Το σιάτσου είναι μια από τις πολλές πρακτικές που μας βοηθούν να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας καλλιεργώντας την επίγνωση του εαυτού μας και τι προκαλεί τις αρνητικές μας καταστάσεις; και επίσης τι απαιτείται για τη δημιουργία μιας πιο θετικής κατάστασης. Οι ρίζες του βρίσκονται στο αρχαίο κινέζικο μασάζ, το οποίο χρησιμοποιεί θεωρίες και τεχνικές από την κινεζική κουλτούρα και φιλοσοφία για να δημιουργήσει ολότητα και ευεξία. Η ιαπωνική λέξη σιάτσου σημαίνει πίεση στα δάχτυλα: shi ? ?δάχτυλο,? atsu ? ?πίεση?. Στο σιάτσου, τα δάχτυλα, οι αντίχειρες, οι αγκώνες, τα γόνατα και τα χέρια χρησιμοποιούνται για να τονώσουν ή να καταπραΰνουν την ενέργεια που ρέει μέσα από το σώμα για την προώθηση της υγείας και της θεραπείας.
Το σιάτσου ενθαρρύνει μια θετική ψυχική κατάσταση. οι θεωρίες και οι τεχνικές του αποτελούν φόντο για τη φυσική επικοινωνία μέσω της αφής. Όπως ο βελονισμός και άλλες ασιατικές ιατρικές πρακτικές, το σιάτσου λειτουργεί με το ενεργειακό σύστημα του σώματος. Η ασιατική έννοια της ενέργειας μπορεί να γίνει κατανοητή ως «ζωτικότητα? ή «ζωτική δύναμη», την οποία δεν μπορούμε να δούμε αλλά μπορούμε να αισθανθούμε ή να αισθανθούμε. Για παράδειγμα, αν κάποιος μπει στο δωμάτιο, καταλαβαίνουμε αμέσως την ενεργειακή του κατάσταση, είτε δείχνει γεμάτος ζωή και ενέργεια είτε το αντίθετο. Σε αυτό το βιβλίο, θα χρησιμοποιήσω ενέργεια και ki για να περιγράψει αυτή τη ζωτική δύναμη.
Σύμφωνα με την ασιατική ιατρική, η ενέργειά μας, ή ki, κινείται κατά μήκος συγκεκριμένων μονοπατιών (μεσημβρινών) γύρω από το σώμα. Αυτοί οι μεσημβρινοί σχετίζονται με τα εσωτερικά φυσικά μας όργανα και τη συναισθηματική, ψυχολογική και πνευματική μας κατάσταση. Τα όργανα και οι λειτουργίες στο σώμα χωρίζονται σε έξι ζεύγη και όλα συνδέονται μεταξύ τους ki. Για τους Κινέζους, όλα τα μέρη και οι λειτουργίες του σώματος είναι αλληλένδετα. κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία μεμονωμένα. Στο σιάτσου, το σημείο σύνδεσης των οργάνων και των λειτουργιών στο σώμα είναι το μεσημβρινό σύστημα.
Οι Μεσημβρινοί
Οι μεσημβρινοί είναι σαν ένα κλειστό κύκλωμα καναλιών νερού και το νερό που ρέει μέσα από τα κανάλια είναι ισοδύναμο με το ki. Μπορεί να υπάρξουν πολλές διακοπές στην πορεία; ραβδιά, πέτρες και φύλλα λάσπουν τα κανάλια, με αποτέλεσμα να μπλοκάρουν. Εάν αυτό συνεχίσει να συμβαίνει, το νερό θα συνεχίσει να διαταράσσεται και να φράσσεται. Στη μία πλευρά της απόφραξης, υπάρχει πολύ νερό και από την άλλη πολύ λίγο. Η διαφορά γίνεται πιο εμφανής όσο περισσότερο παραμένουν τα μπλοκαρίσματα. Ομοίως, αν συνεχίσουμε να αρνούμαστε τις αιτίες των μπλοκαρισμάτων μας, η ενέργειά μας θα μειωθεί. Οι αποφράξεις μας γίνονται αισθητές ως στασιμότητα στο σώμα, με το ?γεμάτο? η πλευρά ως πόνος ή ενόχληση και η άδεια πλευρά ως αδυναμία ή απάθεια. Αναποτελεσματική ροή του ki γύρω από το σώμα έχει ως αποτέλεσμα κόπωση, σωματικό πόνο, κατάθλιψη, συναισθηματικές αναταραχές, δυσκαμψία, πονοκεφάλους και πολλά άλλα κοινά προβλήματα. Για τη διόρθωση αυτών των ανισορροπιών χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές σιάτσου.
