Εικόνα από Pexels
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Όταν οδηγούμε ένα όχημα και αντιμετωπίζουμε δύσκολο έδαφος, μερικές φορές πρέπει να αλλάξουμε ταχύτητα για να μπορέσουμε να ξεπεράσουμε την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε. Το ίδιο ισχύει και για τη ζωή. Μερικές φορές πρέπει να αλλάξουμε ταχύτητα. Μπορεί να ακουμπάμε ομαλά, χωρίς να γνωρίζουμε ότι υπάρχει καταιγίδα ή ότι υπάρχει αναταράξεις κάτω από την επιφάνεια... μέχρι, ωχ, βρισκόμαστε σε ένα σημείο και πρέπει να κάνουμε κάτι!
Αυτή την εβδομάδα μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές προοπτικές και προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε ταχύτητα, όπως χρειάζεται. Ξεκινάμε με τη Fabiana Fondevila που μας δίνει κάτι που μπορεί να φαίνεται σαν αντιφατικές συμβουλές στο "Κλείστε τα μάτια σας, ώστε να μπορείτε να δείτε: Ταξιδεύοντας μεταξύ κόσμων και προσπαθώντας να επανασυνδεθείτεΈχουμε συνηθίσει να κοιτάμε γύρω μας και να ερμηνεύουμε αυτό που βλέπουμε με βάση την ανατροφή ή τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, όταν κλείνουμε τα μάτια μας, αλλάζουμε ταχύτητα και αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε την "πραγματικότητα" από μια εσωτερική οπτική και όχι από μια εξωτερικά εστιασμένη ένας.
Συνεχίζουμε το ταξίδι μας αυτή την εβδομάδα με τον Pierre Pradervand που προτείνει "Μετάβαση από την αυταρχική «εξωτερική» εξουσία στην πνευματική «εσωτερική» εξουσίαΑυτό είναι ένα μεγάλο εργαλείο για να το διαχειριστούμε. Από την εποχή που ήμασταν παιδιά, μας έμαθαν να ακούμε τους μεγαλύτερους, με άλλα λόγια την εξουσία. Αυτή η εξουσία είχε τη μορφή γονέων, δασκάλων, θρησκειών, γιατρών, καθηγητών πανεπιστημίου, Άνθρωποι με εξουσία με οποιονδήποτε τρόπο, σχήμα ή μορφή Για άλλη μια φορά, πρέπει να συντονιστούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό και να ανακαλύψουμε τη δική μας φωνή εξουσίας... αυτή που μιλάει για τη δική μας αλήθεια και τον σκοπό της ζωής μας.
Η Sarah Varcas παρουσιάζει επίσης μια αλλαγή... όχι μόνο των ταχυτήτων, αλλά ίσως μια εντελώς νέα διαδρομή... στο "Δεν μπορούμε να κρύψουμε από την αλήθεια: Full Supermoon στο ΣκορπιόΜε τον ίδιο τρόπο που οι δύο πρώτοι προβεβλημένοι συγγραφείς συνιστούν να κοιτάξετε μέσα σας και να συνδεθείτε με την εσωτερική σας εξουσία, η Σάρα προτείνει να αφαιρέσουμε τα πέπλα που κρύβουν την όρασή μας και να δούμε την τρέχουσα πραγματικότητα πρόσωπο με πρόσωπο, την αλήθεια με την αλήθεια. Οι πλανητικές ενέργειες είναι υποστηρίζοντας αυτό το ταξίδι προς την αλήθεια, όπως μπορούμε να δούμε στις καθημερινές ειδήσεις. Παλιές κρυμμένες πραγματικότητες έρχονται στο προσκήνιο, ώστε να τις αντιμετωπίσουμε και να επιλέξουμε έναν διαφορετικό δρόμο από αυτόν στον οποίο ταξιδεύαμε... Αυτό απαιτεί στάση, κοιτάζοντας με ειλικρίνεια, στοχαζόμενοι σε βάθος για το τι χρειάζεται και, στη συνέχεια, αλλάζοντας τα νοητικά, σωματικά και συναισθηματικά εργαλεία μας για να προχωρήσουμε με σαφήνεια.
