Εικόνα από Gerd Altmann
κωδικός ήχου
Γράφτηκε και αφηγήθηκε η Marie T. Russell
Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
(παραλείψτε απευθείας σε επιλεγμένα άρθρα)
Η ζωή μπορεί να είναι προκλητική... Και όσο κι αν προσπαθούμε να την ελέγξουμε και να βεβαιωθούμε ότι όλα είναι ωραία, ασφαλή και προβλέψιμα, ακολουθεί η παροιμιώδης curveball όταν τα γεγονότα της ζωής καμπυλώνονται προς μια κατεύθυνση που δεν περιμέναμε.
Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε εμπειρίες από καμπύλες της ζωής, είτε λόγω ασθένειας, του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, της μη λήψης της δουλειάς ή της προαγωγής που ήμασταν σίγουροι ότι θα ερχόταν, ενός παιδιού ή της συζύγου που συμπεριφέρονταν με τρόπους που απλά δεν καταλαβαίνουμε κ.λπ. Φυσικά, η εμπειρία της αλλαγής της ζωής σε μια στιγμή έχει έρθει στο προσκήνιο της συνείδησής μας λόγω της εμφάνισης του κορωνοϊού στην καθημερινή μας πραγματικότητα.
Τα Curveball είναι απλώς ένα μέρος της ζωής, είτε μας αρέσει είτε όχι. Ωστόσο, ενώ δεν μπορούμε να αποφύγουμε τις προκλήσεις, έχουμε την επιλογή πώς να τις αντιμετωπίσουμε ή πώς να ανταποκριθούμε. Αυτή την εβδομάδα λοιπόν, ξεκινάμε την ενδοσκόπησή μας σε αυτό το θέμα με τον Jason Redman που προσφέρει τρόπους για να "Προσαρμογή στο απροσδόκητο με το σύνολο νίκηςΟ Τζέισον μοιράζεται μερικές από τις εμπειρίες και τις ιδέες του ως μέλος της ομάδας του Navy SEAL που αντιμετωπίζει το απροσδόκητο.
Τα παιδιά έρχονται επίσης αντιμέτωπα με απροσδόκητες προκλήσεις... είτε το διαζύγιο των γονιών τους, ένας νταής στο σχολείο, μια ασθένεια στην οικογένεια ή κάτι που είδαν στην τηλεόραση ή άκουσαν να συζητούν οι ενήλικες. Τα παιδιά χρειάζονται επίσης εργαλεία για να αντιμετωπίσουν το άγχος και το τραύμα που έχουν βιώσει και η Carmen Viktoria Gamper μας συστήνει το "Η θεραπευτική δύναμη του φανταστικού παιχνιδιού".
Ο Άλαν Κοέν μάς υπενθυμίζει ότι αυτές οι προκλήσεις είναι, όπως έλεγε ο Στιούαρτ Ουάιλντ, «άλλη μια φρικτή εμπειρία ανάπτυξης». Ο Άλαν γράφει για έναν φίλο που ονομάζεται Τζο που χρησιμοποίησε τις εμπειρίες της ζωής του ως σκαλοπάτι στην πνευματική του πορεία, στο "Από το Dirt to Soil: Η κοπριά της ζωής δημιουργεί εξαιρετικό δυναμικό ανάπτυξηςΝαι, οι αγχωτικές εμπειρίες που συναντάμε είναι συνήθως ένα «μάθημα ζωής» ή περιλαμβάνουν ένα μάθημα ζωής ή αλλαγή κατεύθυνσης για δικό μας όφελος, ανεξάρτητα από την κατάσταση.
Η Tina Gilbertson γράφει για το "Αύξηση της Υγιεινής Επιθετικότητας και Πρακτική της Ισχυρικής Επικοινωνίας". Αυτό είναι μέρος της πράξης εξισορρόπησης που μαθαίνουμε ως ενήλικες... εκφραζόμαστε με ειλικρίνεια σε όλη την καθημερινή μας πίεση, ενώ διατηρούμε σεβασμό στους άλλους. Ο Lawrence Doochin επεκτείνεται σε αυτό το θέμα στο "Μείωση της επιρροής του εγώ ... για το υψηλότερο αγαθό μας".
