Όπως μπορούμε να δούμε από τον θρύλο του Βασιλιά Αρθούρου και των Ιπποτών της Στρογγυλής Τραπέζης, για να μην αναφέρουμε την ιστορία και τη μυθολογία των μεσαιωνικών ιπποτών γενικά, κάθε αυτο-σεβασμός ιππότης πρέπει να έχει μια αναζήτηση, έναν σκοπό μεγαλύτερο από τον εαυτό του, κάτι στον οποίο μπορεί να αφιερώσει τη ζωή του. Για τον Ιππότη Toltec, αυτή η αναζήτηση είναι η αναζήτηση αλήθειας.
Σε αυτήν την ιπποτική σχέση, δεν έχουμε καμία πρόθεση να ζούμε σε ψευδαίσθηση, προσποίηση ή ψέματα. Αντίθετα, θέλουμε να είμαστε σε θέση να δούμε τον κόσμο όπως είναι πραγματικά, και αυτό περιλαμβάνει τον εαυτό μας και άλλους ανθρώπους. Θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας. Θέλουμε να μάθουμε τι είναι πραγματικά σε εξέλιξη. Θέλουμε να δούμε πέρα από τις εμφανίσεις.
Λοιπόν, τι μας κρατά κρατούμενους από τις αυταπάτες μας; Οι υποθέσεις μας - τα πράγματα που πιστεύουμε είναι αλήθεια που πραγματικά δεν είναι. Για παράδειγμα, στο δρόμο μου για εργασία κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής, ένας άντρας με Lexus επιταχύνει, κόβει μπροστά μου και μετά υφαίνει μέσα και έξω από την κίνηση σε εκατό μίλια την ώρα. Η πρώτη μου αντίδραση είναι ο φόβος, ακολουθούμενος γρήγορα από θυμό. Σε δύο δευτερόλεπτα, έφτιαξα μια ιστορία: «Γαμώτο αυτόν τον τύπο! Ένας άλλος απερίσκεπτος οδηγός που πιστεύει ότι κατέχει το δρόμο! Ένα εγωιστικό τρελό! Οδήγηση Lexus επίσης. είναι μάλλον έμπορος ναρκωτικών! " Και συνεχώς. . .
Η τάση να προβάλλετε σε άλλους
Ζω στην πραγματικότητα; Καθόλου. Κάνω μια απελπισμένη προσπάθεια να εξηγήσω μια δυσάρεστη κατάσταση. Αλλά η εξήγηση είναι μόνο στο μυαλό μου. δεν είναι αληθινό. Όταν υποθέτω τι παρακινεί τη συμπεριφορά κάποιου άλλου, προβάλλω μόνο μια ιστορία - την ιστορία μου.
Και ποια ιστορία προβάλλω; Το καλύτερο? Το πιο αισιόδοξο; Αυτό που δίνει στο άλλο άτομο το πλεονέκτημα μιας αμφιβολίας; Φυσικά και όχι! Συνθέτω μια ιστορία που δικαιολογεί τον θυμό και τον φόβο μου. Και μετά αντιδρώ με ακόμη περισσότερο θυμό στην ίδια την ιστορία που έχω δημιουργήσει! Έφτιαξα ένα πνευματικό σακάκι με τις δικές μου σκέψεις και συναισθήματα. Και αν δεν βρω μια ειρηνική διέξοδο, θα ξεκινήσω έναν πόλεμο.
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε να κάνουμε υποθέσεις, να διαδώσουμε δηλητήριο και να γίνουμε κρατούμενοι της δικής μας εικονικής πραγματικότητας;
Υπάρχουν πολλές δυνατότητες. Πρώτον, εάν αυτοί οι άνθρωποι είναι διαθέσιμοι, η καλύτερη λύση είναι να τους ρωτήσετε απλά γιατί έκαναν αυτό που έκαναν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι τόσο απλό. Αλλά είναι εκπληκτικό πόσο συχνά δεν το κάνουμε αυτό. Τις περισσότερες φορές, είμαστε τόσο πεπεισμένοι για τη δική μας ιστορία που δεν εξετάζουμε καν άλλες δυνατότητες.
