Οι καρδιακές παθήσεις είναι η μόνη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, που στοιχίζει περισσότερες ζωές από τις επόμενες τέσσερις αιτίες θνησιμότητας. Πενήντα οκτώ τοις εκατό όλων των θανάτων σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς 2,500 άτομα πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις κάθε μέρα ή ένα κάθε τριάντα πέντε δευτερόλεπτα.
Η υγειονομική περίθαλψη που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις κοστίζει στους Αμερικανούς 403 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως με ένα στα τρία άτομα να έχει κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τις στατιστικές της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας το 2006. Τα δύο τρίτα όλων των ανδρών και γυναικών που πεθαίνουν ξαφνικά από καρδιακή προσβολή δεν είχαν προηγούμενα συμπτώματα και 65 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση που οφείλεται σε άγνωστες αιτίες στο 95 % των περιπτώσεων.
Οι καρδιές μας βρίσκονται σε μπελάδες
Ας ελπίσουμε ότι η τιμή σοκ αυτών των αριθμών έχει τραβήξει την προσοχή σας, καθώς αυτά τα ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι καρδιές μας είναι σε πρόβλημα και ότι η αιτία είναι κάτι περισσότερο από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τον χειρουργό της καρδιάς Dr. Philip Bhark, μόνο οι μισές καρδιακές προσβολές προκαλούνται από γνωστούς παράγοντες κινδύνου όπως ο καπνός και η παχυσαρκία.
Τι προκαλεί, λοιπόν, τόσο μαζική καρδιοπάθεια; Μήπως πεθαίνουμε από σπασμένες καρδιές; Και αν ναι, τι τους προκαλεί να σπάσουν;
Το άγχος δημιουργεί ένταση στην καρδιά
Η καρδιά αποτελείται από 10 δισεκατομμύρια κύτταρα που συγχρονίζονται σε ηλεκτρικά κυματοειδή μοτίβα. Ο Δρ Bhark λέει ότι περισσότεροι από τους μισούς θανάτους που σχετίζονται με την καρδιά προέρχονται από ξαφνικό καρδιακό θάνατο, ο οποίος είναι μια απότομη διακοπή του ηλεκτρικού μοτίβου στην καρδιά. Φαίνεται ότι τα υψηλά επίπεδα στρες παρεμβαίνουν στον ηλεκτρικό ρυθμό της καρδιάς.
Το άγχος δεν είναι απλώς μια αντίδραση μάχης ή φυγής. Μπορεί επίσης να προκύψει από ένταση που δημιουργείται στο σώμα ενώ χρειάζεται να επεξεργαστεί ποικίλους βαθμούς συνεχώς τρέχουσες εξωτερικές προκλήσεις, διαταράσσοντας έτσι την εσωτερική μας σύνδεση με τους νόμους της φύσης και ακόμη και να επηρεάσει τον συγχρονισμό των φυσικών μας ρυθμών. Επιπλέον ένταση μπορεί επίσης να προκύψει από την παρεμβολή των τεχνητών ηλεκτρικών πεδίων. Το φυσικό κυματοειδές μοτίβο που βρίσκεται στη φύση είναι ένας κύκλος ανά δευτερόλεπτο, που είναι ο ίδιος ρυθμός με αυτόν της καρδιάς. Μήπως η απώλεια της σύνδεσής μας με τον φυσικό κόσμο, που δημιουργήθηκε από τη σύγχρονη ζωή, είναι η αρχική πληγή και αυτός ο πρωταρχικός χωρισμός προκαλεί τη θραύση της καρδιάς μας;
Η καρδιά: Πρωτεύον όργανο αντίληψης
Νέα έρευνα, μεγάλο μέρος της οποίας συζητείται στο Λύση HeartMath από τους Doc Childre και Howard Martin, δείχνει ότι η καρδιά είναι το κύριο όργανο της αντίληψης αντί για μια απλή μηχανική αντλία που κυκλοφορεί αίμα σε όλο μας το σώμα. Σε ένα έμβρυο, η καρδιά αρχίζει να χτυπά πριν σχηματιστεί τελείως ο εγκέφαλος. επομένως είναι πρωταρχικό όργανο.
Όταν ο εγκέφαλος αρχίζει να αναπτύσσεται, το κάνει από κάτω, τη θέση του αρχικού εγκεφάλου που στεγάζει τα συναισθηματικά κέντρα και κινείται προς τα πάνω. Όπως περιγράφει ο Childre τη διαδικασία, «ο σκεπτόμενος εγκέφαλος μεγαλώνει από τις συναισθηματικές περιοχές». Μια καρδιά που χτυπά είναι παρούσα πολύ πριν από τον εγκέφαλο και το συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου πολύ πριν από το λογικό μέρος του εγκεφάλου.