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η ζωή θα μας δώσει λεμόνια μαζί με ήλιο και τριαντάφυλλα. Όπως τα τριαντάφυλλα έχουν αγκάθια, η ηλιοφάνεια συχνά ακολουθείται από βροχή και τα λεμόνια, ενώ είναι ξινά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή λεμονόπιτας ή λεμονόπιτας μαρέγκας. Κάθε εμπειρία έχει δύο όψεις, το φως και τη σκιά, την πάνω και την κάτω, την εσωτερική και την εξωτερική. Κάθε εμπειρία, όσο προκλητική κι αν είναι, συνοδεύεται από ένα δώρο. Μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπίσουμε ποιο είναι το δώρο όταν αντιμετωπίζετε για πρώτη φορά το πρόβλημα, αλλά βοηθάει να το αναζητήσετε, ακόμη και μέσα στο χάος και τη σύγχυση.
Ένα τρέχον παράδειγμα είναι, φυσικά, τα οφέλη που βιώνουν οι άνθρωποι από την πρόκληση του Covid-19. Όπως: περισσότερος χρόνος στο σπίτι με τα παιδιά τους, λιγότερη ρύπανση στον αέρα, λιγότερος χρόνος μετακίνησης, λιγότερη ανάγκη για «να συμβαδίζουν με τους Τζόουνς», και υπάρχουν πολλά άλλα, μερικά ίσως ειδικά για εσάς και την κατάστασή σας. Πάντα υπάρχει ένα δώρο στο απροσδόκητο. Ναι, υπάρχει μια πρόκληση, υπάρχει ένα μάθημα και το κλειδί είναι να επιλέξουμε τη στάση και τις ενέργειές μας έτσι ώστε να μας βοηθήσουν να σηκωθούμε από το βούρκο, αντί να κατέβουμε περισσότερο σε αυτό.
Ένα άλλο άρθρο αυτή την εβδομάδα που ρίχνει φως σε αυτό, ενώ είναι ένα "παλιό αλλά καλό" άρθρο, είναι το άρθρο του Ray Grasse "Μετάβαση από την εποχή των Ιχθύων στην εποχή του ΥδροχόουΑυτό το άρθρο ρίχνει φως σε αυτήν την εποχή που διανύουμε και δεδομένου ότι η γνώση είναι δύναμη (ή μπορεί να είναι), το να γνωρίζουμε τι βρισκόμαστε στη μέση μπορεί να μας ενδυναμώσει πώς να διασχίσουμε αυτούς τους δύσκολους καιρούς.
Τα περισσότερα από τα προαναφερθέντα άρθρα έχουν μια έκδοση βίντεο, καθώς και μια έκδοση ήχου για να κάνουν την εμπειρία σας InnerSelf ακόμα καλύτερη.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιλεγμένα άρθρα σε αυτό το νέο τεύχος του InnerSelf, καθώς και για την ανακεφαλαίωση όλων των άρθρων που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****
Τα επιλεγμένα άρθρα είναι διαθέσιμα σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
Προσαρμογή στο απροσδόκητο με το σύνολο νίκης
Σε σενάριο Jason Redman.
Μάντεψε? Η ζωή είναι άδικη και η μάχη είναι αναμφίβολα άδικη. Τρελά πράγματα συμβαίνουν σε μάχες που δεν περιμένετε και δεν μπορείτε να προγραμματίσετε. Μια βόμβα θα μπορούσε να ανατινάξει, σκοτώνοντας όλους γύρω σας, ενώ ξεφεύγετε χωρίς γρατσουνιές. Ο καλύτερος στρατιώτης σε μια διμοιρία θα μπορούσε να τραυματιστεί σε δράση, ενώ ο χειρότερος πηγαίνει άθικτος. Δεν υπάρχει λόγος ή λόγος.
Η θεραπευτική δύναμη του φανταστικού παιχνιδιού
Γράφτηκε από την Carmen Viktoria Gamper
Ακριβώς όπως οι ενήλικες επωφελούνται από το να μιλάνε για τις προκλήσεις τους με φίλους ή έναν θεραπευτή, έτσι και πολλά παιδιά επωφελούνται από την επεξεργασία ενοχλητικών εμπειριών κατά την προσποίηση. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι όταν τα παιδιά παίζουν ελεύθερα με μπλοκ, γεμιστά ζώα, κούκλες ή φιγούρες δράσης, δημιουργούν συχνά προσποιητικούς κόσμους. Δημιουργούν συναρπαστικές ιστορίες που ...
Από το Dirt to Soil: Η κοπριά της ζωής δημιουργεί εξαιρετικό δυναμικό ανάπτυξης
Γράφτηκε από τον Alan Cohen
Εάν εσείς ή εγώ είχαμε συναντήσει τον Τζο κατά τη διάρκεια της ριγέ κωμωδίας του, θα μπορούσαμε να τον κρίνουμε ως ακατέργαστο ή χυδαίο χαρακτήρα. Ωστόσο, δεν θα είχαμε ιδέα ότι αυτή η φάση δεν ήταν αυτοσκοπός, αλλά ένα προπαρασκευαστικό βήμα για ...
