Η αλήθεια είναι ότι ένας άνθρωπος δεν μπορεί να υπάρχει ως νησί. Δεν μπορούμε να ευδοκιμήσουμε μόνοι μας. Δεν θέλουμε να αποκλειστούμε. Η αλήθεια είναι ότι θέλουμε απεγνωσμένα να ανήκουμε ο ένας στον άλλο. Και η υψηλότερη αλήθεια από όλα είναι ότι σε ένα σύμπαν όπου η ενότητα είναι η υψηλότερη αλήθεια όλων, δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό το σύμπαν με το οποίο δεν ανήκουμε και δεν υπάρχει τίποτα στην ύπαρξη που να μην ανήκει σε εμάς.

Όταν δύο διαφορετικά άτομα προσπαθούν να συνδεθούν, το καθένα έρχεται με διαφορετικές ανάγκες, επιθυμίες, προοπτικές, συναισθήματα και προηγούμενες εμπειρίες. Η πιθανότητα να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα μεταξύ τους όλη την ώρα είναι πολύ λεπτή στην καλύτερη περίπτωση. Αυτό σημαίνει ότι σε οποιαδήποτε σχέση, ρήξεις μπορούν και θα συμβούν. Είναι αναπόφευκτο. Με τη ρήξη μιας σχέσης, εννοώ μια στιγμή που η σύνδεση μεταξύ σας μειώνεται ή σπάει και αισθάνεστε τον πόνο της αποσύνδεσης.

Μπορούμε να βιώσουμε ρήξεις σε οποιαδήποτε σχέση. Μια μικρή ρήξη μπορεί να είναι κάτι τόσο μικρό όσο ένας σύντροφος αποφασίζει να σηκωθεί από το κρεβάτι και να τρέξει μόνος του όταν αυτό που πραγματικά χρειαζόμασταν και θέλαμε ήταν να τους κρατήσει. Ή μπορούμε να βιώσουμε σημαντικές ρήξεις, όπως διάλυση.

Μια συνεχής ασφάλεια σύνδεσης

Η συνεχιζόμενη ασφάλεια σύνδεσής μας εξαρτάται όχι μόνο από τους ανθρώπους που μας βλέπουν, αισθάνονται, ακούνε και κατανοούν, αλλά και τους έχουν ΣΥΝΕΧΕΙΑ να το πράξουν. Εάν αισθάνεστε ρήξη, πρέπει να το κάνετε διαπράττουν για την αποκατάσταση αυτής της σύνδεσης. Για να αποκατασταθεί η ασφαλής σύνδεση, η επισκευή του συνδέσμου πρέπει να είναι μια δέσμευση προτεραιότητας στην οποία και οι δύο άνθρωποι είναι πρόθυμοι να εργαστούν. Θα χρειαστείτε δύο από εσάς για να επιστρέψετε στην ίδια σελίδα.

Σε επίπεδο δόνησης, αυτό συμβαίνει. Ως πνευματική ενέργεια ενσαρκωμένη σε μια φυσική ανθρώπινη προοπτική σε αυτή τη συγκεκριμένη πραγματικότητα του χωροχρονικού χώρου, πρέπει να είμαστε μια δονητική αντιστοιχία με τους ανθρώπους με τους οποίους συναντάμε στη ζωή μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την κύρια συνεργασία μας, η οποία είναι συνήθως αποκλειστική ρομαντική.

Καθώς προχωράμε στη ζωή, οι επιθυμίες προκύπτουν μέσα μας και αυτές οι επιθυμίες μας καλούν να προχωρήσουμε στην επέκτασή μας. Αυτή η πρόοδος προς τα εμπρός είναι προς το καλό, αλλά προκαλεί επίσης αλλαγή. Προκειμένου να παραμείνουμε σε επαφή με τους ανθρώπους στην πραγματικότητα μας, πρέπει να αλλάξουμε και να προχωρήσουμε παράλληλα. Εάν αρχίσουμε να δονείται με διαφορετική συχνότητα και επιθυμούμε διαφορετικά πράγματα το ένα από το άλλο, μπορούμε τελικά να οδηγηθούμε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Χωρίς να βρει έναν τρόπο για να ανακτήσει τη σύνδεση ή να την επισκευάσει, συνήθως σημαίνει ότι η συνεργασία θα τελειώσει.

