Εικόνα από Redleaf_Lodi

Η ζωή μας φέρνει πολλές υποδείξεις που έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να ξυπνήσουμε σε μεγαλύτερες πραγματικότητες και προοπτικές πέρα ​​από τους περιορισμένους τρόπους με τους οποίους βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Η κατανόηση των φόβων μας βρίσκεται στην κορυφή της λίστας.

Ο καθένας μας έχει πολλούς ατομικούς φόβους—να μην έχουμε αρκετά χρήματα, να χάσουμε τη δουλειά μας, να μην ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες μας ή των άλλων, να μην έχουμε επιτυχία, να μην βρούμε σύντροφο ή να αρρωστήσουμε σε μια πανδημία, για να αναφέρουμε μερικά. Οι φόβοι μας είναι πολυεπίπεδοι και πρέπει να συνεχίσουμε να ξεφλουδίζουμε το κρεμμύδι.

Πολλοί φόβοι γνωρίζουμε, αλλά πολλοί όχι. Για παράδειγμα, ο φόβος μας ότι μπορεί να μην βρούμε σύντροφο θα μπορούσε να είναι ένας μεγαλύτερος φόβος ότι δεν είμαστε αξιαγάπητοι. Ακόμα και ο θυμός συνήθως δεν είναι αυτό που φαίνεται. ο φόβος είναι συχνά πίσω από αυτό.

Κατηγορώντας τους Άλλους και Προβολή

Ο Carl Jung, ο πατέρας της αναλυτικής ψυχολογίας, μας δίδαξε ότι η προβολή είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο. Το να κατηγορούμε τους άλλους είναι συχνά ο φόβος ή η ενοχή μας που προβάλλεται έξω. Παρομοίως, η κρίση μας για τους άλλους είναι η αυτοδικία που προβάλλεται. κρίνουμε τους άλλους επειδή έχουν ιδιότητες που δεν μας αρέσουν στον εαυτό μας και επειδή έχουν ιδιότητες που θα θέλαμε να είχαμε εμείς στον εαυτό μας.

Η ψυχολογία είναι μια περίπλοκη αρένα στην οποία λειτουργούμε κυριολεκτικά σε κάθε στιγμή της ύπαρξής μας, ειδικά επειδή σχετίζεται με τις δικές μας σκέψεις. Οι σκέψεις μας προέρχονται από τις πεποιθήσεις μας και οι πεποιθήσεις μας διαμορφώνονται από τις συνθήκες και τα τραύματα - όσο σοβαρά ή σιωπηρά - έχουμε υποστεί από την παιδική μας ηλικία, από τις ενήλικες σχέσεις μας, από την κοινωνία και από άλλες πηγές όπως το τραύμα μεταξύ γενεών. DNA.

Καρκίνος και Ψυχολογία

Γιατί είναι σημαντική η ψυχολογία όταν αντιμετωπίζουμε τον καρκίνο; Διότι, ο καρκίνος δεν είναι τυχαίος και τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις μας έχουν παίξει κάποιο ρόλο στο να πάθουμε καρκίνο καθώς και στην ικανότητά μας να θεραπευόμαστε από αυτόν. Και για όσους από εμάς λαμβάνουμε διάγνωση καρκίνου, και ως ένα βαθμό για όσους μας αγαπούν, έχουμε τραυματιστεί από τη διάγνωση, ειδικά από τον φόβο που προκύπτει και που πρέπει να επεξεργαστούμε για πολλούς λόγους.

Ο φόβος του θανάτου είναι ο θεμελιώδης πυλώνας όλων των άλλων φόβων. Όλα σχετίζονται με αυτόν τον κεντρικό φόβο και με τον συνακόλουθο φόβο για το τι θα συμβεί στην πραγματικότητα όταν πεθάνουμε, ο οποίος γίνεται πολύ μεγαλύτερος καθώς προχωράμε στα τελευταία μας χρόνια. Αν κατά κάποιο τρόπο βασιζόμαστε στην πίστη, τότε αυτός ο φόβος μπορεί ήδη να έχει αμβλυνθεί σε μεγάλο βαθμό.

