Εικόνα από ????????? ??????????
Έχει γίνει μεγάλη έρευνα σε μια προσπάθεια να κατανοηθούν οι δομές και οι διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την όραση. Αυτό που είναι προφανές είναι ότι κάθε μάτι τροφοδοτεί συγκεκριμένες πληροφορίες μέσω των οπτικών οδών στις δύο πλευρές του εγκεφάλου. Όσο περισσότερο οι φωτεινές εντυπώσεις ταξιδεύουν πίσω στα στρώματα του εγκεφάλου, τόσο περισσότερο ενσωματώνονται οι οπτικές μας αντιλήψεις με την κατανόησή μας για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.
Η οπτική ανατομία και φυσιολογία μας είναι κατασκευασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να διευκολύνουν αυτή τη διαδικασία ολοκλήρωσης. Η ικανότητα να ενσωματώσουμε πλήρως την επίγνωσή μας για το περιβάλλον μας με την επίγνωση του εαυτού μας είναι αναμφισβήτητα μια επιθυμητή κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ενσωμάτωσης είναι η βάση για ενότητα, για ολότητα, για ένα αίσθημα σύνδεσης με όλα τα μέρη του εαυτού μας.
Σε μια κατάσταση ολοκλήρωσης είμαστε σε θέση να φτάσουμε πέρα από τον εαυτό μας και να συνδεθούμε συνειδητά με τον κόσμο μέσω των αισθήσεών μας. Στην περίπτωση της όρασης, είμαστε καλύτερα σε θέση να διακρίνουμε την πραγματικότητα μέσα από τα μάτια. Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον εαυτό μας μέσα μας, τόσο περισσότερο τα μάτια μας αποκαλύπτουν την αλήθεια αυτού που αντιλαμβανόμαστε. Μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά, για παράδειγμα, μεταξύ του αντικειμενικού υλικού που λαμβάνετε μέσα από τα μάτια σας και των σκέψεων και των συναισθημάτων που μπορεί να συνδέετε με αυτό το υλικό μέσω του μυαλού σας.
Συνδυασμός Κοιτάζοντας και Βλέποντας, Αριστερό Εγκέφαλο, Δεξί Εγκέφαλο
Ο συνδυασμός κοίταξης και όρασης χρησιμοποιείται για την κατασκευή του οράματός μας για τον εαυτό μας κατά τη διάρκεια των μορφωτικών μας ετών. Αυτό μεταφράζεται επίσης καλά στον τρόπο που βλέπουμε έξω από τον εαυτό μας -- στον σχηματισμό των εξατομικευμένων αντιλήψεών μας για τον κόσμο. Το φως ταξιδεύει σε κάθε μάτι. Καθώς το φως ταξιδεύει σε κάθε μάτι, το οπτικό σύστημα εναρμονίζει το βλέμμα και την όραση από κάθε ένα από τα δύο μάτια μας, επιτρέποντάς μας να αντιληφθούμε αυτές τις πληροφορίες ως μια ενοποιημένη εικόνα.
Με επιστημονικούς όρους αυτό το ονομάζουμε «σύντηξη». Οι πληροφορίες από το αριστερό και το δεξί μάτι συγχωνεύονται και αναμειγνύονται. Όταν συμβαίνει αυτό, το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο από την απλή προσθήκη μιας πληροφορίας σε μια άλλη. Το ένα συν ένα δεν αθροίζονται πλέον σε δύο. Περισσότερο από πιθανό, το τελικό αποτέλεσμα της σύντηξης είναι τρία ή και πέντε.
Το Fusion παρέχει στην επίγνωσή μας για μια εικόνα μια αίσθηση ολότητας, η οποία είναι πολύ μεγαλύτερη από το άθροισμα των επιμέρους μερών της. Η διαδικασία της σύντηξης είναι συγκρίσιμη με μια καλή σχέση. Δύο καλά προσαρμοσμένοι άνθρωποι συναντιούνται και συνδυάζουν τα ταλέντα και τις δεξιότητές τους. Ο συνδυασμός έχει ως αποτέλεσμα μια κατάσταση ύπαρξης που είναι πολύ πιο πλούσια από ό,τι θα είχε κάθε άτομο μόνο του.
Ένα από τα πλεονεκτήματα της ολοκλήρωσης και της σύντηξης είναι η στερεοσκοπική αντίληψη του βάθους, δηλαδή η θέαση τρισδιάστατων παρά η απλή θέαση μιας επίπεδης επιφάνειας. Από καθαρά σωματικούς όρους, αυτό είναι σημαντικό για την αντίληψη και την εκτίμηση της απόστασης, ένας τρόπος να δεις που είναι ιδιαίτερα εμφανής όταν οδηγείς το αυτοκίνητό σου ή συμμετέχεις σε αθλήματα.