Και φυσικά, χρειαζόμαστε συχνά βοήθεια και καθοδήγηση για να ανακαλύψουμε ποια είναι η σωστή ενέργεια που πρέπει να κάνουμε, ο σωστός δρόμος που πρέπει να ακολουθήσουμε... ποιος εξοπλισμός να βάλουμε. Ο Eric Wargo μας βοηθά να ανακαλύψουμε ότι έχουμε τέτοια καθοδήγηση στη ζωή μας -- παρελθόν, παρόν και μέλλον -- στο "Preognitive Dream Daisy-Chains: Οι «ασήμαντες» λεπτομέρειες της ζωήςΜέσα από διάφορα παραδείγματα, μας δείχνει πώς τα όνειρά μας και οι συγχρονισμοί της ζωής μας ενώνονται για να παρέχουν εκ των προτέρων ειδοποίηση για τα επερχόμενα γεγονότα και επίσης τρέχουσες οδηγίες για το πώς να πλοηγηθούμε σε αυτές τις προκλήσεις.
Και φυσικά, μια προκλητική κατάσταση που βιώνουν όλοι στον Πλανήτη Γη την ίδια στιγμή είναι η παρουσία του Covid-19. Και ενώ ο κόσμος αναστατώνεται και τα πράγματα συχνά φαίνονται να είναι εκτός ελέγχου μας, έχουμε τον έλεγχο του εαυτού μας καθώς περνάμε μια τραυματική εμπειρία, σε διάφορους βαθμούς. Η Laura Khoudari προσφέρει "6 βήματα για να δημιουργήσετε μια πρακτική στο σπίτι ασκήσεις ευαίσθητες σε τραύματα". Μπορεί να πείτε ότι δεν έχετε τραυματιστεί από την εμπειρία του Covid, αλλά όπως υπάρχουν πολλά μεγέθη εργαλείων, υπάρχουν διάφορα επίπεδα τραύματος... και δεν πιστεύω ότι κανένας στη Γη δεν έχει βιώσει κάποιο επίπεδο με τη μια ή την άλλη μορφή από τότε που ξεκίνησε στις αρχές του περασμένου έτους.Έτσι τα βήματα της Laura Khoudari για τη δημιουργία μιας πρακτικής άσκησης στο σπίτι προσφέρουν χρήσιμες οδηγίες για όλους μας... ανεξάρτητα από το επίπεδο ή την έλλειψη τραύματος.
Έχουμε τόσα πολλά εργαλεία στη διάθεσή μας, τόση πολλή καθοδήγηση που περιμένει να αξιοποιηθεί, τόση σαφήνεια για να ανακαλύψουμε... καθώς μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε την εσωτερική μας εξουσία, σε αντίθεση με όλες τις εξωτερικές φωνές που μας λένε τι πρέπει σκέψου, νιώσε και κάνε. Στο Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα, η Pam Younghans γράφει: "Έχουμε επίγνωση του πού και πώς δίνουμε τη δύναμή μας. Σε αυτό το αποκαλυπτικό φως, βλέπουμε πώς έχουμε συγκρατηθεί και έχουμε την εξουσία να αγωνιζόμαστε για ένα ανώτερο πεπρωμένο."
Πρέπει να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας, ότι όπως οτιδήποτε άλλο στη ζωή, προχωράμε μια ανάσα, ένα βήμα, μια μέρα τη φορά... και να θυμόμαστε να εμπιστευόμαστε την εσωτερική μας καθοδήγηση και διαίσθηση ως προς τον τρόπο να προχωρήσουμε. Και επίσης κοιτάξτε γύρω σας για εξωτερικά σημάδια εσωτερικής καθοδήγησης. Όλα είναι Ένα... έτσι η εσωτερική καθοδήγηση έρχεται επίσης με τη μορφή εξωτερικών σημάτων και μηνυμάτων.
