Η βασική ιδέα αυτού του κεφαλαίου προέρχεται Μια Μαθήματα Θαυμάτων, το οποίο είναι ένα πνευματικό πρόγραμμα που έχει ως πρωταρχικό στόχο μια πιο ήρεμη ζωή. Σύμφωνα με την «πορεία», υπάρχουν δύο φωνές στο μυαλό μας. Το ένα ανήκει στο εγώ, το άλλο στο Άγιο Πνεύμα (μπορείτε να ονομάσετε αυτόν τον ειρηνικό εσωτερικό αγγελιοφόρο την Ανώτερη Δύναμη ή το Μεγάλο Πνεύμα ή την Καθολική Πηγή ή οποιοδήποτε όνομα επιλέγετε).
Και οι δύο φωνές είναι πάντα διαθέσιμες σε εμάς, αλλά η μία είναι πολύ δυνατή και γενικά προσελκύει την προσοχή μας. Υποθέτω ότι μπορείς να καταλάβεις ποιο είναι. Το μάθημα μας λέει ότι η φωνή του εγώ δεν είναι μόνο η πιο δυνατή, το μήνυμά του είναι πάντα λάθος. Γιατί λοιπόν το ακούμε τόσο έντονα;
Είναι πραγματικά ένα μυστήριο. Το εγώ δεν είναι φίλος μας. Θα μιμείται έναν φίλο, αλλά ένας φίλος δεν είναι. Θα προσπαθήσει να μας κάνει να νιώσουμε ξεχωριστοί ξεχωρίζοντας από τους άλλους. Θα μας μιλήσει για την ανωτερότητά μας τη μια στιγμή και την κατωτερότητά μας την επόμενη, ως τρόπος να μας κρατήσει μακριά από την ισορροπία και να συγχέουμε. Η ίδια η επιβίωσή του βασίζεται στο να το ακούμε και μόνο το. Επομένως, θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσει την επιρροή του σε εμάς. Μας πείθει πάντα να εγκαταλείψουμε την καλή κρίση και τη σοφία μας και να αντιμετωπίσουμε τη ζωή από μια θέση θυμού ή φόβου ή επιθετικής συμπεριφοράς ή απομόνωσης.
Η άλλη, πιο ήπια φωνή μας μιλάει για αγάπη και ειρήνη, παράδοση και συγχώρεση, ελπίδα και αποδοχή. Δεν κάνει ποτέ διάκριση μεταξύ μας και άλλων. Τονίζει πάντα την ιερή μας ανάγκη για το ένα το άλλο. Θα μας καθοδηγήσει σε επιτυχημένες και στοργικές σχέσεις. Θα μας θυμίζει συνεχώς ότι είμαστε πάντα εκεί που πρέπει να είμαστε και ότι το χέρι του Θεού είναι πάντα παρόν.
Ευτυχώς όλοι έχουμε ελεύθερη βούληση και η ελεύθερη βούληση μας επιτρέπει να επιλέξουμε τη φωνή που θέλουμε να ακούσουμε. Μπορούμε πάντα να επιλέξουμε να ακούσουμε τη μαλακή, απαλή φωνή της ειρήνης. Μπορούμε να επιλέξουμε να αλλάξουμε γνώμη και θα ακολουθήσουν οι ζωές μας.
Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις επιλογές σας
Εάν αυτό που αναζητάτε είναι η ειρήνη, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις επιλογές που κάνετε. Το εγώ συχνά σας καλεί να επιλέξετε κουτσομπολιά, κριτική, συγκρίσεις, κρίσεις, ζήλια, φόβο και θυμό - καμία από αυτές τις επιλογές δεν θα σας οδηγήσει στην ειρήνη.