Κατά μήκος των μεσημβρινών είναι tsubo, ή συγκεκριμένα ενεργειακά σημεία, όπου η ki είναι πιο ενεργή. Είναι εδώ που τα μπλοκαρίσματα γίνονται αισθητά πιο καθαρά και όπου μπορεί επίσης να απελευθερωθεί η ενέργεια. ο tsubo είναι τα ίδια με τα κινεζικά σημεία βελονισμού. Υπάρχουν περίπου 365 συνολικά, αν και πολύ λιγότερα χρησιμοποιούνται στην πρακτική σιάτσου.
Το σιάτσου έχει διαγνωστικό στοιχείο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ή για την πρόληψη ασθενειών. Η πρακτική του σιάτσου μπορεί ακόμα να είναι πολύ ισχυρή, ακόμη και χωρίς καμία αληθινή κατανόηση της κινεζικής φιλοσοφίας, των μεσημβρινών ή του ενεργειακού συστήματος.
Εμπιστευτείτε και αγγίξτε
Μεγάλο μέρος της θεραπείας λαμβάνει χώρα μέσω της συμπονετικής αφής και ακρόασης, καθώς και στο άτομο που αφήνει τον χρόνο στον εαυτό του για θεραπεία όπως το σιάτσου. Μπορούμε να το δούμε αυτό με τον τρόπο που ένα παιδί θέλει μια αγκαλιά όταν πονάει ή αισθάνεται ανασφάλεια; αυτό το μαγικό φιλί σε ένα πονεμένο γόνατο είναι καλύτερο από οποιοδήποτε παυσίπονο. Ως ενήλικες, βιώνουμε άνεση μέσω της αφής, ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες. Αυτό το άγγιγμα δεν είναι μαθημένη συμπεριφορά, αλλά μάλλον κάτι ενστικτώδες.
Ένα μεγάλο μέρος της αποτελεσματικότητας του σιάτσου είναι η εμπιστοσύνη μεταξύ του ασκούμενου και του δέκτη. Με εμπιστοσύνη, ο δέκτης μπορεί να χαλαρώσει και, σε αυτή την κατάσταση χαλάρωσης, το σώμα δεν χρειάζεται πλέον να «κρατιέται». Μόλις συμβεί αυτό, ο λόγος για το κράτημα μπορεί να βγει στην επιφάνεια. Ως εκ τούτου, το σιάτσου μπορεί να είναι χρήσιμο για την εξεύρεση των υποκείμενων αιτιών της σωματικής και συναισθηματικής δυσφορίας. Όσο περισσότερο πιέζουμε ενάντια στον τρόπο που έχουν τα πράγματα, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση δημιουργείται. όσο περισσότερη υποστήριξη έχουμε, τόσο περισσότερη εμπιστοσύνη χτίζουμε.
