Οι καλύτερες πληροφορίες που έχω ακούσει ποτέ για το θέμα του πένθους και τι συμβαίνει όταν δεν το κάνουμε προέρχεται από έναν συνταξιούχο αστυνομικό που έγινε δημόσιος ομιλητής και θεραπευτής αστυνομικών, ο Bobby Smith, PhD. Ο Μπόμπι ξέρει περισσότερα για τη θλίψη από οποιονδήποτε ίσως, αφού το έμαθε από κοντά, πολύ νωρίτερα από όσο θα έπρεπε.
Ως μικρό παιδί, ο Μπόμπι έβλεπε τη μητέρα του να υποφέρει από μια φρικτή ασθένεια που τελικά της πήρε τη ζωή στα δέκατα γενέθλιά του. Ως στρατιώτης της πολιτείας της Λουιζιάνα - μια δουλειά που λάτρευε για έντεκα χρόνια - πυροβολήθηκε στο πρόσωπο και τυφλώθηκε και στα δύο μάτια από έναν ναρκωμένο, απρόβλεπτο δολοφόνο αστυνομικού σε ένα σημείο ελέγχου αυτοκινητόδρομου. Στο νοσοκομείο, τυφλωμένος για μια ζωή και κυριευμένος από κατάθλιψη, έμαθε ότι η γυναίκα του είχε σχέση και είχε πάρει τα περισσότερα από τα υπάρχοντά του. Αργότερα, ενώ ζούσε μόνος και αναγκάστηκε σε πρόωρη συνταξιοδότηση (η οποία, παρεμπιπτόντως, δεν κάλυπτε όλους τους λογαριασμούς του, αναγκάζοντάς τον να μετακομίσει), ο Μπόμπι έμαθε ότι το μοναχοπαίδι του τότε, η όμορφη έφηβη κόρη του, είχε σκοτωθεί σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα.
Θα μπορούσα να συνεχίσω από εκεί, αλλά δεν είναι πρόθεσή μου να σας προκαλέσω άγχος. Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί, ωστόσο, ότι όσο εύκολο κι αν είναι να μπεις σε λειτουργία θύματος και να λυπάσαι τον εαυτό σου, όταν νομίζεις ότι το έχεις πάθει, κάποιος άλλος το έχει πάντα χειρότερο.
Μπορείτε να ξεπεράσετε την απώλεια
Πρόκειται να μοιραστώ μαζί σας τη φιλοσοφία του Μπόμπι για την αντιμετώπιση της απώλειας λόγω του πόσο καλά λειτουργεί. Η απόδειξη, όπως λένε, είναι στην πουτίγκα.
Ο Μπόμπι γελάει περισσότερο από οποιονδήποτε θα συναντήσετε ποτέ — το είδος του μεταδοτικού γέλιου που προέρχεται από βαθιά μέσα στον πυρήνα του. Γνώρισε και παντρεύτηκε μια όμορφη γυναίκα και έχουν μια πολύ επιτυχημένη ζωή παρά τις δυσκολίες που έχει υπομείνει.
Ως ο πιο δημοφιλής ομιλητής των αρχών επιβολής του νόμου στον κόσμο, οι ιστορίες του συγκινούν αμέτρητους ανθρώπους κάθε χρόνο. Ο Μπόμπι παίρνει ένα δωμάτιο γεμάτο με εκατοντάδες μεγάλους, δυνατούς αστυνομικούς και, σε διάστημα ενενήντα λεπτών, τους βάζει να ουρλιάζουν σαν μωρά και μετά να γελούν, συχνά με χαρούμενα δάκρυα να κυλούν στα πρόσωπά τους. Η εμπειρία δεν πρέπει να χάσετε.
Να έχεις ένα καλό κλάμα: Δεν μπορείς να θεραπεύσεις μέχρι να νιώσεις
Δεν ξέρω πού βγήκαμε τόσο εκτός πορείας ως κοινωνία όσον αφορά την έκφραση των συναισθημάτων μας. Στο βιβλίο Crying: The Natural and Cultural History of Tears, από τον Tom Lutz, ο συγγραφέας γράφει ότι ήταν σύνηθες για άνδρες και γυναίκες να κλαίνε ανοιχτά πριν από τη Βιομηχανική Επανάσταση. (Αυτό είναι λογικό, έτσι δεν είναι - ότι όλοι έπρεπε να σκληραγωγηθούμε για να χειριστούμε τις ώρες εργασίας σαν σκυλιά όλη την ημέρα σε εργοστάσια, χιλιόμετρα μακριά από τις οικογένειές μας. Ομολογώ ότι δεν κλαίω πολύ ούτε στο γραφείο.)
Ο Λουτς γράφει, «Τα ηρωικά έπη από τους ελληνικούς χρόνους μέχρι τον Μεσαίωνα είναι μουσκεμένα με κάθε είδους κλάμα». Λέει ότι όταν πέθανε ο Roland, ο πιο διάσημος πολεμιστής της μεσαιωνικής Γαλλίας, είκοσι χιλιάδες ιππότες υποτίθεται ότι έκλαψαν τόσο πολύ που λιποθύμησαν και έπεσαν από τα άλογά τους.
Μαθαίνοντας να κλαίτε πριν επιστρέψετε στην ευτυχία
Ο Μπόμπι Σμιθ λατρεύει το καλό κλάμα, όπως κι εγώ, και πιστεύει ότι λειτουργεί σαν καλό φάρμακο. Στο μπεστ σέλερ βιβλίο του, The Will to Survive: Ένας διανοητικός και συναισθηματικός οδηγός για τους επαγγελματίες επιβολής του νόμου και τους ανθρώπους που τους αγαπούν, αφηγείται μια ιστορία για το να κάθεται σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου και προετοιμάζεται για μια διάλεξη στις οκτώ και τριάντα το πρωί. Έχοντας ανοίξει την τηλεόραση για να απασχολήσει το μυαλό του πριν πάει να μιλήσει, συνειδητοποίησε ότι είχε στραφεί σε μια εκπομπή που είχε δει πολλές φορές πριν από τα γυρίσματά του - μια εκπομπή για την οικογένεια, τον χαρακτήρα, την ακεραιότητα και τη σημασία της πίστης.
