Εικόνα από Eluj
Όσο θα θέλαμε, σε επίπεδο ενέργειας, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από κάτι που δεν μας αρέσει - μια σκέψη, ένα συναίσθημα, μια πίστη, μια περίσταση ή μια κατάσταση. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι μπορούμε να τα μετατρέψουμε.
Μία από τις αρχές του έργου Transformational Presence είναι:
Ένα πρόβλημα δεν είναι κάτι που πρέπει να λυθεί.
είναι ένα μήνυμα που πρέπει να ακουστεί.
Η δουλειά μας είναι να ακούσουμε το μήνυμα, να ανακαλύψουμε τις μεγαλύτερες δυνατότητες που θέλουν να ξεδιπλωθούν και να συνεργαστούμε με αυτήν τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε μια νέα πραγματικότητα.
Η συνεργασία με το «τι είναι», αντί να το πολεμάς, είναι το πρώτο βήμα στη «ροή» αυτού που θέλει να συμβεί. Αξιοποιούμε ένα μεγαλύτερο δυναμικό που θέλει να υλοποιηθεί και να συνεργαστεί με αυτό το δυναμικό για νέα δημιουργία. Όχι μόνο τα πράγματα γίνονται ευκολότερα, αλλά συχνά ανακαλύπτουμε επίσης μεγαλύτερες δυνατότητες από ό, τι είχαμε φανταστεί προηγουμένως.
Αν έχετε συμμετάσχει ποτέ σε ηθοποιού ή μουσικού αυτοσχεδιασμού, γνωρίζετε ότι ο πρωταρχικός κανόνας είναι ότι πρέπει να αποδεχτείτε και να εργαστείτε με ό, τι σας δίνει ο συνεργάτης σας αυτοσχεδιασμού. Εάν δεν το κάνετε, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ολόκληρη η απόδοση να καταρρεύσει. Ο αυτοσχεδιασμός είναι μια συν-δημιουργική διαδικασία. Συνεργάζεστε με τους συνεργάτες σας και με ό, τι είναι διαθέσιμο αυτή τη στιγμή για να δημιουργήσετε μαζί κάτι νέο.
Η ζωή είναι ένας συνεχής αυτοσχεδιασμός
Η ζωή λειτουργεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Είναι ένας συνεχής αυτοσχεδιασμός - μια συν-δημιουργική διαδικασία με τους ανθρώπους, τις ιδέες, τις πεποιθήσεις και τις περιστάσεις γύρω μας. Όταν δεχόμαστε ό, τι μας έρχεται και συνεργαστείτε με αυτό Αντί να το πιέζουμε, τα πράγματα είναι πολύ πιο εύκολα. Προχωράμε πέρα από τις κρίσεις και τις απόψεις μας, τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες, και αποδεχόμαστε ότι, τουλάχιστον προς το παρόν, ό, τι είναι μπροστά μας είναι αυτό που πρέπει να εργαστούμε. Μπορεί να μην είναι το μόνο πράγμα με το οποίο πρέπει να εργαστούμε, αλλά είναι αυτό που είναι μπροστά μας αυτή τη στιγμή.
Είτε μας αρέσει είτε όχι, το εγκρίνουμε ή δεν νοιάζεται για αυτό. Είναι αυτό που είναι εδώ. Όταν είμαστε πρόθυμοι να συν-δημιουργούμε με αυτό που παρουσιάζεται αντί να το αντισταθούμε, υπάρχει πολύ καλύτερη πιθανότητα να προκύψει κάτι νέο.
Πιέστε ενάντια ή ρέει με;
Αυτή η έννοια «ώθηση ή ροή με» είναι επίσης μία από τις θεμελιώδεις αρχές στις πολεμικές τέχνες. Η ιδέα είναι να πάρει την ενέργεια του αντιπάλου σας και συνεργαστείτε με αυτό αντί να πολεμήσετε - να λάβετε την ενέργεια του αντιπάλου σας και να την αφήσετε να κινηθεί μέσω εσείς, μετατρέποντας αυτήν την ενέργεια στη δική σας δύναμη και δύναμη. Εάν σπρώξετε εναντίον του αντιπάλου σας, δίνετε πραγματικά τη δύναμή σας και γίνετε πιο αδύναμοι.
