Η ευεξία διατίθεται κυρίως σε γυναίκες. Μας ενθαρρύνουν να τρώμε καθαρά, πάρτε προσωπική ευθύνη για την ευημερία, την ευτυχία και τη ζωή μας. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά μιας δυνατής, ανεξάρτητης γυναίκας το 2022.
Αλλά ας το δούμε πιο προσεκτικά αυτό νεοφιλελεύθερη φεμινίστρια έννοια της ευεξίας και της προσωπικής ευθύνης – η ιδέα της υγείας και της ευημερίας των γυναικών εξαρτάται από τις ατομικές μας επιλογές.
Υποστηρίζουμε ότι η ευεξία δεν ασχολείται με την πραγματική ευημερία, ανεξάρτητα από τον «γκουρού» της ευεξίας και την επιχειρηματία Γκουίνεθ Πάλτροου προτείνει, ή λένε οι influencers στο Instagram.
Η ευεξία είναι βιομηχανία. Είναι επίσης μια σαγηνευτική απόσπαση της προσοχής από αυτό που πραγματικά επηρεάζει τη ζωή των γυναικών. Αποκαλύπτει τα δομικά ζητήματα που υπονομεύουν την ευημερία των γυναικών. Αυτά τα προβλήματα δεν μπορούν να διορθωθούν πίνοντας ένα latte κουρκουμά ή #livingyourbestlife.
Τι είναι η ευεξία;
Ευεξία είναι ένα Η άναρχη παγκόσμια βιομηχανία 4.4 τρισεκατομμυρίων δολαρίων ΗΠΑ αναμένεται να φτάσει σχεδόν τα 7 τρισεκατομμύρια δολάρια μέχρι το 2025. Προωθεί την αυτοβοήθεια, την αυτοφροντίδα, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και την πνευματική πρακτική. Το Ενθαρρύνει καλές επιλογές, προθέσεις και πράξεις.
Η ευεξία είναι δελεαστική γιατί αισθάνεται ενδυνάμωση. Οι γυναίκες έχουν την αίσθηση του ελέγχου της ζωής τους. Είναι ιδιαίτερα δελεαστικό σε περιόδους μεγάλης αβεβαιότητας και περιορισμένου προσωπικού ελέγχου. Αυτά μπορεί να είναι κατά τη διάλυση μιας σχέσης, όταν αντιμετωπίζετε οικονομική αστάθεια, διακρίσεις στο χώρο εργασίας ή μια παγκόσμια πανδημία.
Αλλά η ευεξία δεν είναι το μόνο που φαίνεται.
Η ευεξία κατηγορεί τις γυναίκες
Η ευεξία σημαίνει ότι οι γυναίκες έχουν ελαττώματα και πρέπει να διορθωθούν. Απαιτεί από τις γυναίκες να επιλύσουν την ψυχολογική τους δυσφορία, να βελτιώσουν τη ζωή τους και αναπήδηση από τις αντιξοότητες, ανεξάρτητα από προσωπικές συνθήκες.
Η αυτο-υπευθυνότητα, η αυτοενδυνάμωση και η αυτοβελτιστοποίηση στηρίζουν τον τρόπο με τον οποίο αναμένεται να σκέφτονται και να συμπεριφέρονται οι γυναίκες.
Ως εκ τούτου, ευεξία πατρονάρει τις γυναίκες και μικροδιαχειρίζεται τα καθημερινά τους προγράμματα με ημερολόγιο, ρουτίνες περιποίησης δέρματος, προκλήσεις 30 ημερών, διαλογισμούς, αναμμένα κεριά, γιόγκα και νερό με λεμόνι.
Η ευεξία ενθαρρύνει τις γυναίκες να βελτιώσουν την εμφάνισή τους μέσω της διατροφής και της άσκησης το περιβάλλον τους, απόδοση στην εργασία και την ικανότητά τους να ταχυδακτυλουργήστε τη φευγαλέα ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής καθώς τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις σε αυτές τις πιέσεις. Το κάνουν αυτό με την υποστήριξη δαπανηρών προπονητών ζωής, ψυχοθεραπευτών και οδηγών αυτοβοήθειας.
Η ευεξία απαιτεί τις γυναίκες επικεντρώνονται στο σώμα τους, με το σώμα κάποιου ένα μέτρο της δέσμευσής τους στο έργο της ευεξίας. Ωστόσο, αυτό αγνοεί πόσο κοστίζουν αυτές οι επιλογές και ενέργειες.
Αναγνώστρια ειδήσεων και δημοσιογράφος Tracey Spicer λέει έχει ξοδέψει περισσότερα από 100,000 δολάρια Αυστραλίας τα τελευταία 35 χρόνια για να «φαίνονται αποδεκτά» τα μαλλιά της στη δουλειά.