Αύξηση της Υγιεινής Επιθετικότητας και Πρακτική της Ισχυρικής Επικοινωνίας
Σε σενάριο Tina Gilbertson.
Ο καθένας από εμάς έχει σκέψεις, συναισθήματα, απόψεις, προτιμήσεις και ανάγκες που δεν θα πρέπει να ταιριάζουν απαραίτητα με εκείνες των σημαντικών άλλων. Μερικές φορές θα υπάρξουν αναπόφευκτες συγκρούσεις για πλοήγηση. Η παρουσία σύγκρουσης δεν σημαίνει ότι μια σχέση έχει ...
Μείωση της επιρροής του εγώ ... για το υψηλότερο αγαθό μας
Σε σενάριο Lawrence Doochin
Όλοι έχουμε μια επιλογή, και ας είμαστε σαφείς ποια είναι αυτή η επιλογή. Ο Martin Luther King Jr. μας είπε ότι "Κάθε άνθρωπος πρέπει να αποφασίσει αν θα περπατήσει υπό το φως του δημιουργικού αλτρουισμού ή στο σκοτάδι του καταστροφικού εγωισμού."
Μετάβαση από την εποχή των Ιχθύων στην εποχή του Υδροχόου
Γράφτηκε από τον Ray Grasse
Η Εποχή του Κριού έφερε μια αφύπνιση του εξωτερικά κατευθυνόμενου εγώ, αλλά η πιο θηλυκή εποχή των Ιχθύων έφερε μια νέα αίσθηση εσωτερικού ή εσωτερικού. Από θρησκευτική άποψη, αυτό ήταν πιο εμφανές στην αναδυόμενη χριστιανική έμφαση στην ηθική ανακλαστικότητα ή τη συνείδηση, η άλλη πλευρά της οποίας ήταν η εμφάνιση μιας νέας διάθεσης ενοχής σε ολόκληρη τη δυτική κοινωνία.
Πώς η επανενεργοποίηση των τραυματικών αναμνήσεων θα μπορούσε να μειώσει τον αντίκτυπό τους
από την Caitlin Clark, Texas AM
Οι ερευνητές θα μπορούσαν να είναι ένα βήμα πιο κοντά στην εύρεση ενός τρόπου μείωσης του αντίκτυπου των τραυματικών αναμνήσεων, σύμφωνα με μια νέα…
Οι ετικέτες κλίματος μπορεί να σας κάνουν να αγοράσετε διαφορετικό κρέας
από τη Maria Hornbek, Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης
Η επισήμανση του κλίματος επηρεάζει σαφώς τους καταναλωτές—τόσο εκείνους τους ανθρώπους που επιθυμούν να γνωρίζουν τον αντίκτυπο του κλίματος, όσο και…
Viking DNA και οι παγίδες των γενετικών δοκιμών προγόνων
από την Anna Källén, Πανεπιστήμιο Στοκχόλμης και Daniel Strand, Πανεπιστήμιο της Ουψάλα
Σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις, πάνω από 26 εκατομμύρια άνθρωποι από όλο τον κόσμο έχουν αγοράσει ένα τεστ γενετικής καταγωγής. Σε…
Σε ποια ηλικία οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι; Η νέα έρευνα προσφέρει εκπληκτικά στοιχεία
από την Clare Mehta, Emmanuel College
Αν μπορούσες να είσαι μία ηλικία για το υπόλοιπο της ζωής σου, ποια θα ήταν αυτή; Θα επιλέγατε να είστε εννέα ετών, απαλλαγμένοι από…
3 τρόποι με τους οποίους οι εκπαιδευτικοί μουσικής μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές με αυτισμό να αναπτύξουν τα συναισθήματά τους
από Dawn R. Mitchell White, Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα
Πολλά παιδιά με αυτισμό αγωνίζονται να βρουν τις λέξεις για να εκφράσουν το πώς αισθάνονται. Αλλά όταν πρόκειται για μουσική, είναι ένα…
Ανήσυχος για την έξοδο στον κόσμο; Δεν είστε μόνοι, αλλά υπάρχει βοήθεια
από την Claudia Finkelstein, Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν
Είναι η στιγμή που νομίζαμε ότι όλοι περιμέναμε… ή μήπως είναι; Ήμασταν συγκρατημένα αισιόδοξοι για το τέλος του…
Όλοι αναζητούμε τη μόνιμη ευτυχία. Κανείς δεν έχει ως μακροπρόθεσμο στόχο του μια ευτυχία παροδική. Περισσότερο απ'οτιδήποτε…
