Εικόνα από Μυστικιστική τέχνη
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Όλοι έχουμε ένα όραμα για το τι σημαίνει επιτυχία για εμάς... για κάποιους έχει να κάνει με μια ικανοποιητική καριέρα, για άλλους τα χρήματα και το κύρος, για άλλους μια σχέση αγάπης και οικογένεια ή την επίτευξη ορισμένων στόχων που έχουν. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον ορισμό μας για την επιτυχία, το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσουμε τι στοχεύουμε, γιατί αν δεν ξέρετε πού πηγαίνετε, πώς θα ξέρετε πότε θα φτάσετε εκεί; Και τότε πρέπει να αφαιρέσουμε τα εμπόδια για την επίτευξη των στόχων μας και την πραγματοποίηση των ονείρων μας, είτε αυτά τα εμπόδια είναι εσωτερικά είτε εξωτερικά.
Υπάρχουν προσωπικοί στόχοι, και μετά υπάρχουν οι στόχοι που είναι πιο καθολικοί και μπορεί να συμβαδίζουν με τον σκοπό μας στη Γη. Ο Wayne Dosick ρωτά "Τι θέλουμε πραγματικά ... και τι πραγματικά χρειαζόμαστε;Στο άρθρο δηλώνει «...τελικά, η επιτυχία δεν μετριέται από το τι έχουμε, αλλά από το ποιοι είμαστε — σταθεροί στην αίσθηση του Εαυτού μας και γεμάτοι με ικανοποίηση ψυχής».
Τι θέλουμε πραγματικά ... και τι πραγματικά χρειαζόμαστε;
Wayne Dosick, συγγραφέας του βιβλίου Radical Loving: Ένας Θεός, Ένας Κόσμος, Ένας Άνθρωπος
Τα περισσότερα ανθρώπινα όντα θέλουν το ίδιο πράγμα. Τροφή. Καταφύγιο. Είδη ένδυσης. Καλή υγεία. Μια αίσθηση σκοπού. Εκπαίδευση. Παραγωγική εργασία. Ευημερία. Φιλία. Αγάπη. Ευτυχία. Για μερικούς, παιδιά και εγγόνια. Εσωτερική ειρήνη. Μια ουσιαστική ύπαρξη. Μια ζωή αξιοπρέπειας και αξιοπρέπειας. Μια άξια κληρονομιά.
...συνεχίζεται
Υπάρχουν πράγματα στην προσωπικότητά μας και στο υποσυνείδητό μας που μπορεί να σαμποτάρουν την πορεία μας προς την επιτυχία. Η Μπρίτζιτ Ντένγκελ Γκάσπαρντ μας συστήνει τον Εσωτερικό μας Εαυτό... τις διάφορες προσωπικότητες και προσωπικότητες που έχουμε... είτε είναι ο Υπεύθυνος Ενήλικας, Σούπερ Γυναίκα/Άνδρας, Τελειομανής, Καλλιτέχνης, Συνεσταλμένος Άνθρωπος, Το Αφεντικό, Ο εσωτερικός κριτικός, οι άνθρωποι Παρακαλώ, κ.λπ.
Όλοι έχουμε μια ποικιλία εσωτερικών εαυτών και το να γνωρίζουμε αυτούς και να γνωρίζουμε πότε να χρησιμοποιήσουμε τα ταλέντα του καθενός μας βοηθάει πολύ στην πραγματοποίηση των ονείρων μας. Ο εσωτερικός μας εαυτός μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο αν δεν τους γνωρίζουμε, αλλά μπορεί να μας βοηθήσει πολύ όταν τους εντοπίσουμε και χρησιμοποιήσουμε τα ιδιαίτερα ταλέντα τους στον κατάλληλο χρόνο και τις κατάλληλες συνθήκες.
Πρακτική ασφαλούς επιτυχίας: Εργασία με τους εσωτερικούς σας εαυτούς
Bridgit Dengel Gaspard, συγγραφέας του βιβλίου "The Final 8th"
Το πέρασμα της γραμμής τερματισμού μπορεί να είναι μια στιγμή χαρούμενης γιορτής. Αλλά αυτό μπορεί να ακολουθηθεί από μυριάδες συναισθήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν μελαγχολία, καθώς και υπερηφάνεια και χαρά. Καθώς φτάνετε στη γραμμή τερματισμού σας ...
