Εικόνα από Markus Distelrath
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Θα κάνουμε μια παύση από την αποστολή ενημερωτικών δελτίων, καθώς και της Daily Inspiration, για λίγο. Η Μαρί έκανε χειρουργική επέμβαση στα μάτια (την οποία ο γιατρός της ανέφερε ως επεμβατική χειρουργική επέμβαση) και χρειάζεται λίγο χρόνο μακριά από τις οθόνες των υπολογιστών για να επιτρέψει στα μάτια της να επουλωθούν.
Εν τω μεταξύ, έχουμε κάποια νέα άρθρα για εσάς αυτήν την εβδομάδα. Καθώς προσθέτουμε νέο περιεχόμενο στο μέλλον, θα σας στείλουμε μια ενημέρωση με τα νέα άρθρα. Θα ενημερώνω το άρθρο αστρολογίας για τους αναγνώστες μας κάθε εβδομάδα και θα το δημοσιεύω στον ιστότοπο. Θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο τις Κυριακές ως συνήθως.
Με τα χρόνια, επιλέξαμε και ετοιμάσαμε, για τους αναγνώστες μας, πάνω από 20,000 άρθρα στο InnerSelf.com. Εξακολουθούν να είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και οι διάφορες κατηγορίες θα ενημερώνονται τυχαία, έτσι ώστε κάθε μέρα να έχετε πρόσβαση σε "νέο" περιεχόμενο στο αρχική σελίδα. Σκεφτείτε το ως ένα τυχαίο δώρο έκπληξη για εσάς. Αυτά τα άρθρα είναι διαχρονικά και προσφέρουν εξαιρετικές πληροφορίες, ιδέες και έμπνευση.
Μόλις ετοιμάζαμε η Μαρί κι εγώ τα τελευταία 25 χρόνια άρθρα για το InnerSelf.com και η Μαρί πριν από 10 χρόνια για την έντυπη έκδοση. Αν και ποτέ δεν χρεώσαμε κανέναν για την ανάγνωση ή τη δημοσίευση άρθρων στο InnerSelf ή δεν λάβαμε οποιαδήποτε διαφημιστική αποζημίωση εκτός από την κάλυψη των εξόδων του ιστότοπου, το κάρμα μας έχει ευλογήσει με άλλους τρόπους.
Ελπίζω να συνεχίσετε να επισκέπτεστε το InnerSelf.com για την έμπνευσή σας στο διάλειμμά μας. Σας προσκαλούμε να παραμείνετε μέλος της οικογένειας InnerSelf μας και να πείτε στους άλλους για το InnerSelf.com για την προσωπική τους ενδυνάμωση επίσης. Το InnerSelf θα εξακολουθεί να προσφέρει εξαιρετικό περιεχόμενο, παρόλο που θα κάνουμε ένα διάλειμμα από την εβδομαδιαία νέα έκδοση, καθώς και από το Daily Inspiration.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Robert B. Jennings, InnerSelf.com
Συνεχίζουμε να ευχόμαστε πάντα σε όλους μας
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Μερικά από τα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
Ξανατρέφοντας τη φαντασία σε επικίνδυνους καιρούς
Natureza Gabriel Kram, συγγραφέας του βιβλίου Αποκαταστατικές Πρακτικές Ευεξίας
Σε έναν κόσμο που συχνά φαίνεται να έχει την πρόθεση να αυτοκαταστραφεί, βρίσκομαι να επιμελώ την ομορφιά -- το είδος της ομορφιάς που μας αρπάζει και μας διώχνει από τη ναρκωτική, δυστοπική αποξένωση μέσα από την οποία ο νεωτερισμός κοιμάται και κουράζει αυτές τις μέρες.
Ξαναζώνοντας τη φαντασία σε επικίνδυνους καιρούς (Βίντεο)
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 23 - 29 Μαΐου 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 23 - 29 Μαΐου 2022 (Βίντεο)
Ο Μαρτινικανός χορός Bèlè είναι μια γιορτή της γης, του πνεύματος και της απελευθέρωσης
Camee Maddox-Wingfield, Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ
Στις 22 Μαΐου κάθε έτους, όταν το νησί της Μαρτινίκας της ανατολικής Καραϊβικής γιορτάζει την Ημέρα της Χειραφέτησης, τα τύμπανα χτυπούσαν από την ανατολή του ηλίου μέχρι το ξημέρωμα της επόμενης μέρας.