Η πραγματοποίηση τέτοιων εγωιστικών επιλογών μπορεί να γίνει συνήθης, αλλά καμία συνήθεια δεν είναι ιερή. Εάν θέλετε πραγματικά γαλήνη στη ζωή σας, πριν κάνετε κάτι, πρέπει να αξιολογήσετε προσεκτικά τη δράση, με τη βοήθεια της Ανώτερης Δύναμης σας. Πριν μιλήσετε, αναλάβετε οποιαδήποτε ενέργεια, ακόμη και πριν σχεδιάσετε μια μελλοντική δραστηριότητα, είναι συνετό να σταματήσετε και να εξετάσετε τι πρόκειται να κάνετε. Εάν η επιλογή που σκέφτεστε δεν είναι ευνοϊκή για μια ήρεμη εμπειρία, είναι καλύτερο να επιλέξετε ξανά.
Η ανακάλυψη της λεωφόρου για την ειρήνη δεν είναι πραγματικά πολύ δύσκολη αν η αναζήτησή σας είναι σοβαρή. Στην πραγματικότητα, είναι μονόδρομος. Η ειρήνη είναι το υποπροϊόν των αγαπημένων σκέψεων και των ευγενικών ενεργειών. Οι άνθρωποι που βρίσκονται στο τέλος της αγάπης και των ευγενικών μας σκέψεων θα βιώσουν ένα κύμα ειρήνης που αισθανόμαστε επίσης.
Ας εξετάσουμε πιο προσεκτικά αυτήν την ιδέα. Μια στοχαστική σκέψη μπορεί να είναι μια προσευχή για κατανόηση ή για συγχώρεση. Μπορεί να είναι μια προσευχή για την ευημερία ενός αντιπάλου ή για έναν που είναι άρρωστος. Μπορεί να είναι μια μη ειδική προσευχή για λογαριασμό του ταραγμένου κόσμου.
Μια στοχαστική σκέψη μπορεί απλώς να αναγνωρίζει την «αγιότητα» κάθε συνάντησης. Το να είσαι πρόθυμος να αλλάξεις την προοπτική του όποτε έχει προκύψει σύγκρουση είναι μια στοχαστική σκέψη. Είναι μια αλλαγή που δεν χρειάζεται καν να λεχθεί στα μέρη που είναι παρόντα σε αυτήν. Κάνοντας αυτό θα εγγραφεί στην κατάσταση ούτως ή άλλως, και θα γίνει αισθητό. Η αναγνώριση της ευγνωμοσύνης κάποιου για την παρούσα στιγμή και όλες τις προηγούμενες στιγμές είναι επίσης μια έκφραση μιας στοχαστικής σκέψης.
Τι είναι μια αγάπη, καλή δράση;
Αγαπώντας, ευγενικές δράσεις δεν είναι μυστηριώδεις. Ίσως αυτό που είναι ευκολότερο και έρχεται πρώτα στο μυαλό είναι να χαμογελάει παρά να συνοφρυώνεται κάθε φορά που μια ευκαιρία να κάνει το ένα ή το άλλο παρουσιάζεται. Η παράδοση σε μια κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε ή σε ένα άτομο που επιμένει ότι η γνώμη του είναι σωστή είναι μια ευγενική ενέργεια. Μην παρεξηγηθείτε. Η παράδοση δεν σημαίνει να αφήσετε κάποιον να περπατήσει παντού. σημαίνει μόνο ότι θα προτιμούσατε να είστε ειρηνικοί από να πιάσετε το λαβύρινθο της «ορθότητας». Το να είσαι σωστός είναι πάντα θέμα προοπτικής. Ο αγώνας για να κερδίσετε έναν βαθμό δεν θα καλλιεργήσει ποτέ ένα αίσθημα γαλήνης.