...συνεχίζεται
Για να πετύχουμε τους στόχους μας, πρέπει επίσης να είμαστε πρόθυμοι να βγούμε από τη σκιά και να διεκδικήσουμε το δικαίωμά μας να είμαστε εδώ και το δικαίωμά μας στην επιτυχία. Πρέπει να είμαστε πλήρως ο εαυτός μας... Όλοι έχουν δυνατά σημεία και αδυναμίες. Η απόκρυψη ενός από αυτά εμποδίζει την ανάπτυξη και την επιτυχία μας. Είμαστε ένα ολόκληρο ον... και όλα αυτά είναι μέρος αυτού που είμαστε και του ποιοι προορίζονται να είμαστε.
Πώς να αφαιρέσετε την αόρατη μάσκα σας
Radha Ruparell, συγγραφέας του βιβλίου "Brave Now"
Τι θα αποκαλύπτετε στον κόσμο αν δεν φοβόσασταν; Οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχει ένα κομμάτι από εσάς που δεν μοιράζεστε με άλλους. Όλοι έχουμε πράγματα που κρύβουμε. Μερικές φορές είναι τα βαθιά σκοτεινά μυστικά μας. Αλλά άλλες φορές, είναι τα καλύτερα μέρη του εαυτού μας - τα όνειρά μας, οι ελπίδες μας, ή ακόμα και η αγάπη μας για τους άλλους.
...συνεχίζεται
Και όπως συμβαίνει με κάθε έργο που ετοιμάζετε, ο δρόμος προς την επιτυχία σας έχει διάφορα βήματα να κάνετε και πράγματα να κάνετε. Η Jane Finkle μοιράζεται μερικά από αυτά στο "Κάντε τα όνειρά σας πραγματικότητα - ένα βήμα τη φορά".
Ενώ το άρθρο της (και το βιβλίο από το οποίο προέρχεται από απόσπασμα) απευθύνεται σε εσωστρεφείς, οι συμβουλές του ισχύουν πραγματικά για όλους.
Κάντε τα όνειρά σας πραγματικότητα - ένα βήμα τη φορά
Jane Finkle, συγγραφέας του βιβλίου "The Introvert's Complete Career Guide"
Όπως με όλες τις πτυχές της ζωής, είναι αδύνατο να προβλεφθεί με βεβαιότητα πώς θα εξελιχθεί η καριέρα σας. Όμως, έχοντας κάποιες ξεκάθαρες ιδέες για το τι θέλετε να κάνετε και πού θέλετε να καταλήξετε, θα αυξήσετε την πιθανότητα να φτάσετε στον προορισμό σας.
...συνεχίζεται
Και φυσικά, η επιτυχία εξαρτάται επίσης από τη σωματική και συναισθηματική μας ευεξία. Εάν αισθανόμαστε άρρωστοι και κουρασμένοι, είναι δύσκολο να συνεχίσουμε να προχωράμε προς τον στόχο μας. Επομένως, η διατήρηση της υγείας μας στο "καλύτερο" επίπεδο είναι αναπόσπαστο στοιχείο για την επίτευξη της επιτυχίας. Η Kristin Grayce McGary μας δίνει κάποιες πληροφορίες σχετικά με τη σημασία ορισμένων βασικών αναγκών υγείας.
Η σημασία της ενυδάτωσης, του ύπνου και της άσκησης
Kristin Grayce McGary, συγγραφέας του βιβλίου "Holistic Keto for Gut Health"
Η παλαιά αγγλική λέξη haelp σήμαινε "ολότητα, να είσαι ολόκληρος, υγιής ή καλά". Η πρωτο-γερμανική λέξη hailitho σημαίνει επίσης «ολόκληρο». Το Old Norse προσφέρει helge, που σημαίνει «ιερό, ιερό». Αυτή η ολότητα αναφέρεται σε όλα τα ζωτικά σας μέρη και διαδικασίες όπως είναι παρόντα, σωστά διατεταγμένα και σε αρμονία...
