Εικόνα από Myriams-Φωτογραφίες

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell

Έκδοση βίντεο

Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.

(Παράλειψη εισαγωγής και μεταβείτε απευθείας σε άρθρα)

Καθώς το γράφω, είναι Σαββατοκύριακο του Πάσχα. Επίσης η περίοδος του Πάσχα. Και μόλις είχαμε την Άνοιξη της ισημερίας, και πριν από αυτό, την Κινέζικη Πρωτοχρονιά. Όλα αυτά αφορούν την αναγέννηση, την ανανέωση και τις νέες αρχές ... αλλά και το τέλος ενός άλλου.

Παίρνουμε μια «μικρή ισημερία» κάθε πρωί όταν ξυπνάμε καθώς αυτό είναι επίσης μια νέα αρχή και το τέλος της νύχτας. Ωστόσο, υπάρχει δύναμη σε αριθμούς, και οι φυσικές ενέργειες που υπάρχουν την άνοιξη, και το Πάσχα, και το Πάσχα, καθώς και κάθε «νέα χρονιά», μας ενθαρρύνουν επίσης να ξεκινήσουμε εκ νέου.

Πολλές από τις αλλαγές που πρέπει να κάνουμε ή επιλέγουμε να κάνουμε σε αυτούς τους καιρούς ανάπτυξης, εστιάζονται σε στάσεις, ίσως περισσότερο από τις φυσικές αλλαγές. Ακόμα κι αν ο στόχος είναι φυσικός, όπως η απώλεια βάρους, η στάση είναι αυτό που πρέπει να αλλάξει πρώτα. Έτσι, αυτήν την εβδομάδα, παρουσιάζουμε άρθρα που εστιάζουν σε μεταβάσεις από τη μια κατάσταση στην άλλη ... είτε συναισθηματική, συμπεριφορά, πνευματική ή σωματική.

Ξεκινάμε με τον Barry Vissell που μας παρουσιάζει "10 λόγοι για τους οποίους οι άντρες υποφέρουν". Και απευθυνθείτε στις γυναίκες αναγνώστες μας: ορισμένοι, αν όχι όλα αυτά, μπορεί να ισχύουν και για εσάς. Εξάλλου, όλοι έχουμε ένα εσωτερικό θηλυκό και ένα εσωτερικό αρσενικό, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίσετε ή να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας, αρσενικό ή γυναίκα, σε οποιοδήποτε από αυτά τα 10 σημεία. Το άρθρο είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή ήχου ή βίντεο, που διηγείται ο Barry Vissell.

Η επόμενη εμπειρία μας για μετάβαση στην αλλαγή είναι με τον Glen Park που μας προσκαλεί στον κόσμο του χορού φλαμένκο στο "Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητήΕίτε σας ενδιαφέρει ο χορός του φλαμένκο είτε όχι, αυτό το άρθρο παρουσιάζει μεγάλες γνώσεις για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και εισάγει μια εξαιρετική άσκηση για να έρθετε σε επαφή με τον εσωτερικό κριτικό σας. Η ηχητική έκδοση αυτού του άρθρου διηγείται από εμένα.

Και με αυτήν την περίοδο του Πάσχα / του Πάσχα να είναι μία από τις «πιο πνευματικές» περιόδους του έτους, ο Ρίτσαρντ Σμόλεϊ σκέφτεται: "Μπαίνουμε στην εποχή του Αγίου Πνεύματος;Μας παίρνει μια σύντομη ιστορική επισκόπηση της θρησκείας και των αλλαγών της, και ρίχνει μια ματιά στις τρέχουσες τάσεις ... εστιάζοντας στη δίψα για πνευματική εμπειρία και την εσωτερίκευση του Θείου. 

Και φυσικά, κανένα πνευματικό ταξίδι ή ζωή δεν είναι πλήρες σε αυτήν τη Γη, χωρίς τη μετάβαση από τη ζωή στο θάνατο. Αυτή είναι μια εμπειρία που όλοι θα έχουμε κάποια στιγμή - τόσο ο θάνατός μας όσο και ο θάνατος των αγαπημένων μας. Και όπως με όλες τις εμπειρίες, έχουμε μια επιλογή ως προς τη στάση μας απέναντι σε αυτό και πώς να προετοιμαστούμε για αυτήν. 

