«Θα σε κουβαλάω, Όσο η καρδιά σου χτυπά εδώ, Πέρα από την άδεια κούνια, Στα επόμενα χρόνια…» -- Θα σε κουβαλάω, Άντζι Σμιθ

Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας του Αγίου Βαλεντίνου, όταν οι σκέψεις μας μετατρέπονται σε αγάπη. Συνήθως δίνουμε δώρα και στοργή βαλεντίνων σε ρομαντικούς συντρόφους. Αυτό το μήνα θα ήθελα να μεταφέρω την εστίασή μας σε εκφράσεις αγάπης για την οικογένειά μας, ιδιαίτερα τους γονείς μας.

Κατά την διάρκεια του διαβάσματος Φίλοι ψυχής του Stephen Cope, έπεσα πάνω σε ένα απόσπασμα του Βούδα που με έκανε να αφήσω το βιβλίο στην άκρη και να σκεφτώ για πολλή ώρα: «. . .Το χρέος της ευγνωμοσύνης που οφείλουμε στους γονείς μας είναι τόσο μεγάλο που θα μπορούσαμε να τους κουβαλάμε στις πλάτες μας για όλη μας τη ζωή και όμως να μην το ξεπληρώσουμε ποτέ πλήρως».

Wow.

Δεν Εκτίμησα τους Γονείς Μου

Όταν μεγάλωνα, δεν εκτιμούσα τους γονείς μου. Ήμουν απασχολημένος να ζήσω τις δικές μου επιθυμίες, να καταλάβω ποιος ήμουν και να εξερευνήσω τον κόσμο. Θεώρησα τη μαμά και τον μπαμπά ως δεδομένους. Είχα κρίσεις για αυτούς και μακάρι να ήταν διαφορετικά. Κατά καιρούς ήμουν ασεβής. Ήμουν ένας έφηβος που ασχολήθηκα με τον εαυτό μου.

Ο πατέρας μου πέθανε όταν ήμουν 18 χρονών, πριν φτάσω σε ένα στάδιο της ζωής που είχα μεγαλύτερη συνείδηση ​​για τις σχέσεις μου, οπότε δεν πρόλαβα ποτέ να του εκφράσω την εκτίμησή μου. Καθώς έχω ωριμάσει, έχω ξανασκεφτεί τις πολλές καλοσύνη που μου έδειξαν οι δικοί μου. Δεν είχαν πολλά χρήματα. Ο πατέρας μου οδηγούσε λεωφορείο σε μονές ώρες και η μητέρα μου δούλευε σε ένα κατάστημα καπέλων τη μέρα και σε ένα εργοστάσιο τη νύχτα. Έκαναν ό,τι μπορούσαν για να με κρατήσουν ασφαλή, άνετη και χαρούμενη.

Για το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής μου ηλικίας ζούσαμε σε ένα απαίσιο τμήμα της πόλης, όπου το έγκλημα και η εξαχρείωση ήταν ανεξέλεγκτη. Συνειδητοποιώντας τους κινδύνους αυτού του περιβάλλοντος, δούλεψαν σκληρότερα για να κερδίσουν περισσότερα χρήματα για να μετακομίσουν σε ένα πιο ωραίο μέρος της πόλης όπου το ενοίκιο ήταν αρκετά υψηλό. Έκαναν πολλές άλλες εξαιρετικές γενναιόδωρες πράξεις. Παρά τις ανθρώπινες αδυναμίες και τις συνήθειές τους έκρινα, η ανατροφή τους γεννήθηκε από αγνή αγάπη.

Κοιτάζοντας πίσω τώρα, η καρδιά μου σκάει από ευγνωμοσύνη που θα ήθελα να είχα μοιραστεί μαζί τους όταν περπατούσαν στη γη. Η λύπη μου που δεν το εξέφρασα όταν μπορούσα, αντισταθμίζεται από την παρηγοριά ότι όπου κι αν βρίσκονται τώρα στο μεγάλο βασίλειο του Θεού, λαμβάνουν την εκτίμησή μου.

Εσύ?

Ίσως οι γονείς σου να μην ήταν τόσο στοργικοί και να υποστείς κακομεταχείριση ή κακοποίηση. Ίσως ο ένας ή και οι δύο γονείς σας να ήταν αλκοολικοί ή να είχαν κάποια άλλη δυσλειτουργική συνήθεια. Ίσως τσακώθηκαν σκληρά, ή κάποιος έλειπε, ή χώρισαν όταν ήσουν μικρός. Ίσως τρέφετε αγανάκτηση, μίσος ή ενοχές για τη σχέση σας μαζί τους. Ίσως εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να είστε με έναν ή και τους δύο. Ίσως τους κατηγορείτε ότι σας αποτύπωσαν αρνητικό προγραμματισμό που έχει δημιουργήσει πόνο στις δικές σας σχέσεις και νιώθετε ότι αποτρέπεστε από την ανταμοιβή που επιθυμείτε.