Καλή αλλαγή ταχυτήτων!
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιλεγμένα άρθρα σε αυτό το νέο τεύχος του InnerSelf, καθώς και για τα επιπλέον νέα άρθρα που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****
Τα περισσότερα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ:
Κλείστε τα μάτια σας, ώστε να μπορείτε να δείτε: Ταξιδεύοντας μεταξύ κόσμων και προσπαθώντας να επανασυνδεθείτε
Φαμπιάνα Φοντεβίλα
Από τις αρχές του ανθρώπινου πολιτισμού, σχεδόν όλοι οι λαοί της Γης έχουν χρησιμοποιήσει κάποια παραλλαγή των πρακτικών που ο Ρουμάνος ανθρωπολόγος Mircea Eliade βάπτισε «τεχνικές έκστασης» για να θεραπεύσει τον εαυτό του, να επικοινωνήσει με πνευματικές δυνάμεις και να ζητήσει βοήθεια από τους θεούς τους.
Μετάβαση από την αυταρχική "εξωτερική" αρχή στην πνευματική "εσωτερική" αρχή
Πιέρ Πραντβέρντ
Για χιλιάδες χρόνια, από τότε που η ανθρωπότητα άρχισε να εγκαθίσταται σε πόλεις, εξελίχσαμε σε άκαμπτες, πατριαρχικές και εξαιρετικά αυταρχικές δομές - τουλάχιστον στη Δύση. Αυτό άρχισε να αλλάζει μετά τη βιομηχανική επανάσταση και ο ρυθμός αυξάνεται από το τέλος του τελευταίου πολέμου.
Δεν μπορούμε να κρύψουμε από την αλήθεια: Full Supermoon στο Σκορπιό
Σάρα Βάρκας
Αυτό το supermoon είναι γεμάτο στο Σκορπιό στις 3:33 π.μ. στις 27th Απρίλιος 2021. Βρίσκεται απέναντι από τους υπόλοιπους πλανήτες, σε μια θέση που είναι γνωστή ως «τάση χάρακα». Αυτό είναι ένα φεγγάρι με ισχυρή επιρροή του οποίου οι ενέργειες πρέπει να ενσωματωθούν σε κάθε κύτταρο μας. Δεν μπορούμε πλέον ευγενικά να κοιτάξουμε μακριά από οτιδήποτε μας ενοχλεί ή μας ανησυχεί, αγνοώντας τον ελέφαντα στο δωμάτιο.
Preognitive Dream Daisy-Chains: Οι «ασήμαντες» λεπτομέρειες της ζωής
Έρικ Γουόργκο
Θα ανακαλύψετε καθώς το περιοδικό των ονείρων σας μεγαλώνει ότι τα όνειρά σας είναι διασυνδεδεμένα σε έναν τεράστιο ιστό ή κουβάρι ενώσεων. Μια μεταφορά που χρησιμοποιεί ο συνεργάτης μου Tobi προέρχεται από το Τριλογία Arbai της συγγραφέας επιστημονικής φαντασίας Sheri S. Tepper. Η συσκευή Arbai είναι ένα τεράστιο δίκτυο επικοινωνίας που μοιάζει με μυκήλια και συνδέει άτομα σε όλο τον πλανήτη.
6 βήματα για να δημιουργήσετε μια πρακτική στο σπίτι ασκήσεις ευαίσθητες σε τραύματα
Λάουρα Χουδάρη
Το να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε (ή να επιστρέψετε) να ασκηθείτε με τρόπο που να αισθάνεται συναισθηματικά και σωματικά ασφαλής μετά από να αντιμετωπίσετε ασθένειες, ατυχήματα ή πράξεις βίας μπορεί να είναι προκλητικός, πυροδοτικός και συντριπτικός. Εάν κάποιο από αυτά τα σενάρια αντηχεί με εσάς, μια ευαίσθητη σε τραύματα προσέγγιση στο γυμναστήριο μπορεί να βοηθήσει.