Η Elizabeth Fournier μας φέρνει μερικές πρακτικές συμβουλές στο "Πώς να σχεδιάσετε και να πραγματοποιήσετε μια κηδεία στο σπίτιΑυτό είναι ένα θέμα για το οποίο πολλοί είναι απρόθυμοι να μιλήσουν, ή ακόμη και να σκεφτούν. Αλλά επειδή κάθε ζωή σε αυτόν τον πλανήτη θα τελειώσει με το θάνατο, υπάρχουν ορισμένες πρακτικές που πρέπει να ληφθούν υπόψη τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Το σύνθημα Scout μας λέει "Να είστε προετοιμασμένοι". Τόσο δύσκολες καταστάσεις, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστούν όταν έχουν εξεταστεί και προετοιμαστεί για το χρόνο. Επίσης, μπορείτε να διευκολύνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα όταν πραγματοποιηθεί ο θάνατός σας. Ανεξάρτητα από το πώς μπορούμε να το αντισταθούμε, θα έρθει κάποια μέρα. Είναι τελικά μέρος του κύκλου ζωής.

Το Nancy Windheart μας βοηθά να βυθιστούμε ελαφρά στα νερά του θανάτου και να μετασχηματιστούμε στο "Το πνεύμα αγγίζει εν συντομία σε φόρμα: Σοφία από ένα DamselflyΑνακαλύπτουμε ένα κλειδί για την ομαλή ιστιοπλοΐα μέσα από τη ζωή μέσω της αποδοχής της φευγαλέας ζωής, όπως φαίνεται από τα μάτια ενός damselfly. Ο ήχος αυτού του άρθρου διηγείται από εμένα. 

Έτσι καθώς περνάμε αυτήν την περίοδο της άνοιξης και της ανανέωσης, επιλέγουμε τη στάση και τις προοπτικές μας και μπορούμε να επιλέξουμε να ζήσουμε τη ζωή πλήρως από την προοπτική του εσωτερικού μας εαυτού, της εσωτερικής μας σοφίας, του ανώτερου εαυτού μας. Οι επιλογές είναι πάντα δικές μας. Ζούμε από φόβο, θυμό κ.λπ. ή επιλέγουμε συμπόνια, συγχώρεση και αγάπη. Δεν υπάρχουν σωστές ή λανθασμένες επιλογές - μόνο αυτή που είναι κατάλληλη για εσάς αυτή τη στιγμή στο χρόνο ... και την επόμενη στιγμή και την επόμενη. Κάθε στιγμή είναι νέα. Κάθε επιλογή είναι καινούργια. Μια ανάσα τη φορά.

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι...

Μετονομάσαμε αυτό το "ενημερωτικό δελτίο" σε "περιοδικό", καθώς αυτό είναι πραγματικά αυτό που είναι. Συνεπώς, σύμφωνα με την αναγέννηση και την αναγέννηση αυτής της περιόδου του χρόνου, μετονομάζουμε αυτήν την εβδομαδιαία προσφορά σε InnerSelf Magazine. Είναι το ίδιο υπέροχο περιεχόμενο με πιο κατάλληλο όνομα ...

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιλεγμένα άρθρα σε αυτό το νέο τεύχος του InnerSelf, καθώς και για την ανακεφαλαίωση όλων των άρθρων που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.

Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"

? Ο εσωτερικός σου εαυτός ^?Να κάνω^? Λίστα ;

? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!

? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.

? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"

ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****

Τα επιλεγμένα άρθρα είναι διαθέσιμα σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους. 

