Ένα στα τρία παιδιά στην Αυστραλία έχουν τερηδόνα μέχρι να ξεκινήσουν το σχολείο. Αυτό αυξάνεται σε περισσότερο από 40% από τη στιγμή που είναι οκτώ ή εννιά.
Δόντια αποσύνθεση εμφανίζεται όταν συχνές και υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης ενοχλούν τα βακτήρια στο στόμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τρύπες ή «κοιλότητες», που μπορεί να χρειάζονται γεμίσματα.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, οι τρύπες μπορεί να γίνουν μεγαλύτερες, προκαλώντας πόνο και μόλυνση. Η τερηδόνα είναι η πιο κοινή αιτία πονόδοντου στα παιδιά και η τερηδόνα είναι η κύρια αιτία που μπορεί να προληφθεί εισαγωγή στο νοσοκομείο.
Οι γονείς και οι φροντιστές πιστεύουν μερικές φορές ότι τα βρεφικά δόντια είναι λιγότερο σημαντικά από τα δόντια των ενηλίκων. Αλλά η τερηδόνα μπορεί περίεργο την ικανότητα του παιδιού να τρώει, να κοιμάται, να μαθαίνει και να κοινωνικοποιείται. Μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής των παιδιών, των γονέων και των φροντιστών τους.
Τα καλά νέα είναι ότι η τερηδόνα μπορεί να προληφθεί με τρία καλές οδοντιατρικές συνήθειες: πρώιμος οδοντιατρικός έλεγχος, βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα και περιορισμός του σακχάρου.
1. Πρώιμος οδοντιατρικός έλεγχος
Αυστραλός και διεθνώς Οι οδηγίες συνιστούν στα παιδιά να κάνουν τον πρώτο τους οδοντιατρικό έλεγχο όταν βγει το πρώτο δόντι από τα ούλα (συνήθως στην ηλικία των έξι μηνών) ή σε ηλικία τουλάχιστον 12 μηνών.
Λίγες όμως οικογένειες ακολουθήστε αυτή τη συμβουλή, υποθέτοντας ότι το παιδί τους είναι πολύ μικρό ή ότι έχει υγιή δόντια.
Ο πρώιμος οδοντιατρικός έλεγχος μπορεί να εντοπίσει πρώιμα σημάδια τερηδόνας. Αυτό επιτρέπει απλές θεραπείες, όπως τοπικές βερνίκι φθορίου, που εμποδίζουν την επιδείνωση της τερηδόνας.
Τα παιδιά της Αυστραλίας από οικογένειες που βιώνουν τις μεγαλύτερες αντιξοότητες είναι οι λιγότερο πιθανό πρόσβαση σε οδοντιατρικές υπηρεσίες. Ωστόσο, όλα τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δικαιούνται δωρεάν οδοντιατρικό έλεγχο μέσω δημόσιες οδοντιατρικές υπηρεσίες.
Medicare's Σχέδιο Παιδικών Οδοντιατρικών Παροχών παρέχει επίσης ένα περιορισμένο όφελος για τα παιδιά που πληρούν τα κριτήρια για χρήση στον τοπικό οδοντίατρό τους. Περίπου το 95% των οδοντιάτρων χύμα λογαριασμό υπηρεσίες στο πλαίσιο του συστήματος Medicare.
Ωστόσο, με την πρόσληψη κάτω από το 40%, οι περισσότερες επιλέξιμες οικογένειες δεν χρησιμοποιούν το πρόγραμμα, υποδεικνύοντας ότι το κόστος είναι μόνο ένα εμπόδιο. Οι οικογένειες που ζουν σε αγροτικές και απομακρυσμένες περιοχές, για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση στις οδοντιατρικές υπηρεσίες.
2. Βουρτσίστε τα δόντια τους
Βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα συνιστάται η χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο κατάλληλη για την ηλικία. ο Οδηγίες για το φθόριο της Αυστραλίας προτείνουμε μια χαμηλής αντοχής φθοριούχο οδοντόκρεμα να χρησιμοποιείται από την ηλικία των 18 μηνών.
Πολλά μικρά παιδιά έχουν δόντια σε απόσταση μεταξύ τους, επομένως η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να μην είναι απαραίτητη. Ωστόσο, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει χρήση οδοντικού νήματος εάν τα δόντια βρίσκονται σε στενή επαφή.
Ενώ οι περισσότεροι ενήλικες Αυστραλοί βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα, το βούρτσισμα των δοντιών είναι λιγότερο συνεπής στα πρώτα χρόνια.