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ:
Γιατί πιθανότατα δεν έχετε αρσενικό ή θηλυκό εγκέφαλο
Lise Eliot, Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Επιστήμης Rosalind Franklin
Όλοι γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ των αρσενικών και των θηλυκών εγκεφάλων. Ο ένας είναι κουραστικός και λίγο νευρικός, αλλά ποτέ δεν ξεχνά και φροντίζει τους άλλους. Το άλλο είναι πιο ήρεμο, αν και πιο παρορμητικό, αλλά μπορεί να εξαλείψει τα κουτσομπολιά για να κάνει τη δουλειά. Αυτά είναι φυσικά στερεότυπα ...
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ παραπληροφόρησης, παραπληροφόρησης και φάρσες;
Michael J. O'Brien και Izzat Alsmadi, Texas A&M
Η ταξινόμηση μέσω του τεράστιου όγκου πληροφοριών που δημιουργούνται και κοινοποιούνται στο διαδίκτυο είναι δύσκολη, ακόμη και για τους ειδικούς. Το να μιλάς για αυτό το συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο είναι μπερδεμένο, με όρους όπως «παραπληροφόρηση», «παραπληροφόρηση» και «φάρσα» να αναμιγνύονται με λέξεις-κλειδιά όπως «ψεύτικες ειδήσεις»
Είναι η παρατεταμένη εγκεφαλική δυσλειτουργία στους επιζώντες του Covid-19 μια πανδημία από μόνη της;
Chris Robinson, Πανεπιστήμιο της Φλόριντα
Ένας στους τρεις επιζώντες του COVID-19, εκείνοι που συνήθως αναφέρονται ως COVID-19 μακράς διάρκειας, υπέφερε από νευρολογική ή ψυχιατρική αναπηρία έξι μήνες μετά τη μόλυνση, έδειξε μια πρόσφατη μελέτη-ορόσημο περισσότερων από 200,000 ασθενών μετά το COVID-19.
Καθημερινή έμπνευση: 25 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Ο καθένας συμβάλλει στο παζλ που είναι η ζωή στη γη, το καθένα με τον μοναδικό μας τρόπο. Αυτό δεν είναι μια προσέγγιση "ένα μέγεθος για όλους".
Δεν μπορούμε να κρύψουμε από την αλήθεια: Full Supermoon in Scorpio (Video)
Σάρα Βάρκας
Αυτό το supermoon είναι γεμάτο στο Σκορπιό στις 3:33 π.μ. στις 27th Απρίλιος 2021. Βρίσκεται απέναντι από τους υπόλοιπους πλανήτες, σε μια θέση που είναι γνωστή ως «τάση χάρακα». Αυτό είναι ένα φεγγάρι με ισχυρή επιρροή του οποίου οι ενέργειες πρέπει να ενσωματωθούν σε κάθε κύτταρο μας. Δεν μπορούμε πλέον ευγενικά να κοιτάξουμε μακριά από οτιδήποτε μας ενοχλεί ή μας ανησυχεί, αγνοώντας τον ελέφαντα στο δωμάτιο.
Γιατί τα δέντρα δεν είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τις εκπομπές άνθρακα της κοινωνίας
Bonnie Waring, Imperial College του Λονδίνου
Η κοινωνία μας ζητά πολλά από αυτά τα εύθραυστα οικοσυστήματα, τα οποία ελέγχουν τη διαθεσιμότητα γλυκού νερού για εκατομμύρια ανθρώπους και φιλοξενούν τα δύο τρίτα της χερσαίας βιοποικιλότητας του πλανήτη.
Τι μπορεί να μας διδάξει η «Οδύσσεια» του Ομήρου για την επανένταξη στον κόσμο μετά από ένα χρόνο απομόνωσης
Joel Christensen, Πανεπιστήμιο Brandeis
Στο αρχαίο ελληνικό έπος «Η Οδύσσεια», ο ήρωας του Ομήρου, ο Οδυσσέας, περιγράφει την άγρια γη των Κύκλωπων ως ένα μέρος όπου οι άνθρωποι δεν συγκεντρώνονται στο κοινό, όπου κάθε άτομο παίρνει αποφάσεις για τη δική του οικογένεια και «δεν νοιάζεται για κανέναν αλλο."