Υπάρχουν αμέτρητες ταινίες και σαπουνόπερες βάσει αυτής της υπόθεσης. Ένας χαρακτήρας «γνωρίζει» πέρα από τη σκιά μιας αμφιβολίας γιατί κάποιος είπε ή έκανε κάτι, δεν ενοχλεί να μάθει αν είναι αλήθεια, κάνει κάποια καταστροφική δράση και ανακαλύπτει πολύ αργά ότι η υπόθεση ήταν ψευδής. Μέχρι τότε, η ζημιά έχει γίνει. Ο γάμος έχει καταστραφεί, το σπίτι έχει καεί ή ο πόλεμος έχει ξεκινήσει. Οι υποθέσεις είναι τα πράγματα του δράματος, τόσο σε σαπουνόπερες όσο και στην πραγματική ζωή.
Το θάρρος να κάνεις ερωτήσεις
Θέλετε να διαγράψετε το δράμα και να υποφέρετε από τη ζωή σας; Τότε μην κάνετε υποθέσεις. Αντί να καταλήξετε σε συμπεράσματα, μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει και αφήστε το να πάει. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να ξεκαθαρίσετε την κατάσταση και να καθαρίσετε τον αέρα. Εάν το άλλο άτομο δεν απαντήσει, τότε τουλάχιστον δοκιμάσατε. Θα εκπλαγείτε με τον πόνο και τα βάσανα που μπορείτε να αποφύγετε κάνοντας αυτό. Και κάνοντας αυτή τη συμφωνία με τον εαυτό σας, θα μειώσετε επίσης τον πόνο και τα βάσανα άλλων ανθρώπων και του κόσμου γενικότερα.
Φυσικά, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου δεν μπορείτε να μάθετε τι συμβαίνει. Εάν ένα αυτοκίνητο κόψει μπροστά σας, πιθανότατα δεν θα το κυνηγήσετε στην πόλη μέχρι να σταματήσει. Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτές τις καταστάσεις;
Κάντε πολλές υποθέσεις!
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Κάποιος είναι να αναρωτηθείτε: «Είναι αλήθεια; Είναι αυτός ο τύπος πραγματικά ένας έμπορος ναρκωτικών; " Εάν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, σίγουρα θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν γνωρίζετε. Και αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του θυμού σας.
Ένα δεύτερο είναι να γυρίσουμε τελείως τη συμφωνία. Αντί να μην κάνετε υποθέσεις, κάντε πολλές υποθέσεις. Φανταστείτε άλλες δυνατότητες - για παράδειγμα, "Η γυναίκα του άντρα είναι σε εργασία και πρέπει να φτάσει στο σπίτι γρήγορα" Ή, "Είχε μια κακή μέρα στη δουλειά και αφήνει ατμό." Ή, "Είναι οδηγός αγώνων που εξασκείται εκτός πίστας." Ή, "Περπάτησε σε μια λακκούβα κόλλας, και τώρα ο επιταχυντής του είναι κολλημένος στο πάτωμα." Πάντα να είστε βέβαιος να προσθέσετε τουλάχιστον μια υπόθεση εκτός τοίχου, γιατί είναι δύσκολο να μείνετε θυμωμένοι όταν γελάτε.
Αφού δημιουργήσετε τρεις ή τέσσερις συνειδητές «υποθέσεις», υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα στο οποίο μπορείτε να καταλήξετε: «Υπάρχουν πολλές δυνατότητες, αλλά δεν έχω ιδέα γιατί αυτός ο οδηγός συμπεριφερόταν τόσο άσχημα». Αφήνεις την ιστορία σου και αφήνεις τον θυμό σου.
Καθώς χαλαρώνετε την προσπάθειά σας να καταλάβετε και να ελέγξετε τον κόσμο, αρχίζετε να χαλαρώνετε το κράτημα σε όλα. Μαθαίνεις να συγχωρείς. Σταδιακά, καθώς εξασκείτε την απελευθέρωση, απελευθερώνεστε από την τυραννία του νου και των συναισθημάτων σας.