Γιατί η κατάταξη αειφορίας δεν προσδιορίζει πάντα βιώσιμες εταιρείες
από τη Rumina Dhalla και τον Felix Arndt, Πανεπιστήμιο του Guelph
Ως καταναλωτές και επενδυτές, εξετάζουμε συχνά τις κατατάξεις περιβαλλοντικής, κοινωνικής και διακυβέρνησης (ESG) για να καθοδηγήσουμε τις αγορές μας,…
Εδώ είναι πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μεταβούν στο να είναι μαζί με άλλους
από Dominique A. Phillips και Jill Ehrenreich-May, Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι
Η Πιλάρ παρέμεινε στο εικονικό σχολείο καθ' όλη τη διάρκεια της πανδημίας ως μαθήτρια πρώτης και μετά δεύτερης δημοτικού. Καθώς τα πράγματα άρχισαν να…
Πώς να σταματήσετε τους ψυχοπαθούς και τους ναρκισσιστές να κερδίσουν θέσεις εξουσίας
από τον Steve Taylor, Πανεπιστήμιο Leeds Beckett
Στο παρελθόν, αυτό οφειλόταν κυρίως σε κληρονομικά συστήματα που ανέθεταν την εξουσία σε βασιλιάδες και άρχοντες και σε άλλους, που συχνά…
Πώς τα παιδιά οδηγούν τα ευρωπαϊκά κράτη στο δικαστήριο για την κλιματική κρίση - και αλλάζουν τον νόμο
από Aoife Daly, University College Cork et al
Ακόμη και πριν η Γκρέτα Τούνμπεργκ ξεκινήσει την απεργία της στο σχολείο για το κλίμα στην ηλικία των 15 ετών, οι ακτιβιστές της νεολαίας ήταν βασικοί παράγοντες στην…
Κλείδωμα ψυχικής κόπωσης αντιστρέφεται γρήγορα από την κοινωνική επαφή
από τον Dr Christopher Hand, Glasgow Caledonian University; et al.
Πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για ένα καλοκαίρι σχετικής ελευθερίας, με οδικά ορόσημα που θα μας προσφέρουν περισσότερα…
Οι επιστήμονες εφευρίσκουν το σπίτι COVID-19 Test χρησιμοποιώντας κάψουλες καφετιέρας
από τον Mark Lorch, University of Hull
Στην ιδανική περίπτωση, χρειαζόμαστε ένα τεστ στο σπίτι που να είναι τόσο εύκολο στη χρήση όσο τα LFT αλλά τόσο ευαίσθητα όσο το τεστ PCR. Εξαιρετικός υποψήφιος…
Πώς η ευγνωμοσύνη για τη φύση μπορεί να κυριαρχήσει στην υπάρχουσα αγωνία σας για την αλλαγή του κλίματος
από την Barbara Jane Davy, Πανεπιστήμιο του Waterloo
Όλοι θα πεθάνουμε. Αυτή είναι η επαναλαμβανόμενη προειδοποίηση για την κλιματική αλλαγή σε ορισμένα μέσα ενημέρωσης: αν δεν αλλάξουμε τρόπους,…
Οι χειραψίες και οι αγκαλιές είναι καλές για εσάς - Είναι ζωτικής σημασίας που κάνουν μια επιστροφή μετά την πανδημία
από τους Simon Nicholas Williams και Kimberly Dienes, Πανεπιστήμιο Swansea
Πότε ήταν η τελευταία φορά που έσφιξες το χέρι κάποιου ή τον φίλησες στο μάγουλο για να πεις ένα γεια; Η πανδημία έχει σταματήσει…
Ανεπιθύμητη αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους; Κατηγορήστε τις ορμόνες του άγχους σας
από τη Lina Begdache, Πανεπιστήμιο Binghamton, State University of New York
Εάν έχετε βιώσει ανεπιθύμητη αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με δημοσκόπηση…
CBD, μαριχουάνα και κάνναβη: Ποια είναι η διαφορά και ποια είναι νόμιμα;
από τον Brandon McFadden, University of Delaware και τον Trey Malone, Michigan State University
Ενώ το 67% των ενηλίκων των ΗΠΑ υποστηρίζει τη νομιμοποίηση της μαριχουάνας, η γνώση του κοινού σχετικά με την κάνναβη είναι χαμηλή. Το ένα τρίτο των Αμερικανών…
Πώς να αντιμετωπίσετε την πανδημική κόπωση με τη φαντασία των μεταφορών