Το PTSD του καρκίνου και της ακτινοθεραπείας

Αφού τελείωσα την ακτινοβολία, συνειδητοποίησα ότι είχα πάθει PTSD και είχα αποσυνδεθεί σε κάποιο βαθμό. Η αποσύνδεση είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε οποιαδήποτε τραυματική κατάσταση. Είναι ένας ενσωματωμένος μηχανισμός που προκύπτει για την επιβίωσή μας, ώστε να μπορούμε να υπομείνουμε εμπειρίες τραύματος. Μπορούμε να δούμε αυτό το παιχνίδι σε πολέμους και σε άλλες παρόμοιες καταστάσεις, όπως σοβαρές καταχρηστικές σχέσεις, ειδικά σε αυτές που συνεχίζονται για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Ενώ μια διάγνωση καρκίνου δεν μπορεί να συγκριθεί με πόλεμο ή σοβαρές καταχρηστικές σχέσεις, τα αποτελέσματα και οι συνέπειες μιας διάγνωσης καρκίνου συνήθως ξεδιπλώνονται σε πολλούς μήνες και σε χρόνια, και αυτό είναι πολύ τραυματικό με τον δικό του τρόπο. Από τη στιγμή που διαγνώστηκα και χειρουργήθηκα μέχρι τη στιγμή που τελείωσα τη θεραπεία, πέρασαν περισσότεροι από τέσσερις μήνες και δεν ήμουν καν στο τέλος του ταξιδιού μου, καθώς δεν έκανα σάρωση παρακολούθησης για άλλους τρεις μήνες για να μάθετε την κατάσταση του καρκίνου. Έτσι, στο πίσω μέρος του μυαλού μου, αναρωτιόμουν για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, μη επιτρέποντάς μου να αρχίσω πλήρως να θεραπεύομαι συναισθηματικά.

Η θεραπεία μου γινόταν κάθε μέρα για σχεδόν ένα μήνα. Στο τέλος μπορούσα να πω ότι ακόμη και σε αυτό το σύντομο διάστημα, κάτι μέσα μου είχε αρχίσει να αλλάζει που μου έλεγε ότι αυτή μπορεί να είναι η ρουτίνα μου για πάντα. Αυτή η σκέψη φυσικά δεν ήταν λογική, αλλά αυτό είναι που μας κάνει το μακροχρόνιο τραύμα, και μπορούσα να δω πόσοι απελευθερώθηκαν από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι η κατάστασή τους είχε πράγματι αλλάξει, όπως ένα πουλί δεν φεύγει από το κλουβί ακόμα και όταν ανοίγει η πόρτα.

Η διάρκεια της θεραπείας μου ήταν σχετικά μικρή, και αν έχετε να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο για χρόνια, η καρδιά μου ανοίγει με μεγάλη ενσυναίσθηση και συμπόνια για εσάς. Αυτή η εκτεταμένη θεραπεία και αβεβαιότητα έχει τεράστιο τίμημα και είναι πιθανό να δημιουργήσει μια σοβαρή περίπτωση συνεχιζόμενης PTSD, η οποία πρέπει και μπορεί να αντιμετωπίζεται συνεχώς με τα σωστά μέσα.

Καρκίνος: Ένας τρόπος να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας

Εάν δεν έχουμε δουλέψει σε μεγάλο βαθμό με τον εαυτό μας και τα συναισθηματικά μας μοτίβα και πεποιθήσεις πριν λάβουμε τη διάγνωση του καρκίνου, αρχικά θα είναι πιο δύσκολο να το επεξεργαστούμε. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη διάγνωσή μας ως όχημα, κάτι που χρησιμοποιεί το σύμπαν για να μας κάνει να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας.

Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τους φόβους μας πριν συμβούν δυσμενή γεγονότα στη ζωή μας, ώστε να είμαστε σε καλύτερη αφετηρία για να τους αντιμετωπίσουμε όταν συμβούν; Βλέποντας τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις μας.

Αν καταλάβουμε ότι ο θυμός, η ενοχή και η αυτοδικία μας είναι συνήθως μια προβολή και είμαστε πρόθυμοι να δούμε τι δημιουργεί αυτές τις αντιδράσεις, μπορούμε να ρωτήσουμε το σύμπαν ή τον Θεό ή οποιαδήποτε πηγή μας παρηγορεί, «Ποια είναι η πεποίθηση που έχω που μου δημιουργεί αυτή την αντίδραση;»

Εξετάζοντας τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις μας σε μια διάγνωση καρκίνου

Θα αρχίσουμε να βλέπουμε μοτίβα και τις συνθήκες που δημιούργησαν αυτές τις πεποιθήσεις και όταν ρίξουμε το φως της επίγνωσης σε ό,τι προσπαθήσαμε να κρατήσουμε κρυφό, τελικά θα διαλυθεί—επειδή το ψεύτικο δεν μπορεί να διατηρηθεί.

Είναι πολύ σημαντικό να εξετάσουμε όλα τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις που έχουμε σχετικά με τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου. Αυτή η ενδοσκόπηση ξεκινά και τελειώνει με τον φόβο μας για το θάνατο. Εάν είμαστε πρόθυμοι να βουτήξουμε σε αυτόν τον φόβο, μπορούμε να ξεκαθαρίσουμε πολλούς άλλους φόβους που έχουμε και να μεταμορφώσουμε πραγματικά τη ζωή μας με τον πιο θαυμαστό τρόπο.

