"Άλλαξε τις σκέψεις σου και θα αλλάξεις τον κόσμο σου».
                                         — Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

Λεξικό Random House Unabridged ορίζει την ενοχή ως «αίσθημα ευθύνης ή τύψεις για κάποιο αδίκημα, έγκλημα, λάθος κ.λπ., είτε πραγματικό είτε φανταστικό». Προσέξτε πώς διαβάζεται: «Πραγματικό ή φανταστικό».

Ας το αναγνωρίσουμε πρώτα αυτό ενοχή είναι αποτέλεσμα κάποιας άλλης αιτίας. Η ενοχή δεν εμφανίζεται από μόνη της. Η ενοχή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα κάτι άλλο που είναι πραγματικό ή φανταστικό.

Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί, να εξαλειφθεί ή να απελευθερωθεί η ενοχή επιτιθέμενος στο ίδιο το αίσθημα ενοχής. Αυτό θα ισοδυναμούσε με την προσπάθεια να κόψετε ένα δέντρο τραβώντας τα φύλλα του. Αντίθετα, πρέπει πρώτα να πάμε στη βασική αιτία της ενοχής και μετά να δούμε την ενοχή για αυτό που είναι: μια ψευδαίσθηση.

Η ενοχή είναι μια κατάσταση μυαλού που επιβάλλεται από το Εγώ

Η ενοχή προέρχεται από το εγώ στο μυαλό μας. δεν προέρχεται από τον Θεό. Το να απασχολεί το μυαλό με ενοχές και όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματα που απορρέουν από την ενοχή, είναι ένας ακόμη περισπασμός που χρησιμοποιεί το εγώ για να διατηρήσει τον έλεγχο του νου για να εξασφαλίσει την επιβίωσή του.

Όταν κόβουμε τον καπνό και τους καθρέφτες της ενοχής, μπορούμε να δούμε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα που φαινόταν να πυροδοτούν την ενοχή ήταν όλα κατασκευασμένα. Όταν ενισχύονται οι «μύες» της αυτογνωσίας μας, διαπιστώνουμε ότι είμαστε λιγότερο ικανοί να πέσουμε στο προεπιλεγμένο μοτίβο του απλού αντιδρώντας στην ασυνείδητη ροή των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.

Το να έχουμε επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας μας δίνει τη δυνατότητα να «πατάμε το κουμπί παύσης» στο αγωνιστικό μυαλό. Είναι μέσα στο χώρο του ήρεμου μυαλού που έχουμε την ελευθερία να αμφισβητήσουμε το μυαλό και ενδεχομένως να επιλέξουμε μια διαφορετική οπτική. Ανά πάσα στιγμή, έχουμε την ελευθερία να επιλέξουμε έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπουμε οποιαδήποτε κατάσταση.

«Ποιος με κάνει να νιώθω αυτή την ενοχή;»

Όταν ρωτάμε: «Ποιος με κάνει να νιώθω αυτή την ενοχή;» ξεκινάμε μια διαδικασία ξεδιαλύματος της ψευδαίσθησης της ενοχής μας. Εάν η αρχική μας απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι, «Κάποιος άλλος» (δηλαδή, «Ο τάδε με κάνει να νιώθω ένοχος»), πρέπει να βάλουμε φρένο και να σταματήσουμε τη διαδικασία σκέψης μας αμέσως και εκεί. Κανείς άλλος δεν μπορεί κανε μας  νιώθουν ένοχοι, μέχρι και αν επιτρέπουμε τις πιθανές προσπάθειές του να πετύχει.

Μπορεί να πείτε, «Λοιπόν, δεν επιτρέπω στον άλλον να με κάνει να νιώθω ένοχος, απλώς το κάνει!» Οχι τόσο. Ενώ μπορεί να είναι έτσι και έτσι προσπαθώντας να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι (συνειδητά ή ασυνείδητα), τις προσπάθειές του/της σε προσπαθώντας το να σε κάνει να νιώθεις ένοχος είναι τελείως διαφορετικό από το να επιτρέπεις στις προσπάθειές του/της να επηρεάσουν σε σένα. Με άλλα λόγια, έχεις επιλογή! Είναι τόσο απλό (αλλά ίσως όχι εύκολο). Έχεις επιλογή!

Δεν χρειάζεται πλέον απλώς αντιδρούν στα προηγούμενα πρότυπα του τι τροφοδοτεί το εγώ στο μυαλό μας. Όταν επιβραδύνουμε τον αγωνιστικό, ανήσυχο και αντιδραστικό νου, αποκτούμε μια αίσθηση ελευθερίας και ειρήνης που έρχεται στην επίγνωσή μας γνωρίζοντας ότι μπορούμε να επιλέξουμε τι και πώς σκεφτόμαστε και νιώθουμε.

