Εικόνα από Μπέντζαμιν Τόμας
Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.
InnerSelf's Daily Inspiration
Οκτώβριος 24, 2023
Το επίκεντρο για σήμερα είναι:
Όσο περισσότερο διαλογίζομαι, τόσο περισσότερο βελτιώνεται η ζωή μου.
Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από τον Joseph Selbie:
Όσο περισσότερο ασκούμε τον διαλογισμό τόσο περισσότερο βελτιώνεται η ζωή μας. Μικρά προβλήματα υγείας μπορεί να εξαφανιστούν. Μπορεί να βρεθούμε πιο ανοιχτοί, προσεκτικοί, στοργικά συμπονετικοί και πιο αυθόρμητα βοηθητικοί προς τους άλλους. Μπορεί να βρεθούμε πιο συγκεντρωμένοι και λιγότερο αντιδραστικοί στα συναισθήματά μας. Μπορεί να διαπιστώσουμε ότι περνάμε τη μέρα μας με λιγότερη αντίσταση. Απλώς γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι.
Ο διαλογισμός θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα ανεξάρτητα από το γιατί τον ασκείτε. Ένας σοφός είπε κάποτε, «Αν μόνο οι άνθρωποι γνώριζαν πόσο καλά θα ένιωθαν αν έκαναν διαλογισμό, όλοι θα διαλογιζόταν».
Σκέπτομαι. Διαλογίζεστε τακτικά. Διαλογιστείτε όσο πιο βαθιά και για όσο περισσότερο μπορείτε. Σκέπτομαι. Θα αλλάξει τη ζωή σας.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Πώς να διαλογιστείτε και γιατί
Γράφτηκε από τον Joseph Selbie.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.
Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για διαλογισμό (σήμερα και κάθε μέρα)
Σχόλιο από τη Μαρία: Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζεστε ένα ήσυχο μέρος για να διαλογιστείτε, ένα μέρος όπου δεν θα σας ενοχλούν. Αν και αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο, μπορείτε να κάνετε διαλογισμό οπουδήποτε. Όταν ζούσα στο Μαϊάμι, έπρεπε να ταξιδεύω μία φορά την εβδομάδα για περίπου 1 1/2 ώρα με το λεωφορείο. Καθόμουν δίπλα στο παράθυρο, έκλεινα τα μάτια μου και πήγαινα σε διαλογισμό. Δεδομένου ότι η στάση μου ήταν η τελευταία στη γραμμή, δεν έπρεπε να ανησυχώ μήπως χάσω τη στάση μου. Το θέμα μου είναι ότι μπορείτε να κάνετε διαλογισμό όποτε και όπου μπορείτε να βρείτε λίγο χρόνο για να το κάνετε.
Η εστίασή μας για σήμερα: Όσο περισσότερο διαλογίζομαι, τόσο περισσότερο βελτιώνεται η ζωή μου.
Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Break Through the Limits of the Brain
Σπάστε τα όρια του εγκεφάλου: Νευροεπιστήμη, έμπνευση και πρακτικές για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας
από τον Joseph Selbie
Break Through the Limits of the Brain συνδέει τις κουκκίδες μεταξύ των ανακαλύψεων της νευροεπιστήμης και της πνευματικής εμπειρίας που γεννήθηκε στον διαλογισμό. Καταρρίπτει την βασισμένη στον εγκέφαλο εξήγηση του επιστημονικού υλισμού για τη συνείδηση και τη νοημοσύνη —συμπεριλαμβανομένων των μοντέλων εγκέφαλος ως υπερυπολογιστής και τεχνητής νοημοσύνης— και εξηγεί την άποψη πολλών επιφανών και ανοιχτόμυαλων επιστημόνων ότι μια παντοδύναμη ευφυής συνείδηση είναι το θεμέλιο της πραγματικότητας— μια πανάρχαια πεποίθηση που μοιράζονται οι άγιοι, οι σοφοί, οι μύστες και όσοι είχαν βιώσει παραλίγο θάνατο.
Ο διαλογισμός είναι ένα κεντρικό θέμα του βιβλίου—τι είναι. πως να το κάνεις; γιατί λειτουργεί? τα σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά οφέλη του όπως μετρήθηκαν από νευροεπιστήμονες. και πώς επανασυνδέει τον εγκέφαλο για υπερσυνείδητη επίγνωση, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε ό,τι βάζετε στο μυαλό σας. Το βιβλίο προσφέρει αποδεδειγμένες πρακτικές για να φέρετε την υπερσυνείδητη επίγνωση στη ζωή σας για επιτυχία, ενέργεια, υγεία, ψυχική ηρεμία και διαρκή ευτυχία.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως ηχητικό βιβλίο και ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Joseph Selbie κάνει το περίπλοκο και το σκοτεινό απλό και ξεκάθαρο. Ιδρυτικό μέλος της κοινότητας που βασίζεται στον διαλογισμό Ananda και αφοσιωμένος διαλογιστής για πάνω από σαράντα χρόνια, έχει διδάξει γιόγκα και διαλογισμό σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη. Είναι ο συγγραφέας του λαϊκού Η Φυσική του Θεού και Τα γιούγκα. Ζει με τη γυναίκα του στο χωριό Ananda κοντά στη Νεβάδα της Καλιφόρνια.
Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του συγγραφέα στη διεύθυνση JosephSelbie.com
