Εικόνα από Ραλφ Ράπερτ

Όλοι πρέπει να απενεργοποιήσουμε τις ενοχλητικές σκέψεις. Όλοι έχουμε έναν συνεχή καταιγισμό ψυχικής φλυαρίας. Είναι αδιάκοπο. Ακόμη και όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος παράγει σκέψεις σχετικές με τις τρέχουσες ανησυχίες μας. Μπορεί να φαίνονται εκτός ελέγχου. Μπορεί να φαίνονται σαν να μας βομβαρδίζουν ως αποτέλεσμα κάθε εξωτερικής επιρροής γύρω μας. Αλλά η αλήθεια είναι ότι εμείς είμαστε αυτοί που είμαστε έξω από τις σκέψεις μας. Έχουμε τη δυνατότητα να απομακρυνθούμε από αυτά ενώ φλυαρούν στο παρασκήνιο.

Δεν είστε οι σκέψεις σας

Δεν είστε οι σκέψεις σας. Και η επιστήμη μάς έχει δείξει ότι οι συμπεριφορές και τα εγκεφαλικά κύματα μπορούν να αλλοιωθούν με την απομάκρυνση από τις σκέψεις μας, μέσω του διαλογισμού, υποδηλώνοντας ότι κάτι πέρα ​​από τον εγκέφαλο μπαίνει στο παιχνίδι. Μια απόλυτη συνειδητοποίηση. Ένας σιωπηλός παρατηρητής. Για πάντα εκεί, πάντα στο βάθος, ήρεμα και αντικειμενικά παρακολουθώντας και ακούγοντας τις σκέψεις.

Φανταστείτε μια μικροσκοπική αλλά αναβράζουσα μπάλα φωτός, που κάθεται ήσυχα μέσα σε ένα εσωτερικό δωμάτιο στο κέντρο του εαυτού. Ήταν εκεί πριν από οτιδήποτε άλλο, αντανακλώντας τις ιδέες και τις προτάσεις και τον καταιγισμό λέξεων και πληροφοριών που έπληξαν το εξωτερικό, σαν ένα βουνό που πετάγεται από μια καταιγίδα.

Το βουνό είναι ακίνητο, κάθεται δυνατό και δυνατό, προστατεύοντας το εσωτερικό φως ενώ οι εξωτερικές του πλαγιές φθείρονται σιγά-σιγά, χρόνο με το χρόνο, από τις καταιγίδες έξω. Αλλά οι καταιγίδες δεν μπορούν να διαπεράσουν το βουνό. Μέρος της βροχής και των ανέμων μπορεί να διηθείται μέσα από ρωγμές και ρωγμές που εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου στην πλαγιά του βουνού. Μερικές από τις πληροφορίες που μεταφέρουν οι καταιγίδες σίγουρα θα διαπεράσουν τις ρωγμές και θα φτάσουν στη σφαίρα του φωτός.

Αλλά από τη στιγμή που οι πληροφορίες φτάσουν στο φως, είναι ακίνδυνες. Το ήσυχο μικρό φως που πάντα καθόταν μέσα, απλώς αντανακλά τις καταιγίδες που συμβαίνουν έξω. Παρατηρεί και αντανακλά σαν καθρέφτης, παρατηρεί και αντανακλά. Ακρίσιμο. Όλοι γνωρίζουν. Αντανακλά τις καταιγίδες πίσω από την κορυφή του βουνού, και στον ουρανό για να αναμειχθεί με το σύμπαν.

Το μικρό φως τοποθετήθηκε στο βουνό πριν από πολύ καιρό, ένας αγγελιοφόρος, ένας υποδοχέας με άμεση σύνδεση με την εξωτερική συνείδηση ​​του Ό,τι Είναι. Και τα δύο αναμειγνύονται μεταξύ τους και τα δύο δουλεύουν ήσυχα στο παρασκήνιο για να παράγουν αυτό που η μικρή μπάλα φωτός παρατηρεί το βουνό να μπαίνει μέσα.

Άσκηση Διαλογισμού: Το βουνό και ο καθρέφτης

Αυτός ο διαλογισμός σε επίπεδο αρχαρίου που πρόκειται να κάνουμε είναι το τέλειο σημείο εκκίνησης για να καταλάβουμε τον εαυτό μας πέρα ​​από τη συνεχή ροή των σκέψεών μας. Θα γειωθούμε στην παρούσα στιγμή και θα απομακρυνθούμε από τις σκέψεις μας. Γειώνοντας πρώτα τον εαυτό μας, καθιερώνουμε πολύ σταθερά την παρουσία μας και τον προσωπικό, φυσικό μας χώρο.

Έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε τις σκέψεις μας να προέρχονται από εξωτερικές επιρροές, αλλά μπορούμε να μάθουμε να ανατρέπουμε αυτήν την ιδέα και να βλέπουμε ότι ο Ανώτερος Εαυτός μας είναι επίσης εξωτερικός από τις σκέψεις μας. Η Παγκόσμια Συνείδηση ​​είναι πάνω και πέρα ​​από τις σκέψεις μας και απόλυτα εναρμονισμένη με τον Ανώτερο Εαυτό μας. Το φως μέσα. Άθικτο, αβίαστο, ανεπηρέαστο και συνδεδεμένο με το Ό,τι Είναι.

Λοιπόν, τώρα θα ήθελα να βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να καθίσετε για πέντε ή δέκα λεπτά, να αποσιωπήσετε τυχόν ψηφιακούς περισπασμούς και να αφιερώσετε αυτή τη στιγμή για τον εαυτό σας. Καταγράψτε το και παίξτε το εάν είναι βολικό.

Καθίστε αναπαυτικά και κλείστε τα μάτια σας. Φανταστείτε στο μυαλό σας, ένα βουνό, στην αυγή του χρόνου. Υπάρχουν κοιλάδες και δέντρα, και μερικά γειτονικά βουνά έχουν χιονισμένες κορυφές. Το σύμπαν έστειλε μια μικρή σφαίρα φωτός, μια λαμπερή σφαίρα, μέσα από την κορυφή του βουνού με απευθείας σύνδεση πίσω στην Εστία, με αποστολή απλώς να παρατηρήσει τι συμβαίνει εκεί, ώστε το φως και το σύμπαν να μπορούν να μάθουν.

Με τον καιρό, ένα μικρό χωριό μεγαλώνει φωλιασμένο ανάμεσα στο πανέμορφο τοπίο των βουνών. Τώρα θέλω να φανταστείς ότι είσαι το φως μέσα στο βουνό, με θέα το μικρό χωριό από κάτω. Κάθισες εδώ ήσυχα πριν ξεφυτρώσει το χωριό και το έχεις δει να μεγαλώνει πριν από σένα.

Το βουνό σας είναι συμπαγές, δυνατό, ακίνητο και δυνατό. Όλοι στο χωριό γνωρίζουν το όνομα του βουνού και όλοι στο χωριό σέβονται την παρουσία του βουνού εκεί. Βλέπουν το βουνό σοφό και ταπεινό, προστάτη των σπιτιών τους. Έχουν μεγαλώσει ακούγοντας θρύλους για το βουνό, αλήθειες και μύθους.

Με τον καιρό αρχίζεις να γνωρίζεις τον εαυτό σου ως βουνό, γιατί το βουνό είναι η σύνδεσή σου με τον έξω κόσμο. Αυτοί οι χωρικοί έχουν φτιάξει ιστορίες για το βουνό, και μπορείτε να τους συμπεριλάβετε ως τις ιστορίες σας, και οι χωρικοί γνωρίζουν την προσωπική τους ιστορία που σχετίζεται με εσάς.

Αλλά αυτό που δεν ξέρουν είναι ότι στην πραγματικότητα δεν είσαι η βουνοπλαγιά που βλέπουν όλοι. Είσαι ακόμα το μικρό φως, που κάθεσαι ήσυχα μέσα, ανενόχλητος, ακλόνητος και παντογνώστης.

Ο εσωτερικός σας πυρήνας, ο πραγματικός σας εαυτός, απλά κάθεται και αναλογίζεται τι συμβαίνει έξω από τους τοίχους σας. Ακούς την ταραχή, ακούς το γέλιο, ακούς τα παιδιά να παίζουν και ακούς επίσης όλες τις ιστορίες για σένα. Βρίσκετε αυτές τις ιστορίες διασκεδαστικές και τίποτα περισσότερο. Δεν προσβάλλεστε ούτε επηρεάζεστε. Δεν νιώθεις κακία απέναντι σε αυτούς που μιλούν για σένα γιατί να το κάνεις; Δεν ξέρουν την αλήθεια σου.

Κάποιες από τις ιστορίες είναι κολακευτικές, άλλες όχι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν έχει καμία διαφορά για εσάς, επειδή ξέρετε ποιοι είστε πραγματικά στον πυρήνα σας. Είστε το φως, παρατηρώντας και αντανακλώντας, σαν καθρέφτης.

