Η συμβουλή της μόδας είναι γενικά να σφίξετε τις γραβάτες ώστε να είναι σφιχτές αλλά όχι πολύ σφιχτές. από το www.shutterstock.com
Αναφορές ειδήσεων για α μελέτη από τη Γερμανία μπορεί να αποτελέσει την απόλυτη δικαιολογία για τους άντρες να ντύνονται πιο χαλαρά για τη δουλειά, καθώς οι γραβάτες μειώνουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Η μελέτη έδειξε ότι η χρήση μιας γραβάτας που προκαλεί ελαφριά ενόχληση μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο κατά 7.5%, αλλά η μείωση είναι απίθανο να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, τα οποία γενικά ξεκινούν με μείωση 10%.
Πώς διεξήχθη η έρευνα;
Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η συμπίεση της σφαγίτιδας φλέβας στον λαιμό μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Σε αυτή τη νέα μελέτη, δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Neuroradiology, οι ερευνητές εξέτασαν εάν η πίεση μιας γραβάτας θα μπορούσε να προκαλέσει αυτές τις αλλαγές.
Στρατολόγησαν 30 νεαρούς άνδρες ηλικίας 21 έως 28 ετών και τους χώρισαν σε δύο ομάδες: αυτούς που φορούσαν γραβάτες και αυτούς που δεν φορούσαν γραβάτες.
Χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία (MRI), οι ερευνητές εξέτασαν την εγκεφαλική ροή αίματος (ολική ροή αίματος στον εγκέφαλο) χρησιμοποιώντας μια τεχνική που έδειξε αλλαγές στη ροή μέσω μιας αλλαγής χρώματος. Εξέτασαν επίσης τη ροή του αίματος από τη σφαγίτιδα φλέβα τους.
Η πρώτη μαγνητική τομογραφία έκανε μια σάρωση «βασικής γραμμής», ενώ οι συμμετέχοντες και στις δύο ομάδες είχαν ανοιχτό κολάρο (και όσοι στην ομάδα που φορούσαν γραβάτα είχαν χαλαρή γραβάτα).
Για τη δεύτερη σάρωση, οι γιακάδες των ανδρών έκλεισαν και οι συμμετέχοντες στην ομάδα γραβάτας έσφιξαν τον κόμπο Windsor μέχρι να αισθανθούν ελαφρά ενόχληση.
Ακολούθησε μια τρίτη σάρωση, στις ίδιες συνθήκες με τη βασική σάρωση. Όλες οι σαρώσεις διήρκεσαν 15 λεπτά.
Τι βρίσκουν;
Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι φορώντας μια γραβάτα με σφιγμένο κόμπο Windsor σε επίπεδο ελαφριάς ενόχλησης για 15 λεπτά οδήγησε σε πτώση 7.5% της εγκεφαλικής ροής αίματος και 5.7% πτώση στα 15 λεπτά μετά τη χαλάρωση της γραβάτας.
Η ροή του αίματος των ανδρών στην ομάδα ελέγχου – σε αυτούς που δεν φορούσαν γραβάτα – δεν άλλαξε.
Δεν βρέθηκε αλλαγή στη σφαγιτιδική φλεβική ροή μεταξύ των δύο ομάδων.
Τι σημαίνει?
Η μελέτη δεν μπήκε σε λεπτομέρειες σχετικά με τις επιπτώσεις, οπότε ας εξετάσουμε ποιες μπορεί να είναι.
Οι ερευνητές βρήκαν μείωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο κατά 7.5%, κάτι που είναι απίθανο να προκαλέσει προβλήματα στους περισσότερους άνδρες.
Οι υγιείς άνθρωποι είναι πιθανό να αρχίσουν να παρουσιάζουν συμπτώματα όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται κατά περίπου 10% – επομένως, μεγαλύτερη μείωση από ό,τι διαπίστωσε η μελέτη. Μαζί με ένα αύξηση της αρτηριακής πίεσης στο σημείο, μια μείωση της ροής του αίματος κατά 10% μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ζάλη, πονοκεφάλους και ναυτία.