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στην καθημερινή ζωή του σώματος που τεντώνεται, με αποτέλεσμα τη σωματική δυσφορία. Αν μιλήσετε με τον διευθυντή της τράπεζας για υπερανάληψη ή μάρτυρες μιας δυστυχισμένης σκηνής, το σώμα σας θα σας πει ότι αυτό δεν είναι το αγαπημένο σας χόμπι! Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές περιοχές που τείνουν να συγκρατούν την ένταση όταν βρίσκονται σε μια άβολη κατάσταση. Αν η ένταση γίνεται αισθητή στους ώμους, για παράδειγμα, είναι μόνο ένα σύμπτωμα της αιτίας; αν και μπορεί να είναι σε αγωνία, οι ίδιοι οι ώμοι δεν είναι το πρόβλημα. Οι εντάσεις μπορούν να αποθηκευτούν σε διάφορες περιοχές του σώματος για χρόνια, συσσωρεύοντας. Τελικά αναπτύσσεται μια χρόνια κατάσταση, με αποτέλεσμα μόνιμη δυσφορία και ασθένεια. Ο επαγγελματίας του σιάτσου επιδιώκει να ανακαλύψει αυτές τις εντάσεις και τα μπλοκαρίσματα. Μόλις αναγνωριστεί η αιτία, η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει.
Πώς μπορεί να εξασκηθεί το Σιάτσου;
Το σιάτσου μπορεί να εξασκηθεί σε δύο διαφορετικά επίπεδα. Το πρώτο είναι ένα ?do it yourself? μορφή ; σε φίλους, οικογένεια και γείτονες. Μπορεί να μαθευτεί σε ένα μάθημα αρχαρίων ή από ένα βιβλίο. Αν και αυτή η μορφή σιάτσου δεν χρησιμοποιεί περίπλοκες τεχνικές, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες παθήσεις; για παράδειγμα, πονοκέφαλοι, δυσκαμψία, πόνοι, κόπωση και διαταραχές που σχετίζονται με την ένταση.
Η δεύτερη μορφή είναι το επαγγελματικό σιάτσου, το οποίο ασκούν όσοι έχουν περάσει από πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης και έχουν αναγνωρισμένο προσόν. Μετά από δύο έως τρία χρόνια εκπαίδευσης, ο επαγγελματίας θεραπευτής θα πρέπει να είναι ικανός να αντιμετωπίσει μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων.
Στην Ιαπωνία, το σιάτσου χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως προληπτικό μέτρο παρά ως θεραπεία για τη θεραπεία; ασθένεια. Στη Δύση, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται κυρίως για άτομα που δεν ήταν καλά και δεν φαίνεται να βελτιώνεται μέσω της συμβατικής θεραπείας. Το σιάτσου γίνεται σιγά σιγά εκτιμημένο ως ένας θετικός τρόπος για να διατηρήσετε την καλή υγεία και την ευτυχία. Συχνά, όσοι έχουν βιώσει τα οφέλη του για μια συγκεκριμένη πάθηση το χρησιμοποιούν τακτικά για να βελτιώσουν την ευεξία τους.
Τα Φυσικά Οφέλη του Σιάτσου
Το σιάτσου βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ακούν πιο έντονα τι λέει το σώμα. Με αυτήν την αυξημένη επίγνωση, γίνεται ευκολότερο να δούμε τι είναι υγιεινό και τι είναι καταστροφικό, δίνοντάς μας επιλογές για το ποιο μονοπάτι να ακολουθήσουμε. Το σώμα έχει μεγάλη ικανότητα να αυτοθεραπεύεται, αλλά μερικές φορές χρειάζεται βοήθεια για να απομακρύνει τα αντικείμενα που εμποδίζουν τη διαδικασία επούλωσης. Το σιάτσου είναι μια τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην άρση αυτών των μπλοκαρισμάτων.
Ποιες συνθήκες μπορεί να βοηθήσει το Shiatsu;
Επειδή το σιάτσου λειτουργεί στο ενεργειακό σύστημα, μπορεί να είναι χρήσιμο για να βοηθήσει ένα ευρύ φάσμα διαταραχών. Λάβετε υπόψη ότι το να μην αναγνωρίζετε τους νόμους της φύσης και να ζείτε με έναν αναρμονικό τρόπο, είναι αντίθετο με αυτό που προωθεί το σιάτσου. Μια θεραπεία σιάτσου θα έχει τη μέγιστη αξία εάν υποστηρίζεται από την κατανόηση της αιτίας της πάθησης και εάν το άτομο ακολουθεί μια μέτρια προοπτική και τρόπο ζωής.