Γράφτηκε από τον Barry Vissell. Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

10 λόγοι για τους οποίους οι άντρες υποφέρουν

Πρόσφατα τελείωσα οδηγώντας ένα online ανδρικό καταφύγιο. Ο καθένας από εμάς έγινε πολύ ευάλωτος και, εξαιτίας αυτού, μοιράστηκε μια βαθιά αγάπη και αδελφότητα. Εμφανίστηκε ένα είδος καλειδοσκόπιο ανδρικών ζητημάτων ... Ο καθένας από εμάς μοιράστηκε κομμάτια του παζλ για το γιατί οι άντρες υποφέρουν.

Γράφτηκε από τον Glen Park. Χρόνος ανάγνωσης: 12 λεπτά

Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή

Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε. Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση που εμείς, το κοινό, απορροφούμε. Ολόκληρος ο χορός έχει μια ποιότητα περήφανης αυτοπεποίθησης και δοξασμού για το τι πρέπει να είναι ένας άνθρωπος σε κίνηση.

Γράφτηκε από τον Richard Smoley. Χρόνος ανάγνωσης: 14 λεπτά

Μπαίνουμε στην εποχή του Αγίου Πνεύματος;

Οι ιερείς της Εποχής του Πατέρα, των οποίων η δουλειά επικεντρώθηκε στη θυσία, πιθανότατα δεν θα είχαν αναγνωρίσει τους διαδόχους τους ως θρησκείες. Μία από τις κατηγορίες των ειδωλολατρικών Ρωμαίων εναντίον των Χριστιανών ήταν ο αθεϊσμός ...

Γράφτηκε από την Elizabeth Fournier. Χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά

Πώς να σχεδιάσετε και να πραγματοποιήσετε μια κηδεία στο σπίτι

Ο Lee Webster, ομότιμος πρόεδρος της National Home Funeral Alliance, γράφει: «Οι κηδείες στο σπίτι αφορούν την ενδυνάμωση των οικογενειών να φροντίζουν τους νεκρούς τους, να αφιερώνουν χρόνο για να είναι παρόντες και να απορροφούν την απώλεια, για να ολοκληρώσουν μια διαδικασία που είναι οικεία και ουσιαστική. .. "

Γράφτηκε από τη Nancy Windheart. Χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά

Το πνεύμα αγγίζει εν συντομία σε φόρμα: Σοφία από ένα Damselfly

Καθώς μπήκα στο κρύο νερό, παρατήρησα το σώμα μιας μπλε λιμνούλας να επιπλέει στην επιφάνεια. Την πήρα και την κράτησα απαλά στα χέρια μου… στην αρχή για να δω αν μπορεί να είναι ακόμα ζωντανή και τότε, όταν συνειδητοποίησα ότι ήταν νεκρή, δεν μπορούσα να την βάλω.

Τα παιδιά είναι εντάξει; Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να επηρεάσει, αλλά το παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει
από τους Pasi Sahlberg, UNSW και Sharon Goldfeld

Πολλοί γονείς πέρασαν τουλάχιστον μερικούς μήνες φέτος υποστηρίζοντας τα παιδιά τους να μάθουν από το σπίτι (και εξακολουθούν να είναι). Αυτό…

Το τέλος της πανδημίας έρχεται - Απλά μην ορίσετε ημερομηνία για το πάρτι
από τον Agnes Arnold-Forster, Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ

«Αφού τελειώσει η πανδημία» πρέπει να είναι μια από τις πιο συχνά εκφρασμένες φράσεις του 2021. Είμαι σίγουρα ένοχος για αυτό…

Τα μουσικά φεστιβάλ θα είναι πολύ διαφορετικά το καλοκαίρι του 2021 - Εδώ είναι τι να περιμένετε
των Nick Davies και Daniel Baxter, Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης Καληδονίας

Οι ζωντανές εκδηλώσεις πρόκειται να κάνουν μια ευπρόσδεκτη επιστροφή καθώς το Ηνωμένο Βασίλειο απομακρύνεται από το κλείδωμα τους επόμενους μήνες. Σπορ, μουσική και…

Ο καφές καίει περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της άσκησης;
από τον Neil Clarke, Πανεπιστήμιο Κόβεντρυ

Ο καφές, το πράσινο τσάι και άλλα ποτά με καφεΐνη είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωί. Όχι μόνο δίνει πολλά…