Λιανικό εμπόριο πανδημικής εποχής: Χωρίς παπούτσια, χωρίς πουκάμισο, χωρίς μάσκα - Δεν υπάρχει υπηρεσία;
Alison Braley-Rattai, Πανεπιστήμιο Brock
Προς το παρόν απαιτείται κάλυψη για πρόσβαση σε καταστήματα λιανικής σε ολόκληρο τον Καναδά εν μέσω της πανδημίας COVID-19. Προς το παρόν, κάθε επαρχία διαθέτει κανονισμούς που απαιτούν από τους πελάτες να φορούν μάσκες πριν εισέλθουν σε καταστήματα για να ψωνίσουν.
Καθημερινή έμπνευση: 24 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Το άγχος είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας ... σωματικά, συναισθηματικά, πνευματικά. Ωστόσο, μπορούμε να μάθουμε να αφήνουμε το άγχος, ή να το αφήνουμε να περάσει, αντί να το πιάσουμε και να παραμείνουμε στην αγαπημένη ζωή.
Κλείστε τα μάτια σας, ώστε να μπορείτε να δείτε: Ταξιδεύοντας μεταξύ κόσμων και προσπαθώντας να επανασυνδεθείτε (βίντεο)
Φαμπιάνα Φοντεβίλα
Πριν από δεκάδες χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι της Γης αντιλήφθηκαν τον κόσμο ως ένα μέρος που κατοικείται από πνευματικές νοημοσύνη: τα πνεύματα της φύσης, που ονομάζονται, διάφορες, νεράιδες από τους Κέλτες, χτυπητός από το Νταγκαρά της Δυτικής Αφρικής, συγγνώμη από τους Ίνκας και προγόνων φυλών και ανυψωμένων δασκάλων. Επικοινωνούσαν με αυτές τις νοημοσύνες μέσω ενός συνόλου πρακτικών παγκοσμίως γνωστών ως «σαμανικός».
Οι διαδικτυακές κοινότητες θέτουν κινδύνους για τους νέους, αλλά είναι επίσης σημαντικές πηγές υποστήριξης
Benjamin Kaveladze, Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Irvine
Ο Αριστοτέλης χαρακτήρισε τους ανθρώπους «το κοινωνικό ζώο» και οι άνθρωποι έχουν αναγνωρίσει για αιώνες ότι οι νέοι πρέπει να βρίσκονται σε κοινότητες για να εξελιχθούν σε υγιείς ενήλικες. Η συνεχιζόμενη πανδημία έχει προκαλέσει ανησυχία για τις επιπτώσεις της απομόνωσης στην κοινωνική και ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων.
Επιστροφή στο γυμναστήριο: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς
Matthew Wright, Mark Richardson and Paul Chesterton, Πανεπιστήμιο Teesside
Τραυματισμοί συμβαίνουν όταν το φορτίο προπόνησης υπερβαίνει την ανοχή στους ιστούς - έτσι βασικά, όταν κάνετε περισσότερα από όσα μπορεί να κάνει το σώμα σας. Η κόπωση, η δύναμη των μυών-τενόντων, το εύρος κίνησης των αρθρώσεων και ο προηγούμενος τραυματισμός στον ιστό μπορούν όλα να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης τραυματισμού.
Διαφωνώντας με τους ανθρώπους που αγαπάτε; Πώς να έχετε μια υγιή οικογενειακή διαφωνία
Τζέσικα Ρόμπλες, Πανεπιστήμιο του Λόουμπορο
Σε αντίθεση με τη βασιλική οικογένεια της Βρετανίας, οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν την επιλογή να μετακινηθούν σε άλλη χώρα όταν δεν βλέπουμε από κοντά. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα βίωσαν διαφωνίες με τους αγαπημένους τους.