Αργά ή γρήγορα οι χωρικοί διαφωνούν σε κάποιο ασήμαντο θέμα. Μαλώνουν μεταξύ τους, προκαλούν χάος μεταξύ τους, σε χρησιμοποιούν ως παράδειγμα για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς τους ότι έχουν δίκιο, για να δικαιολογήσουν την υπόθεσή τους. Δεν συμμετέχεις όμως, γιατί είσαι μέσα στα εξωτερικά σου τείχη που βλέπουν όλοι οι χωριανοί, είσαι το φως, που παρατηρείς και αντανακλάς, σαν καθρέφτης.

Καθώς ο καιρός περνάει οι χωρικοί και οι πόλεμοι τους απομακρύνονται, άλλοι παίρνουν τη θέση τους, και το βουνό σου είναι ακόμα εκεί, στέκεται γερό, και είσαι ασφαλής μέσα σου, παρατηρείς και στοχάζεσαι. Ο καιρός φέρνει καταιγίδες, συνεχείς βροχές που κυλούν ασταμάτητα στην πλαγιά του βουνού σας. Μερικές φορές η βροχή απλά δεν σταματά. Συνεχίζεται και συνεχίζει και με τον καιρό αρχίζει να διαβρώνει την εξωτερική σας εμφάνιση.

Σε οποιονδήποτε στο εξωτερικό αρχίζετε να φαίνεστε καταβεβλημένοι και φθαρμένοι. Αλλά εξακολουθείς να λάμπεις μέσα σου, ανεπηρέαστος. Απλώς κάθεσαι και σκέφτεσαι. Κάθεσαι και σκέφτεσαι. Οι βροχές συνεχίζονται, αλλά εσύ είσαι ήσυχος μέσα σου. Παρατηρείς τη συνεχή ροή βροχής καθώς παρατηρείς όλους εκείνους τους χωρικούς με τις απόψεις τους για σένα. Μπορεί κατά καιρούς να ενδιαφέρεστε για αυτά, αλλά γνωρίζετε τη δική σας αλήθεια καλύτερα από τη βροχή ή την ταραχή. Αντανακλάτε όλα όσα έχετε μάθει πίσω στο σύμπαν, και όπως εσείς, το σύμπαν απλώς παρατηρεί και μαθαίνει, μέχρι να έρθει η ώρα να επιστρέψετε στο σπίτι.

Πάρτε το χρόνο σας με αυτόν τον διαλογισμό. Νιώστε τον εαυτό σας να κάθεστε δυνατά και δυνατά και αρχίστε να παρατηρείτε τον εσωτερικό σας παρατηρητή. Αυτός που ακούει τον ίδιο τον διαλογισμό, το φως μέσα που παρατηρεί και αντανακλά, λάμπει, δεν κρίνει, απλώς παρακολουθεί.

Όταν νιώσετε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή, επιστρέψτε στον παρόντα χώρο σας κουνώντας τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και ανοίξτε τα μάτια σας.

Δεν είσαι εσύ!

Ορίστε λοιπόν. Είναι τόσο απλό όσο αυτό. Είσαι έτοιμος?

Δεν είστε οι σκέψεις σας.

Αυτό είναι.

Ξέρετε πώς μπορείτε να το μάθετε αυτό; Γιατί εσύ είσαι αυτός που τους ακούει. Ακούς τις σκέψεις σου και ανταποκρίνεσαι σε όλα όσα σου λένε. Αν λοιπόν ακούτε τις σκέψεις σας, τότε ποιος τις παράγει; Εσύ είσαι, σωστά; Κάνεις τις σκέψεις, παράγεις τη διανοητική φλυαρία σε βιοχημικό επίπεδο και την ακούς. Μπορεί να μιλάτε στον εαυτό σας περιστασιακά, να λέτε αυτές τις σκέψεις φωνητικά για να τις ενισχύσετε καθώς προχωράτε στην καθημερινή σας δουλειά.

Ακούτε τον εαυτό σας να μετατρέπει αυτές τις σκέψεις σε λέξεις καθώς επικρίνετε τον εαυτό σας που χύθηκε το φαγητό της γάτας στο πάτωμα της κουζίνας ή κάνοντας κλικ στην αποστολή πριν ολοκληρώσετε τη σύνταξη του μηνύματος. Σίγουρα είσαι εσύ; Ποιος σε γνωρίζει καλύτερα από ό,τι ξέρεις τον εαυτό σου και τι σου συνέβη και όλες τις κρίσεις που βάζεις στον εαυτό σου ή που σου βάζουν οι άλλοι εξαιτίας αυτών που σκέφτεσαι και επιθυμείς, λες και έχεις κάνει; Πρέπει να είσαι εσύ, σωστά;

Η απάντηση είναι όχι. Δεν είσαι εσύ.