Το Shiatsu μπορεί να βοηθήσει συγκεκριμένα τα εξής:
αρθριτικές καταστάσεις
πόνοι στην πλάτη
συναισθηματικές δυσκολίες
πονοκεφάλους/ημικρανίες
αυπνία
εντερικές διαταραχές (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
κολίτιδα, δυσκοιλιότητα και διάρροια)
προβλήματα εμμήνου ρύσεως
(βαριές περίοδοι και προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)
μυϊκές εντάσεις
αναπαραγωγικά προβλήματα (συμπεριλαμβανομένης της ενδομητρίωσης και των ινομυωμάτων)
αναπνευστικές δυσκολίες
(άσθμα, βρογχίτιδα και υποτροπιάζουσες λοιμώξεις στο στήθος)
ιγμορίτιδα
διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος
Το σιάτσου είναι καταλύτης στη διαδικασία επούλωσης. Η θεραπεία δεν είναι κάτι που μερικές φορές ?συμβαίνει; ? είναι μια συνεχής κίνηση προς την αρμονία, την ισορροπία και την ολότητα.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός μασάζ σιάτσου;
Όταν χορηγείται σιάτσου, η επιφάνεια του δέρματος διεγείρεται αμέσως, πυροδοτώντας μια απόκριση στο νευρικό σύστημα. Οποιαδήποτε αισθητηριακή διέγερση συλλαμβάνεται αυτόματα από το νευρικό σύστημα και στη συνέχεια μεταφέρεται στον εγκέφαλο για ερμηνεία.
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι το υποσυνείδητο μέρος του νευρικού συστήματος και συντονίζει όλες τις ακούσιες κινήσεις και λειτουργίες του σώματος. Χωρίζεται σε δύο μέρη: το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Ο τρόπος ύπαρξης και το συναίσθημά μας αλλάζει σημαντικά ανάλογα με τη σχετική ισορροπία αυτών των δύο συστημάτων. Πολλές επιρροές; τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά; μπορεί να ανατρέψει αυτή την ισορροπία και να προκαλέσει κυριαρχία σε ένα ή άλλο από τα μέρη του αυτόνομου νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα την αίσθηση ότι είναι εκτός είδους. Ο συμπαθητικός κλάδος του νευρικού συστήματος ασχολείται με την απόκριση στο στρες και την προετοιμασία για μάχη ή φυγή; όταν κάτι αγχωτικό έρχεται στο δρόμο μας, το σώμα προσπαθεί να αμυνθεί είτε παλεύοντας είτε τρέχοντας μακριά.
Οι αλλαγές που συμβαίνουν όταν κυριαρχεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι:
οι μύες συσπώνται για να προετοιμαστούν για διαφυγή
υπάρχει μια αίσθηση εγρήγορσης
οι κόρες των ματιών διαστέλλονται
τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται
το πεπτικό σύστημα συστέλλεται προσωρινά
ο καρδιακός παλμός αυξάνεται
οι εκκρίσεις στο στόμα στεγνώνουν
οι τρίχες στο δέρμα σηκώνονται
το συκώτι απελευθερώνει περισσότερη γλυκόζη στους μύες
Όλες αυτές οι αντιδράσεις προετοιμάζουν το σώμα για δράση. Μόλις φύγει ο άμεσος κίνδυνος, τα παρασυμπαθητικά νεύρα γίνονται πιο κυρίαρχα. Όλα τα συστήματα αρχίζουν να επιστρέφουν στο φυσιολογικό και υπάρχει μια αίσθηση ανακούφισης, εγκατάλειψης και χαλάρωσης. Η παρασυμπαθητική απόκριση είναι μερικές φορές γνωστή ως ειρηνοποιός. Υπάρχει ένα πολύ λεπτό σημείο ισορροπίας μεταξύ των δύο συστημάτων. Προσπαθούμε συνεχώς να διατηρήσουμε αυτή την ισορροπία, τόσο συνειδητά όσο και υποσυνείδητα.
