Οικογένεια

Οι έφηβοι με ασφαλείς οικογενειακές σχέσεις το πληρώνουν με ενσυναίσθηση για φίλους

πώς να δημιουργήσετε ενσυναίσθηση 07 20 
Οι φίλοι των πιο ασφαλών εφήβων ήταν πιο άνετα ζητώντας βοήθεια στις συνομιλίες τους. Tony Anderson / Stone μέσω Getty Images

Οι έφηβοι με πιο ασφαλείς οικογενειακές σχέσεις αρχίζουν να αναπτύσσουν ενσυναίσθηση, σύμφωνα με τους συναδέλφους μου και τη δική μου νέα μελέτη παρακολούθηση των εφήβων έως την ενηλικίωση.

Σε αντίθεση με τους δημοφιλείς μύθους σχετικά με τους αυτοεμφανιζόμενους εφήβους, η υπάρχουσα έρευνα δείχνει ότι η εφηβεία είναι βασικό στάδιο ανάπτυξης για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης: την ικανότητα να στέκεστε στα παπούτσια κάποιου άλλου, να κατανοείτε και να συντονίζετε με τα συναισθήματά τους και να νοιάζεστε για την ευημερία τους. Η ενσυναίσθηση είναι μια ικανότητα που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και έχει σημαντικές συνέπειες για τους εφήβους » κοινωνικές συναναστροφές, φιλίες και σχέσεις ενηλίκων.

Λοιπόν, πώς μαθαίνουν οι έφηβοι αυτήν την κριτική ικανότητα;

Η ομάδα μας νέα ευρήματα, που δημοσιεύθηκε στις 15 Ιουλίου 2021, στο περιοδικό Child Development, προτείνουν ότι οι έφηβοι που έχουν ασφαλείς, υποστηρικτικές οικογενειακές σχέσεις παρέχουν περισσότερη συμπαθητική υποστήριξη στους φίλους τους.

Φανταστείτε τον εαυτό σας ως έφηβο με κάποιον στη ζωή σας που καταλαβαίνει τους αγώνες σας, προσφέρει βοήθεια και σας κάνει να αισθάνεστε υποστηριζόμενοι και συνδεδεμένοι.

Η μελέτη μας, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Τζόζεφ Π. Άλεν, ακολούθησαν 184 έφηβοι από την εφηβεία τους έως την ενηλικίωση. Όταν οι έφηβοι ήταν 14 ετών, τους πήραμε συνέντευξη για τις οικογενειακές τους εμπειρίες και τις σχέσεις τους με τους γονείς τους.

Οι συνεντεύξεις είχαν σχεδιαστεί για να μετρήσουν την ασφάλεια της προσκόλλησης - την εμπιστοσύνη των εφήβων ότι μπορούν να εξερευνήσουν και να οικοδομήσουν αυτονομία εμπιστεύοντας τους άλλους να παρέχουν σύνδεση, ασφάλεια και υποστήριξη όταν τη χρειάζονται. Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι οι εμπειρίες λήψης ευαίσθητης φροντίδας από ενήλικες φροντιστές, ειδικά σε περιόδους άγχους, δημιουργήστε ασφαλή σύνδεση. Σε κάθε συνέντευξη, βαθμολογήσαμε τους εφήβους ως ασφαλείς εάν εξέφραζαν ότι εκτιμούσαν τις οικογενειακές τους σχέσεις και τους περιέγραψαν με ισορροπημένο, σαφή τρόπο.

Τότε βιντεοσκοπήσαμε τους εφήβους στις ηλικίες 16, 17 και 18, ενώ βοήθησαν τον πλησιέστερο φίλο τους να μιλήσει μέσω προβλημάτων που αντιμετώπιζαν. Από αυτά τα βίντεο, ποσοτικοποιήσαμε πόση υποστήριξη ζητούσαν οι φίλοι από τους εφήβους που πήραμε συνέντευξη - για παράδειγμα, ζητώντας τη γνώμη τους για μια κατάσταση. Για να μετρήσουμε πόσο ενσυναισθητική υποστηρίζουν οι έφηβοι, αναζητήσαμε τέσσερις τύπους συμπεριφορών: δείχνοντας κατανόηση, βοηθώντας τους φίλους να λύσουν τα προβλήματά τους, παρέχοντας συναισθηματική επικύρωση και ενεργά συμμετέχοντας σε συνομιλίες.

