό, τι θέλουν (ακόμη και «αγενείς» λέξεις) όταν ξεκινήσει η ένεση. Απλώς ενημερώστε τον γιατρό σας εκ των προτέρων, ώστε να μην εκπλαγείτε.
Αφήστε το παιδί σας να παρακολουθήσει την ένεση, εάν το θέλει. Shutterstock
4. Αποφύγετε δωροδοκίες και περισπασμούς
Η δωροδοκία μπορεί να δώσει στο παιδί την εντύπωση ότι υπάρχει κάτι φοβερό για τη διαδικασία. Ως γονέας, να είστε σίγουροι (ή να προσποιηθείτε ότι είστε βέβαιοι εάν έχετε τη βελόνα φοβάστε τον εαυτό σας). Πεποιθήσεις και συμπεριφορές που σχετίζονται με τον πόνο μπορεί να μάθει με την παρατήρηση άλλων, και τα παιδιά είναι πολύ αντιληπτικά.
Μπορείτε πάντα να κάνετε μια διασκεδαστική δραστηριότητα ή να απολαύσετε μια θεραπεία μετά, αλλά να το κάνετε μια έκπληξη στο τέλος παρά μια δωροδοκία πριν από τον εμβολιασμό.
Οι περισπασμοί είναι συχνές, αλλά μπορούν να αφήσουν το παιδί να αναρωτιέται γιατί αποσπάστηκαν. «Αυτό που συνέβαινε ήταν τόσο άσχημο που δεν μου επιτρέπεται να το κοιτάξω;», ίσως αναρωτιούνται. Όταν τα παιδιά αισθάνονται ότι έχουν εξαπατηθεί, αυτό μπορεί να διαβρώσει την εμπιστοσύνη.
Μερικά παιδιά μπορεί να θέλουν να παρακολουθούν, ώστε να γνωρίζουν τι συμβαίνει - δώστε τους την επιλογή. Είναι ενδιαφέρον, σε μια μελέτη, ενήλικες που επέλεξαν να παρακολουθήσουν τη βελόνα να εισάγεται στο χέρι τους ανέφερε λιγότερο πόνο σε σύγκριση με εκείνους που επέλεξαν να κοιτάξουν μακριά.
5. Χρησιμοποιήστε προσεκτική γονική μέριμνα
Σκεφτείτε τους εμβολιασμούς ως ευκαιρία να είστε 100% παρόντες, ένας προς έναν με το παιδί σας. Βάλτε στην άκρη κάθε εργασία πολλαπλών εργασιών για το πρωί ή το απόγευμα του εμβολιασμού. Εάν μπορείτε, αφήστε το χρόνο από τη δουλειά, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και φροντίστε να φροντίζετε άλλα αδέλφια.
Παρατηρήστε το παιδί σας, στοχεύστε να ακούσετε με την πλήρη προσοχή σας, να είστε συμπονετικοί και να γνωρίζετε πώς αισθάνεστε εσείς και το παιδί σας. Όλα αυτά τα πράγματα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των σχέσεων γονέα-παιδιού και είναι σημαντικά για τη βοήθεια των παιδιών σε δυνητικά άγχους.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Therese O'Sullivan, Αναπληρωτής Καθηγητής, Πανεπιστήμιο Edith Cowan
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Fearless Mindset: The Empowering Secrets to Living Life Without Limits
από τον προπονητή Michael Unks
Αυτό το βιβλίο προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την υπέρβαση του φόβου και την επίτευξη επιτυχίας, βασιζόμενη στις εμπειρίες του συγγραφέα ως προπονητή και επιχειρηματία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε
από την Brené Brown
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις προκλήσεις του να ζεις με αυθεντικότητα και ευπάθεια, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για να ξεπεράσεις τον φόβο και να χτίσεις μια γεμάτη ζωή.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Fearless: Οι νέοι κανόνες για το ξεκλείδωμα της δημιουργικότητας, του θάρρους και της επιτυχίας
από τη Ρεβέκκα Μίνκοφ
Αυτό το βιβλίο προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την υπέρβαση του φόβου και την επίτευξη επιτυχίας στην επιχείρηση και τη ζωή, αντλώντας από τις εμπειρίες του συγγραφέα ως σχεδιαστή μόδας και επιχειρηματία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Νιώστε το Φόβο. . . και να το κάνεις πάντως
από τη Susan Jeffers
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές και ενδυναμωτικές συμβουλές για την υπέρβαση του φόβου και την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης, με βάση μια σειρά ψυχολογικών και πνευματικών αρχών.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Anxiety Toolkit: Στρατηγικές για να ρυθμίσετε το μυαλό σας και να ξεπεράσετε τα κολλημένα σας σημεία
από την Alice Boyes
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές και βασισμένες σε στοιχεία στρατηγικές για την υπέρβαση του άγχους και του φόβου, με βάση μια σειρά από γνωστικές και συμπεριφορικές τεχνικές.