Μεγάλο μέρος του άγχους που συναντάμε σήμερα δεν προέρχεται από μια άμεση και αναγνωρίσιμη πηγή; είναι στο παρασκήνιο, συνεχώς απομακρύνεται. Με αυτό το επίμονο, χαμηλό στρες, το σώμα είναι σε εγρήγορση πολλές φορές. Ως αποτέλεσμα, τα συστήματα είναι πάντα σε άμυνα και ένα αίσθημα απόλυτης χαλάρωσης είναι δύσκολο να βιωθεί. Μέσω του σιάτσου, μπορούμε να ενθαρρύνουμε το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν και να αφήσουν την ένταση; να μεταπηδήσει από συμπαθητική σε παρασυμπαθητική κυριαρχία. Τότε είναι δυνατό να αισθανόμαστε ειρηνικά, με σαφήνεια την ενότητα που εμποδίζεται τόσο πολλές φορές. Αυτό είναι στην παρούσα στιγμή; είναι το πιο ξεκούραστο μέρος για να μείνετε. Χρησιμοποιώντας ήσυχες και απαλές κινήσεις, μπορούμε να ενθαρρύνουμε την παρασυμπαθητική απόκριση. μέσω πιο ενεργών, ζωηρών κινήσεων μπορούμε να τονώσουμε το συμπαθητικό νευρικό σύστημα.
Μπορούμε, μέσω του σιάτσου, να συνειδητοποιήσουμε τι συμβαίνει με τον πόνο και τον πόνο στο σώμα. Εάν αισθανθείτε πόνο, η άμεση αντίδραση είναι να τεθείτε εναντίον του. Αυτό συσφίγγει το σώμα, προσθέτοντας την ενόχληση. εμποδίζει τα ενεργειακά μονοπάτια προς την περιοχή, έτσι ώστε η πολύτιμη ενέργεια να μην φτάνει εκεί που χρειάζεται. Οι τεχνικές σιάτσου βοηθούν στη χαλάρωση της μυϊκής σφιξίματος, επιτρέποντας την αποκατάσταση της ροής ζωτικής ενέργειας.
Τι να περιμένετε σε μια συνεδρία σιάτσου
Μια συνεδρία σιάτσου είναι μια δυναμική ανταλλαγή ενέργειας σε πολλά διαφορετικά επίπεδα. Δεν υπάρχει άκαμπτη φόρμουλα, αλλά στην αρχή είναι χρήσιμο να υπάρχει ένα πλαίσιο εντός του οποίου να λειτουργεί. Αυτό το πλαίσιο δίνει αυτοπεποίθηση στον ασκούμενο και ροή στη θεραπεία. Για τον πιο έμπειρο επαγγελματία, η προσέγγιση και το στυλ εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάρτιση, την προσωπικότητά του και την περιοχή ενδιαφέροντός του. Ο στόχος είναι ο ίδιος: να δημιουργηθεί ισορροπία σωματικά, διανοητικά και πνευματικά και να επιτραπεί στον πελάτη να ανοίξει και να δει την αληθινή αιτία για την παρούσα κατάστασή του/της. Αυτό θα πάρει διαφορετικό χρόνο, ανάλογα με την κατάσταση.
Το σιάτσου γίνεται μέσα από τα ρούχα, και μια θεραπεία ; συνήθως διαρκεί λίγο περισσότερο από μία ώρα; δίνεται συνήθως σε ένα χοντρό χαλάκι στο πάτωμα. Μία συνεδρία δεν είναι τόσο ωφέλιμη όσο τρεις ή τέσσερις σε διάστημα τεσσάρων έως έξι εβδομάδων. Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται για κάθε άτομο εξαρτάται από το ιδιαίτερο πρόβλημά του. Εάν η ενέργεια είναι πολύ ελλιπής, είναι επιθυμητός ένας αριθμός συνεδριών προκειμένου να παρακολουθούνται οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα και να διασφαλίζεται ότι οποιαδήποτε συμβουλή που δίνεται είναι χρήσιμη.