Στο παραπάνω παράδειγμα, η μόνη πραγματικότητα είναι το αυτοκίνητο που κόβει μπροστά σας. Τα υπόλοιπα είναι μόνο υποθέσεις και υποθέσεις. Όταν σταματήσετε να υποθέτετε πράγματα και απλά κολλάτε με τα γεγονότα, θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι και πιο ειρηνικοί, και έτσι οι άνθρωποι γύρω σας.
Ρίξτε μια καλή ματιά στον εαυτό σας
Αρχικά, πάρτε την απόφαση να περάσετε μια μέρα παρατηρώντας πόσες φορές κάνετε υποθέσεις σχετικά με τη συμπεριφορά των άλλων. Θα εκπλαγείτε! Το κάνουμε αυτό όλη την ώρα. Είναι σχεδόν δεύτερη φύση για τους περισσότερους ανθρώπους. Και βλέπουμε άλλους γύρω μας να κάνουν το ίδιο πράγμα.
Απλώς ακούστε τους ανθρώπους που μιλούν σε ένα καφέ ή στο γραφείο. Σχεδόν ο καθένας που ακούτε υποθέτει ότι ξέρει γιατί ο σύζυγος, η γυναίκα, οι γείτονες, το αφεντικό ή οι συνάδελφοί τους το έκαναν ή το έλεγαν αυτό. Έχουν ακόμη και υποθέσεις για άτομα που δεν έχουν γνωρίσει ποτέ: πολιτικούς, τραγουδιστές, ηθοποιούς και άλλους στις ειδήσεις. Ακόμη και για τη ζωή, τη φύση και τον Θεό!
Κάνουμε επίσης υποθέσεις για τον εαυτό μας, και αυτές οι υποθέσεις συνήθως μας λείπουν. Συχνά υποθέτουμε ότι δεν είμαστε ικανοί να κάνουμε κάτι πριν καν προσπαθήσουμε. Ζούμε συνεχώς σε έναν εικονικό κόσμο που δεσμεύεται από τις δικές μας πεποιθήσεις και περιορισμούς. Στους εικονικούς μας κόσμους, φαντάζουμε, υποθέτουμε, υποθέτουμε, πιστεύουμε. . . παρόλο που αυτές οι πεποιθήσεις και υποθέσεις χρησιμεύουν μόνο για να μας εμποδίσουν να κάνουμε αυτό που πραγματικά είμαστε ικανοί. Αντίθετα, στον πραγματικό κόσμο βλέπουμε καθαρά πώς είναι τα πράγματα και ενεργούμε ανάλογα.
Μάθετε να ζείτε με αβεβαιότητα
Υπάρχει μια τελευταία προϋπόθεση που πρέπει να λάβουμε υπόψη. Όπως είδαμε, είναι μερικές φορές αδύνατο να γνωρίζουμε τι έδωσε κίνητρα σε ένα συγκεκριμένο σύνολο λέξεων ή ενεργειών, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να μιλήσουμε με τα εμπλεκόμενα άτομα. Οι πραγματικές τους προθέσεις θα είναι άγνωστες για πάντα.
Τι σημαίνει αυτό? Αυτό σημαίνει ότι εάν πρόκειται να είμαστε ευτυχισμένοι, πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αβεβαιότητα. Πρέπει να αποδεχτούμε ότι σε πολλές περιπτώσεις, δεν θα ξέρουμε γιατί και γιατί. Πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να παραδεχτούμε: «Δεν ξέρω. Δεν έχω ιδέα »και να είμαι εντάξει με αυτό.
Εάν δεν μπορούμε να δεχτούμε την αβεβαιότητα στη ζωή, θα αισθανθούμε υποχρεωμένοι να εφεύρουμε μια εξήγηση, ακόμα κι αν είναι εντελώς λάθος. Και όταν το κάνουμε αυτό, θα δημιουργούμε δράμα και δηλητήριο. Τόσο συχνά η αλήθεια είναι απλή, "Δεν ξέρω." Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό.
Η «μη γνώση» είναι στην πραγματικότητα μια υψηλή κατάσταση συνειδητοποίησης, επειδή δείχνει ότι έχετε το θάρρος να εμπιστευτείτε ότι όλα θα πάνε καλά, παρά το ότι δεν το γνωρίζετε. Η εναλλακτική λύση είναι η δημιουργία μιας ψυχικής ψευδαίσθησης που «αισθάνεται καλά», ώστε να μπορούμε να είμαστε «σωστοί» και να κάνουμε κάποιον άλλο «λάθος». Αυτό είναι το παιχνίδι του εγώ και βασίζεται στον φόβο.