Η πιο οδυνηρή μορφή του να βρίσκεστε σε διαφορετική σελίδα έχει τη μορφή να καταλάβετε διαφορετικές πραγματικότητες, αλλά να βρίσκεστε στον ίδιο φυσικό χώρο. Αν πάτε σε γυμναστήριο, μπορείτε να δείτε ξεκάθαρα αυτόν τον διαχωρισμό να συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο. Κάθε άτομο έχει τη δική του μουσική αναπαραγωγή, τη δική του ρουτίνα προπόνησης και τη δική του ζωή. Απλώς περπατούν ο ένας στον άλλο, κοιτάζουν ο ένας τον άλλον και περιστασιακά λένε ο ένας στον άλλο για τον εξοπλισμό.

Ένας από αυτούς τους ανθρώπους θα μπορούσε να είχε χάσει τη σύζυγό του σε συντρίμμια αυτοκινήτου. Ένας άλλος θα μπορούσε να παντρευτεί αύριο και κανείς άλλος στο γυμναστήριο δεν θα το γνώριζε. Καταλαμβάνουν διαφορετικές αντιληπτικές πραγματικότητες παρόλο που βρίσκονται στον ίδιο χώρο. Περιμένουμε αυτήν την εμπειρία όταν πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, αλλά τι γίνεται αν αυτή είναι η κατάσταση των μελών της οικογένειάς σας στο σπίτι της οικογένειας; Τι γίνεται αν οι συνεργάτες καταλαμβάνουν διαφορετικές αντιληπτικές πραγματικότητες;

Τι σημαίνει να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα;

Για να λειτουργήσει μια σχέση, για να υπάρξει σύνδεση και για ένα ζευγάρι να είναι κοντά, η κατάσταση κατοχής διαφορετικών αντιληπτικών πραγματικοτήτων δεν μπορεί να συνεχιστεί. Η λύση είναι να βρεις έναν τρόπο να επιστρέψεις Στην ιδια σελιδα. Όταν συμβουλεύω ζευγάρια, κάθε σύγκρουση που βλέπω βγαίνει σε αυτό το απλό πράγμα. Τα δύο άτομα δεν βρίσκονται στην ίδια σελίδα. Οι διαφορές μεταξύ των προοπτικών και των επιθυμιών τους, και συνεπώς των σκέψεων και των ενεργειών για ένα θέμα, προκαλούν ένα μεγάλο δονητικό χάσμα μεταξύ τους.

Σε μια σχέση, δεν έχει σημασία αν ένα άτομο αρέσει το παγωτό σοκολάτας και το άλλο αρέσει η βανίλια. Υπάρχουν πολλές διαφορές απόψεων που δεν έχουν αντίκτυπο σε μια σχέση, αλλά υπάρχουν επίσης μερικές που μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο σε μια σχέση. Για παράδειγμα, ένα άτομο που θέλει μια ανοιχτή σχέση και το άλλο που θέλει να είναι αποκλειστικό. Ή ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται ποτέ πλήρες χωρίς παιδιά και το άλλο άτομο είναι εντελώς αντίθετο με την ιδέα να είναι κάτι περισσότερο από ένα ζευγάρι. Αυτές είναι διαφορές που, εάν δεν συμβιβάζονται, θα προκαλέσουν τέλος στη σχέση. Αυτά είναι γνήσια ασυμβατότητες.

Εύρεση κοινού εδάφους

Στον κόσμο σήμερα, η ανοχή των διαφορών είναι μια κοινωνική αξία. Μας αρέσει να λέμε, "Συμφωνήσαμε να διαφωνήσουμε σε αυτό το θέμα", σαν να είναι ένα είδος φωτισμένης μορφής αποδοχής. Αλλά δεν είναι. Δεν είναι τίποτα περισσότερο από απροθυμία να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον και να βρούμε κοινό έδαφος. Και μάντεψε τι? Συμφωνώντας να διαφωνήσετε για πράγματα που έχουν πραγματικό αντίκτυπο στις επιλογές που κάνετε σήμερα, και έτσι η κατεύθυνση και το μέλλον σας, δεν λειτουργεί στις σχέσεις.

