Εικόνα από Myriams-Φωτογραφίες  

Σε σενάριο και αφήγηση: Marie T. Russell

Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό άτομο, και έτσι φαίνεται να προκύπτει ότι ο καθένας από εμάς έχει έναν συγκεκριμένο ρόλο να παίξει. Είναι ακριβώς όπως στο ανθρώπινο σώμα, κάθε μέρος του συνόλου έχει διαφορετικό ρόλο να παίξει και είναι μέρος της μεγάλης εικόνας. Το σύνολο είναι ατελές χωρίς όλα τα μέρη. 

Το ανθρώπινο σώμα χωρίς καρδιά, ή πεπτικό σύστημα ή κυκλοφορικό σύστημα, είναι ατελές και δεν μπορεί να επιβιώσει. Και έτσι είναι για το Πλανητικό Σώμα -- χωρίς τον καθένα μας, είναι επίσης ατελές και μπορεί να μην είναι σε θέση να επιβιώσει.

Ελεύθερη βούληση

Ο καθένας μας έχει έναν ρόλο να παίξει σε αυτό το μεγάλο πείραμα ζωής. Είναι γραμμένος ο ρόλος μας για εμάς; Έχουμε κάποιο σενάριο στο οποίο πρέπει να τηρήσουμε; Ή έχουμε ελεύθερη βούληση να ενεργήσουμε όπως επιλέγουμε;

Ίσως η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις να είναι «όλα τα παραπάνω». Μπορεί να μπήκαμε σε αυτή τη ζωή με ένα σενάριο, αλλά τροποποιούσαμε το σενάριο και αυτοσχεδιάζαμε καθώς προχωράμε, όπως και οι άλλοι «ηθοποιοί» στο έργο μας. 

Αυτό φέρνει στο μυαλό πολλούς ηθοποιούς που ήταν γνωστό ότι αυτοσχεδίαζαν γραμμές σε μια ταινία καθώς γυριζόταν. Και πολλές φορές, αυτές οι γραμμές αποδείχτηκαν εμβληματικές γραμμές που έπιασαν και έμειναν στη μνήμη και το λεξιλόγιο των ανθρώπων. Μερικά από τα πιο διάσημα είναι το "Here's look at you kid" του Humphrey Bogart στην ταινία Casablanca. Το "You can't handle the true" του Jack Nicholson στο A Few Good Men'\; καθώς και «Με μιλάς;» όπως είπε ο Robert DeNiro στο Taxi Driver. (Για περισσότερα από αυτά κάντε μια αναζήτηση αυτοσχέδιες διάσημες σειρές ταινιών.)

Έτσι, με τον ίδιο τρόπο, αυτοσχεδιάζουμε καθώς προχωράμε και αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά στην «ταινία» μας. Εάν διαπιστώσουμε ότι ένας συγκεκριμένος διάλογος ή συμπεριφορά ή στάση δεν είναι ωφέλιμος για την ευημερία μας, είμαστε ελεύθεροι να τον αλλάξουμε. Δεν υπάρχει σταθερός τρόπος που πρέπει να συμπεριφερόμαστε, να ντυθούμε, να μιλήσουμε ή οτιδήποτε άλλο. Είναι εντελώς στο χέρι μας. 

Για να δημιουργήσουμε ευτυχία, πρέπει να θυμόμαστε ότι έχουμε πάντα την επιλογή πώς να συμπεριφερθούμε, τι να πούμε και τι να κάνουμε. Οι σκέψεις μας μπορεί να είναι πιο δύσκολο να πλοηγηθούν, καθώς μπορούν να εμφανιστούν πιο γρήγορα από τη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Έχουμε όμως την επιλογή ποια σκέψη θα επιλέξουμε να κάνουμε πράξη στις συναντήσεις μας με τους άλλους, ποιες σκέψεις θα γίνουν μέρος του τακτικού μας «προγραμματισμού» και ποιες σκέψεις θα επιλέξουμε να αφήσουμε να περάσουν ανείπωτες ή ανείπωτες.