Ο φόβος και η έλλειψη αυτοπεποίθησης μας οδηγούν να θέλουμε να εξηγήσουμε, να κατανοήσουμε και να ελέγξουμε τα πάντα. Αν ανταλλάξουμε φόβο και έλλειψη εμπιστοσύνης με πίστη - δηλαδή, αν εμπιστευόμαστε βαθιά στη ζωή, ακόμη και όταν δεν καταλαβαίνουμε, μπορούμε τότε να δεχτούμε την αβεβαιότητα ως τακτικός σύντροφος στην πορεία της ζωής μας.
Η αλήθεια είναι ότι η αβεβαιότητα θα είναι πάντα παρούσα από καιρό σε καιρό. Μερικές φορές ξέρουμε γιατί συνέβη κάτι, μερικές φορές δεν το κάνουμε. Τώρα, μετά από πολλή εξάσκηση, βρίσκω ότι όταν δεν ξέρω, όταν το μυαλό μου δεν έχει καμία εξήγηση να μασήσει, είναι η πλήρης εμπιστοσύνη και η αυτοπεποίθηση στη ζωή, η οποία μου επιτρέπει να αποδεχτώ την αβεβαιότητα με ηρεμία, χωρίς να βιαστώ να μπω στο προστατευτικό κουκούλι μιας ψεύτικης υπόθεσης.
Λέγοντας "Ναι!" στη ζωή
Για να απελευθερωθούμε από αυτό το κουκούλι των πεποιθήσεων και των υποθέσεων, πρέπει να αναπτύξουμε μια βαθιά εμπιστοσύνη στη ζωή, σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μας που αγκαλιάζει το νόημα όλων των πραγμάτων. Δεν είναι ο φόβος, αλλά η αγάπη και η πίστη που παρακινούν τον Ιππότη του Τολτέκ. Γι 'αυτό αναζητά την Αλήθεια. Γι 'αυτό δέχεται την πραγματικότητα, ακόμα και όταν δεν την καταλαβαίνει.
Τις περισσότερες φορές, οι υποθέσεις είναι απλώς δηλητήριο στη ζωή μας. Μας έκοψαν από τους άλλους και από την πραγματικότητα. Μας αναγκάζουν να λειτουργήσουμε σε ένα κλειστό σύστημα: τα συναισθήματά μας πυροδοτούν την ασυνείδητη δημιουργία υποθέσεων, οι οποίες χρησιμεύουν μόνο για την ενίσχυση και την ενίσχυση αυτών των ίδιων συναισθημάτων, και ούτω καθεξής. Μην κάνετε υποθέσεις, και θα απελευθερωθείτε από αυτό το εφιαλτικό κουκούλι. Και μετά θα επιστρέψετε σε αυτό που είναι πραγματικό, απτό και αληθινό. Τότε θα λέτε, "Ναι!" στη ζωή σχεδόν κάθε μέρα.
© 2012 του Trédaniel La Maisnie. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Πρωτότυπος τίτλος: Le Jeu des Accords Toltèques
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη της αγγλικής γλώσσας,
Τύπος Findhorn. www.findhornpress.com.
Πηγή άρθρου
Το Παιχνίδι των Πέντε Συμφωνιών: Ένας Ιππότης των Σχέσεων
από τον Olivier Clerc.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Γεννημένος στην Ελβετία και ζει στη Γαλλία, ο Olivier Clerc είναι διεθνώς γνωστός συγγραφέας και ηγέτης εργαστηρίου, διδάσκοντας σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Μετά τη συνάντησή του με τον Don Miguel Ruiz στο Μεξικό το 1999, όταν έλαβε το "Δώρο της συγχώρεσης", ο Olivier μετέφρασε και δημοσίευσε όλα τα βιβλία του Don Miguel στα γαλλικά. Μάθετε περισσότερα για τον Olivier και τα βιβλία του στη διεύθυνση: http://www.giftofforgiveness.net/