Αν ναι, υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε την οικογενειακή σας εμπειρία για να σας ανοίξει σε περισσότερη εκτίμηση. Το πρώτο είναι να προσεγγίσετε στοιχεία της ανατροφής τους που πραγματικά εκτιμάτε. Ακόμα κι αν ήταν κακοί γονείς από πολλές απόψεις, πιθανότατα ήταν καλοί γονείς κατά κάποιο τρόπο. Τι καλοσύνη σου έδειξαν; Πώς σας ενθάρρυναν; Ποιοι ήταν όταν ήταν στα καλύτερά τους; Κάπως σε αγάπησαν. Νιώστε γύρω σας για τα δώρα που σας παρέδωσαν. Είναι εκεί. Όταν παρατηρήσετε αυτές τις ευλογίες, θα επεκταθούν.

«Πλήγω τους ανθρώπους πληγώνω τους ανθρώπους»

Στη συνέχεια, κερδίστε συμπόνια για τους γονείς σας αναγνωρίζοντας ότι οι πράξεις τους που σας προκάλεσαν πόνο προέρχονται από τον δικό τους πόνο. Έχω καθοδηγήσει πολλούς πελάτες που προσπαθούν να κατανοήσουν τη σχέση τους με έναν δυσλειτουργικό γονέα. Τους ρωτάω: «Ποιος ήταν ο πόνος του ίδιου του γονέα σας; Ποιος τον εκπαίδευσε να είναι φοβισμένος και κακός;» Σε κάθε περίπτωση Ο πελάτης μου εντοπίζει τη δυσλειτουργία του γονέα του σε κάποια κακοποίηση που δέχθηκε ο γονέας από τον ίδιο του τον γονέα ή άλλο πρόσωπο αρχής. Ο γονέας του πελάτη δεν είχε τις δεξιότητες ή τα εργαλεία για να επιτύχει τη θεραπεία, έτσι μεταβίβασε τον πόνο του στα παιδιά του.

Μια Μαθήματα Θαυμάτων μας λέει ότι κάθε πράξη είναι είτε μια επιδέξια έκφραση αγάπης είτε μια έκκληση για αγάπη. Όταν επαναπροσδιορίζουμε τις αρνητικές συμπεριφορές των γονιών μας ως εκκλήσεις για αγάπη, απαλύνουμε τον πόνο μας και ανοίγουμε το δρόμο για να τους βοηθήσουμε.

Τι Κέρδισες;

Τέλος, σκεφτείτε πώς μεγαλώσατε ως αποτέλεσμα των προκλήσεων που σας έθεσαν οι γονείς σας. Έμαθες να είσαι πιο ανεξάρτητος, ή βάζεις όρια ή σκάβεις για να βρεις αξία μέσα σου που σου αρνούνταν; Μερικοί δάσκαλοι λένε ότι μερικές φορές επιλέγουμε τους γονείς μας επειδή μας βοηθούν να αναπτύξουμε δύναμη ψυχής που δεν θα είχαμε αποκτήσει αν η κατάστασή μας ήταν ευκολότερη. Έτσι ήταν οι φίλοι μας που μας βοήθησαν να αναπτυχθούμε και να μπούμε στη δική μας δύναμη ως ενήλικες.

Οι περισσότερες ασιατικές οικογένειες έχουν βωμούς στα σπίτια τους για να τιμήσουν τους προγόνους τους - μια πρακτική που θα μπορούσαμε κάλλιστα να κερδίσουμε αν κάνουμε μόνοι μας. Εάν δεν θέλετε να χτίσετε έναν βωμό στους γονείς σας στο σαλόνι σας, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ιερό χώρο για αυτούς στην καρδιά σας. Φέτος μην κρατήσετε τα δώρα του Αγίου Βαλεντίνου μόνο για το μέλι σας. Τίμα αυτούς που σε αγαπούν περισσότερο από όσο ξέρεις.

 * υπότιτλοι από το InnerSelf
© Άλαν Κοέν. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη

Ένα μάθημα σε θαύματα που έγινε εύκολο: Κατακτώντας το ταξίδι από το φόβο στην αγάπη
από τον Alan Cohen.

Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο είναι η πέτρα Rosetta που θα καταστήσει την πορεία στα θαύματα κατανοητή και σχετική. Και, το πιο σημαντικό, δημιουργούν πρακτικά, θεραπευτικά αποτελέσματα στη ζωή των μαθητών. Αυτός ο μοναδικός οδηγός φιλικός προς τον αναγνώστη θα εξυπηρετήσει μακροχρόνιους μαθητές του Μαθήματος, καθώς και εκείνους που επιδιώκουν να εξοικειωθούν με το πρόγραμμα.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401947344/innerselfcom

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
  

Παρακολουθήστε βίντεο του Alan Cohen (συνεντεύξεις και άλλα)

Περισσότερα βιβλία του Alan Cohen

at InnerSelf Market και Amazon