Σκέψεις για την Ελπίδα: Υπάρχουν καλύτερες μέρες μπροστά

Ελπίζω, είμαι ευγνώμων που σημειώνω, έχει τη συνήθεια να εμφανίζεται στην πόρτα μου όταν το περιμένω λιγότερο. Μερικές φορές (όχι πάντα), εκείνες τις μέρες που είμαι συγκλονισμένος από όλα όσα δεν έχουν γίνει ακόμα και όλα όσα έχουν πάει στραβά, όταν οι πιθανότητες εναντίον μου στοιβάζονται τόσο υψηλές όσο τα πλυμένα πιάτα στο νεροχύτη της κουζίνας, όταν τα μαλλιά μου ξετυλίγονται και εγώ δεν έχω προσευχή να γυρίσω τα πράγματα, είναι τότε ότι η ελπίδα έχει έναν τρόπο να χτυπήσει την πόρτα και να περπατήσει μέσα. Εάν είμαι τυχερός, τότε, όταν τη χρειάζομαι, αυτή η ελπίδα έρχεται απαγορευμένη, με ενέργεια και αποφασιστικότητα πέρα ​​από οτιδήποτε μπορούσα να φανταστώ.

Φυσικά, υπάρχουν και στιγμές που η ελπίδα δεν εμφανίζεται, και πρέπει να στείλω ένα κόμμα αναζήτησης ακριβώς όταν είμαι τουλάχιστον εξοπλισμένος για να οργανώσω ένα. Αλλά προς το παρόν, μπορεί να ξεκινήσουμε τις σκέψεις μας για την ελπίδα εξετάζοντας πόσο εκπληκτικά συνηθισμένο μπορεί να είναι όταν ανοίγουμε τα μάτια μας στις πολλές μορφές της. Σκεφτείτε τη γούνινο και εργατική περιγραφή του βιβλίου της Julie Neraas Apprenticed to Hope:

«[A] η αγριότητα βρίσκεται μέσα μου που δείχνει όλη την απασχολησιμότητα και την οργή ενός μικρού, επίμονου ζώου. Σκάβει και σκάβει, δαγκώνει και νύχια σε οποιοδήποτε μαντρί που απειλεί να το φράξει. "

Είναι μια περιγραφή που με βοηθά να σκεφτώ την ελπίδα ως κάτι κοινό, εργατικό και ανθεκτικό, όπως οι σκίουροι που τρέχουν στην αυλή μου, θάβοντας τα καρύδια τους για μια χειμερινή ημέρα. Παρατηρώντας τα πολλά πρόσωπα και τις μορφές κινουμένων σχεδίων της ελπίδας μπορεί να μας ξυπνήσει με την παρουσία της ελπίδας στις πιο απροσδόκητες στιγμές και μέρη.

ΜΕ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΛΟΓΙΑ:

Υλικό που απαιτείται: Για αυτό το μήνυμα, θα χρειαστείτε ένα περιοδικό ή δύο με ενδιαφέρουσες φωτογραφίες από ποικίλα γεγονότα και σκηνές.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Πού βλέπεις την ελπίδα; Πώς μοιάζει και τι κάνει; Από ένα περιοδικό, επιλέξτε μια φωτογραφία μιας σκηνής ή μιας εκδήλωσης που θέτει το ενδιαφέρον σας. Μπορεί να λειτουργεί καλύτερα με μια εικόνα που παρουσιάζει κάποια αλληλεπίδραση ή δυναμικό στοιχείο, σύγκρουση ή ιστορία, παρά μια σύνθεση νεκρής ζωής ή μια κινηματογράφηση σε πρώτο πλάνο.

Μην αναλύετε υπερβολικά τι επιλέγετε ή γιατί. Απλώς επιλέξτε μια φωτογραφία και αναζητήστε ένα πράγμα σε αυτό που μπορεί να αντιπροσωπεύει ελπίδα. Μπορεί να είναι το κύριο θέμα της φωτογραφίας ή ένα πολύ μικρό μέρος της - οτιδήποτε, για οποιονδήποτε λόγο, σας υπενθυμίζει την ελπίδα και τι ελπίζει κάνει όταν κοιτάζετε αυτήν την εικόνα.