Το ίδιο ισχύει και για κάτι που θεωρούμε πρόβλημα. Όταν το πιέζουμε, του δίνουμε περισσότερη δύναμη. Χάνουμε την ενέργειά μας στο πρόβλημα. Ωστόσο, στην προσέγγιση «Μετασχηματιστική Παρουσία», καταλαβαίνουμε ότι ένα πρόβλημα δεν είναι κάτι που πρέπει να λυθεί. είναι ένα μήνυμα που πρέπει να ακουστεί (ροή με). Σε αυτό το πλαίσιο, η συν-δημιουργία είναι μια διαδικασία διαίσθησης του μηνύματος που προσπαθεί να μας δείξει η πρόκληση, αξιοποιώντας τις δυνατότητες που περιμένει να αναδυθεί και ρέει με αυτό το δυναμικό. Το ίδιο το δυναμικό γίνεται συν-δημιουργικός συνεργάτης μας.
Το "Flow With" δεν είναι το ίδιο με το "Go with the Flow"
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το "flow with" δεν είναι το ίδιο με το "go with the flow!" «Πηγαίνετε με τη ροή» σημαίνει απλώς να ακολουθείτε αυτό που συμβαίνει αυτήν τη στιγμή. Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει μπορεί να μην οδηγεί την κατάσταση σε μια κατεύθυνση που εξυπηρετεί το μεγαλύτερο δυναμικό. Εάν εργάζεστε μέσω μιας προσωπικής κατάστασης, μερικές φορές αισθάνεται ευκολότερο να παραδώσετε τις συνήθειες ή τα πρότυπα ανταπόκρισης και να αφήσετε ό, τι συμβαίνει να συμβεί. Εάν πρόκειται για ομαδικό ή οργανωτικό ζήτημα, το να ακολουθήσετε την ομαδική αντίδραση ή μια διαδρομή αντιληπτής ασφάλειας, ασφάλειας, άνεσης ή εξοικείωσης μπορεί να είναι πολύ δυνατή. Αυτά είναι παραδείγματα «πηγαίνοντας με τη ροή».
Ωστόσο, καθώς αισθάνεστε το μεγαλύτερο δυναμικό αναμονής για να ξεδιπλωθεί, μπορεί να το αναγνωρίσετε τι συμβαινει τωρα και τι πραγματικά θέλει να συμβεί στην υπηρεσία κάτι μεγαλύτερου είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η διαίσθηση του κρυμμένου μηνύματος και των δυνατοτήτων είναι αυτό που κάνει το "flow with" διαφορετικό από το να παραιτηθεί ή να παραδοθεί στο πώς εξελίσσεται η κατάσταση αυτή τη στιγμή.
Για παράδειγμα, ίσως έχετε βιώσει μια εποχή που εσείς ή η ομάδα σας έχετε δεσμευτεί για ένα έργο ή στόχο. Ωστόσο, από την αρχή, κάτι για το έργο δεν λειτούργησε. Διαισθητικά, γνωρίζατε ότι όλα τα σήματα δείχνουν μια σημαντική αλλαγή που ήθελε να συμβεί τόσο στην κουλτούρα της εταιρείας όσο και σε ορισμένες από τις θεμελιώδεις επιχειρηματικές τους πρακτικές. Ίσως δεν ήμουν ο μόνος που το αισθάνθηκε αυτό. Ωστόσο, το να μιλάς μπορεί να ήταν επικίνδυνο. Ως εκ τούτου, εσείς και οι άλλοι επιλέξατε να απλώς «πηγαίνετε με τη ροή» - για να ακολουθήσετε τα ριζωμένα μοτίβα της οργάνωσης και όχι να κουνήσετε το σκάφος. Τι συνέβη ως αποτέλεσμα;
Στο τέλος, το να μην ακολουθούμε τα σήματα του τι θέλει να συμβεί συνήθως οδηγεί σε περισσότερη απογοήτευση, κυνισμό και απεμπλοκή. Επιπλέον, το έργο δεν είναι πιθανό να πετύχει.
Το "Flow with", από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε να σημαίνει να ακούτε βαθύτερα τι θέλει να συμβεί και να χρησιμοποιήσετε τις Τρεις Θεμελιώδεις Ερωτήσεις για να βρείτε το επόμενο βήμα σας.
- Τι θέλει να συμβεί;
- Ποιος μου ζητά να είμαστε;
- Τι μου ζητά να κάνουμε;
Το "Flow with" μπορεί να απαιτεί ομιλία, δράση ή πρόκληση του συστήματος. Ωστόσο, εάν το σύστημα είναι αρκετά ανοιχτό για να είναι πρόθυμο να ακούσει και να εξετάσει μια άλλη δυνατότητα, το δυναμικό μπορεί να σας οδηγήσει σε νέους τρόπους δέσμευσης, νέες πρακτικές και τελικά μια υγιέστερη, πιο ευτυχισμένη, πιο ευθυγραμμισμένη και πιο παραγωγική οργανωτική κουλτούρα.
