Ένα τοξικό κόλον είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη τροφικής δυσανεξίας που οδηγεί σε χρόνια κακή υγεία. Δεν μπορείτε να περιμένετε να είστε καλά εάν το κύριο όργανο που είναι υπεύθυνο για την απαλλαγή του σώματος από τα τοξικά απόβλητα υπολειτουργεί. Όταν το παχύ έντερο ερεθίζεται από τη διατροφή, το στρες, τα φάρμακα, τις χημικές ουσίες και άλλες ουσίες, προσπαθεί να προστατευτεί παράγοντας περισσότερη βλέννα. Αυτή η πρόσθετη βλέννα μπορεί να συνδεθεί με τη λάσπη από επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως το λευκό αλεύρι, και να συσσωρευτεί στο τοίχωμα του εντέρου, στενεύοντας τον αυλό. Αυτό το στρώμα κόλλας, σκληρυμένα περιττώματα μπορεί να ζυγίζει πολλά κιλά και είναι ένα καλό μέρος για την αναπαραγωγή επιβλαβών οργανισμών. Μην νομίζετε επειδή έχετε τακτικές κενώσεις, ή ακόμα και διάρροια, ότι έχετε ξεφύγει από αυτό το πρόβλημα. Το σκαμνί μπορεί να περνά καθημερινά από ένα βρώμικο κόλον και να αφήνει τα συσσωρευμένα υπολείμματα στους τοίχους πίσω. Δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε για την ποσότητα των βαρέων σκουπιδιών που μπορεί να έχετε μαζί σας: υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.
Πώς αυτό το τοξικό στρώμα μπορεί να επηρεάσει το σώμα
Οι τοπικές επιδράσεις αυτού του δηλητηριώδους υπολείμματος είναι ερεθισμός και φλεγμονή του παχέος εντέρου: οι γενικές αντιδράσεις περιλαμβάνουν διάρροια, δυσκοιλιότητα, κόπωση, πονοκεφάλους, θαμπά μάτια, κακό δέρμα, κηλίδες, πόνους στους μύες, πόνους στις αρθρώσεις και κατάθλιψη. Τα δηλητήρια κυκλοφορούν μέσω του αίματος μέσω του λεμφικού συστήματος σε όλα τα μέρη του σώματος. (Το υγιές λεμφικό υγρό χρησιμεύει για να θρέψει τα κύτταρα που δεν τροφοδοτούνται από τα αιμοφόρα αγγεία και σκοτώνει επιβλαβείς οργανισμούς, παρασύροντας τα απορρίμματα.) Εάν το σώμα πρέπει να αντλεί υπερβολικά τοξικά απόβλητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικές φορές τα παρατάει. , επιτρέποντας στη διαδικασία της νόσου να αναλάβει.
Όταν οι μύες του τοιχώματος του παχέος εντέρου χάνουν τον τόνο τους, τότε το μπαλόνι ή ο σχηματισμός θυλάκων που ονομάζονται εκκολπώματα προκύπτει, οδηγώντας σε μια κατάσταση γνωστή ως εκκολπωμάτωση. Τα τρόφιμα που παγιδεύονται σε αυτές τις τσέπες δημιουργούν ένα έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εκκολπωματίτιδα, μια λοίμωξη όπου υπάρχει συχνά πυρετός και οξύς κοιλιακός πόνος. Αυτή η κατάσταση χρειάζεται ιατρική βοήθεια.
Καθαρισμός του παχέος εντέρου
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την αποκατάσταση. Όταν έχετε καθαρίσει το κόλον σας και αποκαταστήσετε την ισορροπία των καλών και των κακών βακτηρίων, όταν έχετε επαρκή παραγωγή ενζύμων και η διαιτητική πρόσληψη και η εσωτερική παραγωγή βιταμινών είναι σωστή, η τροφική δυσανεξία σας θα πρέπει να βελτιωθεί πολύ ή να εξαφανιστεί. Πιστεύω ότι τα οφέλη του καθαρισμού του παχέος εντέρου είναι πολλά, όχι μόνο όσον αφορά την υγεία, αλλά και όσον αφορά την εμφάνιση: το δέρμα φαίνεται ζωντανό. Η κυτταρίτιδα, η κατακράτηση νερού και οι κηλίδες εξαφανίζονται. και το ασπράδι των ματιών ανακτά μια νεανική διαύγεια. Το πόσο γρήγορα θέλετε να καθαρίσετε το παχύ έντερο είναι δική σας επιλογή. Μερικοί άνθρωποι έχουν κουραστεί τόσο πολύ να είναι κατώτεροι, είναι πρόθυμοι να υπομείνουν τα αποτελέσματα του γρήγορου καθαρισμού. Πιθανές παρενέργειες από αυτή τη διαδικασία περιλαμβάνουν πονοκεφάλους ημικρανίας, εκτυφλωτικούς πονοκεφάλους, ναυτία ή γρίπη, πόνους και πόνους, πυρετό, εξάντληση και νευρικά συμπτώματα όπως άγχος, κρίσεις πανικού, ευερεθιστότητα, κλάμα και ακόμη και βαθιά κατάθλιψη. Το χειρότερο από αυτό θα τελειώσει σε περίπου πέντε ημέρες.
