Το Ντένβερ συμπεριλήφθηκε στις χειρότερες πόλεις στον κόσμο για την ατμοσφαιρική ρύπανση στις 19 Μαΐου 2023, κυρίως λόγω του καπνού των δασικών πυρκαγιών από την Αλμπέρτα του Καναδά. Τμήμα Ελέγχου Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης του Κολοράντο
Καπνός από περισσότερες από 100 πυρκαγιές που καίγεται σε όλο τον Καναδά έχει κυλήσει σε πόλεις της Βόρειας Αμερικής μακριά από τις φλόγες. Η Νέα Υόρκη και το Ντιτρόιτ ήταν και οι δύο στη λίστα μεταξύ των πέντε οι περισσότερες μολυσμένες πόλεις στον κόσμο λόγω των πυρκαγιών στις 7 Ιουνίου 2023. Ο καπνός έχει προκαλέσει προειδοποιήσεις για την ποιότητα του αέρα σε αρκετές πολιτείες τις τελευταίες εβδομάδες.
Τι υπάρχει στον καπνό της δασικής πυρκαγιάς που είναι πρόβλημα;
Όταν μιλάμε για ποιότητα αέρα, μιλάμε συχνά για PM2.5. Πρόκειται για σωματίδια 2.5 microns ή μικρότερα – αρκετά μικρά ώστε να μπορούν να ταξιδέψουν βαθιά στους πνεύμονες.
Η έκθεση στα PM2.5 από τον καπνό ή άλλη ατμοσφαιρική ρύπανση, όπως οι εκπομπές οχημάτων, μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις υγείας όπως το άσθμα και να μειώσει τη λειτουργία των πνευμόνων με τρόπους που μπορεί να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα αναπνευστικά προβλήματα, ακόμη και τις καρδιακές παθήσεις.
Αλλά ο όρος PM2.5 σας λέει μόνο για το μέγεθος, όχι για τη σύνθεση – αυτό που καίγεται μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στη χημεία.
Στα βόρεια Βραχώδη Όρη, όπου ζω, οι περισσότερες πυρκαγιές τροφοδοτούνται από τη βλάστηση, αλλά δεν είναι όλη η βλάστηση ίδια. Εάν η φωτιά βρίσκεται στην αστική διεπαφή άγριων περιοχών, μπορεί επίσης να καίγονται κατασκευασμένα καύσιμα από σπίτια και οχήματα, και αυτό θα δημιουργεί τη δική του τοξική χημεία, επισης. Οι χημικοί μιλούν συχνά για πτητικές οργανικές ενώσεις, (VOCs), μονοξείδιο του άνθρακα και PAH, ή πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες που παράγεται όταν καίγεται βιομάζα και άλλα υλικά που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ανθρώπινη υγεία.
Πώς βλάπτει την ανθρώπινη υγεία η εισπνοή καπνού από την πυρκαγιά;
Εάν έχετε βρεθεί ποτέ γύρω από μια φωτιά και έχετε εκτοξευθεί καπνός στο πρόσωπό σας, πιθανότατα είχατε κάποιο ερεθισμό. Με την έκθεση στον καπνό της δασικής πυρκαγιάς, μπορεί να έχετε κάποιο ερεθισμό στη μύτη και το λαιμό και ίσως κάποια φλεγμονή. Εάν είστε υγιείς, το σώμα σας ως επί το πλείστον θα είναι σε θέση να το χειριστεί.
Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα, η δόση κάνει το δηλητήριο – σχεδόν οτιδήποτε μπορεί να είναι επιβλαβές σε μια συγκεκριμένη δόση.
Γενικά, τα κύτταρα στους πνεύμονες καλούνται κυψελιδικά μακροφάγα θα μαζέψει τα σωματίδια και θα τα καθαρίσει – σε λογικές δόσεις. Όταν το σύστημα κατακλύζεται, μπορεί να έχετε πρόβλημα.
Όπου βρίσκονται μακροφάγα στις κυψελίδες, τους μικροσκοπικούς αερόσακους στους πνεύμονες.
Μια ανησυχία είναι ότι ο καπνός μπορεί καταστέλλουν τη λειτουργία των μακροφάγων, αλλάζοντας το αρκετά ώστε να γίνετε πιο ευαίσθητοι σε λοίμωξη του αναπνευστικού. Ένας συνάδελφος που εξέτασε το χρόνο καθυστέρησης στην επίδραση της έκθεσης στον καπνό της δασικής πυρκαγιάς βρήκε ένα αύξηση των κρουσμάτων γρίπης μετά από μια κακή περίοδο πυρκαγιών. Μελέτες σε αναπτυσσόμενες χώρες έχουν επίσης βρει αυξήσεις σε αναπνευστικές λοιμώξεις με ανθρώπους που είναι μαγείρεμα σε ανοιχτές εστίες στα σπίτια.