Στην πραγματικότητα το να απομακρύνεσαι από μια συνάντηση που είναι άσχημη κάνει την ευγενική επιλογή. Εκτονώνει την κατάσταση και δείχνει ότι υπάρχει ένας άλλος τρόπος αλληλεπίδρασης. Επιτρέψτε μου να προχωρήσω μερικά βήματα ακόμη. Δεν χρειάζεται ποτέ να διαφωνούμε. Δεν χρειάζεται ποτέ να υπερασπιστούμε την προοπτική μας. Δεν χρειάζεται να πιέζουμε ποτέ τη γνώμη μας για τους άλλους. Οι διαφωνίες δεν απαιτούν επίλυση, αλλά η διατήρηση των διαφωνιών ζωντανών δεν θα δημιουργήσει ποτέ χώρο για την ειρήνη που μας αξίζει.
Η αλλαγή του μυαλού σας από ταραγμένη σε ειρηνική απαιτεί λίγη προσπάθεια, πραγματικά. Μπορείτε να ξεκινήσετε λαμβάνοντας μια βαθιά αναπνοή πριν απαντήσετε σε οποιαδήποτε κατάσταση. Τότε προσκαλέστε τον Θεό στη στιγμή. Κάθε φορά που κάνετε χρήση αυτής της απλής προσέγγισης δύο βημάτων, δημιουργείτε περισσότερη ειρήνη, όχι μόνο στη δική σας ζωή αλλά και στη ζωή όλων των άλλων. Ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει αντίκτυπο. ο κόσμος αλλάζει καθώς αλλάζει το μυαλό μας. Μία απόφαση, μία επιλογή κάθε φορά.
Να είστε πρόθυμοι να ρωτήσετε τον εαυτό σας, «Θα προτιμούσα να είμαι ειρηνικός ή σωστός;»
Ο αριθμός των ημερών που έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε μεταξύ ειρηνικής ή «σωστής» πιθανώς πέφτει στις εκατοντάδες. Σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι εύκολη επιλογή. Μπορεί να αισθάνεστε προσωπικά αφοσιωμένοι στη μία πλευρά ενός ζητήματος ή στην άλλη, και το να παραμένετε από τη συζήτηση ή να απομακρυνθείτε αισθάνεται σαν να εγκαταλείψετε τη θέση σας.
Μπορείτε, ωστόσο, να αλλάξετε την προοπτική σας και να δείτε ότι όταν απομακρυνθείτε, στην πραγματικότητα κάνετε μια επιλογή που ωφελεί όλους στη συζήτηση. Επιλέγοντας να μην τρέξει μέχρι το πικρό τέλος, μπορείτε να αφήσετε και τις δύο πλευρές να φύγουν μακριά με την αξιοπρέπεια τους ανέπαφη.
Το εγώ ενός ατόμου είναι συχνά τόσο πρόθυμο να προωθήσει το σημείο του που καταλήγουμε σε συζητήσεις που δεν χρειάζεται καν να έχουμε, πολλά από αυτά θερμαίνονται και για θέματα που δεν μας ενδιαφέρουν πραγματικά. Προφανώς έχουμε εκπαιδευτεί να πιστεύουμε ότι πρέπει να ολοκληρώσουμε όποια συζήτηση συμμετέχουμε, αλλά αυτό δεν ισχύει. Το να μην συνεχίσουμε μια συζήτηση για το πικρό του τέλος είναι μια τόσο απελευθερωτική απόφαση.
Οι «αντίπαλοί μας» μπορεί να προσπαθήσουν να μας ενοχλήσουν για τη συνέχιση της συζήτησης, ειδικά εάν πιστεύουν ότι πλησιάζουν να μας πείσουν ότι έχουν δίκιο, αλλά δεν έχουν κανέναν έλεγχο στην απόφασή μας να αποχωρήσουμε από τη συζήτηση. Η επιλογή είναι δική μας και δεν θα βρούμε ποτέ ειρήνη εάν παραμείνουμε σε συζητήσεις που είναι έντονες και δεν έχουν καμία ευκαιρία για μια ευχάριστη λύση.
