- By ANGIE HUNT
Αντί να εστιάζετε σε τρόπους για να σηκώσετε το άγχος σας, εστιάστε στο να ευχηθείτε στους άλλους καλά. Νέα έρευνα δείχνει ότι θα μπορούσε να κάνει το τέχνασμα.
Έχει σημειωθεί αύξηση 45 % στους ανθρώπους που κάνουν tweet σχετικά με την αμηχανία από τότε που ανέλαβε τα καθήκοντά του ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ένας άντρας κάθεται στο ιατρείο μετά από μήνες από τις όλο και πιο απελπισμένες εκκλήσεις της γυναίκας του να του ζητήσει επαγγελματική βοήθεια για τον συνεχή βήχα του. Στο τέλος, ήταν αυτή που κράτησε το ραντεβού του και μάλιστα τον οδήγησε εκεί.
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, δύο μαθητές που επέζησαν από το σχολείο στο γυμνάσιο Marjory Stoneman Douglas στο Parkland της Φλόριντα πέθαναν από αυτοκτονία, ενισχύοντας την τραγωδία που βίωσε η κοινότητα.
Σε ένα κομμάτι στην τηλεοπτική εκπομπή 60 Λεπτά, Η Oprah Winfrey συζήτησε το παιδικό τραύμα - λάμποντας ένα δημόσιο επίκεντρο των διαρκών επιπτώσεων της κακοποίησης και της δυσκολίας στην παιδική ηλικία. Η ίδια η Oprah είναι επιζών της παιδικής κακοποίησης.
Πριν από χρόνια, ήξερα κάποιον που έλεγε «Η αγάπη είναι το μόνο που υπάρχει». Αυτό ήταν το «μάντρα» του και το επαναλάμβανε συχνά σε όποιον ήταν πρόθυμος να ακούσει. Εκείνη την εποχή, ήμουν στα είκοσι μου και η δήλωσή του θα με επιδεινώσει στο τέλος. Σε τελική ανάλυση, πώς θα μπορούσε να πει ότι «η αγάπη είναι όλα» όταν υπήρχαν πόλεμοι, λιμός, δολοφονίες, εγκλήματα κάθε είδους κ.λπ. κ.λπ.
- By Τζον Τόεντζ
Ρωτήστε έναν έφηβο σήμερα πώς επικοινωνεί με τους φίλους της και πιθανότατα θα κρατήσει ψηλά το smartphone της. Όχι ότι καλεί πραγματικά τους φίλους της. είναι πιο πιθανό να τους στέλνει μηνύματα ή να τους στέλνει μηνύματα στα κοινωνικά μέσα.
Η χρήση των κοινωνικών μέσων συχνά περιγράφεται ως προβληματική για την ψυχική υγεία και την εικόνα του σώματος. Είναι όμως όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κακά;
Νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Pediatrics, δείχνει ότι τα αγόρια από χαμηλό εισόδημα που ήταν απρόσεκτα στο νηπιαγωγείο είχαν χαμηλότερα κέρδη σε ηλικία 36 ετών, ενώ τα αγόρια που ήταν κοινωνικά κέρδισαν περισσότερα.
- By Λιν Χάρις
Τι θα νομίζατε ότι σας συνέβαινε εάν από το πουθενά η καρδιά σας άρχισε να τρέχει, βρέξατε στον ιδρώτα, βρεθείτε να τρέμετε ανεξέλεγκτα, με δύσπνοια, με πόνο στο στήθος και αίσθημα ναυτίας, ζάλη και ζάλη σαν να λιποθυμάτε;
- By Έρικ Στάν
Πριν από την ηλικία των 10 ετών, τα παιδιά με αυτισμό αγωνίζονται με την ικανότητα να αποκλείουν την οπτική απόσπαση της προσοχής και να επικεντρώνονται σε μια συγκεκριμένη εργασία, τα ευρήματα της έρευνας και θα ωφεληθούν από την παρέμβαση για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
Ως μετανάστης στη Νέα Ζηλανδία, είμαι λυπημένος και εξοργισμένος από τα γεγονότα στο Christchurch. Η προφανής αθωότητα της Νέας Ζηλανδίας έχει αφαιρεθεί από πράξεις δειλίας και κακού.
