Για χρόνια κατάλαβα τις έννοιες της αγάπης περισσότερο και άνευ όρων αποδοχή. Ήξερα τη γυναίκα που ήθελα να είμαι: πιο στοργική, πιο αποδεκτή, πιο συμπονετική. Όμως στην καθημερινή ζωή, δυσκολεύτηκα να κρατήσω την καρδιά μου ανοιχτή, ειδικά όταν ένιωθα φοβισμένος ...
Οι σκέψεις που με συνόδεψαν κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων εβδομάδων σχετικά με τις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ είναι και οι δύο «God Bless America», με την κυριολεκτική έννοια, και «God Help America» (και ο Κόσμος). Βλέποντας τα γεγονότα συνειδητά μέσα από τα μισά κλειστά μάτια ...
Πώς συνειδητοποιούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας; Και τι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πότε έχουμε λάβει μια καλή ή κακή απόφαση; Κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε διφορούμενες καταστάσεις.
Είτε υποστηρίζετε τον Ντόναλντ Τραμπ είτε τη Χίλαρι Κλίντον, ο φόβος μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που σας οδηγεί στις κάλπες.
Αυτή η διάσημη φράση, «το σπίτι ενός άνδρα είναι το κάστρο του», συλλαμβάνει με προσοχή τις μακροχρόνιες ιδέες για το τι είναι πραγματικά η ιδιωτική κατοικία: ένα μέρος που μπορούμε να ελέγξουμε και να υπερασπιστούμε, ένα ιδιωτικό έδαφος όπου αποφασίζουμε ποιος μπαίνει και ποιος όχι.
Ο φόβος συνεχίζει να κορεστεί τη ζωή μας: φόβος για πυρηνική καταστροφή, φόβος για την αλλαγή του κλίματος, φόβος για το ανατρεπτικό και φόβος για ξένους.
Αυτό το Halloween μπορεί να είναι το πιο τρομακτικό εδώ και πολύ καιρό. Αντιμετωπίζοντας τα συνηθισμένα τεράστια πλήθη ζόμπι, μάγισσες και βαμπίρ, βαθιά κάτω, πολλοί από εμάς φοβούνται ότι συναντάμε έναν από τους «κλόουν δολοφόνων» που έχουν εντοπιστεί σε ανατριχιαστικά μέρη σε όλο τον κόσμο τους τελευταίους μήνες.
Το Halloween είναι μια ευκαιρία να αναζητήσετε το τρομακτικό, καθώς και το χοντρό και τρομακτικό. Απολαμβάνουμε τη συναισθηματική βιασύνη - χωρίς κανένα πραγματικό κίνδυνο - και από τα δύο, λέει ο Daniel Kelly.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση και ο φόβος της εγκατάλειψης στην αρχή της ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε κακή υγεία στην ενηλικίωση - ανεξάρτητα από την κοινωνικοοικονομική κατάσταση των ενηλίκων.
- By Μπέτσι Τσέις
Πόσο συχνά στη ζωή σας έχετε αποφύγει να κάνετε κάτι λόγω της τρομακτικής ιστορίας που επινοήσατε στο μυαλό σας; Ίσως αποφύγετε να κολυμπήσετε ή να κολυμπήσετε στον ωκεανό (εκπληκτικό πώς το ?lm Jaws αναγκάσαμε πολλούς από εμάς να επιστρέψουμε στην παραλία). Έχουμε μάθει να λέμε στον εαυτό μας την ιστορία του φόβου ...
Χωρίς γνώση του τι συμβαίνει, τα ευαίσθητα άτομα μπορεί να μεγαλώσουν αντιμετωπίζοντας με μη ικανοποιητικούς τρόπους. Αλλά αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Για κάποιον που έχει μεγάλη ενσυναίσθηση, ο εξευγενισμός και η διαμόρφωση αυτού του βαθιού τρόπου γνώσης περιλαμβάνει πολλά κλειδιά ...
- By Μάθιου Φοξ
Μικροί αλλά ύπουλοι δράκοι κρύβονται για να μας παρακολουθήσουν στο πνευματικό μας ταξίδι μέσα από τη χώρα των εκστάσεων και των κενών. Ένα από αυτά είναι ο περίφημος καταφύγιος δράκος.
Δεν χρειάζεται να είστε φυσικά προσεκτικοί για να αποκομίσετε τα συναισθηματικά οφέλη του διαλογισμού.