Στη συνειδητή όραση μελετάμε αυτή την αντίληψη του βάθους εκ των έσω. εξερευνούμε το επίπεδο στο οποίο συμβαίνει στο μυαλό μας. Το να βλέπουμε με βάθος μάς επιτρέπει να βιώσουμε τη δική μας γνώση και πώς αυτή η γνώση συνδέεται με οτιδήποτε έξω μας. Όλη αυτή η διαδικασία συνειδητοποίησης της εσωτερικής λειτουργίας του μυαλού μας και του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει και επηρεάζεται από τον εξωτερικό κόσμο είναι αυτό που γενικά αποκαλούμε «συνείδηση».
Αντιστάθμιση για την έλλειψη δεξιοτήτων όρασης
Ας επιστρέψουμε στην προηγούμενη ερώτησή μας σχετικά με το γιατί το κοίταγμα έχει γίνει τόσο υπερβολικά χρησιμοποιημένο φαινόμενο στον πολιτισμό μας. Συνήθως όταν υπερβάλλουμε μια συμπεριφορά, όπως το να κοιτάμε, είναι επειδή μας λείπει κάποια ικανότητα που σχετίζεται με αυτήν τη συμπεριφορά. Η έρευνά μου αποκαλύπτει ότι η υπερβολή είναι μια προσπάθεια αντιστάθμισης της έλλειψης δεξιοτήτων όρασης. Τι λείπει; Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην οπίσθια όρασή σας, τότε η όρασή σας χωρίς γυαλιά -- αυτό που αποκαλώ γυμνή όραση -- είναι ασαφής. Οι εικόνες που αντιλαμβάνεστε είναι θολές. Όταν η όρασή σας για τον έξω κόσμο είναι θολή, μπορεί να μην έχετε εστιάσει με ακρίβεια και σαφήνεια σε μια πτυχή της εσωτερικής σας φύσης.
Ας εξερευνήσουμε αυτήν την έννοια ένα βήμα τη φορά: Η θαμπάδα που αντιμετωπίζετε δεν είναι απλώς θέμα δυσλειτουργίας του φακού του ματιού, αλλά συχνά διαπιστώνεται ότι σχετίζεται με ένα ανεπίλυτο συναισθηματικό ζήτημα στη ζωή σας. Εάν δεν αντιμετωπίσετε την εσωτερική θολούρα, τότε είναι πιθανό να συνεχίσετε να αντικατοπτρίζετε αυτή τη θολούρα στην άποψή σας για τον έξω κόσμο. Το βλέμμα σας μπορεί να μην ισορροπεί με το να βλέπετε. Εάν φοράτε γυαλιά σε μια προσπάθεια να διορθώσετε τη θαμπάδα, η υπερβολική έμφαση στο βλέμμα είναι πιθανό να είναι ακόμη πιο υπερβολική.
Εάν παρακάνετε οπτικά, οι πιθανότητες είναι πολύ καλές να παραβλέπετε και τα συναισθήματά σας. Όταν μπλοκάρεις τα συναισθήματά σου, ένα μέρος σου γίνεται αναίσθητο. Αυτό το κομμάτι σας είναι ένα σημαντικό στοιχείο της αληθινής σας φύσης που πρέπει να ξυπνήσει. Συχνά αυτό το στοιχείο που παραβλέπεται σχετίζεται με ένα μέρος της ιστορίας σας στο οποίο τραυματίσατε συναισθηματικά. Τη στιγμή που συνέβη αυτός ο πρώιμος τραυματισμός, μπορεί να μην ήσασταν αρκετά διανοητικά ικανοί ή συναισθηματικά προετοιμασμένοι για να αντιμετωπίσετε την ένταση αυτού που συνέβαινε. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να έπρεπε να αποκλείσετε αυτά τα ανησυχητικά γεγονότα από τη συνειδητή σας επίγνωση για να συνεχίσετε τη ζωή σας.