Τα δεδομένα εισέρχονται πρώτα από την καρδιά και μεταδίδονται στον εγκέφαλο, ο οποίος τα κατηγοριοποιεί και τα στέλνει στο σώμα-συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς-έτσι ώστε να υπάρχει συνεχώς αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου. Υπάρχουν τέσσερις τρόποι επικοινωνίας της καρδιάς με τον εγκέφαλο: νευρολογικά (μετάδοση νευρικών παλμών), βιοχημικά (ορμόνες και νευροδιαβιβαστές), βιοφυσικά (κύματα πίεσης) και ενεργειακά (αλληλεπιδράσεις ηλεκτρομαγνητικών πεδίων).
Υπάρχουν 40,000 νευρικά κύτταρα στην καρδιά καθώς και νευροδιαβιβαστές όπως η νοραδρεναλίνη και η ντοπαμίνη (γνωστοί συναισθηματικοί διαμεσολαβητές), που συνθέτει και απελευθερώνει η καρδιά.
«Με κάθε χτύπο της καρδιάς, μια έκρηξη νευρωνικής δραστηριότητας μεταδίδεται στον εγκέφαλο», εξηγεί ο Μάρτιν. «Η καρδιά ανιχνεύει ορμονικές πληροφορίες [καρδιακού ρυθμού] και πίεσης, τις μεταφράζει σε νευρολογικές παρορμήσεις και επεξεργάζεται αυτές τις πληροφορίες. Τα νευρολογικά σήματα που η καρδιά στέλνει στον εγκέφαλο έχουν ρυθμιστική επίδραση σε πολλά από τα σήματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος που ρέουν από εγκέφαλο στην καρδιά, στα αιμοφόρα αγγεία και σε άλλους αδένες και όργανα ».
Ωστόσο, τα σήματα δεν σταματούν εδώ. συνεχίζουν στα ανώτερα κέντρα του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη συναισθηματική επεξεργασία, τη λήψη αποφάσεων και τη συλλογιστική.
Όταν ο κολπικός φυσιολογικός παράγοντας (ANF) ανακαλύφθηκε το 1983, η καρδιά αναταξινομήθηκε επίσημα ως μέρος του ορμονικού συστήματος. Ο Childre εξηγεί,
"Αυτή η ορμόνη ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, την κατακράτηση υγρών του σώματος και την ομοιόσταση των ηλεκτρολυτών. [Ασκεί] τις επιδράσεις της ευρέως στα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τα επινεφρίδια και πολλές από τις ρυθμιστικές περιοχές του εγκεφάλου. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι ο ANF αναστέλλει την απελευθέρωση ορμονών του στρες, παίζει ρόλο στις ορμονικές οδούς που διεγείρουν τη λειτουργία και την ανάπτυξη των αναπαραγωγικών μας οργάνων και μπορεί ακόμη και να αλληλεπιδράσουν με το ανοσοποιητικό σύστημα ».
Καθώς η καρδιά χτυπά παράγει κύματα πίεσης που προηγούνται της ροής του αίματος επειδή κινούνται πιο γρήγορα. Αυτό βρίσκεται στη βάση αυτού που γίνεται αισθητό όταν ένας ασκούμενος «διαβάζει» έναν παλμό.
"Τα κύματα πίεσης αναγκάζουν τα κύτταρα του αίματος μέσω των τριχοειδών αγγείων και παρέχουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα μας", περιγράφει ο Martin. "Επιπλέον, αυτά τα κύματα επεκτείνουν τις αρτηρίες, προκαλώντας τους να παράγουν μια σχετικά μεγάλη ηλεκτρική τάση. Τα κύματα ασκούν επίσης πίεση στα κύτταρα με ρυθμικό τρόπο, προκαλώντας μερικές από τις πρωτεΐνες που περιέχονται σε αυτές να παράγουν ηλεκτρικό ρεύμα σε απόκριση σφίξιμο.' Όλα μας τα κύτταρα «αισθάνονται» τα κύματα πίεσης που δημιουργούνται από την καρδιά και εξαρτώνται από αυτά με περισσότερους από έναν τρόπους ».