- By Χάνα Χίκυ
Τα κογιότ μπορούν να συνηθίσουν γρήγορα στον άνθρωπο και οι συνηθισμένοι γονείς μεταδίδουν αυτή την αίσθηση στους απογόνους τους, σύμφωνα με έρευνα.
- By Αλέξης Μπλου
Όταν οι άνθρωποι κάνουν συγκεκριμένους τύπους λαθών, οι μαθητές τους αλλάζουν μέγεθος, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ανεξάρτητα από το πόσο αγχωτική είναι η μέρα με έξι παιδιά να τρέχουν, η μητέρα μου έδειχνε πάντα μια αισιόδοξη προοπτική για τη ζωή. Το πνεύμα της ζει μέσα μου. Η στάση της ευγνωμοσύνης της είναι επίσης βαθιά ριζωμένη μέσα στο όνομά της, την μεγαλύτερη κόρη μου, τη Σάρα Μάλκα, η οποία μου δίδαξε ένα πολύτιμο εργαλείο για να ζήσω μια εμπνευσμένη ζωή.
Περίπου το 60% των Βρετανών πιστεύουν σε τουλάχιστον μία θεωρία συνωμοσίας, σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση.
Οι άνθρωποι αγαπούν την αισιοδοξία. Είναι ακατάλληλο-η αισιοδοξία μας κάνει να νιώθουμε καλά και να θέλουμε περισσότερα. Αυτή η έλξη έχει βαθιές νευρολογικές ρίζες που επηρεάζουν τόσο τις λειτουργίες του εγκεφάλου μας όσο και τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμαστε νέες πληροφορίες.
Το μεγάλο παράδοξο της ανθρώπινης ύπαρξής μας είναι ότι ενώ λαχταρούμε και επιδιώκουμε την ελευθερία, με οποιονδήποτε τρόπο ο καθένας από εμάς μπορεί να επιδιώξει να ορίσει αυτή τη λέξη, διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε πιο κοντά σε αυτό το αόριστο στοιχείο από τους προγόνους μας.
- By Άλαν Κοέν
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν είστε ανυπόμονοι, εκνευρισμένοι και αναστατωμένοι, τα πράγματα γίνονται χειρότερα και όταν είστε χαλαροί, υπομονετικοί και εμπιστευτικοί, τα πράγματα γίνονται καλύτερα. Η σκέψη και η συμπεριφορά με πίστη αλλάζουν τα αποτελέσματα που έχετε. Όταν βρεθείτε σε μια κατάσταση στην οποία φαίνεται να μην έχετε έλεγχο, στρέψτε τις σκέψεις σας προς την ειρήνη και το σύμπαν ανταποκρίνεται.
Οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν συνήθως όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό άγχος. Το άγχος μπορεί να είναι σωματικό, όπως να εξαντλείται ή συναισθηματικό, όπως μια σημαντική αλλαγή ζωής.
Όταν οι Αμερικανοί παραθέτουν τον συγγραφέα και φυσιοδίφη Henry David Thoreau, συχνά επιδιώκουν τον ισχυρισμό του ότι «Στη φύση είναι η διατήρηση του κόσμου».
Τα άτομα με έλλειψη ύπνου αισθάνονται πιο μοναχικά και λιγότερο διατεθειμένα να αλληλεπιδράσουν με άλλους, αποφεύγοντας τη στενή επαφή με τον ίδιο τρόπο όπως τα άτομα με κοινωνικό άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη.
- By Νάνα Άριελ
Ένα είναι βέβαιο για τα κλισέ: δεν θα πιαζόσουν νεκρός χρησιμοποιώντας τα. Περιφρονούνται ευρέως ως σημάδια υποτιμημένης σκέψης, έλλειψης φαντασίας και απουσίας δημιουργικότητας.