Ιστορικό περίπτωσης
Μια συνεδρία συνήθως ξεκινά με τη λήψη ενός ιστορικού υπόθεσης προκειμένου να ληφθεί μια εικόνα της παρούσας καταγγελίας στο πλαίσιο της ζωής του ατόμου. Γίνονται ερωτήσεις σχετικά με το παρόν παράπονο, το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες, την άσκηση, τη χαλάρωση και οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι σημαντικό.
Διάγνωση
Η διάγνωση του προβλήματος υποβοηθείται με τους εξής τρόπους:
Οπτική διάγνωση: Αυτό θα περιλαμβάνει οπτικές παρατηρήσεις, στάση, τρόπους, χρώμα δέρματος και περπάτημα.
Ακουστική διάγνωση: Αυτό θα περιλαμβάνει να δείτε πώς ακούγεται η φωνή; τρεμάμενος, τεταμένος, δειλός, δυνατός κ.λπ.
Διάγνωση αφής: Αυτό γίνεται για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ποιότητα της ενέργειας στο άτομο.
Το τελευταίο συνήθως γίνεται μέσω ενός συγκεκριμένου τύπου διάγνωσης που ονομάζεται Χάρα διάγνωση. ο Χάρα, ή η κοιλιά, ψηλαφάται πολύ απαλά για να ανιχνευθούν οι περιοχές πληρότητας και οι περιοχές που στερούνται ενέργειας. Μια διάγνωση μπορεί επίσης να γίνει κοιτάζοντας διαφορετικές περιοχές στο πίσω μέρος και αισθάνοντας την ποιότητα της ενέργειας στους μεσημβρινούς; και πάλι για να εντοπίσετε περιοχές πληρότητας ή κενού.
Τεχνικές Σιάτσου
Όταν έχει γίνει μια διάγνωση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας αριθμός διαφορετικών τεχνικών για την αλλαγή της ποιότητας της ενέργειας. Οι τεχνικές είναι βασικά διεγερτικές ή καταπραϋντικές.
Ολόκληρο το σώμα μπορεί να εργαστεί στο σιάτσου; Με αυξημένη επίγνωση και ευαισθησία, ο ασκούμενος ελκύεται στους τομείς που χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Σε εμφανώς τεταμένες περιοχές, η ki είναι διασκορπισμένο? σε περιοχές που λείπουν ki, χρησιμοποιούνται τεχνικές διέγερσης και συγκράτησης για την ενθάρρυνση της ροής ενέργειας πίσω στην περιοχή.
Συχνά μια αδύναμη περιοχή χρειάζεται να κρατηθεί για δύο ή τρία λεπτά πριν αρχίσει να την γεμίζει η ενέργεια. Μπορεί να φαίνεται ότι τίποτα δεν συμβαίνει, αλλά σε ένα λεπτό επίπεδο γίνονται αλλαγές. Μερικές φορές είναι δυνατό να αισθανθείτε αυτές τις αλλαγές αμέσως, και άλλες φορές δεν είναι παρά αργότερα ότι γίνεται αισθητή περισσότερη ενέργεια. Η πιο εύκολη περιοχή για να αισθανθείτε και να ακούσετε αλλαγές είναι στην κοιλιά όταν αρχίζει να χαλαρώνει; μπορεί να ακουστεί ένας γάργαρος θόρυβος και να γίνει αισθητή πολλή κίνηση, η οποία είναι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα που παίρνει τον κυρίαρχο ρόλο.