Αλλά ακόμη και με μια πτώση 7.5% στην απώλεια αίματος στον εγκέφαλο, ένα άτομο θα μπορούσε να παρουσιάσει κάποια προσωρινή ζάλη, πονοκεφάλους ή ναυτία.
Σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, όπως το κάπνισμα ή η προχωρημένη ηλικία, μια μείωση 7.5% θα μπορούσε να φέρει μερικούς ανθρώπους πάνω από αυτό το όριο του 10% απώλειας ροής αίματος, ασκώντας επιπλέον πίεση στο ήδη καταπονημένο σώμα τους και αυξάνοντας τον κίνδυνο χάνοντας συνείδηση ή αναπτυσσόμενη υψηλή πίεση του αίματος.
Δεν είναι σαφές γιατί δεν υπήρξε αλλαγή στη σφαγίτιδα, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στον κυκλικό χαρακτήρα του περιορισμού: η πίεση κατανέμεται εξίσου στον λαιμό, και όχι μόνο στον σφαγιτιδικό.
Τι άλλο πρέπει να λάβουμε υπόψη
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εκτιμηθεί ο αντίκτυπος του να φοράς γραβάτα για μεγαλύτερες περιόδους και να φοράς διαφορετικούς κόμπους.
Οποιαδήποτε πίεση στον λαιμό είναι ελαφρώς ενοχλητική και οδηγοί ανδρικού στυλ συμβουλεύστε το σφίξιμο μιας γραβάτας να είναι «σφιχτό αλλά όχι πολύ σφιχτό». Δεν είναι σαφές εάν αυτό το σφίξιμο ευθυγραμμίζεται με την ταξινόμηση των συμμετεχόντων ως «ελαφρά ενόχληση».
Αυτή η μελέτη είχε ένα μέγεθος δείγματος 30 συμμετεχόντων, το οποίο είναι σχετικά μικρό. Οι περισσότερες ανθρώπινες μελέτες που διερευνούν την αρτηριακή πίεση και την εγκεφαλική ροή αίματος έχουν τουλάχιστον 40 έως 60 συμμετέχοντες.
Ένας άλλος περιορισμός είναι ότι η μελέτη δεν περιελάμβανε συζήτηση σχετικά με τον πιθανό αντίκτυπο του περιορισμού του αίματος ή το εύρημα ότι οι σφαγιτιδικές ροές αίματος δεν άλλαξαν.
Αλλά συνολικά, η μελέτη είναι απλή και καλοσχεδιασμένη. Προσθέτει σε ένα μικρό αλλά αυξανόμενο σύνολο ερευνών σχετικά με τα προβλήματα με τις γραβάτες: μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλότερα ποσοστά λοίμωξη, καθώς πλένονται σπάνια. και μπορεί να αυξηθούν ενδοφθάλμια χυτρα (αρτηριακή πίεση στα μάτια) σε σημείο να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος.
Ίσως ήρθε η ώρα να ξεφορτωθούμε αυτόν τον ανεπιθύμητο επισκέπτη από την γκαρνταρόμπα μας ή να τον περιορίσουμε σε ειδικές περιστάσεις. – Στηβ Κασέμ
Τυφλή αξιολόγηση από ομοτίμους
Αυτή είναι μια δίκαιη και ακριβής αξιολόγηση της έρευνας. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το 40% της ομάδας ελέγχου –όσες δεν είχαν γραβάτες– ανέφεραν επίσης μείωση της εγκεφαλικής ροής αίματος. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια απάντηση στο άγχος. Σε μελλοντικές μελέτες, χρειαζόμαστε μεγαλύτερα μεγέθη δειγμάτων σε συνδυασμό με μεγαλύτερες διάρκειες για την επαλήθευση αυτών των ευρημάτων. – Yugeesh Lankadeva
Σχετικά με το Συγγραφέας
Steve Kassem, μεταδιδακτορικός συνεργάτης, Neuroscience Research Αυστραλία
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
at InnerSelf Market και Amazon