Τι είναι η ελπίδα και τι κάνει; Γράψτε για την εικόνα της ελπίδας που έχετε βρει στη φωτογραφία, περιγράφοντας τι είναι η ελπίδα και τι κάνει χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες οδηγίες. Χρησιμοποιήστε τα όπως θέλετε, γράφοντας κατά μήκος κάθε ή εναλλάσσοντας μεταξύ τους:

Η ελπίδα είναι το πράγμα με. . .

Η ελπίδα είναι το πράγμα που. . .

Δανεισμός Ελπίδας Μέχρι την Αποκατάσταση της Ελπίδας

Αυτό είναι η ελπίδα, όχι λάμψη αλλά ένα είδος διατροφής, απλό σαν ψωμί, το συνηθισμένο πράγμα που μας τροφοδοτεί.  - Μαρκ Ντότι (Ακτή του Ουρανού)

Δυστυχώς, η ελπίδα δεν εμφανίζεται πάντα όταν τη χρειάζεστε. Η ελπίδα μερικές φορές εξαφανίζεται όταν αντιμετωπίζουμε ανυπέρβλητες προσωπικές δυσκολίες ή μπορεί να τρέξει όταν προσπαθούμε να απορροφήσουμε τις καθημερινές ειδήσεις για τόσες πολλές τραγωδίες και αδικίες. Μπορούμε απλώς να τελειώσουμε την ελπίδα.

Όταν συμβεί αυτό, ίσως χρειαστεί να δανειστούμε ελπίδα με τον ίδιο τρόπο που θα μπορούσαμε να ζητήσουμε από έναν γείτονα ένα φλιτζάνι ζάχαρη. Το δάνειο, φυσικά, είναι ένας χαλαρός όρος για αυτές τις ανταλλαγές - γιατί ούτε η ζάχαρη ούτε η ελπίδα επιστρέφονται συνήθως με την ίδια μορφή, αλλά συχνά μεταμορφώνεται στο δρόμο της, είτε με τη μορφή μπισκότων που ψήνονται πρόσφατα και μοιράζονται ή ανοιχτά -καρδιάστατη παρουσία του οποίου η ελπίδα έχει αποκατασταθεί.

Τα σύμβολα της ελπίδας μας θυμίζουν τι είναι δυνατό

Ο καθένας μας έχει μια αποθήκη συμβόλων από την οποία δανείζουμε την ελπίδα όταν τη χρειαζόμαστε. Μπορεί να στραφούμε στη φύση, στον κήπο έξω από την πόρτα μας ή στα ατελείωτα δάση μιας ερημικής περιοχής. Ή θα μπορούσαμε να στραφούμε σε θρησκευτικά σύμβολα - το ουράνιο τόξο ή το περιστέρι, ο λωτός που βγαίνει από τη λάσπη, το δέντρο Μποντζί, το ταοϊστικό μπολ με φρούτα, το μεσοποταμικό δέντρο της ζωής ή ο χριστιανικός σταυρός.

Εξετάζουμε αυτά και άλλα σύμβολα ως υπενθυμίσεις για το τι είναι δυνατό αλλά δεν είναι ορατό στην παρούσα στιγμή. Μας παρέχουν μια υπόσχεση για την οποία θα στρέψουμε τα μάτια μας, αυτό που ο ποιητής και ο πρώην Τσέχος πρόεδρος Václav Havel περιέγραψε ως έναν ευρύτερο ορίζοντα που εκπλήσσει την καρδιά.

«[Ελπίδα] είναι ένας προσανατολισμός του πνεύματος, ένας προσανατολισμός της καρδιάς. υπερβαίνει τον κόσμο που βιώνεται αμέσως και είναι αγκυροβολημένος κάπου πέρα ​​από τους ορίζοντές του. " [Το αδύνατο θα πάρει λίγο χρόνο: Επιμονή και ελπίδα σε ταραγμένους καιρούς από τον Paul Loeb]

Ο Χάβελ ήξερε κάτι για την ελπίδα δανεισμού σε δύσκολες συνθήκες. Ως αντιφρονούντας κατά τη διάρκεια της κατοχής της χώρας του, φυλακίστηκε πολλές φορές, μία φορά για σχεδόν πέντε χρόνια. Από το κελί φυλακής του, έγραψε επανειλημμένα για αυτόν τον ευρύτερο ορίζοντα, «το εξωτερικό χείλος του διακριτού, κατανοητού ή φανταστικού κόσμου», ως πηγή ελπίδας του. [Επιστολές στην Όλγα, από τον Václav Havel.]

