Χρειάζεστε κάποιο άτομο, αντικείμενο ή ιδεολογία για να σας δώσει μια αίσθηση αυτοεκτίμησης; Η εμπειρία επικύρωσης προέρχεται από άλλους ή από εσάς;

Ευτυχώς, παρά όλες τις προσπάθειές μας να εισαγάγουμε αξία, η ζωή ξεφορτώνει την αυθεντικότητα, ανταμείβει την αυθεντικότητα και μας οδηγεί πίσω στο έμφυτο μεγαλείο μας. Όποτε υπάρχει συμφωνία που αντικειμένων or ειδώλια είναι πιο πολύτιμοι από τους ανθρώπους, η απελπισία πρέπει να μπει και να μας υποδείξει πίσω στο ποιοι είμαστε, όχι σε αυτό που κατέχουμε. Το σύμπαν μας σπρώχνει συνεχώς, με αγάπη, επίμονα, υπομονετικά (μερικές φορές με βαριοπούλα) πίσω στη μία ουσιαστική αλήθεια που μας κάνει ευτυχισμένους:

Είστε πολύτιμοι και αξιαγάπητοι για αυτό που είστε.
Τίποτα έξω από εσάς δεν μπορείτε να προσθέσετε ή να μειώσετε την εγγενή σας ολότητα.

Η αληθινή σας αναζήτηση

Η ανάγκη να σας επικυρώσουν οι άλλοι είναι πραγματικά μια αναζήτηση αυτοεπικύρωσης. Αν ξέρεις την αξία σου, δεν χρειάζεσαι άλλους ανθρώπους να την επιβεβαιώσουν. Εάν δεν αναγνωρίζετε την αξία σας, όλη η επικύρωση στον κόσμο δεν θα καλύψει το κενό που αντιλαμβάνεστε. Η αξία σου δεν εξαρτάται από τίποτα έξω από σένα, και από όλα μέσα σου. Σκεφτείτε αυτό το αυτοκόλλητο προφυλακτήρα: Ο ΘΕΟΣ ΣΕ ΑΓΑΠΑΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ.

Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο, ενέργεια, προσπάθεια και χρήματα προσπαθώντας να αποδείξουν τον εαυτό τους στους άλλους. Συγκεντρώνουν πτυχία, εταιρική επιρροή, ασήμαντα δεδομένα, σεξουαλική απήχηση, φίλους διασημοτήτων και μοντέρνα ορολογία, όλα με την ελπίδα να εντυπωσιάσουν άλλους ανθρώπους και να δείξουν τη σοφία, τη δύναμη, την ομορφιά και τα επιτεύγματά τους. Ωστόσο, το παιχνίδι που αποδεικνύεται είναι παγιδευμένο από την αρχή. Όταν ξεκινάτε με την υπόθεση ότι δεν είστε αρκετοί, και εάν μπορείτε απλώς να κάνετε αρκετά άτομα (ή ένα σημαντικό άτομο) να αναγνωρίσουν ότι είστε αρκετοί, βάζετε τον εαυτό σας να χάσει, επειδή η αρχική σας υπόθεση ήταν ελαττωματική. Όσο περισσότερο προσπαθείς να αποδείξεις τον εαυτό σου, τόσο περισσότερα χρειάζεται να αποδείξεις.

Τα συγχαρητήρια από τον εξωτερικό κόσμο είναι διασκεδαστικά, αλλά όχι απαραίτητα. Η αυτοαναγνώριση είναι το πολυτιμότερο τρόπαιο που μπορείτε να τοποθετήσετε στο μανδύα της ψυχής σας. Είτε έχετε εσωτερική γαλήνη -- είτε δεν έχετε ειρήνη. Καθώς καλλιεργείτε τη γνώση της εγγενούς σας αξίας, παύετε να είστε ο σκλάβος της εξωτερικής γνώμης και αντλείτε τη ζωή σας από την ψυχή σας.

Αποκτήστε ένα Attitude-Lift

Είδα μια τηλεοπτική είδηση ​​στο "The Human Barbie", μια γυναίκα που έχει υποβληθεί σε περισσότερες από εκατό αισθητικές επεμβάσεις με κόστος πάνω από ένα εκατομμύριο δολάρια. Όταν ο συνεντευξιαστής τη ρώτησε γιατί είχε κάνει τόσο κόπο και έξοδα για να μοιάζει με κούκλα, εκείνη εξήγησε: "Όταν δεν ήμουν τόσο όμορφη, πήγαινα σε πάρτι και οι άντρες με αποδοκίμαζαν. Τώρα χαίρομαι πολύ να τους ξεστομίζω." Πόσο χρόνο, κόπο και χρήματα θα μπορούσε να εξοικονομήσει αυτή η γυναίκα γνωρίζοντας απλώς την ομορφιά και την αξία της;

Οι αισθητικές επεμβάσεις μπορεί να είναι χρήσιμες εάν βελτιώσουν την εικόνα και την αυτοπεποίθησή σας. Όσο καλύτερα νιώθετε για τον εαυτό σας, τόσο πιο αποτελεσματικοί θα είστε. Πριν υποβληθείτε στο μαχαίρι, απλώς ελέγξτε τα κίνητρά σας. Εάν πλησιάζετε τα τσιμπήματα, τις πιέσεις και τις βελτιώσεις σας με μια δημιουργική πρόθεση που σέβεται τον εαυτό σας, απολαύστε την περιπέτεια. Εάν πιστεύετε ότι θα σας κάνουν κάτι που δεν είστε και θα σας κερδίσουν την αγάπη ή την έγκριση, προχωρήστε προσεκτικά. Σκεφτείτε, αντ 'αυτού, να πάρετε μια άρση στάσης.