Θάρρος

Το θάρρος δεν είναι μια εσωτερική ιδιότητα ή ταλέντο. Σύμφωνα με το λεξικό Merriam-Webster: «...θάρρος είναι η ικανότητα να κάνεις κάτι που ξέρεις ότι είναι δύσκολο ή επικίνδυνο." Αυτό είναι. Άρα απαιτεί απλώς να επιλέξουμε να κάνουμε κάτι, ακόμα κι όταν φοβόμαστε γι' αυτό. 

Το να είμαστε πιστοί στον εαυτό μας θα πρέπει να είναι το πιο εύκολο πράγμα. Ωστόσο, λόγω των πρώιμων εμπειριών προγραμματισμού, ανατροφής και ντροπής, συχνά φαίνεται ότι είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Χρειάζεται θάρρος να είμαστε ο εαυτός μας, να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, να πούμε την αλήθεια μας. 

Χρειάζεται δύναμη, θάρρος και θέληση για να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, καθώς και για να δούμε τις επιθυμίες, τα όνειρα και τους στόχους μας μέχρι την ολοκλήρωσή τους. Χρειάζεται θάρρος και επιμονή για να παραμείνεις στην πορεία. Χρειάζεται θάρρος και δύναμη για να παραμείνουμε πιστοί στον εαυτό μας απέναντι σε προκλήσεις, υποχωρήσεις, αποτυχίες και έλλειψη υποστήριξης από τους άλλους (και πιθανώς από τον εαυτό μας).

Ωστόσο, το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και στον κόσμο, είναι να είμαστε 100% πιστοί στον εαυτό μας. Αυτός είναι ο σκοπός μας να είμαστε. Αυτός είναι ο ρόλος μας στο παιχνίδι της ζωής. Αυτό είναι το κομμάτι του παζλ μας. Όταν αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα και θυμηθείτε ότι είστε μοναδικός, είστε ο πρωταγωνιστής της δικής σας παράστασης και είστε ο ήρωας/ηρωίδα του δράματος της ζωής σας. Γεννήθηκες για να είσαι ΕΣΥ! Καν 'το!

Ασφάλεια

Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για να ανταποκριθούμε στις δυνατότητές μας είναι ο φόβος... ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της γελοιοποίησης, ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος ότι δεν μας αγαπούν, ανεπιθύμητοι, δεν εκτιμούνται κ.λπ.

Ωστόσο, ο φόβος δεν είναι το αντίθετο του θάρρους. Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις καταστάσεις της ζωής... προέρχεται από τον φυσικό κόσμο όπου οι φόβοι εμφανίζονται σε απειλητικά για τη ζωή γεγονότα... φόβος να δεχτούμε επίθεση από μια τίγρη, έναν αλιγάτορα, μια κόμπρα... με άλλα λόγια, φόβος του θανάτου με κάποια μορφή. Και αυτός ο φόβος βρίσκεται επίσης στο εγώ μας που φοβάται την απώλεια του ελέγχου, τον οποίο βλέπει ως δικό του θάνατο.

Τα καλά νέα είναι ότι το θάρρος δεν απαιτεί την απουσία φόβου. Θάρρος είναι η ανάληψη δράσης παρά τον φόβο, ή ίσως, λόγω του φόβου. Αντί να παγώσουμε και να παραμείνουμε κολλημένοι στις παλιές μας απολήξεις, αντιμετωπίζουμε τον φόβο μας (και τους ανθρώπους και τα πράγματα που υποκινούν τον φόβο μας) και αρνούμαστε να παρασυρθούμε στην υποταγή, στην αδράνεια ή σε μια ακατάλληλη αντίδραση. Παίρνουμε μια βαθιά ανάσα, επιλέγουμε να εμπιστευόμαστε την υποστήριξη της ίδιας της Ζωής και επιβεβαιώνουμε: Είμαι ασφαλής! Μετά παίρνουμε άλλη μια βαθιά ανάσα και κάνουμε ό,τι πρέπει να κάνουμε για να ξεπεράσουμε τον φόβο και να μπούμε στο υπέροχο μέλλον που περιμένει την παρουσία μας.