Η ευεξία κρατά τις γυναίκες επικεντρώθηκε στην εμφάνισή τους και τους κρατά να ξοδεύουν.
Είναι επίσης ικανός, ρατσιστής, σεξιστική, ηλικιωμένος και ταξικός. Απευθύνεται σε ένα ιδανικό νεαρών γυναικών, αδύνατων, λευκών, μεσαίων και ικανών γυναικών.
Αλλά δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε σε αυτά τα ιδανικά
Το Wellness προϋποθέτει ότι οι γυναίκες έχουν ίση πρόσβαση σε χρόνο, ενέργεια και χρήματα για να ανταποκριθούν σε αυτά τα ιδανικά. Εάν δεν το κάνετε, "απλά δεν προσπαθείς αρκετά".
Ευεξία επίσης εκλιπαρεί τις γυναίκες να είναι «προσαρμόσιμοι και θετικοί».
Αν οι #θετικές αισθήσεις και η ευεξία ενός ατόμου θεωρηθούν ως ηθικά καλός, τότε καθίσταται ηθικά αναγκαίο για τις γυναίκες να εμπλέκονται σε συμπεριφορές που πλαισιώνονται ως «επενδύσεις» ή «αυτοφροντίδα».
Για όσους δεν επιτυγχάνουν αυτοβελτιστοποίηση (υπαινιγμός: οι περισσότεροι από εμάς) αυτή είναι μια προσωπική, επαίσχυντη αποτυχία.
Η ευεξία μας αποσπά την προσοχή
Όταν οι γυναίκες πιστεύουν ότι φταίνε για τις περιστάσεις τους, κρύβει δομικές και πολιτισμικές ανισότητες. Αντί να αμφισβητεί την κουλτούρα που περιθωριοποιεί τις γυναίκες και προκαλεί συναισθήματα αμφιβολίας και ανεπάρκειας, η ευεξία παρέχει λύσεις με τη μορφή επιφανειακής ενδυνάμωσης, αυτοπεποίθησης και ανθεκτικότητας.
Οι γυναίκες δεν χρειάζονται ευεξία. Δεν είναι ασφαλή. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δολοφονηθεί από νυν ή πρώην σύντροφο, με αναφορές για το η πανδημία αυξάνεται τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα του ενδοοικογενειακής βίας.
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να απασχολούνται σε ασταθή περιστασιακή εργασία και βιώνουν οικονομικές δυσκολίες και φτώχεια. Οι γυναίκες φέρουν επίσης το μεγαλύτερο βάρος των οικονομικών επιπτώσεων από τον COVID. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να κάνουν ταχυδακτυλουργικά μια καριέρα απλήρωτους εσωτερικούς δασμούς και πιο πιθανό να είναι άστεγος καθώς πλησιάζουν στην ηλικία συνταξιοδότησης.
Στο βιβλίο τους Πολιτισμός Αυτοπεποίθησης Οι Βρετανοί μελετητές Shani Orgad και Rosalind Gill υποστηρίζουν ότι τα hashtags όπως #loveyourbody και #believeinyourself υπονοούν ψυχολογικά εμπόδια, αντί για παγιωμένες κοινωνικές αδικίες, είναι αυτά που κρατούν πίσω τις γυναίκες.
Τι θα έπρεπε να κάνουμε αντ 'αυτού
Wellness, με τη ρητορική αυτοβοήθειας, απαλλάσσει την κυβέρνηση ευθύνης για την παροχή μετασχηματιστικής και αποτελεσματικής δράσης που διασφαλίζει ότι οι γυναίκες είναι ασφαλείς, αποδίδεται δικαιοσύνη και αντιμετωπίζονται με σεβασμό και αξιοπρέπεια.
Η δομική ανισότητα δεν δημιουργήθηκε από ένα άτομο και δεν θα λυθεί από ένα άτομο.
Προσπαθήστε, λοιπόν, να αντισταθείτε στη νεοφιλελεύθερη απαίτηση να αναλάβετε προσωπική ευθύνη για την ευεξία σας. Αντ' αυτού, ασκήστε πίεση στις κυβερνήσεις για να αντιμετωπίσουν τις διαρθρωτικές ανισότητες.
Ακολούθησε τον θυμό σου, όχι η ευδαιμονία σου, φώναξε τις αδικίες όταν μπορείς. Και σύμφωνα με τα λόγια της επιζήσασας σεξουαλικής επίθεσης και συνήγορου Grace Tame, «κάντε λίγο θόρυβο».
Σχετικά με το Συγγραφέας
Kate Seers, Υποψήφιος Διδάκτορας, Πανεπιστήμιο Charles Sturt και Ρέιτσελ Χογκ, Λέκτορας Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Charles Sturt
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