Τα Ιαπωνικά Cherry Blossom Viewing Party - Η Ιστορία του Κυνηγώντας την Οπίσθια Ομορφιά του Sakura
από την Nozomi Uematsu, Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ

Ως λέκτορας Ιαπωνικών σπουδών, οι πρώτες ερωτήσεις που θέτω στους μαθητές μου είναι: «Τι είδους εικόνες έρχονται στο μυαλό όταν…

Οι πέντε τρόποι με τα ψάρια μοιάζουν περισσότερο με τους ανθρώπους από ότι αντιλαμβάνεστε
από τον Matt Parker, Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα ψάρια έχουν μνήμη τριών δευτερολέπτων ή ότι είναι ανίκανα να αισθανθούν πόνο. Κανένα από αυτά…

7 τρόποι για να κάνετε το Πάσχα ασφαλές και χωρίς αποκλεισμούς για παιδιά με τροφικές αλλεργίες
από την Prathyusha Sanagavarapu, Πανεπιστήμιο Western Sydney

Το Πάσχα μπορεί να είναι μια δύσκολη και ανήσυχη στιγμή για παιδιά με τροφικές αλλεργίες και τις οικογένειές τους. Πρώτον, υπάρχουν τα…

Θα μπορούσε η μικροδοσολογία να είναι τόσο καλή όσο η γιόγκα για τη διάθεσή σας;
από τον Stephen Bright, το Πανεπιστήμιο Edith Cowan και τον Vince Polito, Πανεπιστήμιο Macquarie

Το Microdosing έχει γίνει μια τάση ευεξίας τα τελευταία χρόνια. Η πρακτική περιλαμβάνει τη λήψη χαμηλής δόσης…

Πώς η υγεία και η ευτυχία μας εξαρτώνται από έναν ακμάζοντα πλανήτη
από τη Melissa Marselle, Πανεπιστήμιο De Montfort

Κατά τη διάρκεια των κλειδαριών COVID-19, περισσότεροι από εμάς παρατηρούμε την ποικιλία των ζώων, των δέντρων και των λουλουδιών στους πίσω κήπους μας…

Γιατί τμήματα της λατρείας της Μεγάλης Παρασκευής υπήρξαν αντιφατικά
από την Joanne M. Pierce, κολέγιο του Τιμίου Σταυρού

Εκκλησίες σε όλο τον κόσμο προσφέρουν υπηρεσίες για τις τρεις πιο σημαντικές μέρες τους κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας: Μεγάλη Πέμπτη, μερικές φορές…

Γιατί μερικά παιδιά είναι αριστερά και άλλα είναι δεξιόχειρα;
των Matthew Barton και Michael Todorovic, Πανεπιστήμιο Griffith

Για πολλή ανθρώπινη ιστορία, οι αριστεροί θεωρήθηκαν λίγο περίεργοι και, δυστυχώς, ορισμένοι έχουν ακόμη αντιμετωπιστεί πολύ…

Πώς μια τοξική και σεξιστική κουλτούρα στο χώρο εργασίας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
των Xi Wen (Carys) Chan και Paula Brough, Πανεπιστήμιο Griffith

Ενώ τα αποτελέσματα μιας κουλτούρας τοξικής αρρενωπότητας είναι πιο επιζήμια για τα θύματα, άλλοι υπάλληλοι στους χώρους εργασίας…

Generation C: Γιατί η επένδυση στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι κρίσιμη μετά το COVID-19
από τον David Philpott, Memorial University of Newfoundland

Οι συνομιλίες ξεκινούν για τη Generation C, τα παιδιά COVID-19. Ενώ ακριβώς ποιες ηλικίες πρέπει να συμπεριληφθούν σε αυτό…

Η ποδηλασία είναι δέκα φορές πιο σημαντική από τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα για την επίτευξη πόλεων Net-Zero
από τον Christian Brand, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης

Σε παγκόσμιο επίπεδο, μόνο ένα στα 50 νέα αυτοκίνητα ήταν πλήρως ηλεκτρικά το 2020 και ένα στα 14 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ακούγεται εντυπωσιακό, αλλά ακόμα κι αν…