Letting Go

Ωρες ωρες. το θάρρος που χρειαζόμαστε είναι το θάρρος να αφήσουμε να φύγουμε, να σταματήσουμε τη μελλοντική ορμή ό,τι κάνουμε και να αφήσουμε την προσκόλλησή μας στο πώς πιστεύουμε ότι πρέπει να είναι τα πράγματα.

Το να φύγεις μπορεί να απαιτεί τόσο θάρρος όσο το να συνεχίσεις. Όταν εγκαταλείπουμε τα σχέδιά μας, τους στόχους μας και την πίστη μας στο πώς πρέπει να είναι τα πράγματα, πρέπει να εμπιστευόμαστε ότι τα πράγματα λειτουργούν για το μέγιστο καλό... και αυτό θέλει θάρρος.

Αντί να παλεύουμε με το ρεύμα, πρέπει να αφεθούμε και να επιπλέουμε μαζί του... χωρίς να ξέρουμε πού θα μας οδηγήσει. Και αυτό απαιτεί πίστη στην ίδια τη Ζωή και εμπιστοσύνη ότι ανεξάρτητα από το τι, είμαστε πάντα ασφαλείς και είμαστε πάντα ακριβώς εκεί που πρέπει να είμαστε όταν πρέπει. 

Δυνητικός

Ανεξάρτητα από το τι έχουμε κάνει στο παρελθόν και τι δεν έχουμε κάνει, είμαστε γεμάτοι δυνατότητες. Είμαστε ένα έργο σε εξέλιξη, ακόμα στο δρόμο για να γίνουμε όλα αυτά που πρέπει να είμαστε.

Μπορεί να είμαστε γεμάτοι με αμφιβολίες για το τι μπορούμε να επιτύχουμε και να γίνουμε. Μπορεί να μας γεμίζει φόβους ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί ή αρκετά έξυπνοι, ή «κάτι» αρκετά για να εκπληρώσουμε τις δυνατότητές μας. Μπορεί να έχουμε ιστορικό ότι δεν είμαστε «αρκετά καλοί» είτε στα μάτια μας είτε στα μάτια των ανθρώπων της ζωής μας.

Ωστόσο, η επιλογή να έχουμε πίστη στον εαυτό μας, στις δυνατότητές μας και στο μέλλον μας, μας δίνει το κουράγιο να κάνουμε τα βήματα που πρέπει να κάνουμε για να γίνουμε ολοκληρωμένοι, να γίνουμε πλήρως εκπληρωμένοι στην ύπαρξή μας. Αυτή τη στιγμή είμαστε μόνο ένα μέρος αυτού που μπορούμε να είμαστε. Αλλά βήμα προς βήμα, μέρα με τη μέρα, με θάρρος και επιμονή, θα φτάσουμε στην πληρότητα αυτού που πραγματικά είμαστε.

μεγαλείο

Χρειάζεται θάρρος για να εκφράσουμε το μεγαλείο μας, τη θαυμαστή μας, τη θεϊκότητά μας. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να υποβιβάζουμε τον εαυτό μας, να εκτρέπουμε τα κομπλιμέντα και να ζούμε σαν να είμαστε ασήμαντοι.

Η Marianne Williamson το είπε καλύτερα στο βιβλίο της, Επιστροφή στην Αγάπη:

Ο βαθύτερος φόβος μας δεν είναι ότι είμαστε ανεπαρκείς.
Ο βαθύτερος φόβος μας είναι ότι είμαστε πανίσχυροι.
Είναι το φως μας, όχι το σκοτάδι μας
Αυτό μας φοβίζει περισσότερο.