Μπορεί να προτιμήσετε μια πιο σταδιακή διαδικασία: αλλαγή σε μια καθαρή διατροφή για μια περίοδο αρκετών εβδομάδων. Ξεκινήστε με μια δίαιτα με 50 τοις εκατό ωμή τροφή μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο (διατίθεται από καταστήματα υγιεινής διατροφής) ή δύο κουταλάκια του γλυκού Metamucil ή Citrucel, διογκωτικούς παράγοντες που διατίθενται στα φαρμακεία ή τα παντοπωλεία. Μπορείτε να μασήσετε τον λιναρόσπορο για να απελευθερώσετε τα θρεπτικά συστατικά. Το Metamucil ή το Citrucel είναι πιο εύκολο να το καταπιείτε αν το αναμίξετε με γιαούρτι. Το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο στη διαδικασία καθαρισμού. στοχεύστε σε δύο λίτρα την ημέρα ενώ καθαρίζετε το παχύ έντερο, εκτός εάν αυτό έρχεται σε αντίθεση με τη συμβουλή του γιατρού σας. Ξεκινήστε τη μέρα σας με τουλάχιστον μισή πίντα νερό, κατά προτίμηση ζεστό, πριν το πρωινό. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να καταναλώσουν τόσο πολύ νερό επειδή κατακρατούν υγρά, αλλά ορισμένοι επαγγελματίες πιστεύουν ότι το σώμα κατακρατά υγρό όταν δεν παίρνει αρκετό. προσπαθεί να κρέμεται από το σιτηρέσιό του.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου;
Είναι απίθανο να έχετε καθαρό κόλον μέσα σε μερικές εβδομάδες: μπορεί να χρειαστούν μήνες. Θα ξέρετε πότε συμβαίνουν τα πράγματα: το δέρμα και τα μάτια σας θα φαίνονται πιο καθαρά, η πέψη σας θα βελτιωθεί, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και οι ενοχλητικοί πόνοι που υπάρχουν εδώ και χρόνια θα εξαφανιστούν. Θα μπορούσατε επίσης να αισθάνεστε ψυχικά καλύτερα, ξεκάθαροι και λιγότερο πηδηχτοί.
Αυτή η διαδικασία περιγράφεται στο βιβλίο μου Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου & Εκκολπωματίτιδα (Thorsons, αναθεωρημένο 1999). Καινούργιο ξανά! από την Anna Selby (Ulysses Press, 1999) προσφέρει ένα πλάνο αποτοξίνωσης 28 ημερών που περιλαμβάνει ένα γρήγορο και υγιεινό σχήμα χυμού για να επαναφέρετε το σώμα σας σε καλό δρόμο. Εάν θέλετε επίσης να χάσετε βάρος με καθαρή διατροφή χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση κοινής λογικής, διαβάστε Fit For Life των Harvey και Marilyn Diamond.
Colonic άρδευση
Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την άρδευση του παχέος εντέρου ως μια εφιαλτική εμπειρία. Απέχει πολύ από αυτό. Στην πραγματικότητα, είναι ένας πολύ γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να χαλαρώσετε τα προσβεβλημένα κόπρανα και να ξεπλύνετε τις τοξίνες. Επίσης, εξαλείφει πολλά από τα δυσάρεστα συμπτώματα της αποτοξίνωσης. Να τι συμβαίνει: ένας αποστειρωμένος σωλήνας εισάγεται στο ορθό και το φιλτραρισμένο νερό ξεπλένεται γύρω από το κόλον. Ένας σωλήνας εκκένωσης αφαιρεί το νερό, παίρνοντας μαζί του χρόνια συσσωρευμένα υπολείμματα και βλέννα.
Εάν θέλετε να βρείτε έναν επαγγελματία στην περιοχή σας, επικοινωνήστε με τη Διεθνή Ένωση Υδροθεραπείας Παχέος Εντέρου (www.i-act.org).
Πηγή άρθρου:
Candida: Μια φυσική προσέγγιση
εκδ. Οδυσσέας Τύπος.
Τα Ulysses Press/Seastone Books είναι διαθέσιμα σε βιβλιοπωλεία σε όλες τις ΗΠΑ, τον Καναδά και το Ηνωμένο Βασίλειο ή μπορείτε να τα παραγγείλετε απευθείας από το Ulysses Press καλώντας στο 800-377-2542, με φαξ 510-601-8307 ή γράφοντας στο Ulysses Press, PO Box 3440, Berkeley, CA 94703, email
Παραγγείλετε βιβλίο από το Amazon εδώ.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Μια ανεξάρτητη συγγραφέας, η KAREN BRODY διαγνώστηκε με candida το 1990 και στη συνέχεια μελέτησε τη σχέση μεταξύ τροφής και θεραπείας στο Natural Gourmet Cookery School στη Νέα Υόρκη. Μια εκπαιδευμένη νοσοκόμα, η SHIRLEY TRICKETT είναι η συγγραφέας του Panic Attacks: Μια φυσική προσέγγιση και Άγχος και κατάθλιψη: Μια φυσική προσέγγιση.