...συνεχίζεται
Οι πλανητικές ενέργειες είναι πάντα στο παιχνίδι. Όπως οι παλίρροιες, υπάρχει μια άμπωτη και ροή στη ζωή γενικά. Έτσι πάει με επιτυχία... Μερικές φορές φαίνεται ότι χρειάζεται «για πάντα» για να φτάσουμε τους στόχους μας και μερικές φορές το αποτέλεσμα εμφανίζεται απροσδόκητα. Στο Astrological Journal αυτής της εβδομάδας, η Pam Younghans αναφέρει τα εξής:
"Η έμφαση εδώ λοιπόν, αυτές τις πρώτες δύο εβδομάδες του Ιουλίου, φαίνεται να είναι η ξαφνική απελευθέρωση ισχυρών δυνάμεων μετά από συσσώρευση έντασης. Αυτή η ώθηση ενέργειας έχει την ικανότητα να αλλάξει την πορεία μας, καθώς οι ατομικές μας αντιλήψεις και προοπτικές (το " μαγνητικός βόρειος πόλος» που καθοδηγεί τη ζωή μας) αλλάζουν κατά κάποιο τρόπο». Διαβάστε τη στήλη της για περισσότερες πληροφορίες.
Εβδομάδα Ωροσκοπίου: 5 - 11 Ιουλίου 2021
Pam Younghans, Αστρολόγος
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
...συνεχίζεται
Η ζωή, με τα σκαμπανεβάσματα της, μπορεί μερικές φορές να είναι αγχωτική. Όμως τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν γρήγορα. Πρέπει να κρατάμε τα μάτια μας στραμμένα στους στόχους μας και να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να πραγματοποιήσουμε αυτά τα οράματα... για το υψηλότερο καλό μας και για το μεγαλύτερο καλό του πλανήτη συνολικά. Κάθε ένας από τους μεμονωμένους στόχους και επιτυχίες μας επηρεάζει όλα τα...
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιπλέον νέα άρθρα που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****
Πολλά από τα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ: (βλέπε παραπάνω)
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ:
Ανθρώπινη συμπεριφορά: τι έχουν μάθει οι επιστήμονες από την πανδημία
Stephen Reicher, Επίσκοπος Wardlaw Καθηγητής στη Σχολή Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έγιναν πολλές υποθέσεις για το πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι. Πολλές από αυτές τις παραδοχές ήταν λανθασμένες και οδήγησαν σε καταστροφικές πολιτικές.
Πώς οι αστικοί κήποι μπορούν να ενισχύσουν τη βιοποικιλότητα και να κάνουν τις πόλεις πιο βιώσιμες
Karen Kirstine Christensen-Dalsgaard, Επίκουρη Καθηγήτρια Φυτικής Βιολογίας και Αστικής Οικολογίας
Στην οικοδόμηση πόλεων, έχουμε δημιουργήσει μερικούς από τους σκληρότερους οικοτόπους στη Γη - και στη συνέχεια επιλέξαμε να ζούμε σε αυτές.
Τι είναι ονειροπόληση; Μέρη του εγκεφάλου δείχνουν ύπνο σαν δραστηριότητα όταν το μυαλό σας περιπλανιέται
Thomas Andrillon, ερευνητής Νευροεπιστημών
Η προσοχή μας είναι ένας ισχυρός φακός, επιτρέποντας στον εγκέφαλό μας να διαλέξει τις σχετικές λεπτομέρειες από τη συντριπτική ροή πληροφοριών που μας φτάνει κάθε δευτερόλεπτο.
Καθημερινή έμπνευση: 4 Ιουλίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να προσευχηθείτε πρέπει να είστε σε μια εκκλησία, ή ότι για να διαλογίσετε πρέπει να κάθεστε στη στάση του λωτού, ή ότι για να λάβετε πνευματικές διδασκαλίες πρέπει να είστε παρουσία δασκάλου ή γκουρού.