Διαπιστώσαμε ότι οι έφηβοι που ήταν πιο ασφαλείς στις οικογενειακές τους σχέσεις στην ηλικία των 14 παρείχαν περισσότερη συμπαθητική υποστήριξη στους φίλους τους στην πρώιμη εφηβεία και έδειξαν σταθερά υψηλή ενσυναίσθηση με την πάροδο του χρόνου. Οι έφηβοι που ήταν λιγότερο ασφαλείς εμφάνισαν χαμηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης στην αρχή αλλά βελτίωσαν αυτήν την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου και σχεδόν έφτασαν σε πιο ασφαλείς έφηβους μέχρι την ηλικία των 18 ετών.

Αυτό το εύρημα υποδηλώνει ότι οι έφηβοι αποκτούν φυσικά ενσυναισθητικές δεξιότητες καθώς μεγαλώνουν, αλλά όσοι έχουν πιο ασφαλείς οικογενειακές σχέσεις μπορεί να φτάσουν εκεί πιο γρήγορα.

Αυτό που είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι ότι οι φίλοι των εφήβων είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναζητήσουν υποστήριξη από ασφαλείς έφηβους και οι φίλοι που ζήτησαν περισσότερη βοήθεια ήταν πιο πιθανό να το λάβουν. Έτσι, οι φιλίες παρέχουν ένα βασικό πλαίσιο για τους εφήβους να εξασκήσουν την παροχή και τη συμπάθεια.

Γιατί έχει σημασία

Οι έφηβοι που είναι πιο συμπαθητικοί είναι λιγότερο επιθετικός, παρουσιάζουν λιγότερα θίγει και είναι λιγότερο πιθανό νταής οι υπολοιποι.

Η έρευνά μας δείχνει ότι η ενσυναίσθηση ξεκινά με την αίσθηση ασφάλειας και σύνδεσης. Η οικοδόμηση ασφαλών σχέσεων, που χαρακτηρίζονται από εμπιστοσύνη, συναισθηματική ασφάλεια και ανταπόκριση, μπορεί να δώσει στους εφήβους μια πρώτη εμπειρία ενσυναίσθησης. Με αυτό το ίδρυμα στη θέση τους, μπορούν στη συνέχεια να μοιραστούν αυτή την ενσυναίσθηση με άλλους.

Τι έπεται

Υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για την ενσυναίσθηση των εφήβων. Για παράδειγμα, τι εξοπλίζει τους εφήβους να συμπαθούν με άτομα από περιθωριοποιημένες ομάδες, με νέους συνομηλίκους ή συνεργάτες γνωριμιών ή με τα μελλοντικά τους παιδιά;

Η εκμάθηση πώς να καλλιεργήσει την ενσυναίσθηση στην εφηβεία είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία μιας πιο συμπονετικής κοινωνίας.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Τζέσικα Στερν, Μεταδιδακτορικός Συνεργάτης Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια

Τα μυστικά των μεγάλων γάμων των Charlie Bloom και Linda BloomΠροτεινόμενο βιβλίο:

Τα μυστικά των μεγάλων γάμων: Πραγματική αλήθεια από τα αληθινά ζευγάρια για τη διαρκή αγάπη
των Charlie Bloom και Linda Bloom.

Τα Blooms αποστάζουν πραγματική σοφία από 27 εξαιρετικά ζευγάρια σε θετικές ενέργειες που μπορεί να κάνει κάθε ζευγάρι για να επιτύχει ή να ανακτήσει όχι μόνο έναν καλό γάμο αλλά και έναν υπέροχο.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο The Conversation

 