Δύο πλευρές του εγκεφάλου, δύο προσωπικότητες
Στο βιβλίο του Δύο μυαλού, ο Frederic Schiffer, ψυχίατρος της σχολής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, περιγράφει πώς «κάθε πλευρά του εγκεφάλου μας διαθέτει μια αυτόνομη, ξεχωριστή προσωπικότητα με το δικό της σύνολο αναμνήσεων, κινήτρων και συμπεριφορών». Μια ανησυχητική μνήμη μπορεί να κρατηθεί σε μια μικρή περιοχή ενός ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Στην καθημερινή μας κατάσταση χωρίς αίσθημα, το τραύμα μπορεί να παραμένει αδρανές και αόρατο, μάλλον σαν τη θολούρα που συζητήσαμε νωρίτερα. Ο Schiffer βοηθά τους ασθενείς του να ξυπνήσουν και να απελευθερώσουν τις αναμνήσεις αυτών των προηγούμενων τραυμάτων χρησιμοποιώντας μια ειδική μορφή οπτικής διέγερσης που χρησιμοποιεί γυαλιά με διάφορες μορφές μπαλώματος ενώ τα μάτια παραμένουν μερικώς καλυμμένα. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς συχνά βιώνουν μια μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.
Πριν από λίγο καιρό έκανα μια μελέτη σε ασθενείς με μυωπία που είχαν συνηθίσει να φορούν διορθωτικά γυαλιά. Μέτρησα τον βαθμό σύντηξης («ολοκλήρωσης») μεταξύ των δύο ματιών ενώ οι ασθενείς φορούσαν τους συνταγογραφούμενους φακούς τους. Οι φακοί που τους έδωσαν εξαιρετική οπτική οξύτητα, όπως μετρήθηκε στον πίνακα ματιών, στην πραγματικότητα παρενέβησαν στη σύντηξη. Η αντιστάθμιση της θολούρας με έναν φακό έκανε τα δύο φοβάρια να συμπεριφέρονται ως δυστυχισμένο ζευγάρι, «διασπώντας» τη συνεργασία που διαφορετικά θα τους επέτρεπε να αντιληφθούν στερεοσκοπικά. Οι φακοί δημιούργησαν μια πάλη μεταξύ των δύο βοθρίων. Η απότομη εστίαση του φωτός σε κάθε βοθρίο στην πραγματικότητα φαινόταν να εμποδίζει τα δύο μάτια να συνεργαστούν, αναστέλλοντας τη φυσική τους τάση προς την ενσωμάτωση. Γιατί; Δεν κατάλαβα τον λόγο παρά πολλά χρόνια αργότερα.
Τα γυαλιά θολώνουν την επίγνωσή μας για τα συναισθήματά μας
Όταν το φως εισέρχεται σε ένα φυσιολογικό, υγιές, γυμνό μάτι, ένα μέρος του εστιάζεται στο βοθρίο ενώ ένα πιο διάχυτο τμήμα του λούζει τον αμφιβληστροειδή. Ωστόσο, όταν το φως εισέρχεται στο μάτι μέσω των γυαλιών, οι τεχνητοί φακοί το εστιάζουν πολύ έντονα στο βοθρίο -- για να κοιτάξουν -- και μειώνουν δραματικά την ποσότητα φωτός που φτάνει στον αμφιβληστροειδή για να δει. Καθώς το έντονα εστιασμένο φως διεγείρει το βοθρίο, διεγείρει επίσης ένα συγκεκριμένο μέρος του μυαλού που είναι το σπίτι των σκέψεων -- το περιεχόμενο της ενεργού καθημερινής σας ζωής. Αλλά με λίγο φως να φτάνει στον αμφιβληστροειδή, αυτό το μέρος του εγκεφάλου όπου κατοικούν τα συναισθήματα παραμένει αδρανές. Παρουσία φωτός που εστιάζεται στα γυαλιά, η διέγερση του αμφιβληστροειδούς καταστέλλεται, τα συναισθήματα παραμένουν θαμμένα και οι σκέψεις κυριαρχούν.
Το να είμαστε κολλημένοι στις σκέψεις μας, να λείπουμε από συναισθήματα ή να θολώνουμε την επίγνωσή μας για τα συναισθήματά μας, σημαίνει ότι ζούμε τη ζωή μας ασυνείδητα. Η χρήση φακών γυαλιών δημιουργεί μια ψεύτικη διαύγεια, που καλύπτει τις θολώσεις της εσωτερικής μας ζωής. Ακριβώς όπως μια μάσκα κρύβει τα αληθινά συναισθήματα που εκφράζονται στο πρόσωπο του χρήστη της, έτσι και οι φακοί των γυαλιών δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι οι θολώσεις της εσωτερικής μας ζωής δεν υπάρχουν. Καθώς η θολή όραση «διορθώνεται» από τους φακούς, το μυαλό μας δέχεται την ψευδαίσθηση της διαύγειας. Το τελικό αποτέλεσμα όσον αφορά την πραγματική μας εσωτερική εμπειρία είναι η απουσία συναισθήματος.