από Luciara Nardon και Amrita Hari, Πανεπιστήμιο Carleton
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εφιστά την προσοχή στην πανδημική κόπωση, μια φυσική απάντηση σε ένα παρατεταμένο κοινό…
6 τρόποι για να διδάξετε τα παιδιά νηπιαγωγείου να αντιμετωπίσουν το άγχος, είτε μαθαίνουν στο Διαδίκτυο είτε στο σχολείο
από τη Niluja Muralitharan, Πανεπιστήμιο Brock
Καθώς ορισμένα παιδιά νηπιαγωγείου συμμετέχουν πλέον στη διαδικτυακή μάθηση, εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το πώς θα μάθουν το…
Τοξικό αφεντικό στην εργασία; Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση
από τη Vicki Webster και την Paula Brough, Πανεπιστήμιο Griffith
Μια πρόσφατη μελέτη σχετικά με τον αντίκτυπο των συστημικών τοξικών συμπεριφορών που επιδεικνύονται από τους διευθυντές διαπίστωσε ότι ακόμη και ένα ή δύο τοξικά…
Το πάρα πολύ κάθισμα είναι κακό για εσάς - αλλά ορισμένοι τύποι είναι καλύτεροι από άλλους
από τον Wuyou Sui, University of Victoria και τον Harry Prapavessis, Western University
Μια παλιά συμπεριφορά που έχει επιμείνει, και έχει αναμφισβήτητα ενισχυθεί λόγω του COVID-19, είναι κάθεται — και δεν είναι…
Κλείσιμο σχολείων κάθε φορά υπάρχει ένα ξέσπασμα COVID; Το σύστημα φωτεινού σηματοδότη μας δείχνει τι πρέπει να κάνουμε
από Fiona Russell, The University of Melbourne, et al.
Πρέπει να μάθουμε να ζούμε με τον COVID-19 καθώς συνεχίζουμε τις προσπάθειες εμβολιασμού. Το κλείσιμο παιδικών σταθμών και σχολείων έχει…
Μετά από ένα έτος ψηφιακής μάθησης και εικονικής διδασκαλίας, ας το ακούσουμε για τη χαρά των πραγματικών βιβλίων
από την Kathryn MacCallum, Πανεπιστήμιο του Canterbury
Μια πρόσφατη έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, έδειξε ότι τα παιδιά περνούσαν 34.5% περισσότερο χρόνο διαβάζοντας από ό,τι πριν…
Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα
Γράφτηκε από τον Pam Younghans
Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διαβάστε το περιοδικό αυτής της εβδομάδας εδώ
Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εκ των υστέρων εικόνα των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να παρέχει πολλές "ah-ha" πληροφορίες.
OLDIES & GOODIES:
Πώς περιορίζουμε την αφθονία, την αλήθεια, την αγάπη και την ενέργειά μας
από τον José Stevens, Ph.D.
Μετάβαση από την εποχή των Ιχθύων στην εποχή του Υδροχόου
από τον Ray Grasse
Επίτευξη του κρυμμένου θησαυρού: Άπειρη χαρά και ευτυχία
από τον J. Donald Walters
Είναι τύχη, σύμπτωση, συγχρονικότητα ή δίκαιη ζωή;
από τη Marie T. Russell
Ο Διαφωτισμός δεν είναι στόχος - Είναι μια μεγάλη αποδοχή
από τον Osho
Ο Χορός του Διαζυγίου: Σημαντικά Συστατικά στη Θεραπεία από το Διαζύγιο
από τον Richard Carlson, Ph.D.
Ψυχολογική έναντι Προγνωστικής Αστρολογίας - Συμμετοχή των δύο σε ένα
από τον Glenn Perry, Ph.D.
Η προσπάθεια κατανόησης και αντιμετώπισης της ζωής είναι καθημερινή ιερότητα
από τον Joseph R. Simonetta
Κηπουρική με βότανα: Συμβουλές για μέντα
του Τζορτζ Βαν Πάτεν
Πώς να ζήσετε από την καρδιά σας: Τρεις τεχνικές αγάπης
από την Caroline Sutherland
Σεξ στους αρχαίους πολιτισμούς και στον σύγχρονο κόσμο
από την Dolores Ashcroft-Nowicki
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