Αναρωτιόμαστε
Ποιος είμαι εγώ για να είμαι λαμπρός, πανέμορφος, ταλαντούχος, υπέροχος;
Στην πραγματικότητα, ποιος είσαι δεν να είναι?
Είσαι παιδί του Θεού.

Το παιχνίδι σας μικρό
Δεν εξυπηρετεί τον κόσμο.
Δεν υπάρχει τίποτα διαφωτισμένο για τη συρρίκνωση
Για να μην αισθάνονται ανασφαλείς άλλοι γύρω σας.

Όλοι έχουμε σκοπό να λάμψουμε,
Όπως κάνουν τα παιδιά.
Γεννηθήκαμε για να εκδηλωθούμε
Η δόξα του Θεού που είναι μέσα μας.

Δεν είναι μόνο σε μερικούς από εμάς.
Είναι σε όλους.

Και καθώς αφήνουμε το δικό μας φως να λάμψει,
Δίνουμε ασυνείδητα σε άλλους ανθρώπους την άδεια να κάνουν το ίδιο.
Καθώς απελευθερωνόμαστε από τον φόβο μας,
Η παρουσία μας απελευθερώνει αυτόματα άλλους.

Είναι καιρός να διεκδικήσουμε το μεγαλείο μας, το θαυμάσιο μας, την έμφυτη δύναμη μας. 

Ελευθερία

Χρειάζεται θάρρος για να εκφραστούμε ανοιχτά, ειλικρινά, αλλά με αγάπη. Χρειάζεται θάρρος για να εκφράσουμε ποιοι είμαστε ακόμα κι όταν οι άλλοι δεν μας καταλαβαίνουν ή δεν μας αποδέχονται. Χρειάζεται θάρρος να υπερασπιζόμαστε με σεβασμό αυτό που είμαστε και τι πιστεύουμε.

Το να δίνουμε στους εαυτούς μας την άδεια να εκφραστούμε ακόμη και μπροστά στη χλεύη ή την κρίση είναι πολύ λυτρωτικό. Αντί να καταπιέζουμε τον αληθινό μας εαυτό, επιτρέπουμε στο εσωτερικό μας παιδί και στον εσωτερικό εαυτό μας να βγουν ανοιχτά για να τον δουν όλοι.

Με αυτόν τον τρόπο ανακαλύπτουμε την αληθινή ελευθερία... την ελευθερία να είμαστε αληθινοί στον εαυτό μας και στη λαχτάρα της καρδιάς μας για αυτοέκφραση. Αληθινή ελευθερία είναι να ακολουθούμε την εσωτερική μας καθοδήγηση, να εκφράζουμε την εσωτερική μας φωνή και να αφήνουμε την Αγάπη να μας καθοδηγεί σε κάθε βήμα που κάνουμε.
  

Άρθρο εμπνευσμένο από:

Κάρτες τσάκρα για αλλαγή πεποιθήσεων: Η μέθοδος Healing InSight
από τη Nikki Gresham-Record

Ένα εύχρηστο θεραπευτικό εργαλείο για τη μεταμόρφωση των μη χρήσιμων προτύπων πεποιθήσεων και τον οραματισμό της θετικής αλλαγής:

• Προσδιορίζει 28 πεποιθήσεις ανά τσάκρα που μπορούν να ευθυγραμμιστούν ενεργειακά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Healing InSight 
• Προσφέρει ένα σύνολο εργαλείων θεραπευτικών διαδικασιών, επιβεβαιώσεων, οπτικοποίησης και σωματικής εργασίας για την πρακτική εφαρμογή της μεθόδου επαναευθυγράμμισης μετασχηματιστικών πεποιθήσεων
• Περιλαμβάνει 56 έγχρωμες, υψηλής δόνησης εικόνες τσάκρα, μία για κάθε κύριο τσάκρα καθώς και 7 πρόσθετες εικόνες ενδυνάμωσης για κάθε τσάκρα

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com