Εικόνα από Δωρεάν-Φωτογραφίες
Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.
InnerSelf's Daily Inspiration
6-7-8 Οκτωβρίου 2023
Το επίκεντρο για σήμερα (και το Σαββατοκύριακο) είναι:
Επιλέγω σκέψεις που τιμούν τον εαυτό μου
και αποδέχονται άλλους ανθρώπους.
Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από Jude Bijou:
Η σκέψη έρχεται με μια απίστευτη ευθύνη γιατί δημιουργούμε το πώς νιώθουμε, μιλάμε και κάνουμε με αυτό που σκεφτόμαστε.
Αν θέλω να νιώθω καλά, πρέπει να διασκεδάζω σκέψεις που τιμούν τον εαυτό μου και που αποδέχονται τους άλλους ανθρώπους.
Πρέπει να παρακολουθώ τις σκέψεις μου και να απολαμβάνω να αναπνέω αέρα και να απολαμβάνω το θαυμαστό του να είσαι άνθρωπος.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Βάζοντας μια νέα περιστροφή στις σκέψεις και τις εμπειρίες μας
Σε σενάριο Jude Bijou.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα επιλογής σκέψεων αγάπης και αποδοχής (σήμερα και κάθε μέρα)
Σχόλιο από τη Μαρία: Όπως γράφει ο Jude Bijou στο άρθρο από το οποίο αποσπάται η Daily, οι σκέψεις μας είναι ιδιωτικές. Ωστόσο, θα βιάσω να προσθέσω ότι μόνο και μόνο επειδή είναι ιδιωτικές δεν σημαίνει ότι το να σκέφτεσαι σκουπίδια είναι εντάξει. Οι σκέψεις που σκεφτόμαστε επηρεάζουν την ευημερία μας και θα γίνουν αισθητές διαισθητικά από τους γύρω μας. Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθούμε και να αφουγκραζόμαστε τις σκέψεις που κυλάει στο κεφάλι μας και να επιλέγουμε αυτές που θα υποστηρίξουν ένα πιο χαρούμενο αποτέλεσμα, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
Η εστίασή μας για σήμερα: Επιλέγω σκέψεις που τιμούν τον εαυτό μου και αποδέχονται άλλους ανθρώπους.
Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ανακατασκευή στάσης
Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής
από τον Jude Bijou, MA, MFT
Με πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.
Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/