Η ενεργειακή σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και της καρδιάς δημιουργείται από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς, όπως περιγράφει ο Childre,
"Μακράν το πιο ισχυρό που παράγεται από το σώμα. είναι περίπου πέντε χιλιάδες φορές μεγαλύτερη σε ισχύ από το πεδίο που παράγει ο εγκέφαλος. Το πεδίο της καρδιάς όχι μόνο διαπερνά κάθε κύτταρο του σώματος αλλά και ακτινοβολεί έξω από εμάς. μπορεί να μετρηθεί έως και οκτώ με δέκα πόδια μακριά ».
Μέτρηση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού
Η συνολική υγεία της καρδιάς δεν μετριέται πλέον με σταθερό καρδιακό ρυθμό αλλά αντίθετα με αυτό που είναι γνωστό ως μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού. Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού είναι η αλλαγή που συμβαίνει στους ρυθμούς της καρδιάς και μπορεί να φανεί σε μοτίβα από τον ένα ρυθμό στον άλλο. Όταν οι ρυθμοί είναι σε ένα ενιαίο μοτίβο ή σε μια εστιασμένη σειρά, είναι συνεκτικοί και, αντίθετα, όταν είναι τυχαίοι, χαοτικοί ή ακανόνιστοι, είναι ασυνεπείς. Η έρευνα του Childre δείχνει ότι όταν η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού είναι συνεκτική,
"Η αυξημένη τάξη στο αυτόνομο νευρικό σύστημα παράγει ευεργετικά αποτελέσματα σε όλο το σώμα-συμπεριλαμβανομένης της ενισχυμένης ανοσίας και της ορμονικής ισορροπίας." Με ασυνεπείς ρυθμούς, "τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, η αρτηριακή μας πίεση αυξάνεται και πολλή ενέργεια σπαταλάται. Οι επιπτώσεις στην υγεία είναι εύκολα κατανοητές: η δυσαρμονία στους καρδιακούς ρυθμούς μας οδηγεί σε αναποτελεσματικότητα και αυξημένο στρες στην καρδιά και σε άλλα όργανα, ενώ οι αρμονικοί ρυθμοί είναι πιο αποτελεσματική και λιγότερο αγχωτική για τα συστήματα του σώματος ».
Ψυχαγωγία της καρδιάς με τον εγκέφαλο
Ο ισχυρός ρυθμός της καρδιάς τείνει να παρασύρει άλλους ρυθμούς του σώματος. Προς το πνεύμα είναι να "σχεδιάζετε μαζί ή μετά τον εαυτό σας", ο οποίος είναι ένας περίεργος ορισμός όταν συζητάτε για την παραπλάνηση της καρδιάς με τον εγκέφαλο. Όταν διάβασα πώς ανακαλύφθηκε η πρώτη δεξιότητα, κατάλαβα πλήρως αυτόν τον ορισμό. Έτυχε ότι ένας ωρολογιακός εκκρεμές έβαλε όλα τα ρολόγια σε ένα δωμάτιο και όλοι άρχισαν να χτυπούν αρμονικά. Αυτό συνέβη επειδή το εκκρεμές με τον μεγαλύτερο και ισχυρότερο ρυθμό τράβηξε ή «τράβηξε» τους άλλους σε συγχρονισμό έτσι ώστε να ήταν όλοι στο ίδιο μήκος κύματος.
Η γοητεία μπορεί επίσης να συμβεί στη μουσική, έτσι ώστε όταν πολλά διαφορετικά όργανα είναι σε δελεασμό να προκύψει μια όμορφη συμφωνία, αλλά χωρίς περιπλάνηση υπάρχει ασυμφωνία. Μεταξύ των ανθρώπων, όταν υπάρχει ψυχαγωγία, υπάρχει σύνδεση και πραγματική επικοινωνία. Όταν λέτε, "Ω, το καταλαβαίνω", εμφανίζεται η γοητεία και μόνο κατά τη διάρκεια της παραπλάνησης μπορεί να λάβει χώρα η πραγματική μάθηση και κατανόηση. Όταν η καρδιά, ο μεγαλύτερος ταλαντωτής ή εκκρεμές στο σώμα, εκπέμπει συνεκτικούς ρυθμούς και ο εγκέφαλος παρασύρεται μαζί τους, «είμαστε στη βέλτιστη ικανότητα λειτουργίας», σύμφωνα με τον Martin.
