Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την κατανόησή μου για τις τάσεις της καθημερινής ζωής. Εάν υπάρχει μια τέτοια έννοια όπως τα τρανς της καθημερινής ζωής, τότε υπάρχει επίσης μια εμπειρία από το να είναι εκτός έκστασης. Οι θρησκευτικές και πνευματικές παραδόσεις έχουν μια έννοια που σχετίζεται με την ιδέα ότι «Έχουμε δημιουργηθεί σύμφωνα με την εικόνα του Θεού». Η ουσία μας ή ο βαθύτερος εαυτός μας γνωρίζει αυτήν τη σύνδεση.
Η ισορροπία, η αρμονία και η συμπόνια είναι η φυσική κατάσταση του εσωτερικού μας εαυτού. Δεδομένου ότι η πνευματικότητα είναι μια εμπειρία, ο βαθμός στον οποίο αντικατοπτρίζουμε τις ιδιότητες της ισορροπίας, της αρμονίας και της συμπόνιας στην καθημερινή μας εμπειρία από στιγμή σε στιγμή, ενώ παραμένουμε συνειδητοί για τη σύνδεσή μας με την Πηγή, είναι ο βαθμός που δεν έχουμε έκσταση.
Δεν γνωρίζετε και εκτός ισορροπίας και αρμονίας;
Υπάρχουν διαφορετικές διαβαθμίσεις της έκστασης, και κάθε στιγμή κατά την οποία δεν γνωρίζουμε και από την ισορροπία και την αρμονία, τότε είμαστε σε κάποιο είδος έκστασης. Όταν πιστεύουμε ότι η φύση είναι ξεχωριστή από εμάς, είμαστε σε έκσταση. Όταν αισθανόμαστε ανώτεροι και αναλαμβάνουμε μια αυτο-δίκαιη θέση και αισθανόμαστε δικαιολογημένοι στις υποβαθμίσεις ή τις κρίσεις μας, είμαστε σε έκσταση. Όταν αισθανόμαστε κατώτεροι, αναξιόπιστοι ή λιγότερο από τους άλλους, είμαστε σε έκσταση.
Ροές προηγούμενων, μελλοντικών ή ανησυχητικών σκέψεων που εμφανίζονται όλη την ημέρα χωρίς την άδειά μας είναι παραδείγματα καταστάσεων έκστασης. Αυτές οι σκέψεις περνούν από το μυαλό μας χωρίς τη συνειδητή μας επίγνωση. Σκεφτόμαστε τις σκέψεις μας ή μας σκέφτονται; Όταν τα συναισθήματα προκύπτουν από τα κουμπιά που πιέζονται, μπορεί να μην γνωρίζουμε ότι μαθαίνουμε αυτά τα συναισθήματα. Γι 'αυτό οι σχέσεις είναι τόσο υπέροχοι δάσκαλοι. Όταν παρατηρώ πώς αντιδρώ σε οποιαδήποτε διαπροσωπική κατάσταση, τότε έχω την ευκαιρία να βιώσω την προβολή των δικών μου έκστασης.
Το Trances αλλάζει από στιγμή σε στιγμή
Οι τάσεις μπορούν να αλλάξουν στην ποιότητα και στα επίπεδα πυκνότητας από στιγμή σε στιγμή. Κάποιος μπορεί να κινηθεί από μια κατάσταση ανωτερότητας σε μια κατάσταση ανεπάρκειας μέσα σε δευτερόλεπτα, αν και οι άνθρωποι τείνουν να έχουν συγκεκριμένες καταστάσεις έκστασης που κυριαρχούν στην εμπειρία τους και χρωματίζουν το όραμά τους με ορισμένους τρόπους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν την τάση να ξυλοκοπούν ή να υποτιμηθούν, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν την τάση να είναι πολύ κρίσιμοι ή κριτικοί έναντι άλλων.
