Εικόνα από 51581 από Pixabay



Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Ιανουάριος 24, 2024

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

I τεντώνομαι για να φτιάξω το μέρος του κόσμου που είναι στα χέρια μου.

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από τη Sue Schneider:

Πολλοί από εμάς λειτουργούμε με την παραδοχή ότι ο κόσμος χρειάζεται να επισκευαστεί τόσο πολύ που πρέπει να πηδήξουμε στη βοήθεια με το κεφάλι. Ο κόσμος χρειάζεται πράγματι επιδιόρθωση, αλλά η πρακτική μας επίγνωσης μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε ότι αυτές οι ενέργειες πρέπει να προέρχονται από ένα σταθερό και γεμάτο πόρους μέρος και μέσα σε υγιή όρια και αυτογνωσία.

Είναι μια σοφή συμπόνια που μας καθοδηγεί να ξέρουμε τι να κάνουμε, πώς, πότε και πόσο.

Όπως γράφει η Clarissa Pinkola Estes, Αμερικανίδα συγγραφέας και ψυχαναλύτρια, «Το καθήκον μας δεν είναι να φτιάξουμε ολόκληρο τον κόσμο με τη μία, αλλά να επεκταθούμε για να επιδιορθώσουμε το κομμάτι που είναι μέσα μας». 

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Ανοίγοντας τις καρδιές μας στην πρακτική και το δώρο της συμπόνιας
     Γράφει η Sue Schneider.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να κάνετε τη διαφορά (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Μια καλή ερώτηση που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας: "Τι μπορώ να κάνω σήμερα για να κάνω τον κόσμο γύρω μου ένα καλύτερο μέρος;" Μια άλλη καλή ερώτηση: "Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον σήμερα;"

Η εστίασή μας για σήμερα: I τεντώνομαι για να φτιάξω το μέρος του κόσμου που είναι στα χέρια μου.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ: Συναντώντας τη στιγμή με καλοσύνη

Συναντώντας τη στιγμή με καλοσύνη: Πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε ηρεμία, σταθερότητα και ανοιχτή καρδιά
από τη Sue Schneider

Πολλοί από εμάς επιθυμούμε να επιβραδύνουμε, να ηρεμήσουμε το μυαλό και να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επαφή με τη ζωή μας, αλλά κολλάμε σε συνήθειες και συμπεριφορές που δεν υποστηρίζουν τις φιλοδοξίες μας. Αυτό το βιβλίο μπορεί να μας βοηθήσει να ξεκολλήσουμε. Συναντώντας τη στιγμή με καλοσύνη προσφέρει έναν οδικό χάρτη για την καλλιέργεια επτά πτυχών της ενσυνειδητότητας που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε πρόσβαση στην εγγενή μας σοφία, σταθερότητα και συμπόνια.

Μέσα από διδασκαλίες σοφίας, προσωπικές ιστορίες και έρευνα που βασίζεται σε τεκμήρια, ο συγγραφέας προσφέρει ένα ρεαλιστικό πλαίσιο για την ανάπτυξη της επίγνωσης και τη φιλία με τα αναπόφευκτα εμπόδια στο δρόμο μας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Sue Schneider, Ph.D., είναι ιατρική ανθρωπολόγος, συγγραφέας, ολοκληρωμένος προπονητής υγείας και πιστοποιημένος εκπαιδευτής ενσυνειδητότητας. Έχει αναπτύξει δεκάδες προγράμματα ενσυνειδητότητας και έχει διδάξει χιλιάδες φοιτητές την τελευταία δεκαετία ως καθηγητής στο Colorado State University Extension και στο Maryland University of Integrative Health.

Συναντώντας τη στιγμή με καλοσύνη: Πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε ηρεμία, σταθερότητα και ανοιχτή καρδιά είναι το δεύτερο βιβλίο της. Επίσκεψη www.meetingthemoment.org για περισσότερες πληροφορίες.