Ένας συνδυασμός τεχνικών, όπως το τέντωμα, το πάτημα, το κράτημα και η περιστροφή χρησιμοποιούνται για την εργασία σε διαφορετικές περιοχές του σώματος. Μερικές φορές υπάρχουν τεταμένες περιοχές ως προστασία ενάντια σε μια υποκείμενη συναισθηματική αδυναμία. Όταν η ένταση διαλύεται, το συναίσθημα μπορεί να βγει στην επιφάνεια, σε συνειδητό επίπεδο, συχνά με ένα ξέσπασμα που ακολουθείται από μια αίσθηση ανακούφισης, κούρασης, ρίγους ή κλάματος. Όταν απαντάτε με συμπόνια, αυτά τα συναισθήματα υποχωρούν και κυριαρχεί μια αίσθηση ευεξίας και γαλήνης. Ο δέκτης θα αισθάνεται πάντα καλύτερα εάν η θεραπεία δίνεται με μια στοργική, ευγενική στάση και μια ειλικρινή επιθυμία για αυτό το άτομο να είναι καλά.
Η κύρια ενθάρρυνση για όποιον λαμβάνει σιάτσου είναι να προσπαθήσει να ζήσει με έναν πιο αρμονικό τρόπο, με επίγνωση των καθημερινών ενεργειών και σχέσεων. Με ενισχυμένη επίγνωση, έχουμε περισσότερο τον έλεγχο αυτού που κάνουμε και λέμε, και έχουμε περισσότερες πιθανότητες να κάνουμε θετικές ενέργειες, παρά αυτές που βλάπτουν τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας.
Ολοκλήρωση της Συνόδου
Συνήθως στο τέλος μιας συνεδρίας ο πελάτης θα αισθάνεται χαλαρός και γεμάτος ενέργεια, με μια αίσθηση ηρεμίας ή μερικές φορές επιθυμώντας έναν μακρύ ύπνο. Φυσιολογικά, υπάρχει μια αισθητή αύξηση της ευλυγισίας και μείωση των μυϊκών πόνων και πόνων. Εάν η θεραπεία σιάτσου έχει προκαλέσει κάποια συναισθηματική δυσφορία, μπορεί να υπάρχουν συναισθήματα θλίψης, θυμού ή φόβου και ο δέκτης μπορεί να αισθάνεται παγωμένος (μια κουβέρτα και ένα ζεστό ρόφημα μπορούν να βοηθήσουν). Η ψύξη οφείλεται στην απελευθέρωση των εντάσεων που συγκρατούνται στους μύες. Μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα λήθαργου λόγω βαθιάς εργασίας και απελευθέρωσης ενέργειας, συναισθημάτων και συναισθημάτων. Εάν αφαιρεθούν εκείνα τα πράγματα που εμπόδιζαν τη διαδικασία επούλωσης, τότε τις επόμενες ημέρες και εβδομάδες θα αρχίσουν να συμβαίνουν αλλαγές τόσο σε συνειδητό όσο και σε υποσυνείδητο επίπεδο, με αποτέλεσμα την αίσθηση ζωντάνιας και ελευθερίας.
Για να συνεχιστεί η θεραπεία, ο ιατρός μπορεί να δώσει συμβουλές σχετικά με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον ή τη στάση
Κατά την έξοδο από την αίθουσα θεραπείας, ο δέκτης πρέπει να διατηρείται ζεστός και, αν είναι δυνατόν, να ξεκουράζεται για μικρό χρονικό διάστημα.
Αυτό το άρθρο ήταν
απόσπασμα από
"Ανακαλύψτε το Σιάτσου"
by
Κάθριν Σούτον
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Catherine Sutton διευθύνει μια ιδιωτική κλινική σιάτσου στο Δουβλίνο της Ιρλανδίας. Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το "Ανακαλύψτε το ΣιάτσουΈκδοση από την Ulysses Press. Τα Ulysses Press/Seastone Books διατίθενται σε βιβλιοπωλεία σε όλες τις ΗΠΑ, τον Καναδά και το Ηνωμένο Βασίλειο ή μπορείτε να τα παραγγείλετε απευθείας από την Ulysses Press καλώντας στο 800-377-2542, στέλνοντας φαξ στο 510-601-8307 ή στέλνοντας email στο Bosxke, 3440, 94703, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX,