Η επιθυμία για ειρηνικές σχέσεις
Η επιθυμία για ειρηνικές σχέσεις φαίνεται να αποκτά σημασία όσο μεγαλώνουμε. Έχω σίγουρα ένα παρελθόν γεμάτο με έντονα επιχειρήματα για θέματα που συχνά δεν ήξερα τίποτα. Αλλά ήμουν πρόθυμος να είμαι σωστός, να αναγκάσω τους άλλους να υποχωρήσουν, ελπίζω να τους αναγκάσω να συμφωνήσουν επιτέλους ότι η θέση μου ήταν η σωστή. Νομίζω ότι οι ανασφάλισές μου τροφοδότησαν τον καταναγκασμό μου να είναι σωστός.
Δεν ενδιαφέρομαι πλέον να το κάνω αυτό. Όχι επειδή δεν έχω απόψεις για ζητήματα ούτε επειδή δεν αισθάνομαι αφοσιωμένος στην προσωπική φιλοσοφία. Είναι επειδή η ηρεμία μου έχει γίνει πιο σημαντική για μένα από το να κερδίζω ένα επιχείρημα - οποιοδήποτε επιχείρημα - και να βιώνω την ταραχή που έρχεται με διαφωνίες δεν τροφοδοτεί πλέον το σώμα μου με την ενέργεια που χρειάζομαι για περαιτέρω δέσμευση.
Όπως πάντα, εδώ διακυβεύεται ένα πολύ μεγαλύτερο ζήτημα από την απλή επιλογή της ειρήνης από το να είσαι σωστός. Κάθε φορά που κάνουμε μια ειρηνική επιλογή προσθέτουμε στην ειρήνη του κόσμου. Αυτό μπορεί να μην φαίνεται δυνατό, αλλά σκεφτείτε το. Όταν αισθάνεστε σεβαστά, δεν τείνετε να εκπέμψετε αυτό το καλό συναίσθημα και στους άλλους; Και όταν έρχεστε αντιμέτωποι με εχθρότητα, δεν τείνει να σας αγχώνει και να χρωματίζει τις επόμενες αλληλεπιδράσεις σας;
Κάθε απάντηση που κάνει ο καθένας μας πολλαπλασιάζεται εκθετικά. Όταν επιλέγουμε μια ειρηνική απόκριση, το αποτέλεσμα της επιλογής μας ακτινοβολεί προς τα έξω στον κόσμο.
Το να μην μπερδεύεστε σε δράματα άλλων ανθρώπων ή να προσπαθείτε να παγιδεύσετε ανθρώπους στο δικό μας, ειδικά αν αυτό ήταν το μακροχρόνιο μοτίβο μας, είναι απίστευτα απελευθερωτικό. Αυτό το ένα βήμα, επιλέγοντας να είσαι ειρηνικός παρά σωστός, απαιτεί πολλές πρακτικές, αλλά αποφέρει τεράστια μερίσματα προς μια ειρηνική ζωή και έναν ειρηνικό κόσμο.
© 2016 από την Karen Casey. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του Conari Press,
ένα αποτύπωμα της Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Πηγή άρθρου
Αλλάξτε το μυαλό σας και θα ακολουθήσει η ζωή σας: 12 απλές αρχές
από την Karen Casey.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Karen Casey είναι δημοφιλής ομιλητής σε συνέδρια ανάκαμψης και πνευματικότητας σε όλη τη χώρα. Διευθύνει εργαστήρια Change Your Mind σε εθνικό επίπεδο, με βάση τις πωλήσεις της Αλλάξτε το μυαλό σας και θα ακολουθήσει η ζωή σας (επανεκτυπώθηκε το 2016). Είναι συγγραφέας 19 βιβλίων, μεταξύ των οποίων Κάθε μέρα μια νέα αρχή που έχει πουλήσει περισσότερα από 2 εκατομμύρια αντίτυπα. Επισκεφθείτε την στο http://www.womens-spirituality.com.