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

εικονογράφηση ταινίας με διάφορες γραφικές εικόνες σε κάθε καρέ
Σχεδιάζοντας ένα νέο μέλλον για τον εαυτό σας
by Carl Greer PhD, PsyD
Στον φυσικό κόσμο, τα πράγματα έχουν παρελθόν και μέλλον, αρχή και τέλος. Για παράδειγμα, είμαι…
δάσκαλος που στέκεται μπροστά από τους μαθητές σε μια ανοιχτή τάξη
Να γίνετε και πάλι παθιασμένοι με τη δημόσια εκπαίδευση
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Είμαστε σχεδόν όλοι τυχεροί που έχουμε κάποιον στη ζωή μας να μας ενθαρρύνει και να μας παρακινεί και να προσπαθούμε να δείξουμε…
Φωτογραφία Aurora της Valerie Pond, 10 Οκτωβρίου 2021, Yellowknife, NT, Καναδάς
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 11 - 17 Οκτωβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Λουλούδι που μεγαλώνει μέσα από έναν φράχτη αλυσίδας
Τόσες πολλές ερωτήσεις ... Τόσες πολλές απαντήσεις;
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περνάμε τη ζωή με τόσες πολλές ερωτήσεις. Μερικά είναι απλά. Τι μέρα είναι? Τι θα έχω για…
ουράνιο τόξο πάνω από ένα χωράφι
Δώστε στον εαυτό σας χρόνο, να είστε ευγενικοί και να θεραπεύσετε με τον δικό σας τρόπο
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Δυστυχώς πολλοί από εμάς έχουμε πέσει θύματα άμεσης ικανοποίησης. Θέλουμε να πετύχουμε και…
το κεφάλι της γυναίκας με μια ρωγμή και με το δέντρο να μεγαλώνει από το πίσω μέρος του κεφαλιού της
Άνοιγμα σε έναν εντελώς νέο τρόπο ύπαρξης
by Ραβίνος Wayne Dosick
Μερικές φορές μια πανδημία - όσο καταστροφική κι αν είναι - είναι απλώς μια πανδημία. Αλλά μερικές φορές - τις περισσότερες φορές - είναι…
Εικόνα ενός ανοιχτού βιβλίου που επιπλέει στον ουρανό με ένα δέντρο να μεγαλώνει από το ανοιχτό βιβλίο
Πιστεύετε στα Θαύματα;
by Μπάρι Βίσσελ
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε περίφημα: "Υπάρχουν μόνο δύο τρόποι για να ζήσετε τη ζωή σας. Ο ένας είναι σαν να μην είναι τίποτα ...
ένα ουράνιο τόξο στην παλάμη ενός ανοιχτού χεριού
Εύρεση ασημένιων επενδύσεων και ουράνιων τόξων
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Να είστε ανοιχτοί στην ανακάλυψη των δώρων που σας προσφέρει η ζωή - περιμένετε ασημένιες επενδύσεις και ουράνια τόξα, συνεχίστε…
Μια ζωή που αξίζει να ζήσει ... Χωρίς λύπη
Μια ζωή που αξίζει να ζήσει ... Χωρίς λύπη
by Lisette Schuitemaker
Ο Αμερικανός σύμβουλος λογισμικού που πήρα από συνέντευξη μου είπε για μια άσκηση που έκανε εδώ και αιώνες που…
Η ζωή σας είναι μια σειρά τριών μερών: Γράφοντας το σενάριο της ζωής σας
Η ζωή σας είναι μια σειρά τριών μερών: Γράφοντας το σενάριο της ζωής σας
by Lora Cheadle
Κατά τη σύνταξη ενός έργου ή σεναρίου, είτε πρόκειται για τηλεοπτική εκπομπή είτε για ταινία, οι συγγραφείς χρησιμοποιούν τα στοιχεία του δράματος…
Απελευθερώστε τον εαυτό σας από κακές διαθέσεις
Απελευθερώστε τον εαυτό σας από κακές διαθέσεις
by Jude Bijou, MA, MFT
Οι Funky διαθέσεις κρύβουν την εμπειρία μας για ώρες, ημέρες, εβδομάδες ή ακόμα περισσότερο. Αφήνονται χωρίς παρακολούθηση,…

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
by Lucy Delap, Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ
Το αν-σεξιστικό ανδρικό κίνημα της δεκαετίας του 1970 είχε μια υποδομή περιοδικών, συνεδρίων, ανδρικών κέντρων…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Tracy Marks
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.