Καθημερινή έμπνευση: 23 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Ως πνευματική πρακτική, όταν ζητάμε ό, τι χρειαζόμαστε και προσφέρουμε ο ένας στον άλλο αυτό που μπορούμε, μπαίνουμε σε έναν χορό αναπόφευκτης αμοιβαιότητας.
6 βήματα για τη δημιουργία μιας πρακτικής άσκησης στο σπίτι με ευαισθησία στο τραύμα (βίντεο)
Λάουρα Χουδάρη
Το να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε (ή να επιστρέψετε) να ασκηθείτε με τρόπο που να αισθάνεται συναισθηματικά και σωματικά ασφαλής μετά από να αντιμετωπίσετε ασθένειες, ατυχήματα ή πράξεις βίας μπορεί να είναι προκλητικός, πυροδοτικός και συντριπτικός. Εάν κάποιο από αυτά τα σενάρια αντηχεί με εσάς, μια ευαίσθητη σε τραύματα προσέγγιση στο γυμναστήριο μπορεί να βοηθήσει.
Όσκαρ 2021: Το COVID-19 ανακάμπτει την αγάπη των ταινιών «Επιστροφή στο Μέλλον»
Kim Nelson, Πανεπιστήμιο του Windsor
Οι κινηματογράφοι δεν ήταν ο τρόπος που οι άνθρωποι παρακολούθησαν αρχικά ταινίες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η προβολή στο σπίτι θα συνοδεύεται από μια αυξανόμενη αναζωπύρωση τοπικών εμπειριών ταινιών που βασίζονται σε ψυχαγωγικά χόμπι που προηγήθηκαν της άνοδος του Χόλιγουντ.
Πώς να επιτύχετε τον φιλόδοξο στόχο της διατήρησης του 30% της Γης έως το 2030
Μάθιου Μίτσελ, Πανεπιστήμιο Βρετανικής Κολομβίας
Πενήντα πέντε έθνη, συμπεριλαμβανομένου του Καναδά, της Ευρωπαϊκής Ένωσης, της Ιαπωνίας και του Μεξικού, δεσμεύτηκαν να επιτύχουν τον στόχο των 30 προς 30. Άλλες χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, που δεν είναι επίσημο μέλος του συνασπισμού, έχουν πρόσφατα κάνει παρόμοιες δεσμεύσεις. Τα τοπία εργασίας, συμπεριλαμβανομένων των αγροκτημάτων, των δασών και των βοσκοτόπων, θα είναι το κλειδί για την επίτευξη των στόχων διατήρησης.
Οικιακή βία: Οι προσκλήσεις για βοήθεια έχουν αυξηθεί - αλλά οι απαντήσεις δεν έχουν γίνει ευκολότερες
Tara N. Richards και Justin Nix, Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα Ομάχα
Οι ειδικοί περίμεναν την αύξηση των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας που ζητούσαν βοήθεια πέρυσι (2020). Τα θύματα και τα παιδιά τους αναγκάστηκαν να περάσουν περισσότερο χρόνο με τους κακοποιητές τους. Αποκόπηκαν από συστήματα υποστήριξης όπως σχολείο, εργασία και εκκλησία. Οι καιροί ήταν αγχωτικοί και αβέβαιοι.
Καθημερινή έμπνευση: 22 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Στη δουλειά σας, τις φιλίες και τις σχέσεις σας, δίνετε μόνο ένα μέρος του εαυτού σας ή δίνετε όλο τον εαυτό σας; Μοιράζεστε από τα βάθη της ψυχής σας ή σας εξυπηρετεί;
Η κλιματική αλλαγή απειλεί τον καφέ - αλλά βρήκαμε ένα υπέροχο άγριο είδος που θα μπορούσε να βοηθήσει να σώσει το πρωινό σας
Aaron P Davis, Βασιλικοί Βοτανικοί Κήποι, Kew
Ο κόσμος λατρεύει τον καφέ. Πιο συγκεκριμένα, λατρεύει τον αραβικό καφέ. Από τη μυρωδιά των φρεσκοτριμμένων φασολιών μέχρι την τελευταία γουλιά, το arabica είναι μια αισθητική απόλαυση.
