Αν είσαι κάτι σαν εμένα, δεν έχεις ξεπεράσει τον φόβο σου μέχρι τώρα. Μπορείτε και οι δύο να περάσετε πολύ χρόνο μαζί, αλλά αμφιβάλλω ότι είστε πολύ φιλικοί. Δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια διαφορετική, πιο ήπια σχέση με τον φόβο μας και με αυτόν τον τρόπο δημιουργούμε μια πιο ικανοποιητική σχέση με τον εαυτό μας.

Μισώ τον φόβο μου για όλους τους περιορισμούς που θέτει στη ζωή μου. Το δυσαρέστησα για να επηρεάσω τις επιλογές μου και να με πιέζει να παίρνω δειλές αποφάσεις που με έχουν αποτρέψει και όχι προς συναρπαστικές δυνατότητες και πιο ουσιαστικές πραγματικότητες.

Έχω κρίνει τον φόβο μου έναν φοβερό, έναν τύραννο, το μοναδικό μεγαλύτερο εμπόδιο στην ευτυχία μου. Δεν είχα ποτέ σκεφτεί ότι ο φόβος μου με νοιάζει ή ότι ήταν, στην πραγματικότητα, απλώς προσπαθούσα να με προστατεύσει, ο μόνος τρόπος που ήξερε πώς.

Μην με κάνεις λάθος. Εξακολουθώ να θεωρώ ότι ο φόβος μου είναι σοβαρός πόνος στον κώλο, αλλά δεν με τρομάζει πλέον όπως ήταν.

Ο φόβος είναι απλώς ομοίωμα

Ο φόβος μου είναι απλώς ένα ομοίωμα τις περισσότερες φορές. Και είναι δικό σου. Δεν σημαίνει να είναι, αλλά δεν ξέρει καλύτερα.

Ο φόβος παίρνει τη δουλειά του - για να μας προστατεύσει - απίστευτα σοβαρά, αλλά δεν έχει συναισθηματική νοημοσύνη για να δουλέψει. Ο φόβος μου θέλει να με προστατεύσει από μια δύσκολη συνομιλία με τον ίδιο ενθουσιασμό που χρησιμοποιεί για να με εμποδίσει να τρέξω στην κυκλοφορία.

Ο φόβος δεν μπορεί να πει εάν είναι ένα λιοντάρι στο βουνό ή ένα χαριτωμένο barista που σας έχει κάνει όλοι. Θεωρεί τίποτα άβολο ως μη ασφαλές και, ως εκ τούτου, κάτι που πρέπει να αποφύγετε. Κροταλίες, αλλαγές στη δουλειά, νέα χτενίσματα - είναι όλοι ίδιοι με το φόβο: τρομακτικό.

Έτσι, ο φόβος μας πυροδοτεί τρόμο στο μυαλό μας - μια φωτιά τι-αν - για να μας κρατήσει με ασφάλεια στις ζώνες άνεσής μας. Ακριβέστερα, στη ζώνη άνεσής του. Δεν είναι τόσο εχθρός όσο ένας υπερπροστατευτικός γονέας. Και όπως κάθε υπερπροστατευτικός γονέας, ο φόβος δεν έχει καμία πρόθεση να μας δώσει το χώρο μας.

Φόβος, φόβος, φύγε μακριά ...

Τελικά δέχτηκα ότι ο φόβος μου δεν είχε σχέδια να φύγει, ότι δεν θα γινόμουν κάποια μέρα ξαφνικά άφοβος. Τόσο πολλές φορές, είχα σταματήσει να αναλαμβάνω δράση γιατί ένιωσα φόβο - απόρριψη, αλλαγή, αποτυχία, άγνωστη.

Δεν ζήτησα τον γοητευτικό άντρα για τον αριθμό του, ή δεν βγήκα από την ανθυγιεινή σχέση αρκετά σύντομα, ή δεν υπέβαλα τη διήγησή μου στον διαγωνισμό ή δεν εγκατέλειψα την άθλια δουλειά μου.

Άφησα τον φόβο μου να με εμποδίσει να κάνω θετικές επιλογές, λέγοντας συχνά στον εαυτό μου ότι θα τα έκανα όταν ένιωθα λιγότερο φοβισμένος - όταν είχα γίνει άφοβος για την απόφαση. Αλλά δεν έγινα ποτέ άφοβος. Σπάνια φοβόμουν ακόμη λιγότερο.

Έτσι παρέμεινα παράλυτος σε καταστάσεις που δεν εξυπηρετούσαν την ευτυχία μου ή παρακάμπτοντας τις ευκαιρίες που πιθανότατα θα ωφελούσαν τη ζωή μου.

Μπορείτε να συσχετίσετε; Έχετε αντέξει ποτέ να κάνετε μια απαραίτητη αλλαγή μέχρι να νιώσετε λιγότερο φοβισμένοι να το κάνετε και καταλήξατε να μην κάνετε την αλλαγή καθόλου;

Μπορεί ο φόβος και το θάρρος να υπάρχουν μαζί;

Η αλλαγή θα είναι πάντα τρομακτική. Ο φόβος θα είναι πάντα ένας μύθος.

Μπορούμε να φοβόμαστε και να κάνουμε ακόμα θαρραλέες επιλογές.

Το θάρρος δεν υπάρχει καν χωρίς στοιχείο φόβου. Είναι μια δράση με φόβο που κάνει μια επιλογή γενναία.

Copyright ©2017 από τον Scott Stabile.
Εκτυπώθηκε με άδεια από τη Νέα Παγκόσμια Βιβλιοθήκη
www.newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Μεγάλη Αγάπη: Η Δύναμη της Ζωής με μια Ευρεία Ανοιχτή Καρδιά
από τον Scott Stabile

Τι συμβαίνει όταν δεσμεύεστε πλήρως να αγαπήσετε; Ατελείωτο καλό, επιμένει ο Scott Stabile, ο οποίος το βρήκε ξεπερνώντας πολλά κακά. Ο Σκοτ ​​περιγράφει βαθιές εμπειρίες, καθώς και καθημερινούς αγώνες και θριάμβους με τρόπους που είναι καθολικά εφαρμόσιμοι, αναζωογονητικοί και αστείοι. Είτε σιγαίνει την ντροπή, ανακάμπτει μετά από αποτυχία, είτε προχωρά παρά τους φόβους, ο Scott μοιράζεται σκληρές ιδέες που επαναφέρουν συνεχώς τους αναγνώστες στην αγάπη, τόσο τους ίδιους όσο και τους άλλους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σκοτ Στάμπιλ Είναι ο συγγραφέας του Big Love. Οι εμπνευσμένες αναρτήσεις και τα βίντεό του έχουν προσελκύσει ένα τεράστιο και αφοσιωμένο κοινωνικό μέσο παρακολούθησης, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν 360 θαυμαστών του Facebook και καταμέτρησης. Ένας τακτικός συνεισφέρων στο Huffington Post, ζει στο Μίσιγκαν και διευθύνει προσωπικά εργαστήρια ενδυνάμωσης σε όλο τον κόσμο. Επισκεφτείτε τον online στο www.scottstabile.com