Η καρδιά βρίσκεται στο κάθισμα του οδηγού
Μόλις πρόσφατα η καρδιά άρχισε να βγαίνει από την αρένα του συναισθηματισμού και να παίρνει τη θέση που της αξίζει ως το κύριο όργανο - ο πιλότος, αυτός που βρίσκεται στη θέση του οδηγού - παρόλο που το μυαλό εξακολουθεί να κυριαρχεί στους περισσότερους κύκλους. Η εξαιρετική συζήτηση του κεφαλιού και της καρδιάς στο βιβλίο του Glenda Green Αγάπη χωρίς τέλος: Ο Ιησούς μιλάει ... μας βοηθά να κατανοήσουμε τη σχέση κεφαλιού και καρδιάς από την οπτική της Ιερής Καρδιάς.
Οι ικανότητες του νου από μόνο του είναι αρκετά περιορισμένες. Είναι γραμμικό από τη φύση του, επειδή χρειάζεται δύο σταθερά σημεία αναφοράς για να λειτουργήσει. Δεν έχει κατανόηση του άπειρου γιατί τα δύο σημεία αναφοράς του δημιουργούν πολικότητες που οδηγούν σε δυαδική δράση. Ο νους χωρίς καρδιά επιφέρει αφαίρεση, προκαλώντας έλλειψη σύνδεσης με το πραγματικό που οδηγεί στο χάος. Συγκριτικά,
"η καρδιά είναι μια μαγνητική δίνη μέσω της οποίας οι ευλογίες όλων των ουσιών και των δυνατοτήτων λαμβάνονται, ενσωματώνονται και εστιάζονται στη ζωή. Μέσα από τους νόμους του ηλεκτρομαγνητισμού, αυτή η δύναμη μετατρέπεται σε ενέργεια ζωής. Σε σύγκριση με το μυαλό, η καρδιά είναι λειτουργία της νοημοσύνης βασισμένη στην απόλυτη απλότητα και συγχρονικότητα. Η μήτρα της είναι ένα συνεργιστικό κέντρο επίγνωσης που αντιλαμβάνεται μια ενιαία σχέση με ό, τι είναι ».
Ο εγκέφαλος και η καρδιά λειτουργούν μαζί
Δεν είναι πρόθεσή μου να κάνω κακό τον εγκέφαλο. Προτείνω ότι υπήρξε υπερβολική έμφαση στις μοναδικές ικανότητές του, και το πώς χρησιμοποιούμε το μυαλό μας είναι αυτό που πρέπει να ανακαλύψουμε εκ νέου. Όταν ο εγκέφαλος και η καρδιά λειτουργούν συνεκτικά, η δημιουργικότητα ανθίζει, η επικοινωνία ρέει και λαμβάνει χώρα θεραπεία.
Είναι ενδιαφέρον ότι ανακάλυψα ότι τόσο τα εσωτερικά κείμενα όσο και οι επιστημονικές έρευνες χρησιμοποιούν παρόμοια συναισθήματα για να βοηθήσουν στην ανάδειξη της καρδιάς στην πραγματική φύση της συνοχής και της αρμονίας. Η έρευνα του Doc Childre και του Howard Martin δείχνει ότι τα θετικά συναισθήματα εκτίμησης, αγάπης, συμπόνιας και φροντίδας που βασίζονται στην καρδιά «δημιουργούν τους ομαλούς και αρμονικούς ρυθμούς HRV [καρδιακής μεταβλητότητας] που θεωρούνται δείκτες καρδιαγγειακής απόδοσης και ισορροπίας νευρικού συστήματος.
Πηγή άρθρου:
Plant Spirit Healing: Ένας οδηγός για την εργασία με τη συνείδηση των φυτών
από τον Pam Montgomery.
Ανατυπώθηκε με την άδεια του εκδότη, Bear & Company, ένα αποτύπωμα της Inner Traditions International. © 2008 www.innertraditions.com
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Pam Montgomery διερευνά φυτά και την έξυπνη πνευματική τους φύση από το 1986. Είναι ιδρυτικό μέλος του Βορειοανατολική Βοτανική Ένωση και είναι στο συμβουλευτικό συμβούλιο της United Plant Savers. Ο συγγραφέας του Partner Earth: Μια πνευματική οικολογία και συνεισφέρων συγγραφέας στο Φύτευση του μέλλοντος, είναι μια εξάσκηση θεραπευτής βοτάνων και αλκοολούχων ποτών που προσφέρει εκπαιδεύσεις και θεραπείες από το σπίτι της στο Danby του Βερμόντ. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.partnereartheducationcenter.com.
Δείτε ένα βίντεο με την Pam Montgomery: Για την αγάπη των φυτών - Μέρος 1 (περιλαμβάνει συνδέσμους προς τα μέρη 2 και 3)