Γιατί δακρύζουμε όταν είμαστε κουρασμένοι ή άρρωστοι;
Peggy Kern, Το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης
Τα δάκρυα εξυπηρετούν πολλαπλές ψυχολογικές λειτουργίες. Τα δάκρυα λειτουργούν ως φυσικός δείκτης της εσωτερικής συναισθηματικής μας κατάστασης, που εμφανίζονται όταν νιώθουμε έντονη λύπη ή έντονη χαρά.
Επτά τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείξετε σεβασμό στη διαφορετική ομάδα σας (Βίντεο)
Kelly McDonald, συγγραφέας του βιβλίου: Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τον αγώνα στην εργασία
Ο σεβασμός έχει βαθιά σημασία, αλλά δεν κοστίζει τίποτα να δώσεις. Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιδείξετε (και να υποδείξετε) σεβασμό στους διαφορετικούς συναδέλφους σας, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι ή ποιες είναι οι θέσεις τους στον οργανισμό σας...
5 τρόποι για να διαχειριστείτε το Doomscrolling
Christian van Nieuwerburgh, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Το Doomscrolling, σύμφωνα με τη Merriam-Webster, είναι «η τάση να συνεχίζεις να σερφάρεις ή να περιηγηθείς στα κακά νέα, παρόλο που αυτά τα νέα είναι θλιβερά.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους για την υγεία
Malia Jones, Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison
«Πόσο επικίνδυνο είναι να είμαστε σε κλειστό χώρο με τη 10χρονη εγγονή μας χωρίς μάσκες; Έχουμε σχέδια να πιούμε μαζί τσάι γενεθλίων. Είμαστε ασφαλείς;»
Πώς να μάθετε εάν η πρακτική σας στον ψηφιακό διαλογισμό του βουδισμού είναι αυθεντική
Gregory Grieve, Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας - Greensboro
Ορισμένοι μελετητές έχουν υποστηρίξει ότι ο ψηφιακός βουδισμός αποτελεί την επιτομή της ιδιοποίησης και της αραίωσης των παραδοσιακών ασιατικών πρακτικών από τη Δύση.
Είναι η διαλείπουσα νηστεία η δίαιτα για εσάς;
McKale Montgomery, Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να χάσετε βάρος είναι να διαβάσετε ένα ημερολόγιο και να πείτε την ώρα; Αυτά είναι τα βασικά για την επιτυχή παρακολούθηση μιας δίαιτας διαλείπουσας νηστείας.
Να Χαϊδέψεις ή Να Μη σου Χαϊδέψεις Παιδί
Ana Aznar, Πανεπιστήμιο του Winchester
Το ερώτημα εάν είναι ποτέ αποδεκτό να χαστουκίζεις ένα παιδί – το να το χτυπάς με το επίπεδο εσωτερικό του χεριού του με στόχο την επίτευξη συμμόρφωσης – εξακολουθεί να είναι πολύ αμφιλεγόμενο.
Πώς τα ψυχεδελικά μπορούν να ανακουφίσουν την κατάθλιψη
Clare Tweedy, Πανεπιστήμιο του Leeds
Τα στοιχεία αυξάνονται για την αποτελεσματικότητα της ψιλοκυβίνης στη θεραπεία της κατάθλιψης
Γιατί οι ασκήσεις με μπάρα δεν είναι απαραίτητες για τη φυσική κατάσταση και τι μπορείτε να κάνετε αντ 'αυτού
David Rogerson, Πανεπιστήμιο Sheffield Hallam
Ενώ η προπόνηση με βάρη μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και να χτίσετε μυς, μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση και ακόμη και να σας εκφοβίσει το να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε
Το Green Space μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας για γυναίκες μέσης ηλικίας
Jillian McKoy, Πανεπιστήμιο της Βοστώνης
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η ζωή σε μια περιοχή γεμάτη πράσινο συνδέεται με υψηλότερη συνολική γνωστική λειτουργία σε μεσήλικες γυναίκες, καθώς και καλύτερη νοητική επεξεργασία και προσοχή.
