Monika Wisniewska/Shutterstock
Τα κύματα καύσωνα φέρνουν αναμφίβολα μια ορισμένη χαρά στην ευκαιρία να βρεθείτε έξω στον ήλιο. Αλλά καθώς ο πλανήτης θερμαίνεται και ο καιρός καταγράφει στεγνωτήρια, όλο και πιο φυσιολογικό Οι κρίσεις θερμότητας ψησίματος δεν είναι μόνο ήλιος και παιχνίδια. Εκτός από το θλίψη και ενοχές που μπορεί να νιώθουμε για τις ανθρώπινες αιτίες πίσω από τις ολοένα και συχνότερες περιόδους καύσωνα, οι καύσωνες μπορούν επίσης να βλάψουν την ψυχική μας υγεία με κρυφούς αλλά εκπληκτικά σοβαρούς τρόπους.
Κυριότερο από αυτά είναι η τάση τους να κάνουν το αίμα μας να βράζει. Ιστορικές μελέτες που χρονολογούνται από τις αρχές του 19ου αιώνα διαπίστωσαν ότι οι θερμότερες περιοχές τείνουν να έχουν υψηλότερα ποσοστά βίαιης εγκληματικότητας από τις ψυχρότερες περιοχές, και αυτή η τάση εξακολουθεί να επαναλαμβάνεται σήμερα. Ακόμη και εντός των περιφερειών, η βίαιη συμπεριφορά είναι υψηλότερο τις πιο ζεστές μέρες, μήνες, εποχές και χρόνια. Αυτή η σχέση μεταξύ θερμότητας και επιθετικότητας ισχύει ακόμη και όταν ελέγχονται άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τα ποσοστά βίαιης εγκληματικότητας, όπως η φτώχεια, η ανεργία, η κατανομή των ηλικιών και ο πολιτισμός.
Οι μηχανισμοί πίσω από αυτόν τον σύνδεσμο είναι εξαιρετικά περίπλοκοι στην ερμηνεία, καθώς πολλοί παράγοντες είναι πιθανό να παίζουν ρόλο. Το ένα είναι ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες αύξηση το επίπεδο της ορμόνης του στρες κορτιζόλης στο αίμα μας. Ομοίως, υπάρχουν ενδείξεις ότι το σώμα μας παράγει περισσότερη αδρεναλίνη και τεστοστερόνης όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση της σεξουαλικής όρεξης, αλλά μπορεί επίσης να κάνουν πιο πιθανή την επιθετική και βίαιη συμπεριφορά.
Οι αυξήσεις της θερμοκρασίας συνδέονται επίσης σταθερά με αυξημένα ποσοστά αυτοκτονιών. Για παράδειγμα, μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο Βρέθηκαν ότι πάνω από 18°C, κάθε αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1°C σχετίζεται με 3.8% αύξηση της συχνότητας αυτοκτονίας και 5% αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης πιο βίαιων μεθόδων αυτοκτονίας, οι οποίες είναι πολύ πιο πιθανό να οδηγήσουν σε θάνατο . Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια του καύσωνα του 1995 στο Ηνωμένο Βασίλειο, Η αυτοκτονία αυξήθηκε κατά 46.9%. Παρόμοιος αποτελέσματα έχουν επίσης παρατηρηθεί σε άλλα μέρη του κόσμου.
Ο καύσωνας του 2015 που έπληξε την Ινδία και το Μπαγκλαντές σκότωσε περισσότερους από 4000 ανθρώπους και άφησε χιλιάδες αγρότες χωρίς μέσα για να συντηρηθούν. Saikat Paul/Shutterstock
Μια αύξηση στις κοινωνικές συμπεριφορές όπως η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και οι φυσιολογικές αλλαγές και οι αυξήσεις στην παρορμητική και βίαιη συμπεριφορά παρόμοια με αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω, έχουν προταθεί ότι συμβάλλουν σε αυτό το αποτέλεσμα. Ωστόσο, όλες αυτές είναι εικασιακές εξηγήσεις για μια πολύ περίπλοκη συμπεριφορά της οποίας τα αίτια είναι πολύ δύσκολο να εξακριβωθούν.
Ευάλωτοι πληθυσμοί σε κίνδυνο
Οι φτωχότεροι και οι πιο περιθωριοποιημένοι είναι δυσανάλογα πιο ευάλωτοι στις βλάβες που προκαλούνται από καιρικά φαινόμενα που σχετίζονται με την κλιματική κατάρρευση – και οι καύσωνες δεν αποτελούν εξαίρεση. Χώρες όπως Την Ινδία και το Πακιστάν έχουν ήδη υποστεί τεράστιες απώλειες ζωών και βιοποριστικών πόρων χάρη σε κύματα άνω των 45; θερμότητα, και το συναισθηματικό τραύμα του επακόλουθου διαρκεί πολύ περισσότερο από την πτώση των θερμοκρασιών.
Εκατομμύρια άνθρωποι με προϋπάρχουσες παθήσεις ψυχικής υγείας είναι επίσης γνωστό ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης κατά τη διάρκεια των καύσωνα από τον γενικό πληθυσμό. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά ψυχιατρικά φάρμακα εμποδίζουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και την ικανότητα να ιδρώνει, καθιστώντας πιο πιθανή την επικίνδυνη θερμοπληξία. Αυτό ισχύει επίσης για ψυχαγωγικά ναρκωτικά όπως κοκαΐνη και έκσταση, του οποίου η τυπική χρήση κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων rave που προκαλούν ιδρώτα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα - ένα πρόβλημα που μπορεί να επιδεινωθεί με την κατανάλωση υπερβολικών όγκων νερού.
Ομοίως, όσοι πάσχουν από άνοια ή άλλες σοβαρές ψυχικές ασθένειες που περιορίζουν την ικανότητά τους να αυτοεξυπηρετούνται διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς μπορεί να μην προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους επαρκώς για να προστατευτούν από τη ζέστη. Για παράδειγμα, μπορεί να μην παρατηρήσουν εάν τα ρούχα τους είναι ακατάλληλα για τη θερμοκρασία ή να ξεχάσουν να απενεργοποιήσουν τη θέρμανση του σπιτιού τους. Μια μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος θανάτου για ασθενείς με σοβαρές και διαρκείς ψυχικές ασθένειες όπως ψύχωση, άνοια και κατάχρηση ουσιών αυξάνεται κατά έως 5% με κάθε 1°C αύξηση πάνω από περίπου 18°C.
Μόλις αρχίζουμε να ξύνουμε την επιφάνεια των περίπλοκων τρόπων με τους οποίους οι καύσωνες – και άλλα ακραία κλιματικά φαινόμενα – επηρεάζουν την ψυχική υγεία. Προς το παρόν, καθώς μας τυλίγουν μελλοντικοί καύσωνες, αφιερώστε χρόνο για να διασφαλίσετε ότι όσοι είναι πιο ευάλωτοι στις επιπτώσεις του θα διατηρηθούν ασφαλείς. Όσο για τον εαυτό σας, φροντίστε όχι μόνο να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό, αλλά και το κεφάλι σας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Harriet Ingle, Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια στην Κλιματική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Caledonian της Γλασκώβης
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
