Εικόνα από μεγαλύτερη χοι
Η σημερινή έμπνευση
παρουσιάζεται από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com
Δεκέμβριος 22, 2022
Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:
Εγκαταλείπω τις προσδοκίες μου από τους ανθρώπους
πρέπει να είναι διαφορετικά από αυτά που είναι.
Εάν εγκαταλείψετε τις προσδοκίες σας ότι τα πράγματα (ή οι άνθρωποι) πρέπει να είναι διαφορετικά από ό,τι είναι, θα απολαύσετε πιο θετική σκέψη και θα νιώσετε πιο στοργικοί και ανάλαφροι. Θα αναστείλετε την ατζέντα σας για άλλους, γεγονός που θέτει τις βάσεις για πιο ουσιαστικές συνομιλίες και συνδέσεις.
Κάντε μια λίστα με όλους και όλα όσα δεν σας αρέσουν, δεν δέχεστε ή πιστεύετε ότι πρέπει να είναι διαφορετικά. Στη συνέχεια, πάρτε το πρώτο στοιχείο στη λίστα και εξατομικεύστε τη γενική δήλωση «Οι άνθρωποι και τα πράγματα είναι όπως είναι, όχι όπως νομίζω ότι θα έπρεπε να είναι» όπως «Ο πατέρας μου είναι όπως είναι, όχι όπως νομίζω ότι θα έπρεπε να είναι». Επαναλάβετε τη δήλωσή σας έως ότου το λάβετε πραγματικά. Στη συνέχεια, μεταβείτε στο επόμενο στοιχείο και επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία.
Αντί να πιστεύουμε ότι ο κόσμος πρέπει να συμμορφώνεται με την άποψή μας, έχουμε την ικανότητα να εστιάζουμε σε άλλα πράγματα, όπως να μετράμε τις ευλογίες μας, να απολαμβάνουμε την όμορφη μέρα ή να θαυμάζουμε τι υπέροχους ανθρώπους έχουμε στη ζωή μας.
* * * * *
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Τέσσερα βήματα για να εγκαταλείψετε τις προσδοκίες σας και να αισθανθείτε περισσότερη αγάπη
Γράφτηκε από τον Jude Bijou, MA, MFT
Διαβάστε το άρθρο εδώ.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, που σας εύχεται μια μέρα να εγκαταλείψετε τις προσδοκίες σας ότι οι άνθρωποι πρέπει να είναι διαφορετικοί από ό,τι είναι (σήμερα και κάθε μέρα)
Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "Today's Inspiration".
Σήμερα εγώ εγκαταλείψω τις προσδοκίες μου ότι οι άνθρωποι πρέπει να είναι διαφορετικοί από ό,τι είναι.
* * * * *
ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ανακατασκευή στάσης
Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής
από τον Jude Bijou, MA, MFT
Με πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.
Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.