Γιατί το περπάτημα είναι μια κατάσταση του μυαλού και μπορεί να σας διδάξει τόσα πολλά
Aled Mark Singleton, Πανεπιστήμιο Swansea
Αυτή η αναζωπύρωση στο αστικό περπάτημα έχει έρθει εδώ και πολύ καιρό. Τα πρώτα μας παιδικά βήματα μπορεί ακόμα να γιορτάζονται. Αλλά από την έκρηξη της χρήσης αυτοκινήτου στη δεκαετία του 1950, οι άνθρωποι στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική περπατούσαν όλο και λιγότερο.
Ένα εγγυημένο βασικό εισόδημα θα μπορούσε να βάλει τέλος στη φτώχεια, οπότε γιατί δεν συμβαίνει;
Jiaying Zhao και Lorne Whitehead, University of British Columbia
Μια πρόσφατη δημοσκόπηση δείχνει ότι σχεδόν το 60 τοις εκατό των Καναδών υποστηρίζει ένα βασικό εισόδημα 30,000 $. Σε μια άλλη δημοσκόπηση, το 57 τοις εκατό των Καναδών συμφωνεί ότι ο Καναδάς πρέπει να δημιουργήσει ένα βασικό καθολικό εισόδημα για όλους τους Καναδούς, ανεξαρτήτως απασχόλησης.
Πόσο ακριβείς είναι οι γρήγορες εξετάσεις αντιγόνου;
Nathaniel Hafer και Apurv Soni, Ιατρική Σχολή UMass Chan
Αυτές οι μελέτες αρχίζουν να παρέχουν σε ερευνητές σαν εμάς στοιχεία σχετικά με την απόδοση αυτών των δοκιμών και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να κάνουμε τις καλύτερες συστάσεις για τη δημόσια υγεία να προχωρήσουμε.
Η ιστορία του πόνου και του θανάτου πίσω από την απαγόρευση των αμβλώσεων στην Ιρλανδία και την επακόλουθη νομιμοποίηση
Gretchen E. Ely, Πανεπιστήμιο του Τενεσί
Εάν το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ ακυρώσει τον Roe εναντίον Wade, την απόφαση του 1973 που νομιμοποίησε τις αμβλώσεις στις ΗΠΑ, το έθνος μπορεί να βρεθεί σε μια πορεία παρόμοια με αυτή που ακολούθησε ο ιρλανδικός λαός από το 1983 έως το 2018.
Στο χείλος
Ενώ εμείς στο InnerSelf προσπαθούμε να παρουσιάσουμε μια εμπνευσμένη και θετική άποψη για τη ζωή και τα γεγονότα, μερικές φορές χρειάζεται μια προσέγγιση που είναι λίγο πιο σκληρή όταν οι αλήθειες είναι κραυγαλέες και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι αυτό το τμήμα Στο χείλος κάνει: ρίχνει φως σε ζητήματα που είναι επείγοντα για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη.
Πώς έχει καταρρεύσει η εμπιστοσύνη στους ηγέτες και τους θεσμούς της Αυστραλίας
Samuel Wilson, Swinburne University of Technology et al
Όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα των εκλογών του 2022, ένα πράγμα είναι σαφές: πολλοί Αυστραλοί χάνουν την πίστη τους ότι οι κοινωνικοί τους θεσμοί εξυπηρετούν τα συμφέροντά τους.
Άσχημα νέα για την εποχή των τυφώνων του 2022
Nick Shay, Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι
Όταν το Ρεύμα Βρόχου φτάνει τόσο βόρεια τόσο νωρίς στην εποχή των τυφώνων - ειδικά κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης εποχής - μπορεί να προκαλέσει καταστροφή για τους ανθρώπους κατά μήκος της ακτής του Βόρειου Κόλπου, από το Τέξας στη Φλόριντα.
Το ουσιαστικό μέλλον της υδροηλεκτρικής ενέργειας είναι συννεφιασμένο από ξηρασίες, πλημμύρες και κλιματική αλλαγή
Caitlin Grady και Lauren Dennis, Penn State
Το νερό στη λίμνη Πάουελ, μια από τις μεγαλύτερες δεξαμενές του έθνους, έχει πέσει τόσο χαμηλά εν μέσω της δυτικής ξηρασίας που ομοσπονδιακοί αξιωματούχοι καταφεύγουν σε έκτακτα μέτρα για να αποφύγουν τη διακοπή της υδροηλεκτρικής ενέργειας στο φράγμα Glen Canyon.
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