Εάν κάποιος καταλήξει σε υπερβολική συναισθηματική αντίδραση και καταλήξει να μην αισθάνεται καλά για τον εαυτό του, τότε είναι σε μια συγκεκριμένη εκδήλωση έκστασης. Τα κουμπιά τους σπρώχθηκαν χωρίς την άδειά τους. Ίσως συνομιλώ μαζί σας και αντί να είμαι απόλυτα παρών, ίσως είχα ξεφύγει και άρχισα να ανησυχώ για το πώς αντιδρούσες σε αυτά που είπα. Ή ίσως έπεσα σε μια ανησυχία στο παρελθόν ή στο μέλλον. Αυτά είναι παραδείγματα της έκστασης του άγχους.
Έχοντας επίγνωση του τι βιώνουμε σε αυτήν τη στιγμή
Έτσι, για μένα, ένα κρίσιμο ερώτημα είναι "Τι βιώνουμε στην ανάπτυξη κάθε στιγμής;" Είναι η εμπειρία της στιγμής που έχουμε την ευκαιρία να εξετάσουμε τις τάσεις της καθημερινής μας ζωής. Γι 'αυτό πιστεύω ότι είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους είμαστε προσωπικά σε έκσταση και να κατανοήσουμε ότι είναι ένα δώρο να μπορούμε να τους αναγνωρίζουμε με ανοιχτότητα.
Όταν συνειδητοποιούμε ότι πολλοί από εμάς ξοδεύουμε ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας σε έκσταση, τότε το να είσαι σε έκσταση δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Αν το να είμαστε σε έκσταση είναι το μόνο που γνωρίζουμε, τότε θα σκεφτούμε ότι εξετάζουμε ποιοι είμαστε και μπορεί να μην καταλάβουμε ότι εξετάζουμε μια συγκεκριμένη εκδήλωση έκστασης.
Αναγνωρίζοντας τη Διαδικασία της Πνευματικής Εξέλιξης και το Ταξίδι της Αφύπνισης
Το σύμπαν μας καθοδηγεί σε μια διαδικασία πνευματικής εξέλιξης που έχει σκοπό να μας βοηθήσει να βιώσουμε ότι οι «τρανς» δεν είναι ποιοι είμαστε. Πρόκειται για μοτίβα περιορισμένης αναγνώρισης που χρωματίζουν το όραμά μας και επηρεάζουν την ικανότητά μας να βιώσουμε ποιοι πραγματικά είμαστε στο βαθύτερο επίπεδο της ύπαρξής μας. Είναι το πνευματικό μας δικαίωμα γέννησης να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε ως ψυχή που δημιουργήθηκε σύμφωνα με την εικόνα του Θεού, του Τάο, ή οτιδήποτε άλλο μπορείτε να επιλέξετε να ονομάσετε την υψηλότερη δύναμη. Αυτό είναι το ταξίδι της αφύπνισης.
Οι σοφοί σε όλη την ιστορία μας έχουν δείξει ότι τα ανθρώπινα όντα είναι ικανά να ξυπνήσουν από την έκσταση. Έχουν υποδείξει για μας ότι η ζωή μας μπορεί να ζήσει με ακεραιότητα, ισορροπία, αρμονία και συμπόνια. Γι 'αυτό, χαιρετίζοντας τις τρελές μας με χαρά, βλέπουμε ποιοι δεν είμαστε και αυτό μας βοηθά να μάθουμε να πλησιάζουμε σε ποιον είμαστε σε αυτό το βαθύτερο επίπεδο.
Ψυχολογικά θέματα: Ένα κρίσιμο συστατικό του πνευματικού μας ταξιδιού
Η αντιμετώπιση αυτού που αποκαλούμε ψυχολογικά ζητήματα είναι ένα κρίσιμο στοιχείο του πνευματικού μας ταξιδιού. Εάν κάποιος δεν μάθει να αντιμετωπίζει τον θυμό του, τους τρόπους με τους οποίους πιέζονται τα κουμπιά τους ή περιορισμένα πρότυπα σκέψης και πεποιθήσεων, τότε θα περιοριστούν ως προς τον βαθμό της πνευματικής τους ανάπτυξης. Το να ζούμε την πνευματικότητα μας είναι να μάθουμε να ζούμε σε ισορροπία, αρμονία και συμπόνια. Πρόκειται για το να μάθεις να είσαι συνειδητός με την ψυχή. Αυτός είναι ένας ρεαλιστικός στόχος.
