Η Αγιότητά του ο Δαλάι Λάμα μιλά για εξουδετερωτικές δυνάμεις για τα ενοχλητικά συναισθήματα. Αυτές οι εξουδετερωτικές δυνάμεις είναι συγκεκριμένες νοητικές καταστάσεις που καλλιεργούμε για να αντιταχθούμε σε αυτές που δεν είναι ρεαλιστικές ή ευεργετικές.

Ο προβληματισμός για τη μονιμότητα και τον θάνατο είναι μια εξαιρετική αντίπαλη δύναμη για ανησυχία και λαχτάρα. Όταν αναλογιζόμαστε τη μονιμότητα και τη δική μας θνησιμότητα, οι προτεραιότητές μας γίνονται πολύ πιο ξεκάθαρες. Εφόσον γνωρίζουμε ότι ο θάνατος είναι βέβαιος αλλά η ώρα του δεν είναι, συνειδητοποιούμε ότι το να έχουμε μια θετική ψυχική κατάσταση στο παρόν είναι υψίστης σημασίας.

Η ανησυχία δεν μπορεί να μείνει σε ένα μυαλό που είναι ικανοποιημένο με αυτά που έχουμε, κάνουμε και είμαστε. Βλέποντας ότι όλα τα πράγματα είναι παροδικά, σταματάμε να λαχταρούμε και να προσκολλούμαστε σε αυτά, έτσι οι χαρούμενες αναμνήσεις και οι ευχάριστες ονειροπολήσεις μας παύουν να είναι τόσο συναρπαστικές.

Αναγνωρίζοντας ότι οι παρελθόντες αναταραχές και οι μελλοντικές ραψωδίες είναι προβολές του νου μας, μας εμποδίζει να κολλήσουμε σε αυτές. Ακριβώς όπως το πρόσωπο στον καθρέφτη δεν είναι ένα πραγματικό πρόσωπο, τα αντικείμενα των αναμνήσεων και των ονειροπόλων μας είναι επίσης εξωπραγματικά. Δεν συμβαίνουν τώρα. είναι απλώς ψυχικές εικόνες που τρεμοπαίζουν στο μυαλό.

Ο προβληματισμός σχετικά με την αξία της πολύτιμης ανθρώπινης ζωής μας ελαχιστοποιεί επίσης τη συνήθεια μας να φωτίζουμε. Το θαυμάσιο δυναμικό μας καθίσταται σαφές και η σπανιότητα και η αξία της παρούσας ευκαιρίας λάμπει. Ποιος θέλει να μιλήσει για το παρελθόν και το μέλλον όταν μπορούμε να κάνουμε τόσα πολλά και να προχωρήσουμε πνευματικά στο παρόν;

Κέντρο του Σύμπαντος: Εγώ, ο εαυτός μου και εγώ;

Μία εξουδετερωτική δύναμη που λειτουργεί καλά είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι όλες αυτές οι μηρυκαστικές αστέρες Με, το Κέντρο του Σύμπαντος. Όλες οι ιστορίες, οι τραγωδίες, οι κωμωδίες και τα δράματα περιστρέφονται γύρω από ένα άτομο, το οποίο είναι σαφώς το πιο σημαντικό σε όλη την ύπαρξη, Εγώ. Η απλή αναγνώριση της δύναμης του νου να συμπυκνώσει το σύμπαν σε Μένα δείχνει την ανοησία των μηρυκαστικών μας.

Υπάρχει ένα τεράστιο σύμπαν με αμέτρητα αισθανόμενα όντα σε αυτό, καθένα από αυτά θέλει ευτυχία και δεν θέλει να υποφέρει τόσο έντονα όσο εμείς. Ωστόσο, το εγωκεντρικό μυαλό μας τα ξεχνά και εστιάζει σε Μένα. Όταν αναγνωρίζουμε αυτόν τον μηχανισμό, η εγωκεντρικότητά μας εξατμίζεται επειδή δεν μπορούμε να δικαιολογήσουμε την ανησυχία μόνο για τον εαυτό μας όταν υπάρχουν τόσα άλλα ζωντανά όντα σε αυτό το σύμπαν.

Η πιο ισχυρή εξουδετερωτική δύναμη είναι η σοφία που συνειδητοποιεί ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένος Εγώ για να ξεκινήσω. Είναι ενδιαφέρον να εξετάσουμε: Ποιος είναι το Εγώ που είναι το αστέρι όλων αυτών των σκέψεων; Ποιος έχει όλα αυτά τα μηρυκαστικά; Όταν ψάχνουμε, δεν μπορούμε να βρούμε έναν πραγματικά υπάρχοντα πουθενά. Ακριβώς όπως δεν υπάρχει συγκεκριμένο Μου για να βρεθεί σ 'αυτό το χαλί, δεν υπάρχει και συγκεκριμένο Μου να βρεθεί σε αυτό το σώμα και το μυαλό. Και οι δύο είναι εξίσου άδειοι από ένα πραγματικά υπάρχον άτομο που υπάρχει υπό τη δική της δύναμη.

Με αυτήν την κατανόηση, ο νους χαλαρώνει. Τα μηρυκαστικά παύουν, και με σοφία και συμπόνια, ο εμένα που υπάρχει με την απλή επισήμανση ότι εξαρτάται από το σώμα και το μυαλό μπορεί να διαδώσει τη χαρά στον κόσμο.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις Snow Lion. © 2004. www.snowlionpub.com.

Πηγή άρθρου

Tστο μυαλό
από τον Thubten Chodron.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Bhikshuni Thubten Chodron, αμερικανός γεννημένος θιβετιανή βουδίστρια, έχει σπουδάσει και ασκήσει βουδισμό στην Ινδία και το Νεπάλ από το 1975. Ven. Η Chodron ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο διδάσκοντας και οδηγεί καταφύγια διαλογισμού και είναι γνωστή για τις σαφείς και πρακτικές εξηγήσεις της για τις διδασκαλίες του Βούδα. Είναι η συγγραφέας του Βουδισμός για αρχάριους, Εργασία με θυμό, να Ανοιχτή καρδιά, καθαρό μυαλό. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.thubtenchodron.org.