Βρίσκοντας την ελπίδα στο περιβάλλον σας

Σκέψεις για την Ελπίδα: Υπάρχουν καλύτερες μέρες μπροστάΗ Michèle Najlis, συγγραφέας που γνώρισα στη Νικαράγουα σχεδόν τριάντα χρόνια μετά την επανάσταση της Σαντινίστας μοιράστηκε τη δική της ιστορία της δανεισμένης ελπίδας. Ήταν μια πρώην Σαντινίστα που είχε εμπλακεί σε μεγάλο βαθμό στον αγώνα που ανέτρεψε τον μακροχρόνιο βάναυστο δικτάτορα της Νικαράγουας στα τέλη της δεκαετίας του 1970 και περιέγραψε τη νίκη της επανάστασης που συνέβη στα νεανικά της χρόνια σαν να μοιάζει με παραμύθι. Μέχρι τη δεκαετία του 1990, ωστόσο, όταν η βραχύβια νίκη της επανάστασης είχε ήδη υποχωρήσει στις συνδυασμένες δυνάμεις ενός μεγάλου τυφώνα, διαφθοράς και διεθνούς παρέμβασης, ο Najlis έχασε κάθε ελπίδα και έπεσε σε μια σοβαρή διετή κατάθλιψη.

Περιέγραψε πώς ένας φίλος τη βοήθησε προτείνοντας να επικεντρωθεί στη ζωή μόνο μία μέρα κάθε φορά. Για δύο χρόνια, αγωνίστηκε να ζήσει με αυτόν τον τρόπο, ώρα με ώρα, μέρα με τη μέρα, με τη φροντίδα ευγενών φίλων και οικογενειών, μέχρι που αυτό που την έσωσε ήταν μια βασική πράξη αντίστασης που έμαθε από μια ιστορία που είπε ο Βίκτορ Φράνκ. Σε Man 's Search for Meaning, Ο Φρανκλ περιέγραψε πως μια γυναίκα που πέθανε που γνώριζε στα στρατόπεδα συγκέντρωσης πήρε ελπίδα - και χαρά - από ένα μόνο κλαδί από μια καστανιά με δύο μόνο άνθη ορατά από το παράθυρό της.

Υπενθυμίζοντας αυτό, η Najlis κοίταξε γύρω από το δωμάτιό της και άρχισε να επικεντρώνεται σε ένα φυτό - το ένα πράγμα ζωντανό στο δωμάτιο - ως τη μόνη πράξη αντίστασης που είχε αφήσει μέσα της. Η πράσινη υπόσχεση του φυτού, που αντιστέκεται στην απελπισία και επιμένει στη ζωή, τελικά ήταν αρκετή για να την καλέσει πίσω από τη μακρά κατάθλιψή της.

Η δύναμη των συμβόλων είναι ισχυρή, τόσο στη στιγμή όσο και στη σελίδα καθώς τα μεταδίδουμε σε άλλους. Ακριβώς όπως η ιστορία του Φρανκ σχετικά με το κλαδί της καστανιάς βοήθησε τη Νατζλί να βρει ελπίδα, ίσως η ιστορία της για το φυτό στο δωμάτιό της να επεκτείνει την ελπίδα και σε άλλους.

ΜΕ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΛΟΓΙΑ: 

Υλικά που απαιτούνται: Για αυτήν την προτροπή, θα χρειαστείτε μερικούς χρωματιστούς μαρκαδόρους ή μολύβια ή κραγιόνια και ένα απλό, χωρίς γραμμές κομμάτι χαρτί (αν και μπορείτε να το κάνετε σε ένα περιοδικό αν θέλετε).