Διατήρηση του δυναμικού που προσπαθεί να αναδυθεί
Το δυναμικό που προσπαθεί να αναδυθεί χρειάζεται έναν σύντροφο ή έναν διαχειριστή για να το βοηθήσει να εκδηλωθεί εντός της τρέχουσας περίστασης. Εναπόκειται σε εμάς να είμαστε εκείνοι οι διαχειριστές — να συν-δημιουργούμε με τις δυνατότητες λέγοντας «Ναι» σε αυτό που μας ζητά. Το "Flow with" είναι μια προ-ενεργή διαδικασία ανίχνευσης του μεγαλύτερου δυναμικού που περιμένει να ξεδιπλωθεί στην υπηρεσία όλων των εμπλεκομένων και στη συνέχεια να κάνουμε το ρόλο μας για να διαφυλάξουμε αυτό το δυναμικό στην πραγματικότητα.
Αυτή η δεύτερη αρχή μας καλεί να θεωρήσουμε ότι ο λόγος που υπάρχει μια πρόκληση ή πρόβλημα είναι να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε κάτι άλλο που περιμένει να εμφανιστεί. Μας καλεί να δούμε την πρόκληση ως δώρο ή ως φορέα μηνυμάτων, όχι ως κάτι που πρέπει να ξεφορτωθούμε.
Συνεδρία Mini-Coaching
Επειδή αυτή η ιδέα "Push Against - Flow With" είναι τόσο θεμελιώδης για την Transformational Presence, ας κάνουμε μια μικρή συνεδρία mini-coaching για να σας βοηθήσουμε να βασίσετε αυτήν την ιδέα στην κατανόησή σας.
Ενημερώστε κάτι στην επαγγελματική ή προσωπική σας ζωή που θεωρείτε ως πρόβλημα ή πρόκληση. Στη συνέχεια, ανεξάρτητα από τη σχέση σας με αυτήν την πρόκληση, για μια στιγμή, αντιμετωπίστε την ως πρόβλημα που πρέπει να λυθεί αυτή τη στιγμή. Φαντάζομαι σπρώχνω το. Κάντε κάτι να συμβεί. Απλά διορθώστε το. Φανταστείτε να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε για να εξαφανιστεί το πρόβλημα έτσι ώστε όλα να φαίνονται να είναι εντάξει ξανά
Καθώς το κάνετε αυτό, παρατηρήστε τι συμβαίνει στο σώμα σας και με την αναπνοή σας. Πώς αισθάνεστε να "σπρώξετε" αυτό το ζήτημα και να προσπαθήσετε να συμβεί κάτι; Πώς θα περιγράφατε τη σχέση σας με το πρόβλημα - πώς σας κάνει να αισθάνεστε για αυτό; Ποιο είναι το επίπεδο εσωτερικής πίεσης και έντασης; Μείνετε με τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα για να νιώσετε τις επιπτώσεις του σπρώχνω.
Στη συνέχεια, όταν είστε έτοιμοι, κουνήστε αυτό το συναίσθημα από το σώμα σας. Πάρτε μερικές βαθιές και γεμάτες αναπνοές και επιστρέψτε σε μια ουδέτερη αίσθηση μέσα.
Τώρα αφήστε τον εαυτό σας να είναι παρών με την πρόκλησή σας ξανά. Ωστόσο, αυτή τη φορά, σκεφτείτε ότι η πρόκλησή σας μπορεί να έχει ένα μήνυμα για εσάς. Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να ανεβείτε ψηλά πάνω από την κατάστασή σας και να το δείτε ή να το αισθανθείτε από μια εντελώς νέα οπτική. Υπάρχει κάτι που πραγματικά θέλει να συμβεί εδώ. Τι γίνεται αν το πρόβλημα υπάρχει μόνο για να σας δείξω κάτι άλλο; Τι γίνεται αν το πρόβλημα προσπαθεί πραγματικά να σας βοηθήσει να δείτε μια άλλη πιθανότητα ή να σας εμποδίσει να κάνετε λάθος βήμα; Συνεχίστε να αναπνέετε και αφήστε το "τι θέλει να συμβεί" να σας δείξει.
Καθώς αισθάνεστε «τι θέλει να συμβεί», αφήστε τον εαυτό σας ροή με αυτό για τα επόμενα λεπτά. Μπορείτε πάντα να επιστρέψετε στο σπρώχνω αργότερα αν θέλετε, αλλά προς το παρόν, δείτε τι υπάρχει για να ανακαλύψετε ρέει με αυτό που πραγματικά θέλει να συμβεί. Παρατηρήστε τι συμβαίνει στο σώμα σας και με την αναπνοή σας. Τι είναι διαφορετικό από όταν ήσουν σπρώχνω; Ποιο είναι το επίπεδο εσωτερικής πίεσης και έντασης;
Το πρόβλημα ή η πρόκλησή σας μπορεί να είναι ακόμα εκεί. Ωστόσο, οι πιθανότητες είναι, κάτι αλλάζει στη σχέση σας με αυτό. Αυτό δεν είναι ένα «μαγικό χάπι» που μπορεί απλά να κάνει το πρόβλημα να φύγει και να τα κάνει όλα σωστά ξανά. Ωστόσο, η αλλαγή της σχέσης σας στην πρόκληση θα μπορούσε να αλλάξει εντελώς τον τρόπο που την πλησιάζετε.
Το "Push Against - Flow With" είναι μια θεμελιώδης ικανότητα ευαισθητοποίησης στην Transformational Presence. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας, σταματήστε να ελέγχετε τον εαυτό σας σχετικά με το πώς είστε παρόντες με ό, τι συμβαίνει. Πιέζετε ή προχωράτε;
Εάν είστε ηγέτης ή προπονητής ή εργάζεστε με άλλους ανθρώπους, διδάξτε τους επίσης αυτήν την απλή ικανότητα. Ακριβώς η απλή υπενθύμιση για να επιστρέψετε από το "σπρώχνοντας", δώστε προσοχή στο μήνυμα που προσπαθεί να περάσει, και εισπνέοντας "ρέοντας με" μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στο πώς η ομάδα ή ο οργανισμός σας προσεγγίζει οτιδήποτε συμβαίνει.
© 2017 από τον Alan Seale. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα και
Το Κέντρο Μετασχηματιστικής Παρουσίας.
Πηγή άρθρου
Μετασχηματιστική Παρουσία: Πώς να κάνετε τη διαφορά σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα
από τον Alan Seale.
Μετασχηματιστική Παρουσία είναι ένας ουσιαστικός οδηγός για: Οραματιστές που θέλουν να κινηθούν πέρα από το όραμά τους σε δράση. Ηγέτες που περιηγούνται στο άγνωστο και πρωτοποριακό νέο έδαφος. Άτομα και οργανισμοί που έχουν δεσμευτεί να ζουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Προπονητές, μέντορες και εκπαιδευτικοί που υποστηρίζουν τις μεγαλύτερες δυνατότητες σε άλλους. Οι δημόσιοι υπάλληλοι δεσμεύτηκαν να κάνουν τη διαφορά. και Όποιος θέλει να βοηθήσει να δημιουργήσει έναν κόσμο που λειτουργεί. Νέος Κόσμος, Νέοι Κανόνες, Νέες Προσεγγίσεις.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon. Διατίθεται επίσης σε μορφή Kindle.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Alan Seale είναι ένας βραβευμένος συγγραφέας, εμπνευσμένος ομιλητής, καταλύτης μετασχηματισμού και ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Μετασχηματιστικής Παρουσίας. Είναι ο δημιουργός του προγράμματος Transformational Presence Leadership and Coach Training που έχει πλέον πτυχιούχους από περισσότερες από 35 χώρες. Τα βιβλία του περιλαμβάνουν Διαισθητική διαβίωση, Αποστολή Ψυχής * Όραμα Ζωής, Ο τροχός εκδήλωσης, Η δύναμη της παρουσίας σας, Δημιουργήστε έναν κόσμο που λειτουργεί, και πιο πρόσφατα, το σετ των δύο βιβλίων του, Μετασχηματιστική Παρουσία: Πώς να κάνετε τη διαφορά σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα. Τα βιβλία του δημοσιεύονται επί του παρόντος στα αγγλικά, τα ολλανδικά, τα γαλλικά, τα ρωσικά, τα νορβηγικά, τα ρουμανικά και σύντομα στα πολωνικά. Ο Alan εξυπηρετεί πελάτες από έξι ηπείρους και διατηρεί ένα πλήρες πρόγραμμα διδασκαλίας και διαλέξεων σε όλη την Αμερική και την Ευρώπη. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο http://www.transformationalpresence.org/
Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τον Alan Seale: The Soul-Ego Partnership
{vembed Y=nbg7FDRmImc}