Κρίνοντας ένα δέντρο από τους καρπούς του

Επιστρέφοντας την προσοχή μας στην ερώτηση που τέθηκε νωρίτερα από τον εαυτό μας, «Ποιος με κάνει να νιώθω αυτή την ενοχή;» Ας πούμε, σε ένα νέο παράδειγμα, ότι η απάντησή σας στην ερώτηση είναι: «Κάνω τον εαυτό μου να νιώθω ένοχος». Ποιος είναι το «εγώ» στην απάντηση; Είναι το «εγώ» του ατομικού εγώ (ο Κατώτερος Εαυτός), ή το «Εγώ» του Ανώτερου Εαυτού;

Μπορεί να είναι χρήσιμο να το σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο. Μπορούμε να προσδιορίσουμε το είδος του δέντρου από τη φύση του καρπού του. Αν δούμε μήλα σε ένα δέντρο, τότε ξέρουμε ότι το δέντρο πρέπει να είναι μια μηλιά. Αν ο καρπός είναι Κατώτερη Ιδιότητα (σε αυτή την περίπτωση, ενοχή), τότε το δέντρο από το οποίο κρέμεται είναι το δέντρο του Κατώτερου Εαυτού. Εάν ο καρπός είναι μια Ανώτερη Ιδιότητα, όπως η συγχώρεση, τότε το δέντρο στο οποίο κρέμεται ο καρπός της συγχώρεσης είναι το δέντρο του Ανώτερου Εαυτού. Για άλλη μια φορά, μπορούμε να προσδιορίσουμε το είδος του δέντρου από τη φύση του καρπού του. Στις εμπειρίες της ζωής μας, βρισκόμαστε σε μια φαινομενικά συνεχή διαδικασία (ή μάχη) μετάβασης από Κατώτερες Ιδιότητες σε Ανώτερες Ιδιότητες.

Εάν και όταν η ενοχή βιωθεί, εάν δεν μετατραπεί από την κατάσταση του κατώτερου χαρακτηριστικού της σε μια κατάσταση ανώτερης ιδιότητας, η ενοχή μπορεί να αποκτήσει μια ζωή από μόνη της: Ένα άτομο θα μπορούσε να συνεχίσει τις ενοχές για εβδομάδες, μήνες, ακόμη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χρόνια. Η ενοχή που ένα άτομο έχει κρατήσει ζωντανό για μήνες ή χρόνια μπορεί να προσκολληθεί τόσο πολύ με το άτομο που το προσδιορίζει και ίσως ακόμη και να καθορίσει ποιος πιστεύει ότι είναι γύρω από την ενοχή. Μέχρι αυτή τη στιγμή, είναι πιθανό ότι το αρχικό αίσθημα ενοχής εξελίχθηκε σε άλλες μορφές σκέψης και συναισθημάτων, όπως δυστυχία, μομφή, αγανάκτηση και θυμό.

Κόβοντας το δέντρο της ενοχής

Οι ενοχές μένουν ζωντανές μόνο από εμάς που ζούμε στο παρελθόν. Η ενοχή δεν έχει δική της ζωή όταν ζούμε την παρούσα στιγμή. Τα καλά νέα είναι ότι, αν θυμάστε ότι η ενοχή ξεκίνησε αρχικά ως μια φτιαχτή ψευδαίσθηση, δεν είναι ποτέ αργά να κάνετε την επιλογή να κόψετε το δέντρο της ενοχής.

Μπορούμε να κόψουμε το δέντρο της ενοχής, διαλύοντας ουσιαστικά την ενοχή στο αντίθετό της.

Να θυμάστε, όσο περνάτε μέσα από τα δράματα της ζωής που δημιουργείτε, η αληθινή σας φύση (το Άτμαν, ο Χριστός, ο Ανώτερος Εαυτός μέσα σας) παραμένει ανέγγιχτη από το ξετύλιγμα του παιχνιδιού της ζωής και τις τεράστιες ψευδαισθήσεις φόβου και ενοχής.

© 2011 από τον Michael Jones. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις SpiritSource. www.MichaelKJones.net

Πηγή άρθρου

Οι επτά νίκες του θείου παιδιού: διεκδίκηση της θείας κληρονομιάς σας
από τον Michael Jones.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Μάικλ Τζόουνς ασχολήθηκε με την ατομική και ομαδική αυτο-ανάπτυξη, την ηγεσία και την καθοδήγηση για πάνω από είκοσι πέντε χρόνια. Είναι ένας χειροτονημένος πνευματικός υπουργός και ιδρυτικό μέλος της Πνευματικής Πηγή, ένας οργανισμός αφιερωμένος στην παροχή πνευματικής καθοδήγησης σε όσους βρίσκονται σε μια πορεία αυτοανακάλυψης. Ο Μάικλ γράφει, διδάσκει μαθήματα και φιλοξενεί εργαστήρια για μια ποικιλία πνευματικών θεμάτων. Μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στη διεύθυνση: www.MichaelKJones.net