Ψεύτικη πίστη: Είναι αδύναμο να φοβάσαι

Όπως δηλώνει ο τίτλος αυτής της ενότητας, είναι λάθος να πιστεύουμε ότι είναι αδύναμο να φοβόμαστε. Όλοι όσοι έχουν σοβαρό πρόβλημα υγείας θα νιώσουν κάποιο βαθμό φόβου, πιθανότατα σε μεγάλο βαθμό. Σχεδόν όλοι όσοι γερνούν θα έχουν κάποιο βαθμό φόβου, έστω και μικρότερου, για το τι ακριβώς συμβαίνει στον θάνατο. Λόγω της πανδημίας και άλλων παραγόντων που συμβαίνουν σε έναν χαοτικό κόσμο, η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων, ακόμη και οι νέοι, φοβούνται.

Δεν είναι αδύναμο να φοβάσαι, ούτε είναι τυχαίο ότι πρέπει να επεξεργαστείς τον φόβο σου συμβαίνει σε σένα και σε ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Επίσης δεν είναι τιμωρία ή λάθος. Πώς μπορούμε να δούμε οτιδήποτε ως λάθος όταν είναι κάτι που μπορεί να γίνει μάννα και δώρο για εμάς;

Αλλά τι θα we να κάνω με αυτή την κατανόηση της ψυχολογίας και του φόβου; Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε θα τρέξουν από τον φόβο, θα τον καταπιέσουν, θα τον αρνηθούν με κάποιο τρόπο ή θα τον καταπνίξουν με φάρμακα όπως ναρκωτικά και αλκοόλ, εργασιομανία, τεχνολογία ή πολλούς άλλους δημιουργικούς τρόπους που έχει επινοήσει ο άνθρωπος για να αποφύγει να μείνει ακίνητος και να αντιμετωπίσει αυτό που κοιτάζει επίμονα. αυτόν ή αυτήν στο πρόσωπο.

Ο καρκίνος σας δεν αφορά μόνο εσάς

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον φόβο, να είμαστε παρόντες μαζί του - να μην τον φοβόμαστε - να γνωρίζουμε ότι οι αντιξοότητες χτίζουν δύναμη και να εργαστούμε με τον φόβο για να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας; Και στην πορεία, μπορούμε να θεραπεύσουμε τον κόσμο; Υπάρχει μόνο ένα ενοποιημένο πεδίο ενέργειας και αυτό που κάνει κάποιος επηρεάζει το υπόλοιπο σύνολο - η ιδέα ότι μια πεταλούδα που χτυπά τα φτερά της στην Ινδονησία έχει αντίκτυπο σε οτιδήποτε άλλο. Αυτός είναι πραγματικά ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το σύμπαν.

Η διάγνωση του καρκίνου σας δεν αφορά μόνο εσάς και είναι πραγματικά μέρος ενός ευρύτερου συνόλου. Εάν με κάποιο τρόπο, μπορέσουμε να μεταφέρουμε αυτή την κατανόηση, θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε όλα όσα έρχονται με το ταξίδι του καρκίνου.

Πνευματικά δικαιώματα 2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Εκδότης: One-Hearted Publishing.

Πηγή άρθρου: Θεραπεία του Καρκίνου

Healing Cancer: The Complete Way
από τον Lawrence Doochin

Έχοντας περάσει ο ίδιος ένα ταξίδι καρκίνου, ο Lawrence Doochin κατανοεί τον σοβαρό φόβο και το τραύμα που βιώνουν όσοι έχουν καρκίνο και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Η καρδιά του ανοίγει στον καθένα από εσάς με τη μεγαλύτερη συμπόνια και ενσυναίσθηση, και αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να είναι χρήσιμο. 

Θεραπεία του Καρκίνου θα σας οδηγήσει από την απελπισία στην αισιοδοξία, την ειρήνη και την ευγνωμοσύνη.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Λόρενς Ντοτσίν είναι συγγραφέας, επιχειρηματίας και αφοσιωμένος σύζυγος και πατέρας. Ένας επιζών από τρομακτική παιδική σεξουαλική κακοποίηση, ταξίδεψε ένα μακρύ ταξίδι συναισθηματικής και πνευματικής θεραπείας και ανέπτυξε μια εις βάθος κατανόηση του πώς οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Στον επιχειρηματικό κόσμο, έχει εργαστεί ή έχει συνδεθεί με επιχειρήσεις από μικρές νεοφυείς επιχειρήσεις έως πολυεθνικές εταιρείες.

Είναι ο συνιδρυτής της θεραπείας ήχου HUSO, η οποία προσφέρει ισχυρά θεραπευτικά οφέλη σε άτομα και επαγγελματίες σε όλο τον κόσμο. Σε ό,τι κάνει ο Λόρενς, προσπαθεί να υπηρετήσει ένα ανώτερο αγαθό.

Είναι επίσης ο συγγραφέας του Ένα βιβλίο για τον φόβο: Αίσθημα ασφάλειας σε έναν κόσμο που προκαλεί πρόκληση. Μάθετε περισσότερα στο LawrenceDoochin.com.