Τι ρόλοι των ανδρών στη δεκαετία του 1970 Οι εκστρατείες κατά του σεξισμού μπορούν να μας διδάξουν για τη συγκατάθεση
Lucy Delap, Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ
Το αν-σεξιστικό ανδρικό κίνημα της δεκαετίας του 1970 είχε μια υποδομή περιοδικών, συνεδρίων, ανδρικών κέντρων και τοπικών ανδρικών σεξιστικών ομάδων. Τα μέλη του ασχολήθηκαν με πάθος με το πρόβλημα της ανδρικής βίας - που υπέστησαν γυναίκες, queer και μη δυαδικά άτομα, καθώς και άνδρες και αγόρια. Λοιπόν, τι μπορούμε να μάθουμε από τον ακτιβισμό τους;
Μπορεί ο κακός καιρός να προκαλέσει πραγματικά πονοκεφάλους;
Amanda Ellison, Πανεπιστήμιο Durham
Είτε πρόκειται για τον αρθριτικό συγγενή σας που ξέρει ότι η βροχή είναι στο δρόμο όταν πονάει τα γόνατά τους ή ο διά βίου φίλος σας που έχει πονοκέφαλο όταν πλησιάζει μια καταιγίδα, όλοι γνωρίζουμε κάποιον που ισχυρίζεται ότι μπορεί να προβλέψει τον καιρό με το σώμα του.
Καθημερινή έμπνευση: 21 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Ο φόβος είναι συνήθως ένα προβάδισμα για το μέλλον - για το ότι δεν θέλετε να επαναληφθεί το παρελθόν στο μέλλον ή να μην θέλετε το μέλλον να αποδειχθεί λάθος.
Μετάβαση από την αυταρχική "εξωτερική" εξουσία στην πνευματική αρχή "εσωτερική" αρχή (βίντεο)
Πιέρ Πραντβέρντ
Για χιλιάδες χρόνια, από τότε που η ανθρωπότητα άρχισε να εγκαθίσταται σε πόλεις, εξελίχσαμε σε άκαμπτες, πατριαρχικές και εξαιρετικά αυταρχικές δομές - τουλάχιστον στη Δύση. Αυτό άρχισε να αλλάζει μετά τη βιομηχανική επανάσταση και ο ρυθμός αυξάνεται από το τέλος του τελευταίου πολέμου.
Η γέννηση ενός νέου κόσμου που αγωνίζεται να γεννηθεί
Έρβιν Λάσζλο
Η συζήτηση για θεμελιώδεις αλλαγές στον κόσμο γύρω μας αντιμετωπίζεται συχνά με σκεπτικισμό. Η αλλαγή στην κοινωνία, μας λένε, δεν είναι ποτέ πραγματικά θεμελιώδης: όπως λέει το γαλλικό ρητό, συν ça αλλαγή, συν c'est la même επέλεξε (όσο περισσότερα πράγματα αλλάζουν, τόσο περισσότερο είναι τα ίδια). Μια πιο εξελιγμένη παραλλαγή της διαδεδομένης άποψης προσθέτει ότι ορισμένες διαδικασίες στην κοινωνία - τάσεις - κάνουν μια σημαντική διαφορά ...
Baby Cares Love Carbs - Εδώ είναι αυτό που έχει σημασία
James Gilbert, University of Hull και Elizabeth Duncan, University of Leeds
Οι άγριες μέλισσες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση των τοπίων που αγαπάμε. Μια υγιής κοινότητα άγριων επικονιαστών διασφαλίζει ότι τα περισσότερα ανθοφόρα φυτά έχουν είδη επικονιαστών ομάδας A και αποθεματικό πάγκο εφεδρικών αντιγράφων. Οι μέλισσες - ένα μόνο είδος μελισσών μεταξύ πολλών - δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά μόνες τους.