Τι θέλουμε πραγματικά ... και τι χρειαζόμαστε πραγματικά; (Βίντεο)
Wayne Dosick, συγγραφέας του βιβλίου Radical Loving: Ένας Θεός, Ένας Κόσμος, Ένας Άνθρωπος
Τα περισσότερα ανθρώπινα όντα θέλουν το ίδιο πράγμα. Τροφή. Καταφύγιο. Είδη ένδυσης. Καλή υγεία. Μια αίσθηση σκοπού. Εκπαίδευση. Παραγωγική εργασία. Ευημερία. Φιλία. Αγάπη. Ευτυχία. Για μερικούς, παιδιά και εγγόνια. Εσωτερική ειρήνη. Μια ουσιαστική ύπαρξη. Μια ζωή αξιοπρέπειας και αξιοπρέπειας. Μια άξια κληρονομιά.
Ψευδο-παραισθήσεις: γιατί μερικοί άνθρωποι βλέπουν πιο ζωντανές πνευματικές εικόνες από άλλους - δοκιμάστε τον εαυτό σας εδώ
Reshanne Reeder, Πανεπιστήμιο Edge Hill
Όπως μια οθόνη υπολογιστή, το μέρος του εγκεφάλου σας που επεξεργάζεται οπτικές πληροφορίες (ο οπτικός φλοιός) έχει ένα «κουμπί» ανανέωσης που το βοηθά να δειγματοληπτεί το περιβάλλον - λαμβάνοντας γρήγορα στιγμιότυπα του κόσμου. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός σας συλλέγει αισθητηριακές πληροφορίες με ...
Η έξοδος από τη φτώχεια δεν πρέπει να αφορά την τύχη
Adriana Cadena, υπέρμαχος των ανθρωπίνων δικαιωμάτων
Μεγάλωσα σε μια φτωχή, χωρίς έγγραφα οικογένεια. Ήμουν τυχερός - πήρα τη νόμιμη κατοικία μας, πήρα εκπαίδευση και τώρα έχω καλή δουλειά. Αλλά κανείς δεν πρέπει να βασίζεται στην τύχη.
Το AI προσφέρει έναν καλύτερο τρόπο για τη διάγνωση διαταραχών ύπνου
Μάικλ Σκόβ Τζένσεν-Κοπεγχάγη
Ένας αλγόριθμος τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να βελτιώσει τις διαγνώσεις, τις θεραπείες και τη συνολική κατανόηση των διαταραχών του ύπνου, αναφέρουν ερευνητές.
Καθημερινή έμπνευση: 3 Ιουλίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όλοι έχουμε ανάγκες. Και αυτές οι ανάγκες αλλάζουν συνεχώς. Μερικές φορές χρειαζόμαστε μοναξιά, άλλες φορές συντροφικότητα. Μερικές φορές χρειαζόμαστε δραστηριότητα και διασκεδαστικά γεγονότα, άλλες φορές η ψυχή μας λαχταρά για γαλήνη και ησυχία. Μερικές φορές εμείς...
Γιατί τα ανθρώπινα δακτυλικά αποτυπώματα στο κλίμα μας δεν είναι ένα απομονωμένο φαινόμενο
Alex Smith, παρουσιαστής της εβδομαδιαίας εκπομπής Radio Ecoshock
Το γεγονός ότι οι άνθρωποι συμβάλλουν στη θέρμανση του πλανήτη μας δεν είναι κάτι νέο. Οι επιστήμονες μας λένε για τη σχέση ανθρώπινης-κλιματικής αλλαγής εδώ και χρόνια, αλλά τώρα μπορούν να πουν με βεβαιότητα ότι είμαστε υπεύθυνοι για την «ξηρασία».
Τα πανεπιστήμια πρέπει να εκπαιδεύσουν τους λέκτορες σε απευθείας σύνδεση παράδοση, ή διακινδυνεύουν τους μαθητές να εγκαταλείψουν
Pauline Taylor-Guy και Anne-Marie Chase, Αυστραλιανό Συμβούλιο Εκπαιδευτικής Έρευνας
Τα περισσότερα πανεπιστήμια έχουν μετακινήσει διαδικτυακά μαθήματα για να αποτρέψουν την πιθανή εξάπλωση του COVID-19. Αυτό περιλαμβάνει διαλέξεις και μαθήματα. Όταν γίνει σωστά, η διαδικτυακή μάθηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την προσωπική εκπαίδευση.