Το άγχος μιας φλεγμονώδους απόκρισης μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας. Η έκθεση στον καπνό του ξύλου δεν θα προκαλέσει ανεξάρτητα σε κάποιον έμφραγμα, αλλά εάν έχει υποκείμενους παράγοντες κινδύνου, όπως σημαντική συσσώρευση πλάκας, το πρόσθετο στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
Οι ερευνητές μελετούν επίσης τις δυνατότητες επιδράσεις στον εγκέφαλο και νευρικού συστήματος από εισπνεόμενα σωματίδια.
Όταν ο καπνός φυσάει σε μεγάλες αποστάσεις, αλλάζει η τοξικότητά του;
Γνωρίζουμε ότι η χημεία του καπνού των δασικών πυρκαγιών αλλάζει. Όσο περισσότερο είναι στην ατμόσφαιρα, τόσο περισσότερο η χημεία θα αλλάξει από το υπεριώδες φως, αλλά έχουμε ακόμα πολλά να μάθουν.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι φαίνεται να υπάρχει υψηλότερο επίπεδο οξείδωσης, επομένως παράγονται οξειδωτικά και ελεύθερες ρίζες όσο περισσότερο καπνός υπάρχει στον αέρα. Οι συγκεκριμένες επιπτώσεις στην υγεία δεν είναι ακόμη σαφείς, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οδηγεί σε μεγαλύτερη έκθεση μεγαλύτερες επιπτώσεις στην υγεία.
Η υπόθεση είναι ότι περισσότερο δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες όσο περισσότερο εκτίθεται ο καπνός στην υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να βλάψει την υγεία. Πολλά από αυτά, πάλι, καταλήγουν στη δόση.
Οι πιθανότητες είναι ότι, εάν είστε υγιές άτομο, το να πάτε για μια βόλτα με ποδήλατο ή μια πεζοπορία σε ελαφριά ομίχλη δεν θα είναι μεγάλη υπόθεση και το σώμα σας θα μπορέσει να ανακάμψει.
Ωστόσο, εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα για ένα μήνα στον καπνό της δασικής πυρκαγιάς, αυτό εγείρει περισσότερες ανησυχίες. Έχω εργαστεί σε μελέτες με κατοίκους στη λίμνη Seeley στη Μοντάνα που εκτέθηκαν σε επικίνδυνα επίπεδα PM2.5 από τον καπνό της δασικής πυρκαγιάς για 49 ημέρες το 2017. Βρήκαμε ένα μείωση της πνευμονικής λειτουργίας ένα χρόνο αργότερα. Κανείς δεν έπαιρνε οξυγόνο, αλλά υπήρξε σημαντική πτώση.
Αυτός είναι ένας σχετικά νέος τομέας έρευνας και υπάρχουν ακόμη πολλά που μαθαίνουμε, ειδικά με την αύξηση της δραστηριότητας των δασικών πυρκαγιών καθώς ο πλανήτης θερμαίνεται.
Ποιες προφυλάξεις μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι για να μειώσουν τον κίνδυνο από τον καπνό της δασικής πυρκαγιάς;
Εάν υπάρχει καπνός στον αέρα, θέλετε να μειώσετε την έκθεσή σας.
Μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τον καπνό; Όχι εκτός αν βρίσκεστε σε ένα ερμητικά κλειστό σπίτι. Τα επίπεδα PM δεν διαφέρουν πολύ σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, εκτός εάν έχετε ένα πολύ καλό σύστημα HVAC, όπως αυτά με MERV 15 ή καλύτερα φίλτρα. Αλλά η είσοδος στο εσωτερικό μειώνει τη δραστηριότητά σας, επομένως ο ρυθμός αναπνοής σας είναι πιο αργός και η ποσότητα καπνού που εισπνέετε είναι πιθανώς χαμηλότερη.
Τείνουμε επίσης να συμβουλεύουμε τους ανθρώπους ότι εάν ανήκετε σε μια ευαίσθητη ομάδα, όπως άτομα με άσθμα, δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο στο σπίτι και στο γραφείο με ένα αυτόνομο σύστημα φιλτραρίσματος αέρα υψηλού επιπέδου για να δημιουργήσετε έναν χώρο με καθαρότερο αέρα .
Μερικοί οι μάσκες μπορούν να βοηθήσουν. Δεν βλάπτει να έχετε μια μάσκα N95 υψηλής ποιότητας. Το να φοράς μόνο μια υφασμάτινη μάσκα δεν θα κάνει πολλά, όμως.
γέφυρα οι πολιτείες διαθέτουν συσκευές παρακολούθησης της ποιότητας του αέρα που μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση του πόσο κακή είναι η ποιότητα του αέρα, επομένως ελέγξτε αυτούς τους ιστότοπους και ενεργήστε ανάλογα.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Christopher T. Migliaccio, Επιστημονικός Αναπληρωτής Καθηγητής Τοξικολογίας, Πανεπιστήμιο της Μοντάνα
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