Πού πηγαίνετε να δανειστείτε την ελπίδα; Ποια αντικείμενα, σύμβολα, γραφές, τόποι, άνθρωποι, τελετές και άλλες πρακτικές σας προσφέρουν ελπίδα όταν πρέπει να το δανειστείτε; Κάνε μία λίστα. Μπορεί να είναι ένα δέντρο ή ένα φυτό, ένα αγαπημένο πρόσωπο, ή ίσως ένα θρησκευτικό σύμβολο - ένα άγαλμα του Kwan Yin, ενός σταυρού, ή ένα σύνολο από χάντρες προσευχής. Ή μπορεί να είναι κάτι πρακτικό, όπως ένα ζαχαροκάλαμο που σας βοηθά να περπατήσετε ή έναν υπολογιστή που σας βοηθά να μιλήσετε. Αλλά θα πρέπει να είναι κάτι που "σας ευχαριστεί", όπως θα το έβαλε η οικουμενική Hosea Ballou τη δεκαετία του 1800, καθώς σας οδηγεί πίσω στην ελπίδα.

Τώρα, γράψτε τα ονόματα αυτών των πηγών ελπίδας στη σελίδα σας, καταγράφοντας μερικές σε μεγάλο τύπο και άλλες μικρότερες, σε οποιαδήποτε διάταξη ή κατεύθυνση και χρησιμοποιώντας διαφορετικά είδη γραφής, αν θέλετε. Επιλέξτε διαφορετικά χρώματα για κάθε πηγή ελπίδας και περιστρέψτε τη σελίδα καθώς εργάζεστε για να καταγράψετε τις λέξεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις, σκιαγραφώντας τις σε φυσαλίδες ή τετράγωνα ή οποιοδήποτε σχήμα που έρχεται στο μυαλό. Ή μετατρέψτε το όλο θέμα σε μια λέξη εικόνα, αν θέλετε.

Όταν τελειώσετε με το σύμπλεγμα λέξεων, παρατηρήστε ποιες λέξεις είναι εμφανείς και ποιες μπορεί να φαίνεται να ψιθυρίζουν πιο απαλά και πώς μπορεί να σχετίζονται οι λέξεις ή πού στέκονται μόνες τους. Στη συνέχεια, σκεφτείτε πού μπορείτε να διατηρήσετε αυτήν τη σελίδα για εύκολη ανάκτηση όταν τη χρειάζεστε. Ίσως θέλετε να το επικολλήσετε στο ημερολόγιό σας ή να το δημοσιεύσετε κοντά στο γραφείο σας. Ή, εάν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας βάζο της Πανδώρας, πάρτε ένα μπολ ή οποιοδήποτε δοχείο που σας αρέσει και διπλώστε τη σελίδα για να την αποθηκεύσετε στο κάτω μέρος, όπου μπορείτε να την βρείτε όταν χρειαστεί.

Εάν θέλετε να γράψετε περισσότερα μετά τη δημιουργία του συμπλέγματος λέξεων, μπορείτε να ξεκινήσετε με την ακόλουθη προτροπή:

Ήταν εκεί όταν το χρειαζόμουν. . .

© 2013 από την Karen Hering.
All Rights Reserved.
Επανεκτύπωση με άδεια από
Βιβλία Atria /
Εκτός των εκδόσεων λέξεων. πέρα από το word.com

Πηγή άρθρου

Γράψιμο για να ξυπνήσει την ψυχή: Άνοιγμα της ιερής συνομιλίας μέσα από την Karen Hering.Γράψιμο για να ξυπνήσει την ψυχή: Άνοιγμα της ιερής συνομιλίας μέσα
από την Karen Hering.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Karen Hering, συγγραφέας: Writing to Wake the SoulΚάρεν Χέρρινγκ είναι συγγραφέας και χειροτονημένος υπουργός. Το αναδυόμενο υπουργείο ποίησης και ιστορίας της, Πιστές λέξεις, προσφέρει προγράμματα που ασχολούνται με τη γραφή ως πνευματική πρακτική και εργαλείο κοινωνικής δράσης. Η συγγραφή της έχει δημοσιευτεί σε πολλά περιοδικά και ανθολογίες, συμπεριλαμβανομένης της Amoskeag λογοτεχνικό περιοδικό, το Star Tribune (Μινεάπολη), και Δημιουργικός Μετασχηματισμός. Εργάζεται ως σύμβουλος υπουργός λογοτεχνίας στο St. Paul, Μινεσότα. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://karenhering.com/