Ποιος διατρέχει κίνδυνο για το Long Covid;
Φράνσις Ουίλιαμς, Καθηγητής Γονιδιωματικής Επιδημιολογίας και Επίτιμος Σύμβουλος Ρευματολόγος
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μόλυνση με SARS-CoV-2 - ο ιός που προκαλεί το COVID-19 - οδηγεί σε ήπια, βραχυπρόθεσμα συμπτώματα, οξεία αναπνευστική ασθένεια ή πιθανώς καθόλου συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν μακροχρόνια συμπτώματα μετά τη μόλυνσή τους - αυτό ονομάστηκε «μακρό COVID».
Καθημερινή έμπνευση: 2 Ιουλίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Λέγεται ότι υπάρχουν μόνο δύο ενέργειες ... αγάπη και φόβος. Στην αρχή μπορεί να πιστεύουμε ότι είναι απλοϊκό, αλλά όταν διαλύουμε οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα (ενέργεια σε κίνηση), βρίσκουμε ότι όλα ταιριάζουν είτε κάτω από την ομπρέλα του φόβου είτε της αγάπης.
Πώς να αφαιρέσετε την αόρατη μάσκα σας (βίντεο)
Radha Ruparell, συγγραφέας του βιβλίου "Brave Now"
Τι θα αποκαλύπτετε στον κόσμο αν δεν φοβόσασταν; Οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχει ένα κομμάτι από εσάς που δεν μοιράζεστε με άλλους. Όλοι έχουμε πράγματα που κρύβουμε. Μερικές φορές είναι τα βαθιά σκοτεινά μυστικά μας. Αλλά άλλες φορές, είναι τα καλύτερα μέρη του εαυτού μας - τα όνειρά μας, οι ελπίδες μας, ή ακόμα και η αγάπη μας για τους άλλους.
Μήπως οι άνθρωποι κάνουν περισσότερο σεξ κατά την πανδημία του κοροναϊού;
Yuliya Rackal, Πανεπιστήμιο του Τορόντο
Προστατεύουμε την καταιγίδα γλιστρώντας κάτω από τα σεντόνια με ένα σημαντικό άλλο; Παραδόξως, όχι. Η γυμνή αλήθεια είναι ότι οι Καναδοί κάνουν λιγότερο σεξ, όχι περισσότερο, σύμφωνα με μια εθνική έρευνα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας. Οι λόγοι για αυτήν τη μείωση θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν ...
Γιατί μερικά μανιτάρια είναι δηλητηριώδη;
Karen Hughes, Καθηγητής Μυκολογίας
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα μανιτάρια εμφανίζονται στην αυλή σας ή σε πάρκα αμέσως μετά από βροχή, αλλά δεν διαρκούν πολύ.
Πώς μαγειρεύετε το μπέικον μπορεί να μειώσει εν μέρει τον κίνδυνο καρκίνου
Richard Hoffman, Πανεπιστήμιο του Hertfordshire
Το Bacon είναι ένα πολύ αγαπημένο, παρήγορο στοιχείο πρωινού - κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας, οι πωλήσεις έχουν αυξηθεί στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Καθημερινή έμπνευση: 1 Ιουλίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Μερικές φορές φοβόμαστε τα συναισθήματά μας ... πιθανώς επειδή τα καταπιέσαμε και φοβόμαστε ότι η πίεση μπορεί να εκραγεί και να δημιουργήσει καταστροφή.
Κάντε τα όνειρά σας πραγματικότητα - ένα βήμα τη φορά (βίντεο)
Jane Finkle, συγγραφέας του βιβλίου "The Introvert's Complete Career Guide"
Όπως με όλες τις πτυχές της ζωής, είναι αδύνατο να προβλεφθεί με βεβαιότητα πώς θα εξελιχθεί η καριέρα σας. Όμως, έχοντας κάποιες ξεκάθαρες ιδέες για το τι θέλετε να κάνετε και πού θέλετε να καταλήξετε, θα αυξήσετε την πιθανότητα να φτάσετε στον προορισμό σας.
Οι μύθοι και το στίγμα για τη ΔΕΠΥ συμβάλλουν στην κακή ψυχική υγεία για όσους έχουν πληγεί
David Coghill, Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης
Περίπου ένας στους 30 Αυστραλούς (ή 3.4% του πληθυσμού) έχει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD). Ωστόσο, παραμένει μια κακώς κατανοητή και εξαιρετικά στιγματισμένη διαταραχή.