Ήταν Λίγο Σπίτι στο λιβάδι. Μπορεί να θυμάστε τον χαρακτήρα του Μάικλ Λάντον, Τσαρλς Ίνγκαλς, ή τον Πα, τον αξιαγάπητο σύζυγο και πατέρα, αλλά μπορεί να μην θυμάστε τον κολλητό του, τον κύριο Έντουαρντς. Ο κύριος Έντουαρντς ήταν ένας τραχύς ορεινός άνδρας — δυνατός, αντιπαθητικός και ο καλύτερος φίλος του Τσαρλς. Ο διάλογος μεταξύ των δύο χαρακτήρων τράβηξε την προσοχή του Μπόμπι καθώς περπατούσε πέρα δώθε ντυμένος και κάθισε στην άκρη του κρεβατιού. Άκουγε προσεχτικά καθώς η Λόρα Ίνγκαλς μιλούσε με αγάπη με τον κύριο Έντουαρντς για το γιατί είχε μόλις ακυρώσει τον αρραβώνα του με μια γυναίκα πολλά χρόνια μικρότερή του, με την οποία ήταν πολύ ερωτευμένος. Η συζήτησή τους ήταν κάπως έτσι:
«Κύριε Έντουαρντς, γιατί ακυρώσατε τον αρραβώνα σας όταν την αγαπάτε τόσο πολύ και είναι τόσο ερωτευμένη μαζί σας;» ρώτησε η Λόρα.
"Λοιπόν, είμαι απλώς ένας ηλικιωμένος άνδρας και δεν είναι δίκαιο μαζί της επειδή είναι τόσο νέα και όμορφη. Μάλλον θα πεθάνω πριν καν φτάσει στην ακμή της ζωής της, οπότε δεν θα ήταν δίκαιο μαζί της."
«Κύριε Έντουαρντς, είστε λυπημένοι;
«Ναι, είμαι πολύ λυπημένος», είπε.
«Θες να κλάψεις; ρώτησε.
"Όχι. Δεν θέλω να κλάψω", είπε. "Θέλω να γελάσω. Αλλά ξέρω ότι πριν μπορέσω να γελάσω ξανά, πρέπει πρώτα να μάθω να κλαίω."
Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε μέχρι να νιώσετε
"Σηκώθηκα όρθιος", γράφει ο Μπόμπι, "δείχνοντας την τηλεόραση με το δεξί μου χέρι, βλασφημώντας να χυθεί ο καφές μου. "Κύριε Έντουαρντς", φώναξα, "αυτό προσπαθώ να τους πω εδώ και δέκα χρόνια! Αυτό πρόκειται να κάνω διάλεξη σε ένα δωμάτιο γεμάτο αστυνομικούς! Αυτό είμαι". πάντοτε προσπαθώ να πω!'"
Κάπου σε κάποιο στούντιο πριν από δεκαετίες, ένας συγγραφέας ήξερε το τέλειο πράγμα για να πει ο κύριος Έντουαρντς στη Λόρα, δείχνοντας στον Μπόμπι ότι ο συγγραφέας καταλάβαινε ένα ή δύο πράγματα για την αντιμετώπιση της απώλειας.
«Δεν μπορείς να θεραπεύσεις μέχρι να νιώσεις», λέει ο Μπόμπι τώρα. "Κανείς δεν μπορει."
Δεν θα μπορούσα να το πω καλύτερα. Προτείνω να γράψετε το απόσπασμα του Bobby σε ένα σημείωμα Post-it και να το κολλήσετε στον καθρέφτη σας, να το βάλετε στο πορτοφόλι σας ή να το κάνετε το στιγμιότυπο οθόνης στο iPhone σας. Εάν το τοποθετήσετε κάπου βολικό, θα έχετε μια οπτική υπενθύμιση της δύναμης της εκτόνωσης των συναισθημάτων σας - ένα από τα βασικά συστατικά για μια υγιή ζωή.
Αυτό το απόσπασμα επανεκτυπώθηκε με άδεια του
ο εκδότης, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com
(υπότιτλοι από την InnerSelf)
Πηγή άρθρου
Πιο κοντά από όσο νομίζετε: Ο εύκολος οδηγός για να συνδεθείτε με αγαπημένα πρόσωπα στην άλλη πλευρά
από την Deborah Heneghan.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Ντέμπορα Χενεγκάν είναι μια εργαζόμενη μητέρα που επικοινωνεί με την νεκρή αδερφή της για πάνω από 25 χρόνια. Είναι η ιδρυτής της Πιο κοντά από τη σκέψη σας, ένας εθνικός πόρος για επικοινωνίες μετά το θάνατο, διαχείριση θλίψης και μάθηση πώς να ζείτε μια πιο πνευματικά ολοκληρωμένη ζωή. Διδάσκει τηλεοπτικά σεμινάρια, κατέχει retreats / εργαστήρια, κάνει ομιλίες, έχει τη δική της εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή και έχει εμφανιστεί στην τηλεόραση Lifetime και σε προγράμματα σε ABC, CBS, NBC και Fox. Το πάθος και η αποστολή της είναι να βοηθήσει τους άλλους να βρουν τις ευλογίες και τα δώρα από όλες τις εμπειρίες της ζωής. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.closerthanyouthinkthebook.com