Σε δονητικό επίπεδο, το να συμφωνείς να διαφωνήσεις σε ένα σημαντικό ζήτημα είναι η αυτοκτονία της σχέσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αξιολόγηση της συμβατότητας είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος της γνωριμίας και της δημιουργίας φιλικών αρχών. Και αν παραμείνετε σε μια κατάσταση όπου αντιμετωπίζετε να βρίσκεστε σε διαφορετική σελίδα με τρόπο που σας προκαλεί πόνο, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από το να ζητάτε απομόνωση.

Τι σημαίνει λοιπόν να είσαι Στην ιδια σελιδα; Σημαίνει να ευθυγραμμίζεσαι ο ένας με τον άλλον, ώστε να είσαι δίπλα-δίπλα, με κατεύθυνση προς την ίδια κατεύθυνση. Σημαίνει επίτευξη συμφωνίας και ένα μέρος όπου καταλαμβάνετε και πάλι την ίδια αντιληπτική πραγματικότητα. Σημαίνει ότι κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε μια συνάντηση μυαλού έτσι ώστε και οι δύο να καταλήξετε σε μια κατανόηση, κάποιο είδος συμφωνίας και να νιώσετε καλά για την κατεύθυνση προς την οποία κατευθύνεστε. Και αυτό απαιτεί πολλή αποτελεσματική και συνεχή επικοινωνία.

Ο συμβιβασμός δεν είναι ίδιος με τη θυσία

Είναι πολύ σημαντικό να το συνειδητοποιήσουμε όταν λένε οι περισσότεροι συμβιβασμός, πραγματικά εννοούν θυσιάζοντας κάτι που δεν θέλετε πραγματικά να θυσιάσετε. Αυτό το είδος συμβιβασμού δεν λειτουργεί ποτέ. Δεν είναι καλύτερο από το να συμφωνείς να διαφωνήσεις. Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε κάτι που είναι σημαντικό για εσάς και να δεχτείτε αυτό που δεν θέλετε να αποδεχτείτε. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε συναισθηματική ένταση στη σχέση και θα δημιουργήσει δυσαρέσκεια.

Έτσι, όταν προσπαθείτε να μπείτε στην ίδια σελίδα σε μια σχέση, μην σκεφτείτε συμβιβασμό. Αντίθετα, σκεφτείτε να προσπαθήσετε να βρείτε έναν τρόπο που να λειτουργεί και για τους δύο, όπου κανένας από εσάς δεν πρέπει να εγκαταλείψει κάτι σημαντικό. Μπορούμε να το ονομάσουμε αυτό η τρίτη επιλογή. Το σημείο της προσπάθειας να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον και να δούμε μια διαφωνία από διαφορετικές οπτικές γωνίες είναι ότι μόνο η πράξη αυτή μπορεί πραγματικά να αλλάξει την άποψή μας για το θέμα, έτσι αναπόφευκτα κάνουμε διαφορετικές επιλογές και πηγαίνουμε σε διαφορετική κατεύθυνση.

Μερικές φορές, όταν ο συνεργάτης μας μοιράζεται την προοπτική τους, στην πραγματικότητα βλέπουμε ότι η προοπτική τους αισθάνεται πιο σωστή στις καρδιές μας και έτσι φτάνουμε στην ίδια σελίδα. Άλλες φορές, βλέπουν ότι η προοπτική μας είναι στην πραγματικότητα πιο ευθυγραμμισμένη και έτσι φτάνουν στην ίδια σελίδα με εμάς. Άλλες φορές, φτάνουμε και οι δύο σε μια εντελώς νέα σελίδα, αλλά σε ευθυγράμμιση μεταξύ τους. Και άλλες φορές, διαπιστώνουμε ότι αυτό που αισθάνεται αληθινό και σωστό στις καρδιές μας είναι να είμαστε σε διαφορετικές σελίδες και να τερματίζουμε την ένωση στην ενσωμάτωση της φυσικής μας ζωής. Με άλλα λόγια, συμφωνούμε να χωρίσουμε.