Γιατί είναι καλό για τα παιδιά να έχουν φίλους από διαφορετικά κοινωνικοοικονομικά υπόβαθρα
Leah M. Lessard, Παν. του Κονέκτικατ και Jaana Juvonen, Παν. Καλιφόρνια, Λος Άντζελες
Οι φιλίες που γεφυρώνουν την κοινωνική τάξη - «φιλικές διακλαδικές τάξεις» - μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις διαφορές ακαδημαϊκών επιτευγμάτων μέσης σχολής που βασίζονται στο επίπεδο της εκπαίδευσης των γονέων, σύμφωνα με έρευνα του UCLA School Diversity Project.
Χωρίς επισκέψεις και σχεδόν καθόλου κλήσεις: Η πανδημία και τα άτομα με οικογένεια στην φυλακή
Alexander Testa και Chantal Fahmy, Το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Σαν Αντόνιο
Για πολλούς ανθρώπους που είναι φυλακισμένοι, είτε περιμένουν δίκη στη φυλακή είτε φυλακίζονται μετά από καταδίκη, το να κλειδώσεις σε ένα πανδημικό σημείο ήταν τρομακτικό. Και για τα 6.5 εκατομμύρια Αμερικανούς που έχουν φυλακιστεί ένα μέλος της οικογένειας, το COVID-19 έχει κάνει μια ήδη πολύ αγχωτική κατάσταση πολύ χειρότερη, σύμφωνα με την έρευνα εγκληματολογίας.
Καθημερινή έμπνευση: 20 Απριλίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Η περιοχή όπου περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας (εάν εργαζόμαστε έξω από το σπίτι) είναι το υπνοδωμάτιο μας. Αυτό το δωμάτιο είναι το πιο σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας.
Zoom κόπωση και αποσπασμένη οδήγηση Μοιραστείτε ένα κοινό πρόβλημα: Πολλαπλές εργασίες
Francesco Biondi, Πανεπιστήμιο του Windsor
Νιώθετε εξαντλημένοι στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας βιντεοδιάσκεψης; Πόνο στην πλάτη, στους ώμους και στο μυαλό μετά από έναν μαραθώνιο συνάντησης Zoom; Σας λείπει η πρωινή κουβέντα στο σιντριβάνι του γραφείου και η προσωπική αλληλεπίδραση με τον αγαπημένο σας συνάδελφο;
Τι κάνει μια δουλειά σημαντική και γιατί έχει σημασία
Andrew Bryce, Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ
Η εργασία παρέχει πολλά πράγματα πέραν του μηνιαίου ελέγχου αμοιβών: κατάσταση και ταυτότητα, κοινότητα και κοινωνική σύνδεση, εκτέλεση εργασιών που βρίσκουμε ενθαρρυντικές και ευκαιρία να συμβάλουμε θετικά στην κοινωνία. Όλα αυτά τα πράγματα κάνουν την εργασία να έχει νόημα.
Πρόληψη αυτοκτονίας: Η θεραπευτική δύναμη της σύνδεσης και της αμοιβαίας υποστήριξης
Kenneth Fung, Πανεπιστήμιο του Τορόντο και Josephine Pui-Hing Wong, Πανεπιστήμιο Ryerson
Η Επιτροπή Διαμετακόμισης του Τορόντο ανέφερε σχεδόν το ένα τρίτο αύξηση των προσπαθειών αυτοκτονίας ή των θανάτων κατά τους πρώτους οκτώ μήνες της πανδημίας. Η πρόληψη των αυτοκτονιών είναι μια κρίσιμη αντίδραση δημόσιας υγείας στο COVID-19.
Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα
Γράφτηκε από τον Pam Younghans
Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διαβάστε το περιοδικό αυτής της εβδομάδας εδώ
Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εκ των υστέρων εικόνα των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να παρέχει πολλές "ah-ha" πληροφορίες.
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