Ένα πρόσφατο άρθρο που προσφέρει στους άνδρες συμβουλές για το πώς να προτείνει μια γυναίκα που φορά ακουστικά - ενθαρρύνοντάς τους να μπλοκάρουν το δρόμο της για να την αποτρέψει από να τα αγνοήσει - δικαίως προκάλεσε μια μεγάλη αντίδραση.
Τα μάτια σας αρχίζουν να ανοίγουν μετά από μια καλή νύχτα ύπνου, αλλά κάτι αισθάνεται παράξενο. Προσπαθείτε να τρίψετε την κόπωση από το πρόσωπό σας, αλλά δεν μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας. Σε έναν πανικό προσπαθείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα αλλά δεν μπορείτε να τραβήξετε αέρα.
Νιώθεις ότι δεν είσαι ποτέ αρκετά; Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος; Χρήματα? Οι φιλοι? Μεγάλες ευκαιρίες; Αναγνώριση? Πιστεύετε εάν είχατε ή κάνατε κάτι άλλο - παντρευτήκατε, κερδίσατε περισσότερα, φαινόταν πιο όμορφα, χόρευαν καλύτερα ή είχατε περισσότερο χρόνο - θα χαλαρώσετε επιτέλους και θα νιώθετε εντάξει; Πιστεύετε ότι περισσότερα είναι καλύτερα; Είστε σπάνια ικανοποιημένοι;
Πόσες φορές σταματήσαμε να κάνουμε κάτι που πραγματικά θέλαμε να κάνουμε, αλλά φοβόμασταν; Αν σκεφτείτε πίσω, φανταστείτε πού θα σας πήγε ο δρόμος αν είχατε το θάρρος να κάνετε αυτό που η καρδιά σας ήθελε να κάνετε, ή να μην κάνετε ... ή να πείτε ή να μην πείτε.
- By Όρα Νάντριχ
Μερικές φορές οι σκέψεις που μας ενοχλούν δεν βασίζονται σε τίποτα συγκεκριμένο, όπως προβλήματα υγείας ή καριέρας. Ωστόσο, είναι στο μυαλό μας ούτως ή άλλως, και μας ανησυχεί αρκετά για να μας κάνει να αισθανόμαστε ταραγμένοι ή ερεθισμένοι, και ίσως ακόμη και να θυμώνουμε από αυτό ...
Δουλεύεις αργά και τελικά σέρνεις στο κρεβάτι εξαφανίστηκε εντελώς. Αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε γιατί το μυαλό σας εξακολουθεί να τρέχει. Οοο! Τελικά κοιμάστε! Αλλά μετά ξυπνάς στη μέση της νύχτας. Δεν μπορείτε να επιστρέψετε στον ύπνο, έτσι σηκωθείτε και ...
Οι ανοιχτές γραμμές κρίσης υπάρχουν εδώ και χρόνια, αλλά μέχρι πρόσφατα υπήρχαν πολύ λίγα στοιχεία για τα οποία οι συμβουλευτικές στρατηγικές φαινόταν πιο αποτελεσματικές για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν. Η πρόσφατη εμφάνιση γραμμών βοήθειας για κρίσεις βάσει κειμένου το αλλάζει.
Σύμφωνα με νέα στοιχεία, οι υποστηρικτές του Ντόναλντ Τραμπ προτιμούν να λαμβάνουν τα νέα τους από την τηλεόραση και να απολαμβάνουν να παρακολουθούν δράματα εγκλήματος.
Είναι καιρός η ανθρωπότητα να γράψει νέες παραβολές. Νέες φωνές. Μια νέα γλώσσα. Ήρθε η ώρα για νέα βιβλία. Νέα τραγούδια. Νέες εικόνες. Η παράδοση και η νοσταλγία εξυπηρετούσαν τη θέση τους για να μας συνδέσουν και, στη συνέχεια, να μας χωρίσουν. Ο φόβος μας κράτησε από τη χάρη. Μας κράτησε ο ένας από τον άλλο. Μας κράτησε από το θείο. Μας κράτησε μοναχικούς και απομονωμένους και φοβισμένους. Πάντα φοβισμένος.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, τα άτομα με τα υψηλότερα επίπεδα οικονομικού άγχους έμοιαζαν ότι είχαν ηλικία περισσότερο από μια δεκαετία από τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα χρημάτων.