Ποσοστά άγχους έχουν ανέβει τα τελευταία χρόνια μεταξύ των παιδιών και των νέων, με την κατάσταση εν μέρει επιδεινώθηκε από την πανδημία.
Τα περιστασιακά συναισθήματα άγχους είναι φυσιολογικά, ακόμη και στην παιδική ηλικία – για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται άγχος για μια δοκιμασία που πλησιάζει στο σχολείο. Αν όμως το άγχος είναι έντονο, μακροχρόνιο και παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή του παιδιού, ονομάζεται αγχώδης διαταραχή.
Τα νέα έρευνα διαπίστωσε ότι οι συνέπειες των αγχωδών διαταραχών στους νέους μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα ψυχικής υγείας στην ενήλικη ζωή, χαμηλότερους βαθμούς στο σχολείο και χαμηλότερες αποδοχές.
Αλλά γονείς και γιατροί μπορεί να δυσκολεύεται να διακρίνει τους καθημερινούς, κατάλληλους για την ηλικία τους φόβους και ανησυχίες από τα προβλήματα άγχους που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή.
Όπου οι οικογένειες αναζητούν υποστήριξη, στη συνέχεια δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε υπερσυνδρομητές σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Πολλά παιδιά με αγχώδεις διαταραχές δεν το κάνουν λάβετε θεραπεία. Αλλά η έρευνά μας δείχνει ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά με προβλήματα άγχους να λαμβάνουν έγκαιρη θεραπεία προτού αναπτυχθούν περαιτέρω.
Αξιολόγηση της έρευνας
Πραγματοποιήσαμε μια συστηματική ανασκόπηση - ένα ερευνητικό έργο για τον εντοπισμό, την αξιολόγηση και τη σύνθεση όλων των δημοσιευμένων ερευνητικών μελετών σε μια συγκεκριμένη περιοχή ενδιαφέροντος.
Εξετάζοντας τα ευρήματα αυτής της σειράς ερευνητικών μελετών, διαπιστώσαμε ότι τα άτομα που υποφέρουν από προβλήματα άγχους στην παιδική ηλικία ή ως έφηβοι είναι πιο πιθανό να έχουν αγχώδεις διαταραχές στη μεταγενέστερη νεότητα και στην ενήλικη ζωή. Πολυάριθμες μελέτες βρήκαν μια σχέση μεταξύ των εφηβικών αγχωδών διαταραχών και της κατάθλιψης των ενηλίκων.
Βρήκαμε επίσης ότι οι έφηβοι που αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα άγχους χάσετε περισσότερες μέρες στο σχολείο και επιτυγχάνουν χαμηλότερους βαθμούς από εκείνους που δεν έχουν αγχώδη διαταραχή.
Ένας βρέθηκε ερευνητική μελέτη ότι άτομα ηλικίας 30 ετών που υπέφεραν από αγχώδεις διαταραχές ως έφηβοι είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να είναι πρόσφατα άνεργοι. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στο χώρο εργασίας. Αυτή η έρευνα δείχνει ότι οι ενήλικες που είχαν μια διαταραχή άγχους στην παιδική ηλικία είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται στη δουλειά και να υποφέρουν από άγχος.
Όπως ήταν αναμενόμενο, όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα ένα σημαντικό οικονομικό κόστος που επηρεάζει τα ίδια τα παιδιά με άγχος όταν είναι ενήλικες, τις οικογένειές τους και την ευρύτερη κοινωνία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα αγόρια που υπέφεραν από προβλήματα άγχους στην παιδική ηλικία βίωσαν 3% χαμηλότερες αποδοχές από την απασχόληση ενηλίκων.
Έρευνα στην Ολλανδία που δημοσιεύθηκε το 2008 διαπίστωσε ότι οι γονείς πλήρωναν κατά μέσο όρο 96 ευρώ από την τσέπη τους κάθε χρόνο για τη θεραπεία του παιδιού τους (που ισοδυναμεί με περίπου 111 £ στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2023). Το να έχεις ένα παιδί με άγχος μπορεί επίσης να τους οδηγήσει γονείς που λείπουν από δουλειά. Μια μελέτη στις ΗΠΑ που δημοσιεύθηκε το 2020 διαπίστωσε ότι το κόστος αυτών των χαμένων ημερών εργασίας, ανά παιδί, θα κόστιζε στην κοινωνία 856 δολάρια ΗΠΑ ετησίως (που ισοδυναμεί με περίπου 685 £ στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2023).
Βοηθώντας ένα ανήσυχο παιδί
Τα παιδιά συνήθως βασίζονται στους γονείς για να αναζητήσουν βοήθεια για αυτά. Το άγχος τους μπορεί απλά να είναι μέρος της ενηλικίωσης. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι οι φόβοι και οι ανησυχίες του παιδιού σας επιμένουν και αρχίζουν να παρεμβαίνουν στις καθημερινές του δραστηριότητες και στην οικογενειακή σας ζωή, τότε είναι συνετό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Τα προηγούμενη συλλογική εργασία έδειξε ότι ένας τρόπος να βοηθηθούν τα παιδιά με αγχώδεις διαταραχές είναι να διδάξουν στους γονείς τους πώς να χρησιμοποιούν αρχές από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) όταν υποστηρίζουν τα παιδιά τους. Οι γονείς εργάστηκαν μέσα από ένα βιβλίο αυτοβοήθειας και είχαν συνεδρίες με έναν θεραπευτή.
Βρήκαμε ότι αυτή η θεραπεία είναι και τα δύο κλινικά αποτελεσματικό και καλή σχέση τιμής απόδοσης. Αυτή η θεραπεία έχει γίνει υιοθετήθηκε ευρέως από το NHS. Έρευνα για τη χρήση του έχει επίσης έλαβε χώρα σε χώρες όπως οι ΗΠΑ και η Αυστραλία.
Δεν υπάρχουν πολλά ερευνητικά στοιχεία σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της θεραπείας του παιδικού άγχους, αλλά τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν ότι αντιμετώπιση του παιδικού άγχους έγκαιρα και αποτελεσματικά θα μπορούσε να μειώσει τον επιπολασμό των διαταραχών ψυχικής υγείας των ενηλίκων. Δεδομένου του παγκόσμιου κρίση ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή πολλές χώρες - και τα δικά τους συστήματα υγείας – αυτή η δυνατότητα δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Μάρα Βιολάτο, Αναπληρωτής Καθηγητής, Οικονομικά της Υγείας, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης; Τζάκ Πολλάρντ, Ερευνήτρια Οικονομικών της Υγείας, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, να Tessa Reardon, μεταδιδακτορικός ερευνητής, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
από την Adele Faber και την Elaine Mazlish
Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου
από τη Simone Davies
Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
από τη Δρ Laura Markham
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.