Πρέπει να επιτρέψουμε όλα αυτά τα πιθανά αποτελέσματα όταν ξεκινήσουμε να φτάσουμε στην ίδια σελίδα μεταξύ τους. Αλλά αν είναι η επιθυμία να μείνετε μαζί, είναι πιο πιθανό ότι το σύμπαν χρησιμοποιεί απλώς και τους δύο ως μέσο για να δημιουργήσετε επέκταση και στους δύο και έτσι, με σκόπιμη εύρεση μιας συνάντησης μυαλού, θα φτάσετε στην ίδια σελίδα.

Είναι ένα όμορφο πράγμα που οι συνεργάτες πρέπει να συμφωνήσουν να παραμείνουν μαζί για να αποκαταστήσουν τον σύνδεσμό τους. είναι πραγματικά παγκόσμια ιδιοφυΐα. Μας αναγκάζει να συνειδητοποιήσουμε και να επεκτείνουμε τη νοοτροπία μας, να κοιτάξουμε έξω από το κουτί για να βρούμε εναλλακτικές λύσεις που είναι δυνητικά ακόμη καλύτερες από ό, τι κάθε άτομο είχε στο μυαλό του να ξεκινήσει. Και γι 'αυτό μπορεί να είναι υπέροχη ιδέα να εμπλέξουμε εξωτερικές προοπτικές στην προσπάθεια να μπείτε στην ίδια σελίδα. Οι άνθρωποι που είναι εξωτερικοί στη σχέση βλέπουν συχνά εναλλακτικές λύσεις ή λύσεις στις οποίες και οι δύο εμπλεκόμενοι ήταν τυφλοί. Ως εκ τούτου, μην φοβάστε να ζητήσετε εξωτερική βοήθεια από σύμβουλο ή επαγγελματία για να βρείτε το δρόμο σας, αν χρειαστεί.

Πώς να επιστρέψετε στην ίδια σελίδα

Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση που δεν λειτουργεί, για να επιστρέψετε στην ίδια σελίδα, εντοπίστε πρώτα ποιες πτυχές της ζωής σας ή τα θέματα σας προκαλούν πόνο. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να προσπαθήσετε να επιστρέψετε στην ίδια σελίδα στη σχέση σας.

1. Εκφράστε στο άτομο που πιστεύετε ότι βρίσκεστε σε διαφορετικές σελίδες για κάτι και πείτε του τι είναι κάτι. Στη συνέχεια, εκφράστε την ανάγκη σας να μπείτε στην ίδια σελίδα σχετικά με αυτό και γιατί αυτό είναι ανάγκη σας. Μην κάνετε το στυλ επικοινωνίας σας επίθεση και άμυνα. Αντ 'αυτού, μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με τρόπο που δίνει και στους δύο σας ένα θετικό, προσανατολισμένο προς τη λύση συναίσθημα. Από εκεί, και οι δύο πρέπει να συμφωνήσετε να καθίσετε με την πρόθεση να μπείτε στην ίδια σελίδα. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας θα τα καταφέρει γιατί είναι εξίσου άβολα με το ότι είστε εκτός ευθυγράμμισης μεταξύ τους.

2. Όταν προσπαθείτε να επιτύχετε μια συναίνεση, πρέπει να μπείτε στη συνομιλία που πραγματικά θέλετε να βρείτε μια συνάντηση μυαλού αντί να κερδίσετε ή να παραχωρήσετε ένα άτομο. Είναι σημαντικό να μην εγκαταλείψετε τον εαυτό σας και να μιλήσετε πραγματικά την αυθεντική σας αλήθεια, ενώ ταυτόχρονα επιτρέποντας στο άλλο άτομο το χώρο για την αυθεντική τους αλήθεια. Ο στόχος στην αρχή είναι να κατανοήσουμε πλήρως ο ένας τον άλλον.