Αντίθετα, αν προσέξουμε το θάμπωμα, το ίδιο το θάμπωμα μπορεί να μας οδηγήσει προς τα μέσα, ώστε επιτέλους να δούμε και να γνωρίσουμε το αόρατο. Η θέαση του αμφιβληστροειδούς μάς προκαλεί να αναγνωρίσουμε τις δυνατότητές μας να δούμε το πνεύμα της ύλης. Το πνεύμα της ζωής, οι αόρατες δυνάμεις της δημιουργίας, ξεπηδούν όταν ελευθερωθούμε από την κυριαρχία του βλέμματος.
Σκέψεις και Foveal Looking
Οι σκέψεις και το βλέμμα μοιάζουν με δίδυμες αδερφές που αγαπούν να αμφισβητούν και να «καταλαβαίνουν» τα πάντα. Όταν δεν μπορούμε να εξαγάγουμε ξεκάθαρα πληροφορίες από τον κόσμο, αναζητούμε απαντήσεις μέσα μας, εγκαταλείποντας τη μεγάλη εικόνα και τη διαισθητική αίσθηση του κόσμου. Αυτό ονομάζεται σκέψη, που είναι ένας ιδανικός τρόπος για να μην θυμόμαστε ή να μην βλέπουμε οδυνηρές εμπειρίες που φιλοξενούνται στα θολώματα της συνείδησής μας.
Σε τελική ανάλυση, η όψη βοθρίου αποδεικνύεται ότι είναι κάτι σαν να στέκεσαι σε έναν ψηλό λόφο και να κοιτάς μέσα από ένα τηλεσκόπιο που έχει πολύ στενό οπτικό πεδίο. εστιάζουμε έντονα σε ένα μόνο κοράκι σκαρφαλωμένο σε ένα κλαδί δέντρου στο βάθος και νιώθουμε δέος που μπορούμε να το δούμε τόσο καθαρά που σχεδόν μπορούσαμε να μετρήσουμε τα φτερά του. Εν τω μεταξύ, αδυνατούμε να δούμε όλα αυτά που περιβάλλουν το κοράκι. Η θολούρα των χωριών, των δέντρων, των ζώων που βόσκουν στα χωράφια, των λόφων, των στέγων και των ανθρώπων που εργάζονται στα χωράφια είναι όλα χαμένα για εμάς. Βλέπουμε μόνο το κοράκι και ξεγελιόμαστε ώστε να πιστεύουμε ότι αυτό είναι το μόνο που υπάρχει.
© 2002, Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκτός των εκδόσεων λέξεων. http://www.beyondword.com
Πηγή άρθρου:
Συνειδητά βλέποντας: Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας μέσα από τα μάτια σας
από τον Roberto Kaplan.
Εάν τα μάτια είναι πράγματι τα «παράθυρα της ψυχής», τότε μπορεί να υπάρχει μια βαθύτερη σημασία για την εμφάνιση ενός προβλήματος των ματιών, όπως η όραση από ό, τι μπορεί να σκεφτεί κανείς. Σε Συνειδητά βλέποντας, Ο Δρ Roberto Kaplan εξηγεί ότι το πώς βλέπουμε είναι ο μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας σε αυτό που βλέπουμε. Όταν κοιτάζουμε τα μάτια μας πέρα από τη διάγνωση ενός προβλήματος, μπορούμε να καταλάβουμε ότι τα οπτικά συμπτώματα είναι πολύτιμα μηνύματα μέσω των οποίων μπορούμε να γνωρίζουμε περισσότερο την πραγματική μας φύση. Μια διορατική, πρακτική και ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα των ματιών, Συνειδητά βλέποντας σας δίνει τα εργαλεία για να επαναπρογραμματίσετε τη συνείδησή σας και να αποκτήσετε δεξιότητες για να τροποποιήσετε την αντίληψή σας.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Roberto Kaplan, OD, M.Ed., είναι ένας καλλιτέχνης φωτογραφίας, ένας διεθνώς γνωστός επιστήμονας και συγγραφέας, ένας ιατρικός διαισθητικός και ένας οπτομετρητής που βρίσκεται στην αιχμή της υγειονομικής περίθαλψης του XNUMXου αιώνα. Ο Δρ Kaplan κατέχει διδακτορικό στην οπτομετρία, μεταπτυχιακό στην εκπαίδευση και είναι Μέλος του Κολλεγίου Οπτομετρητών στην Ανάπτυξη Οράματος και στο Κολλέγιο Συγχρονικής Οπτομετρίας. Είναι ο συγγραφέας του Βλέποντας χωρίς γυαλιά και Η δύναμη πίσω από τα μάτια σας.
