Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
Ανεβείτε στο χαλάκι για αυτό το θερμαντικό vinyasa flow πλήρους μήκους αφιερωμένο στον σεβασμό και την αναπλήρωση.
Καλωσορίστε σε λίγη ζέστη καθώς τεντώνεστε, δυναμώνετε και δημιουργείτε χώρο.
Αναπληρώστε την ενέργειά σας για να αποκαταστήσετε την ισορροπία τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα.
Σεβαστείτε πού βρίσκεστε στην πρακτική σας γιόγκα. Συνεχίστε να χτίζετε τα θεμέλια και να καλλιεργείτε το εσωτερικό σας σύστημα υποστήριξης - έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε μια σχέση με αυτοσεβασμό που διαπερνά όλες τις άλλες σχέσεις. Ειδικά η σχέση μας με τη Μητέρα Γη!
Το έχεις! Πείτε μου πώς πάει στην ενότητα σχολίων παρακάτω!
{vembed Y=idkqe6qLMfo}
Σχετικά βιβλία
Γιόγκα με την Adriene
Γιόγκα Rainbow! Η τέλεια πρακτική 17 λεπτών για να φωτίσετε την ημέρα σας, για να μετατρέψετε το σκοτάδι σε φως.
Γιόγκα με την Adriene
Σε αυτή την απαλή ροή 20 λεπτών γιόγκα, καλείστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να παραδοθείτε. Δεν χρειάζεται να έρθετε με μια ατζέντα ή να ανησυχείτε για ένα συγκεκριμένο…
Γιόγκα με την Adriene
Ελάτε μαζί μου για αυτό το πρακτικό γιόγκα 28 λεπτών στο σπίτι που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλά και να σας επαναφέρετε σε μια ισορροπημένη κατάσταση.
Γιόγκα με την Adriene
Μάθετε να μένετε στο ρόλο του παρατηρητή και να πάρετε το χαλί για αυτήν την ειδική πρακτική της Γιόγκα Κοιλιά!
Γιόγκα με την Adriene
Ενεργοποιήστε, τεντώστε και ανακουφίστε οποιαδήποτε ένταση σε αυτή τη συνεδρία γιόγκα 23 λεπτών ειδικά σχεδιασμένη για το πάνω μέρος της πλάτης.
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