Γιατί τα στεγνωτήρια χεριών εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται, ακόμη και αν κυκλοφορούν μικρόβια;
των Christian Moro και Charlotte Phelps, Πανεπιστήμιο Bond

Αέριες μολυσματικές ουσίες, βρώμικα καθίσματα τουαλέτας, μούχλα και μούχλα: πολύ πριν προκύψει η πανδημία του κοροναϊού, το…

Οι φιλικές προς το θάνατο κοινότητες διευκολύνουν τον φόβο της γήρανσης και του θανάτου
από την Julia Brassolotto, University of Lethbridge et al

Ο θάνατος είναι μεγαλύτερος από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας. Μια φιλική προς την ηλικία κοινότητα εργάζεται για να διασφαλίσει ότι οι άνθρωποι είναι…

Αγαπώντας την ιδέα του Tiny House Living, ακόμα κι αν δεν ζείτε σε ένα
των Heather Shearer και Paul Burton, Πανεπιστήμιο Griffith

Στην Αυστραλία και αλλού έχει προκύψει ένα κίνημα που υποστηρίζει το μικροσκοπικό σπίτι που ζει ως σημαντική απάντηση στο…

Γιατί είναι το φεγγάρι φωτεινό; Οι ερωτήσεις της Σελήνης που απαντήθηκαν από έναν αστρονόμο
από τον Jonti Horner, Πανεπιστήμιο του Southern Queensland

Ως κάποιος που διδάσκει την αστρονομία του πρώτου έτους, όπου αφιερώνεται πολύς χρόνος συζητώντας τη Σελήνη, εδώ είναι…

Ο μαζικός πυροβολισμός αφήνει συναισθηματικές και ψυχικές ουλές στους επιζώντες, τους πρώτους ανταποκριτές και εκατομμύρια άλλους
από τον Arash Javanbakht, Πανεπιστήμιο Wayne State

Οι θανατηφόροι πυροβολισμοί οκτώ ατόμων στην Ατλάντα στις 16 Μαρτίου και 10 ατόμων στο Boulder, Κολοράντο, στις 22 Μαρτίου 2021…

Το Πάσχα είναι η ώρα να αναγνωρίσετε τις τραγωδίες και να προσφέρετε την ελπίδα για το μέλλον
από τον Samuel L. Boyd, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Μπόλντερ

Οι εβραϊκές οικογένειες θα συγκεντρωθούν για το Πάσχα φέτος σε συνθήκες που, όπως και η ίδια η γιορτή, θα προβληματιστούν…

Οι σκύλοι εξυπηρέτησης μπορούν να βοηθήσουν τους βετεράνους με PTSD - και μπορεί να μειώσουν το άγχος σε πρακτικούς τρόπους
από τους Leanne Nieforth και Marguerite E. O'Haire, Πανεπιστήμιο Purdue

PTSD, ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν αφού βιώσουν ή παρακολουθήσουν τραυματικό απειλητικό για τη ζωή…

Οι κόκκινοι σκίουροι, από κοινωνικής απόστασης από τη φύση, μας διδάσκουν την αξία των καλών γειτόνων
από τον Erin Siracusa, Πανεπιστήμιο του Έξετερ

Στα άκρα του Βορρά του Καναδά, υπάρχει ένας διαφορετικός τύπος κοινωνικής απόστασης που συμβαίνει φέτος. Μέσα στο…

Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα

Γράφτηκε από τον Pam Younghans

Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διαβάστε το περιοδικό αυτής της εβδομάδας εδώ

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εκ των υστέρων εικόνα των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να παρέχει πολλές "ah-ha" πληροφορίες. 

OLDIES & GOODIES:

Τα Πέντε Στάδια Προβολής: Επανεξαγωγή του Εγκαταλελειμμένου Εαυτού μας
από τον Bill Plotkin, Ph.D.