3. Εδώ παρουσιάζετε την προοπτική σας. Συχνά προτείνω στους ανθρώπους να γράφουν ξεχωριστά την προοπτική τους για την κατάσταση. Ουσιαστικά, κάθε άτομο γίνεται πολύ, πολύ ξεκάθαρο σχετικά με τη σελίδα στην οποία βρίσκεται. Τότε και τα δύο μέρη ενώνονται και αρχίζουν μοιράζοντας όσα έχουν γράψει. Η πιο σημαντική πτυχή αυτής της άσκησης είναι να καταστεί ξεκάθαρος για το τι θέλετε ο καθένας σε αυτήν την κατάσταση και τι χρειάζεστε ο καθένας. Στη συνέχεια επικοινωνήστε το ένα με το άλλο. Ρωτήστε όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις μεταξύ τους για να βελτιώσετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με την κατάσταση και για τους δύο.

4. Σκεφτείτε διαφορετικές επιλογές που θα μπορούσαν να σας ενώσουν σε συμφωνία. Ο στόχος στο μυαλό σας πρέπει να είναι η εξεύρεση λύσης ή επιλογής που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και των δύο (η τρίτη επιλογή) αντί για συμβιβασμό. Πρέπει να είναι win-win. Στην πραγματικότητα, αν το θέσετε έτσι, μπορείτε να καταλάβετε την ενέργεια του να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα. Και τα δύο μέρη πρέπει να αισθάνονται σαν να έχουν κερδίσει συμφωνώντας. Και αν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα σημαίνει να κάνετε παραχωρήσεις, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η παραχώρηση είναι πραγματικά εντάξει. Εάν δεν είναι, θα βρίσκεστε στην ίδια σελίδα για τρία δευτερόλεπτα προτού καταλήξετε ξανά σε διαφορετικές σελίδες και έτσι η άσκηση θα ήταν άχρηστη. Μερικές φορές μπορεί να θέλετε να εμπλέξετε άλλους ανθρώπους σε αυτήν τη διαδικασία, ώστε να μπορείτε να εξετάσετε εναλλακτικές προοπτικές και εναλλακτικές λύσεις.

© 2018 από τον Teal Swan. All Rights Reserved.
Δημοσιεύθηκε από την Watkins, ένα αποτύπωμα της Watkins Media Limited ,.
www.watkinspublishing.com

Πηγή άρθρου

Η ανατομία της μοναξιάς: Πώς να βρείτε το δρόμο σας πίσω στη σύνδεση
από τον Teal Swan

Η μοναξιά, είναι ένα αίσθημα χωρισμού ή απομόνωσης, δεν είναι απαραίτητα το ίδιο με τη φυσική κατάσταση του να είσαι μόνος. Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε άτομα που υποφέρουν από μοναξιά, το είδος που δεν μπορεί να λυθεί απλώς και μόνο με άλλους ανθρώπους. Η μοναξιά τους είναι ένα βαθιά ενσωματωμένο σχέδιο που είναι τόσο αρνητικό όσο και επώδυνο. τροφοδοτείται συχνά από τραύμα, απώλεια, εθισμό, θλίψη και έλλειψη αυτοεκτίμησης και ανασφάλειας. Σε Η ανατομία της μοναξιάς, Η Teal αναγνωρίζει τους τρεις πυλώνες ή τις ιδιότητες της μοναξιάς: Χωρισμός, Ντροπή και Φόβος και συνεχίζει να μοιράζεται την επαναστατική της τεχνική. Η διαδικασία σύνδεσης.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Το TEAL SWAN γεννήθηκε στη Σάντα Φε του Νέου Μεξικού με μια σειρά από υπερευαισθησιακές ικανότητες, όπως διορατικότητα, διορατικότητα και ακροατήριο. Είναι επιζών της σοβαρής παιδικής κακοποίησης. Σήμερα χρησιμοποιεί τα εξωφρενικά δώρα της, καθώς και τη δική της βίαιη εμπειρία ζωής για να εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους προς την αυθεντικότητα, την ελευθερία και τη χαρά. Η παγκόσμια επιτυχία της ως σύγχρονου πνευματικού ηγέτη της έχει κερδίσει το ψευδώνυμο «Ο πνευματικός καταλύτης». Είναι η πιο επιτυχημένη συγγραφέας τριών βιβλίων. Ο γλύπτης στον ουρανό, σκιές πριν από την αυγήκαι Η διαδικασία ολοκλήρωσης. Επισκεφθείτε την στο https://tealswan.com/

Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

at InnerSelf Market και Amazon