Η πραγματική ομορφιά είναι μια ενέργεια που αποπνέεις από μέσα σου. Ξέρω πολλές γυναίκες και άντρες που μπορεί να μην θεωρούνται ελκυστικοί από την άποψη των περιοδικών γοητείας, αλλά εκπέμπουν τέτοιο κέφι για ζωή που όλοι τους αγαπούν και θέλουν να είναι κοντά τους.

Ομορφιά... Αγάπη... Χαρά

Η φίλη μου η Ελσίτα ήταν 89 ετών όταν τη γνώρισα. Είχε τόσο τρομερό χάρισμα που όλοι στην κοινότητα αγωνίζονταν για να είναι στην παρουσία της. Κάποτε προσκαλούσα την Elsita να είναι προσκεκλημένη ομιλήτρια στα προγράμματα Life Mastery Training μου. Έλεγε πικάντικες ιστορίες για τη ζωή της, απήγγειλε ποίηση από μνήμης που έγραψε στην αρχή του Α' Παγκοσμίου Πολέμου και αποκάλυπτε τα μυστικά ομορφιάς της στην ομάδα. (Το δέρμα της ήταν ελάχιστα ζαρωμένο.)

Η Ελσίτα εξήγησε: «Κάθε πρωί χαϊδεύω κρέμα στο πρόσωπό μου με την επιβεβαίωση Ομορφιά, ομορφιά, ομορφιά. . . αγάπη αγάπη αγάπη . . . χαρά, χαρά, χαρά." Το μυστικό της Ελσίτα δεν ήταν η κρέμα, αλλά η επιβεβαίωση, που εισχώρησε βαθιά στα κύτταρά της. Όλοι αγαπούσαν την Ελσίτα όχι επειδή ήταν βασίλισσα της ομορφιάς, αλλά επειδή έτρεχε αγάπη από τους πόρους της. Αυτό την έκανε πραγματικός βασίλισσα ομορφιάς.

Απόκτηση έγκρισης από το μόνο άτομο που έχει σημασία

Μια Μαθήματα Θαυμάτων μας ζητά να θυμηθούμε, «Έχω ένα βασίλειο που πρέπει να κυβερνήσω». Αυτό το βασίλειο δεν είναι γεωγραφικός τομέας. είναι το βασίλειο του μυαλού και της καρδιάς.

Η πραγματική αλλαγή που αναζητάτε δεν είναι γεωγραφική, αλλά στάσεις. Όταν βλέπετε τον εαυτό σας από την προοπτική ότι ο Θεός σας βλέπει — ολόκληρο, τέλειο και όμορφο — μπορείτε να εγκαταλείψετε την προσπάθειά σας να γίνετε άξιοι. Η αληθινή σας αξία είναι ενσωματωμένη μέσα σας.

Μπορείτε να θυμηθείτε ποιοι ήσασταν, τι ήξερες και πώς ένιωθες πριν σας διδάξουν ότι έπρεπε να κερδίσετε την επικύρωση; Όταν ανακτήσετε αυτή την κρίσιμη μνήμη, όλοι οι άνθρωποι των οποίων ζητήσατε την έγκριση θα είναι ασήμαντοι, γιατί έχετε κερδίσει την έγκριση από το μόνο άτομο που έχει σημασία.

© 2012 από τον Alan Cohen. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται,
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με άδεια από το βιβλίο:

Αρκετά ήδη: Η δύναμη της ριζοσπαστικής ικανοποίησης
από τον Alan Cohen.

Σε έναν κόσμο όπου ο φόβος, η κρίση και η ανεπάρκεια κυριαρχούν στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και σε πολλές προσωπικές ζωές, η ιδέα του ισχυρισμού της ικανοποίησης μπορεί να φαίνεται φανταστική ή ακόμη και αιρετική. Στο ζεστό, στιβαρό στυλ του, ο Alan Cohen προσφέρει φρέσκες, μοναδικές και αναζωογονητικές γωνίες για να έρθετε σε ειρήνη με ό, τι είναι μπροστά σας και να μετατρέψετε τις καθημερινές καταστάσεις σε ευκαιρίες να αποκτήσετε σοφία, δύναμη και ευτυχία που δεν εξαρτάται από άλλα άτομα ή συνθήκες.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Άλαν Κοέν είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ Ένα μάθημα για θαύματα έγινε εύκολο και το εμπνευσμένο βιβλίο, Ψυχή και πεπρωμένο. Το Coaching Room προσφέρει Live Coaching online με τον Alan, Πέμπτη, 11 π.μ. ώρα Ειρηνικού, 

Για πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόγραμμα και άλλα βιβλία, ηχογραφήσεις και προπονήσεις του Alan, επισκεφθείτε AlanCohen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα