Η επιτυχία και η ευτυχία των μαθητών μπορούν να βελτιωθούν με την οικοδόμηση την αυτοπεποίθησή τους – την αντίληψή τους για την ικανότητά τους να ολοκληρώσουν ένα δύσκολο έργο.
Σε μια μελέτη με 763 μαθητές στο Πανεπιστήμιο Xi'an Jiaotong-Liverpool στην Κίνα, διαπιστώσαμε ότι οι μαθητές με υψηλή πίστη στον εαυτό τους είχαν καλές επιδόσεις στο τελευταίο τους έτος εργασίας και ήταν πιο ικανοποιημένοι με την μαθησιακή τους εμπειρία, ακόμη κι αν δεν τους ανατέθηκε το έργο ή ο δάσκαλος που προτιμούσαν.
Από την άλλη πλευρά, οι μαθητές με χαμηλή αυτοπεποίθηση ήταν λιγότερο χαρούμενοι και χαμηλές επιδόσεις, αν και είχαν πρόσβαση σε καλούς πόρους.
Οι μαθητές με τους οποίους συνεργαστήκαμε μελετούσαν μια σειρά από θέματα, όπως η μηχανοτρονική, η ρομποτική, η επιστήμη των υπολογιστών, η ηλεκτρολογία και η ηλεκτρονική μηχανική.
Στο τελευταίο τους έτος, εργάστηκαν σε ένα συγκεκριμένο έργο, αναπτύσσοντας ερευνητικά ερωτήματα και συνθέτοντας μια ερευνητική μέθοδο, καθώς και πραγματοποιώντας συλλογή δεδομένων, ανάλυση και αναφορά αποτελεσμάτων. Κάθε μαθητής είχε έναν επόπτη για να παρέχει καθοδήγηση σχετικά με το έργο.
Οι μαθητές μπόρεσαν να επιλέξουν δέκα προτιμώμενα έργα από μια λίστα 635 έργων και στη συνέχεια τους δόθηκε μία από τις δέκα προτιμήσεις τους. Η έρευνά μας περιορίστηκε σε ένα πανεπιστήμιο – στο μέλλον, σχεδιάζουμε να δοκιμάσουμε τα αποτελέσματα μελετώντας περισσότερους φοιτητές, συμπεριλαμβανομένων άλλων χωρών ή περιοχών.
Μέτρηση της αυτοπεποίθησης
Αναπτύξαμε μια κλίμακα πέντε σημείων για να μετρήσουμε την αυτοπεποίθηση των μαθητών σχετικά με τη δουλειά τους σε αυτό το έργο. Στους μαθητές δόθηκε μια βαθμολογία στην κλίμακα σύμφωνα με τις απαντήσεις τους σε ερωτήσεις, όπως: «Είμαι σε θέση να προσδιορίσω και να διατυπώσω ένα ουσιαστικό ερευνητικό πρόβλημα και να δημιουργήσω ένα σχέδιο για την αντιμετώπιση του προβλήματος». Ζητήσαμε επίσης από τους μαθητές τη γνώμη τους σχετικά με τον τρόπο κατανομής των έργων στο πλαίσιο της έρευνας και πήραμε συνεντεύξεις με δέκα μαθητές για να αποκτήσουμε περαιτέρω πληροφορίες για τη μάθησή τους.
Τα αποτελέσματα της ανάλυσης δεδομένων της έρευνάς μας διαπίστωσαν ότι οι μαθητές με υψηλότερη αυτοπεποίθηση είχαν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στην ικανότητά τους να αναλάβουν δύσκολες εργασίες. Πέρασαν περισσότερο χρόνο σκεπτόμενοι τι απαιτούσε το έργο και ήταν πιο πιθανό να σκεφτούν την απόδοσή τους στη συνέχεια.
Οι μαθητές με χαμηλότερη αυτοπεποίθηση είχαν λιγότερη εμπιστοσύνη στην ικανότητά τους να ολοκληρώσουν ένα σύνθετο έργο. «Μας επετράπη να υποβάλουμε δέκα επιλογές, αλλά επέλεξα μόνο δύο έργα που μπορώ να χειριστώ και εγκατέλειψα τις υπόλοιπες οκτώ επιλογές», είπε ένας από τους συμμετέχοντες σε συνέντευξη.
Αντίθετα, οι μαθητές με υψηλότερη αυτοπεποίθηση ήταν πιο σίγουροι για την ικανότητά τους να αναλάβουν οποιοδήποτε έργο. «Όλα τα έργα που επέλεξα ήταν τα αγαπημένα μου, οπότε ανεξάρτητα από το ποιο έργο μου ανατέθηκε τελικά, τα αποτελέσματα ήταν εντός του αποδεκτού εύρους μου», είπε ένας.
Σκέψη για σκέψη
Βρήκαμε ότι οι μαθητές με χαμηλότερη αυτοπεποίθηση είχαν χαμηλότερη μεταγνώση – την ικανότητα να «σκέφτονται για τη σκέψη». Για παράδειγμα, ένας μαθητής δεν σκέφτηκε την αξία της ανάγνωσης των λεπτομερειών του έργου πριν κάνει τις επιλογές του έργου. Αντίθετα, βασίστηκαν στην τύχη: «Απλώς επέλεξα δύο προτιμώμενα έργα και επέλεξα τα υπόλοιπα τυχαία. Δεν ήμουν αρκετά τυχερός για να πάρω τις δύο πρώτες επιλογές».
Ωστόσο, οι μαθητές με υψηλότερη αυτοπεποίθηση έδειξαν υψηλότερη μεταγνώση. Εκτίμησαν τις ευκαιρίες που τους δόθηκε να έχουν πρόσβαση στις πληροφορίες του έργου προτού μπορέσουν να κάνουν ορθολογικές επιλογές. Ένας μαθητής είπε: «Χρειάζεται χρόνος για να αναθεωρήσω κάθε έργο, επειδή υπάρχουν εκατοντάδες έργα για την ειδικότητά μου, αλλά το αποτέλεσμα το αξίζει, είναι σχετικά δίκαιο».
Μέσω της ανάλυσης δεδομένων της συνέντευξης, διαπιστώσαμε επίσης ότι οι μαθητές με χαμηλότερη αυτοπεποίθηση σπάνια σκέφτονταν τους εις βάθος λόγους για την αποτυχία τους στη μάθηση. Επικεντρώθηκαν περισσότερο στα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα, παραπονέθηκαν για τις εξωτερικές συνθήκες και δεν έδωσαν αρκετή προσοχή σε τομείς για αυτο-ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, οι μαθητές με υψηλότερη αυτοπεποίθηση είχαν περισσότερες πιθανότητες να συμμετάσχουν σε βαθύτερο προβληματισμό. Παραδέχτηκαν ότι είχαν παρασχεθεί ίσες ευκαιρίες στους μαθητές να λάβουν συγκεκριμένη υποστήριξη.
Χτίζοντας αυτοπεποίθηση
Οι μαθητές θα μπορούσαν να σχηματίσουν μια συνήθεια να στοχάζονται τις μαθησιακές τους εμπειρίες και να αυτοαξιολογούν τη μεταγνώση και την αυτοπεποίθησή τους για να οικοδομήσουν αυτοπεποίθηση. Η έρευνά μας δείχνει ότι η εστίαση στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα μελέτης και πιο ευτυχισμένους μαθητές.
Οι δάσκαλοι μπορούν να επικεντρωθούν στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης των μαθητών. Η εξήγηση της αξίας των διαφορετικών μαθησιακών δραστηριοτήτων και η παροχή ανατροφοδότησης μπορεί βοηθούν στην ανάπτυξη η μεταγνώση των μαθητών και η πίστη στον εαυτό τους. Ασκήσεις που βοηθούν τους μαθητές να σκεφτούν τη μάθησή τους – όπως τα ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης – μπορούν επίσης να τους βοηθήσουν να χτίσουν την αίσθηση ελέγχου της μάθησής τους και την αυτοπεποίθησή τους.
Οι δάσκαλοι και οι γονείς δεν μπορούν πάντα να βοηθήσουν τους μαθητές όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Αλλά η οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης των μαθητών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αυτοπεποίθησής τους για την αντιμετώπιση προκλήσεων και προβλημάτων.
Να Λι, Αναπληρωτής Καθηγητής, Διευθυντής Προγράμματος Ψηφιακής Εκπαίδευσης, Τμήμα Εκπαιδευτικών Σπουδών, Πανεπιστήμιο Xi'an Jiaotong-Liverpool; Τραγούδι Pengfei,, Πανεπιστήμιο Xi'an Jiaotong-Liverpool, να Xiaojun Zhang, Γενικός Διευθυντής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου; Executive Dean, Academy of Future Education. Αναπληρωτής Κοσμήτορας, Κέντρο Επιχειρηματικότητας και Επιχειρηματικότητας, XJTLU Entrepreneur College (Taicang), Πανεπιστήμιο Xi'an Jiaotong-Liverpool
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία (Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων)
από τον Don Miguel Ruiz
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την προσωπική ελευθερία και ευτυχία, βασιζόμενο στην αρχαία σοφία και πνευματικές αρχές των Τολτέκων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
από τον Michael A. Singer
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη και την ευτυχία, βασιζόμενο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και γνώσεις από ανατολικές και δυτικές πνευματικές παραδόσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι υποτίθεται ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε
από την Brené Brown
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την αποδοχή του εαυτού και την ευτυχία, βασιζόμενο σε προσωπικές εμπειρίες, έρευνα και γνώσεις από την κοινωνική ψυχολογία και την πνευματικότητα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η λεπτή τέχνη του να μην κάνει μια fuck: μια αντιδιαμφισβήτητη προσέγγιση για να ζήσει μια καλή ζωή
του Μαρκ Μάνσον
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια αναζωογονητική και χιουμοριστική προσέγγιση της ευτυχίας, τονίζοντας τη σημασία της αποδοχής και της αποδοχής των αναπόφευκτων προκλήσεων και αβεβαιοτήτων της ζωής.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το πλεονέκτημα της ευτυχίας: Πώς ένας θετικός εγκέφαλος τροφοδοτεί την επιτυχία στην εργασία και τη ζωή
από τον Shawn Achor
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν οδηγό για την ευτυχία και την επιτυχία, βασιζόμενο σε επιστημονική έρευνα και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργεια θετικής νοοτροπίας και συμπεριφοράς.