Για ορισμένους γονείς και φροντιστές, το βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να είναι χαμηλή προτεραιότητα, καθώς γίνεται δύσκολο όταν τα μικρά παιδιά δεν συνεργάζονται. Οι οδοντιατρικοί έλεγχοι μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς και τους φροντιστές να λάβουν εξατομικευμένη υποστήριξη με αυτές τις σημαντικές οδοντιατρικές συνήθειες.
Η επιδεξιότητα με τα χέρια ποικίλλει μεταξύ των παιδιών, επομένως είναι σημαντικό να βοηθήσετε τα παιδιά να βουρτσίζουν καλά τα δόντια τους στο δημοτικό σχολείο. Μερικά παιδιά μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για περισσότερο από άλλα. Ρωτήστε στον επόμενο οδοντιατρικό σας έλεγχο εάν το παιδί σας βουρτσίζει καλά.
3. Περιορίστε τη ζάχαρη
Η κατανάλωση ζάχαρης νωρίς στη ζωή μπορεί αυξήσει την προτίμηση για τη ζάχαρη καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν.
Οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει αποφύγετε να δίνετε δωρεάν σάκχαρα στα παιδιά. Δωρεάν σάκχαρα είναι αυτά που προστίθενται σε τρόφιμα και ποτά (όπως ζαχαροπλαστεία και αναψυκτικά) και αυτά που υπάρχουν φυσικά στο μέλι και τους χυμούς φρούτων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά περιορίζοντας τα ελεύθερα σάκχαρα σε λιγότερο από το 5% της συνολικής ενεργειακής πρόσληψης. Ωστόσο, πολλά παιδιά από την Αυστραλία καταναλώνουν πολύ πάνω από αυτό το ποσό.
Γονείς και φροντιστές θα πρέπει να είναι επιφυλακτικοί του επιθετικού μάρκετινγκ και της παραπλανητικής επισήμανσης των γλυκών ποτών και των σνακ ως υγιεινών εναλλακτικών.
Τα παιδιά θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να τρώνε και να πίνουν πριν τον ύπνο μείωση τον κίνδυνο τερηδόνας. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση γάλακτος και άλλων ροφημάτων με ζάχαρη από τα μπουκάλια μέχρι τον ύπνο.
Η καλύτερη εναλλακτική λύση στα ροφήματα με ζάχαρη είναι το νερό. Το πόσιμο νερό από μια παροχή φθοριούχου νερού θα βοηθήσει προστασία τα δόντια του παιδιού σας από τερηδόνα.
Η φθορίωση του κοινοτικού νερού ήταν ένα από τα τα μεγαλύτερα επιτεύγματα δημόσιας υγείας του 20ου αιώνα. Ωστόσο, ορισμένοι Αυστραλοί, ιδιαίτερα σε αγροτικές και απομακρυσμένες περιοχές, χάνουν τη δυνατότητα. Τα άτομα που ζουν σε αυτές τις περιοχές μπορεί να ωφεληθούν από άλλες θεραπείες με φθόριο (όπως στοματικά διαλύματα με φθόριο), αλλά θα πρέπει να το συζητήσουν με τον οδοντίατρό τους.
Οι οικογένειες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη στοματική υγεία των παιδιών. Οι πρώιμοι οδοντιατρικοί έλεγχοι, το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα κατάλληλη για την ηλικία και ο περιορισμός της ζάχαρης θα επιτρέψουν στα παιδιά να ενηλικιωθούν με υγιές στόμα.
Μιχίρι Σίλβα, Παιδοδοντίατρος, Ανώτερος Λέκτορας και Κλινικός-Επιστήμονας Συνεργάτης, MCRI και Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, Ινστιτούτο Παιδικής Έρευνας Murdoch; Elodie O'Connor, Υπεύθυνος Ερευνών, Ινστιτούτο Παιδικής Έρευνας Murdoch; Rachelle Welti, Ομιλητής, Το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, να Σάρον Γκόλντφελντ, Διευθυντής, Κέντρο Κοινοτικής Παιδικής Υγείας Βασιλικό Νοσοκομείο Παιδιών. Καθηγητής, Τμήμα Παιδιατρικής, Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης Θεματικός διευθυντής Πληθυσμός Υγείας, Ινστιτούτο Παιδικής Έρευνας Murdoch
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
από την Adele Faber και την Elaine Mazlish
Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου
από τη Simone Davies
Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
από τη Δρ Laura Markham
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.