7 συμβουλές «ανάγνωση δυνατά» για τους γονείς για να αποτρέψουν την απώλεια μάθησης των παιδιών «στο σπίτι»
Hetty Roessingh, Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι
Η ανάγνωση δυνατά αφορά τη δημιουργία μιας κοινής δραστηριότητας ανάγνωσης όπου οι ενήλικες βοηθούν τα παιδιά να χτίσουν τα λεξιλόγια τους μέσω συζήτησης, πρακτικών δραστηριοτήτων και ευφάνταστους τρόπους επέκτασης της νέας γνώσης λέξεων.
Το άγχος στο COVID έκανε τα ζευγάρια πιο ευτυχισμένα
Esther Robards-Forbes - UT Ώστιν
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν τα ζευγάρια κατηγόρησαν την πανδημία για το άγχος τους κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, ήταν πιο ευτυχισμένοι στις σχέσεις τους.
Καθημερινή έμπνευση: 30 Ιουνίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για σκληρή αγάπη, συνήθως σκέφτονται γονέα προς παιδί. Ωστόσο, η σκληρή αγάπη μπορεί να εφαρμοστεί στον εαυτό μας. ισορροπία.
Οι αγροτικές μικρές πόλεις μπορεί να είναι πράσινες αλλά ανθυγιεινές
Τσέλσι Ντέιβις, Πανεπιστήμιο της Αϊόβα
Οι ευάλωτοι πληθυσμοί σε μικρές πόλεις αντιμετωπίζουν σημαντικά περισσότερους κινδύνους για τη δημόσια υγεία από ό, τι οι μέσοι όροι της πολιτείας, σύμφωνα με νέα έρευνα στην Αϊόβα.
Έκθεση: Θετικές τάσεις στη γήρανση, αλλά όχι για όλους
Morgan Sherburne, Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν
Περισσότεροι ηλικιωμένοι Αμερικανοί είναι σε θέση να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες φροντίδας τους χωρίς βοήθεια, δείχνει μια έκθεση, αλλά σχετικά με τα κενά παρέμειναν για τους ηλικιωμένους Μαύρους και Ισπανόφωνους.
Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι είναι θύματα παραβίασης δεδομένων
Laurel Thomas, Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν
Οι περισσότεροι συμμετέχοντες σε μια πρόσφατη μελέτη δεν είχαν ιδέα ότι οι διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους και άλλα προσωπικά στοιχεία είχαν παραβιαστεί σε κατά μέσο όρο πέντε παραβιάσεις δεδομένων το καθένα.
Καθημερινή έμπνευση: 29 Ιουνίου 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Δεν μπορούμε να έχουμε δύο αντίθετες σκέψεις ταυτόχρονα και δεν μπορούμε να συγκρατήσουμε δύο αντίθετα συναισθήματα ταυτόχρονα.
Μπορεί η πνευματικότητα να ωφελήσει την υγεία των επιζώντων από καρκίνο του μαστού;
Brian Consiglio, Πανεπιστήμιο του Μιζούρι
Νέα έρευνα εξετάζει τη σχέση μεταξύ καρκίνου του μαστού και πνευματικότητας
Οι οθόνες κατά την κατάκλιση ληστεύουν νέους εφήβους ύπνου
Τζιμ Μούρεζ Πανεπιστήμιο του Όρεγκον
Οι μαθητές της μέσης εκπαίδευσης που ξοδεύουν χρόνο σε smartphone, φορητούς υπολογιστές και tablet την ώρα πριν από το κρεβάτι είναι πιθανό να κοιμούνται άσχημα και να είναι πιο κουρασμένοι την επόμενη μέρα, δείχνει μια νέα μελέτη.
Πώς να μείνετε δροσεροί σε ένα κύμα θερμότητας
Kyle Mittan, Πανεπιστήμιο της Αριζόνα
Δεν είναι μόνο εσείς - είναι πραγματικά παράλογα καυτό σε ορισμένες περιοχές των ΗΠΑ τον τελευταίο καιρό.
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