Ο εγκέφαλός σας παράγει σκέψεις

Ο εγκέφαλός σας παράγει τις σκέψεις σας και εσείς τις παρατηρείτε. Οι περισσότεροι από εμάς παγιδεύονται σε αυτές τις σκέψεις. Και οι περισσότεροι από εμάς αφήνουμε τις σκέψεις μας να διατρέχουν τον εγκέφαλό μας, να μας απογοητεύουν, να ανησυχούν για αυτό, να προσηλώνονται σε αυτό, να μας κρατούν ξύπνιους, να στρεσάρουν για τα αποτελέσματα που πρόκειται να έρθουν ακόμη. Όταν πάει μια σκέψη, έρχεται μια άλλη, αμέσως. Στην πραγματικότητα, έρχονται τόσο πυκνά και γρήγορα που προσπερνούν τον άλλον και μπορεί να γίνει συντριπτική. όλα μπορεί να γίνουν πάρα πολλά.

Εάν λοιπόν ο εγκέφαλός σας παράγει τις σκέψεις σας και εσείς είστε αυτός που ακούει τον εγκέφαλό σας, τότε ποιος είστε εσείς που παρατηρείτε τις σκέψεις; Συνείδηση.

Η συνείδηση ​​γίνεται γνωστή ως ξεχωριστή από τη σκέψη. Μια γνώση για μια σκέψη. Επίγνωση της γνώσης για τη σκέψη που παράγεται από τον εγκέφαλο. Κάτι πέρα ​​από το μυαλό, μια καθολική διορατικότητα που συνδυάζεται με τη δική μας διαίσθηση. Το ίδιο το γεγονός ότι ένα παιδί μπορεί να συλλογιστεί ότι είναι ξεχωριστό από τις σκέψεις του, μας υπενθυμίζει ότι αυτό ήμασταν πριν γίνουμε αυτό που είμαστε.

Πνευματικά δικαιώματα 2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με την άδεια του εκδότη, OBooks.

Πηγή άρθρου:

ΒΙΒΛΙΟ: Letting Glow

Letting Glow: Ένας οδηγός για τη διαίσθηση, την πνευματικότητα και τη συνειδητή ζωή
από τον Phill Webster.

Τι γίνεται αν οι μυστικιστικές εμπειρίες είναι αληθινές; Τι θα συμβεί αν η έμπνευση, το ένστικτο και η εφευρετικότητα είναι ίδια με τη διαίσθηση, τη μαντεία και τη διόραση; Letting Glow είναι μια περιπέτεια στο μεσαίο και ρίχνει μια βαθύτερη ματιά στο πώς βιώνουμε το χρόνο, τη συνείδηση ​​και τη σχέση μας με τον ανώτερο εαυτό μας. Μια βαθιά προσωπική αφήγηση θλίψης κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας πανδημίας COVID-19, Letting Glow στοχεύει στην εξεύρεση παρηγοριάς και ελπίδας συνδέοντας με τη διαίσθησή μας. Απλές αλλαγές στη σκέψη, στις ασκήσεις διαλογισμού και στη μετατόπιση των προοπτικών μας στην καθημερινή πραγματικότητα μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή μας σε πρόθεση, σκοπό και μια βαθύτερη σύνδεση με ό,τι είναι.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.  Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Phill Webster είναι συγγραφέας, ηθοποιός και πνευματικός αναζητητής. Αφού έζησε στο εξωτερικό και ταξίδεψε στον κόσμο για είκοσι χρόνια, επέστρεψε στην πατρίδα του την Αγγλία το 2017 και ξεκίνησε μια καριέρα ηθοποιού. Στο τέλος της πανδημίας του COVID-19, ένα ανεξήγητο γεγονός, σε συνδυασμό με μια καταστροφική απώλεια, τον οδήγησαν σε έναν εντελώς διαφορετικό δρόμο για πάντα. Το ντεμπούτο του βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις «Letting Glow» τεκμηριώνει το ταξίδι του στο μυστικιστικό και μας βοηθά να συνδεθούμε με τις υψηλότερες καταστάσεις της διαίσθησής μας, ευθυγραμμίζοντας εκ νέου τη σύνδεση μεταξύ των σκέψεων, της συνείδησης και του αυθεντικού μας εαυτού και, τελικά, αναζητά αποδείξεις ότι επιζούμε σωματικός θάνατος. 

Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στη διεύθυνση: PhillWebster.com.