Γιατί προβάλλουμε τα καταπιεσμένα μέρη μας; Γιατί δεν μπορούν ή όχι αυτά τα μέρη να παραμένουν ειρηνικά θαμμένα - ή να κοιμούνται στο…

Η πολύ παράξενη ιστορία του Πάσχα Μπάνι
από την Katie Edwards, Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ

Ενώ δαγκώνετε τα κεφάλια από τα λαγουδάκια σοκολάτας σας αυτό το Σαββατοκύριακο, ίσως αναρωτιέστε πώς τα κουνέλια κινουμένων σχεδίων έγιναν τόσο…

Οι εποχές της φύσης μας: Νέα αρχή, ανάπτυξη, ανταμοιβές και ανανέωση
από τον Meredith Young-Sowers

Ακριβώς όπως υπάρχουν τέσσερις εποχές στη Φύση, οι εσωτερικές μας φύσεις βιώνουν επίσης τέσσερις εποχές. Το χειμώνα του εσωτερικού μας…

Πώς να αναγνωρίσετε και να αναπτύξετε τη συνειδητοποίηση και τη διαίσθηση
των Nancy C. Pohle και Ellen L. Selover

Οι φυσικές μας αισθήσεις - ακοή, όραση, γεύση, μυρωδιά και αφή - είναι ισχυροί υποδοχείς, που μπορούν να ανακτήσουν τεράστια…

Φιλώντας τα συναισθήματά μας και αφήνοντας τον αγώνα για να τους περιορίσουμε
από τον Brandon Bays

Συνήθως έχουμε σχέση αγάπης-μίσους με συναισθήματα. Όταν δεν κατακλύζουμε τα δύσκολα συναισθήματά μας, μας αρέσει να νιώθουμε…

Τι είναι ακριβώς ένα συναίσθημα;
από τον David Kundtz

Τι ακριβώς είναι ένα συναίσθημα; Αυτή ήταν μια ερώτηση που μου έκανε ένας πελάτης, με έμφαση στο "ακριβώς". Είναι υπέροχο…

Πάντα μια αντανάκλαση: Εύρεση της λείπουν ποιότητας
από τον Shakti Gawain

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις μας αντικατοπτρίζουν συχνά μέρη του εαυτού μας που πρέπει να θεραπεύσουμε. Τέτοιες δυσκολίες…

Μέθοδοι μείωσης του στρες: Τα δάχτυλα των δακτύλων ηρεμούν το μυαλό
από τους Eliott Cherry, BA, LMT, NCTMB

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τον όρο Relaxation Response. Αυτό επινοήθηκε από τον Δρ Herbert Benson, ο οποίος έγραψε ένα βιβλίο από το…

Πιστέψτε στην ιδιοφυΐα σας: Δώστε στον εαυτό σας μια φήμη για να ζήσετε!
από τον Alan Cohen

Ίσως νωρίς στη ζωή να υιοθετήσατε μια σκέψη για τον εαυτό σας που σας καθόρισε μικρό, άσχημο, ανίκανο ή αξιαγάπητο.…

Ανήσυχος και βαρεθεί στο Διαλογισμό;
από τον James Robbins

Είτε αντιμετωπίζετε επίμονη υπνηλία ή οποιοδήποτε άλλο εμπόδιο στον διαλογισμό, εάν δεν είστε έτοιμοι να διαλογιστείτε μόνο…

Κοιτάζοντας και βλέποντας τα πάντα σαν για πρώτη φορά
από τον Osho

Εξετάζουμε τα πράγματα πάντα με παλιά μάτια. Έρχεστε στο σπίτι σας. το κοιτάς χωρίς να το κοιτάς. Το ξέρεις…

Σχετικά με τους άνδρες, τις σχέσεις και τη σύνδεση νου-σώματος
από τον Δρ Timothy Johnson

Μπορεί να μην υπάρχει πιο σημαντικό στοιχείο της προσωπικής ευτυχίας από τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Σκέψου το:…

Πώς να χτίσετε αυτοεκτίμηση με την αγάπη σας
από τη Louise Hay

Ποτέ δεν θα έχετε καλή αυτοεκτίμηση εάν έχετε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας. Η αυτοεκτίμηση αισθάνεται απλώς καλά ...

 ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.