Η συμπόνια είναι ένα φυσικό υποπροϊόν της ισορροπημένης ενέργειας. Το σύμπαν έχει σχεδιαστεί για να μας οδηγήσει προς αυτή την κατεύθυνση και είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που περιορίζουν την προσωπική και πνευματική μας ανάπτυξη. Η κατανόηση των καταστάσεων της καθημερινής ζωής, των τάσεων που ισχύουν για όλους μας, είναι μια κρίσιμη πτυχή αυτής της πνευματικής εξελικτικής διαδικασίας. Αν δεν είμαστε πρόθυμοι να εξετάσουμε και να ξεπεράσουμε τις τάσεις της καθημερινής μας ζωής, η πνευματική μας ανάπτυξη θα είναι περιορισμένη. Έτσι την επόμενη φορά που θα έχουμε το προνόμιο να αναγνωρίσουμε ποιοι δεν είμαστε, ίσως μπορούμε να θεωρήσουμε ότι αυτή μπορεί να είναι μια ευλογία και πνευματική ευκαιρία που μας παρουσιάστηκε εκείνη τη στιγμή. Ήταν ένας σπουδαίος δάσκαλος για μένα. Απολαμβάνω.
Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:
Ένα ξύπνημα από τις τάσεις της καθημερινής ζωής - Ένα ταξίδι στην ενδυνάμωση
από τον Ed Rubenstein.
Οραματική μυθοπλασία βασισμένη σε ψυχο-πνευματικές ιδέες και τεχνικές αυτοβοήθειας που ισχύουν για νέους και ηλικιωμένους ενήλικες. Ένας μπερδεμένος νεαρός άνδρας που ονομάζεται Dillon συναντά έναν γέροντα που καλεί Gramps. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τους μαζί στο ορεινό μέρος του Gramp, που ονομάζεται Stillpoint, η σοφία της φύσης γίνεται δάσκαλος του Dillon καθώς μαθαίνει να αναγνωρίζει τα ίχνη της καθημερινής ζωής.
Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Ed Rubenstein είναι ένας αδειούχος ψυχολόγος που βρίσκεται στην πρώτη γραμμή του ανθρώπινου δυναμικού για πάνω από 30 χρόνια. Η εστίαση του Ed στην ψυχολογία είναι μια προσέγγιση που βασίζεται στην καρδιά και η επίδρασή της στην ψυχολογική και σχεσιακή ευημερία. Η μετασχηματιστική του προσέγγιση στην ψυχολογία καταδεικνύει έναν φυσικό τρόπο ανάπτυξης της ανθεκτικότητας, της συναισθηματικής διαχείρισης και της οικοδόμησης θετικών σχέσεων. Διευκολύνοντας τα επαγγελματικά εργαστήρια διεθνώς, ο Ed μοιράζεται τις γνώσεις του και τις σε βάθος γνώσεις του σχετικά με τη ζωή μιας καρδιάς, υποστηριζόμενης από εργαλεία και προσεγγίσεις που συμβάλλουν σε μια βαθύτερη εμπειρία προσωπικής ολοκλήρωσης. Έχει παρουσιάσει με επιτυχία εργαστήρια στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας της Παγκόσμιας Υγείας (PAHO) και σε άλλους οργανισμούς. Επίσκεψη http://heartbased.org Για περισσότερες πληροφορίες.
Ακούστε μια συνέντευξη τον Δεκέμβριο του 2016 με αυτόν τον συγγραφέα.
